الطول 1.68 ومسابقة الضباط للشرطة

[وليد.هندسة كهربائية]

توجهت اليوم للامن وقست القامة وجدتها 1.68
وسقسوني على الشهادة في اي مسابقة راح تشارك فيها قلتلهم تاع ضباط الشرطة
المهم قالولي ارجع غدوة باش تهزها
ومش انا فقط الكل هكذا قالولهم حتى الي فوق 1.70


هل لا يوجد امل للمشاركة في المسابقة

[bmskikda]

كاينة ناس علا جال نصف سنتيمير رفضوها
مام تكون عندك معريفة ما تنساش الملف يروح للدزاير و هذا لي راح يعاونك يدير مشكل لروحو
+ كي تدخل للمدرسة في حالة النجاح في كل الاختبارات راح دبر كونتر فيزيت
كاينة ناس تتوفر فيهم جميع الشروط و حاوزوهم فما بالك كي كون عندش مشكل في اي حاجة

ولاكان ربي مكتبلك تخدم ضابط شرطة قسمك يوصل عندك و واحد ما يقدر يوقف في طريقك

[وليد.هندسة كهربائية]

يعني مافيش امل

[علي لقواطي]

يا خويا متعييش روحك أنا ثاني صراتلي ماكش مقبول

[2009bibi]

يا جماعة الي ما يقدرش يعطي أمل لانسنان من الاحسن ما يتحدثش _ كل واحد فيكم شخص عادي يعني ماهوش اوفيسي وللا كوميسار حتلى يعطي راى بكل ثقة _ ربي يهدينا اخي الكريم روح ادفع الملف ديالك واتوكل على ربي سبحانه ان شاء الله مقبول

[بولطيف]

يا جماعة الي ما يقدرش يعطي أمل لانسنان من الاحسن ما يتحدثش _ كل واحد فيكم شخص عادي يعني ماهوش اوفيسي وللا كوميسار حتلى يعطي راى بكل ثقة _ ربي يهدينا اخي الكريم روح ادفع الملف ديالك واتوكل على ربي سبحانه ان شاء الله مقبول

يا أخي هذه الأمور لا نقاش فيها والأمور واضحة لا تحتاج إلى شرح من أي شخص . الأخ جاوبوا وقالوا الحقيقة ما فيهاش باش ما يعولش عليها ويبقى يخمم ويكسر راسو . كيفاه بغيتوا يعطيه أمل وهو ما كانش . يجب ترك العواطف جانبا . وربي يوفق الجميع.

[مانقراش]

صدقني أخي
اليوم صادفت الأمر نفسه مع أحد المتسابقيين
لكن للأسف لم يتم قبوله
المهم أخي أنت تعلم أن الدنيا مكاتيب... اصبر و خيرها في غيرها

[ARICETO]

للأسف يا أخي لا يمكنك التسجيل الأولي ......روح شوف كاش خدمة بلاك فيها خير

[RedBull]

دير كيما واحد صاحبي ، دار التشوالق في تقاشرو ملتحت هههههه

[prince fouad]

نعرف ضابط الله اعلم 1.65 ولا 1.66

[rabaphone]

khawti fima yakhousse la moyenne wineha li yedouha te3 4 ans wela te3 3ame tali mefehemtche

[yacine-08]

1.80 بعيييييييييد عليك وماتقبلناااااااااااااش

فيها لعرف والشروط بزاااف

خاصة ضباط

[مامو19]

توجهت اليوم للامن وقست القامة وجدتها 1.68
وسقسوني على الشهادة في اي مسابقة راح تشارك فيها قلتلهم تاع ضباط الشرطة
المهم قالولي ارجع غدوة باش تهزها
ومش انا فقط الكل هكذا قالولهم حتى الي فوق 1.70


هل لا يوجد امل للمشاركة في المسابقة
سامحني واش رايح نقولك بصح مافيهاش حطراكش فيها 3 مرات فحص طبي الاول في مديرية الامن الولائي و الثاني تاع المسابقة و الثاللث عند الدخول للمدرسة

[noufelf9]

chouf khoya ena njahate fel le concours des lieutenants de police bon ki dkhlote darouna contre visite kayen nass 9ablohom 1.68 be zhar wa kayen wahed khroj 3la jal la taille psk 3ando 1.68 :) kima galak ki t3od katbetlek ay tashale brabi inchalah wa rabi m3akom khawti

[bmskikda]

انا صحب الرد الاول واش راح نقلك انت دير لي عليك و الباقي على ربي
باش ما تندمش و تبقى تقول كون دفعت بالاك يقبلوني
اقطع الشك باليقين و الله ما تدري و الرزق او بيد ربي ماش بالمعريفة

[اسيا26]

باتوفيييييييييييييييييق

[sofianefcb]

توجهت اليوم للامن وقست القامة وجدتها 1.68
وسقسوني على الشهادة في اي مسابقة راح تشارك فيها قلتلهم تاع ضباط الشرطة
المهم قالولي ارجع غدوة باش تهزها
ومش انا فقط الكل هكذا قالولهم حتى الي فوق 1.70


هل لا يوجد امل للمشاركة في المسابقة


نعم يوجد امل صديقي توكل على الله وروح


اليك بعض النصائح العملية:

- يمكنك ان تزيد طولك ب2سم في اقل من شهر مارايك ؟هل انت مستعد ؟

بالطبع اذا كنت تؤمن بهدفك ستفعلها واول شيء الارادة .

ثانيا عليك بتنظيم برنامج خاص بزيادة الطول وتداوم عليه يوميا ولا تمل

يمكنك ان تبحث في الانترنت عن تمارين زيادة الطول

يمكنك تحميل البرنامج الامريكي لزيادة الطول لكنه بالانجليزية لا مشكلة يمكنك ان تفهم بالصور

https://hotfile.com/dl/203546123/e140ea0/HowtoIncreaseyourHeight.pdf.html



بعض التمارين التي وجدتها في الانترنت :



(1) خصّص لنفسك ساعة واحدة للسباحة كل يوم. هذا نشاط مفيد جدا لنمو العظام لأن بممارسة السباحة فإن الضغط الواقع على المفاصل و الناتج عن الجاذبية الأرضية تخف بشكل كبير. بتخفيف الضغط عن العظام فإن العظام تطول بحريّة أكبر. يثبت صحة هذا النظرية دراسة ظاهرة طول قامة السباحون العالميون الذين عادة يزيد طولهم عن المترين. إذا أحببتم فأدخلوا على جوجل google و ابحثوا في سيَر بعض السبّاحين العالممين لتطمئن قلوبكم

(2) إلزم رياضات القفز (كرة السلة، كرة الطائرة) ففي القفز - و أنا شاهد على هذا - أثر كبير على زيادة نمو العظام. لكن لا تجهد نفسك و إنما عليك بالقليل الدائم (20 دقيقة يوميا). أتذكر أني كنت أقفز يوميا على 10 فترات (كل فترة مدتها دقيقتين) مع استراحة قصيرة بين كل فترة، فزاد طولي 2سم خلال شهر. لكن لا تأخذ هذا كقاعدة فنسبة الزيادة تختلف بإختلاف الشخص.

(3) التدلي من قضيب عمودي يساعد على شدّ العمود الفقري. صفة ذلك أن تمسك بقضيب مثبت بارتفاع مترين و فقط تتدلي و أنت تمسك القضيب و تتحمل وزن جسدك المتدلي. هذا مفيد إلى نسبة معينة فالبعض قالوا أنه يزيد طول قامة الشخص (2 و نصف سم) كل ثلاث أشهر. العيب فيه أن عضلات الذراعين تصبح بعد فترة صلبة قوية. لكن الآن يمكن أن نحصل على نفس النتيجة باستعمال جهاز الميسونا.

(4) النوم ساعات كافية ليلا أي ما يعادل 7 ساعات.

(5) لا تقصّر في شرب الكمية الطبيعية من الماء و هي لترين يومي



وفقك الله

وشكرا

[علي لقواطي]

يا جماعة الي ما يقدرش يعطي أمل لانسنان من الاحسن ما يتحدثش _ كل واحد فيكم شخص عادي يعني ماهوش اوفيسي وللا كوميسار حتلى يعطي راى بكل ثقة _ ربي يهدينا اخي الكريم روح ادفع الملف ديالك واتوكل على ربي سبحانه ان شاء الله مقبول


يا أخي أنا جاوبتو على أساس تجربة شخصية ماهيش من راسي

[prince fouad]

ادفع عل ربي

[وليد.هندسة كهربائية]

مستحيل يعطوك شهادة الطبية اذا كان الطول اقل من 70
كنت عندهم اليوم

[ILYYES]

انت دير لي عليك و الباقي على ربي
باش ما تندمش و تبقى تقول كون دفعت بالاك يقبلوني
وكلشي بالمعريفة اذا عندك معريفة ف المدرسة تم كلش
نعرف ضابط 1.66
وفي الصومعة ام كاين ضباط ملعقوش ا1.70

[وليد.هندسة كهربائية]

في حال اني وجدت معريفة وتم زيادة الطول ليصل ل 1.70

هل هناك فحص اخر للطول يمكن ان اسقط فيه وماذا يترتب عنه