مساعدة في العلاج من الادمان [الأرشيف] - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

مشاهدة النسخة كاملة : مساعدة في العلاج من الادمان

larouin

2013-07-29, 07:30

دكتورة بإذن الله

2013-07-29, 08:57

larouin

2013-07-30, 01:31

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
اخي مانوع المخذر الذي كنت تتعاطاه ؟

وعليك الف سلام نوع المخدر؟؟؟؟؟ واشكرك على المساعدة والك الاجر في هذا باذن الله لن انسى الجميل الذي تقدمه لي

دكتورة بإذن الله

2013-07-30, 11:57

وعليك الف سلام نوع المخدر ؟؟؟ واشكرك على المساعدة والك الاجر في هذا باذن الله لن انسى الجميل الذي تقدمه لي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
المهم اخي انك قد اقلعت نهائيا عن التعاطي و احمد الله ان الاعضاء الداخلية كالكبد او الكلى لم تتضررع من جراء 6سنوات من الادمان فهي كثيرة جدا
..
الان ركز على العلاج ..
~انصحك بالحجامة فهي تعمل على تنقية الدم من الشوائب و تنشط الدورة الدموية و بما اننا في رمضان انتظر بعد العيد ان شاء الله و اتصل فورا بطبيب يتقن الحجامة او شخص من القطاع الصحي يتقن الحجامة العلاجية و ليس الحجامة التي تمارس عند من لا يفقه فيها او حجامة الاسواق فهاته مرفوضة جملة و تفصيلا لانها ناقلة للامراض و تعتبر نوع من الشعوذة و ليس العلاج فالحجامة تكون عند طبيب او ممرض او شخص عارف بالامور الطبية لتفادي العدوى و انتقال الامراض من الاخرين ووو
~الاكل الصحي الجيد
~الاستمرار بممارسة الرياضة
~الابتعاد عن رفقاء السوء لان الصاحب ساحب و استبدالهم برفقة امنة و طيبة لان البقاء مع الرفاق يمثل البقاء مع الادمان

و بخصوص التحاليل ربما ستظهر و ربما لا تظهر و امرها نسبي و يرجع لصحة المدمن .و هذا يتوقف عليك و بارادتك في الشفاء و عدم الرجوع للمادة الادمانية ..فمثلا الصوم .و الرياضة يساعدان على تنقية الجسم من بعض السموم و يساعدان على العلاج العضوي و النفسي
...
فالمادة الادمانية تبقى بالجسم لمدة معينة حسب درجة التعاطي و حسن مدة التعاطي و حسب المادة الادمانية و بالتالي الامر نسبي هنا لذلك فادعو الله و انت في الايام المباركة ان يشفيك و لربمايُحدث الله امرا ..

..
و ان كنت تريد الاستشارة في مجال التخصص فالدولة وفرت مراكز عبر الوطن لمساعدة فئة المدمنين و هي تقريبا في كل ولايات الوطن تحت مسمى المركز الوسيط لعلاج المدمنين و هي تابعه للصحة الجوارية تجد فيها طبيب عام و طبيب نفسي و اخصائي نفسي و اخصائي اجتماعي و مختص في التحاليل يعني فريق طبي علاجي يضمن لك السرية ..تستطيع اقتناء ارقام الهواتف للمركز التابعة لولايتك و تستفسر عن العلاج بدون الذهاب هناك او تكلف شخص ودون ذكر هويتك للاستفسار بالهاتف عن كل التساؤلات ,,,و و هاته المراكز هدفها علاج المدمنين طبيا و نفسيا و ازالة السموم المترتبة من جراء التعاطي وصف بعض الادوية و غيرها للعلاج النهائي

لان الاقلاع عن الادمان يتطلب متابعه طبية و نفسية و ادماج اجتماعي يتطلب نشاط ذهني لصرف نظر المدمن عن المادة الادمانية و غيرها من الامور ..

و بما انك اقلعت نهائيا ولديك ارادة قوية و دافعية و رغبة ملحة في العلاج فستشفى باذن الله و ستزول السموم
فلجأ لله بالدعاء كي تتخلص من آثار هاته الآفة
فنسأل الله لك الشفاء العاجل و ان تكون التحاليل سلبية (لا يوجد اي اثر للمادة الادمانية )

larouin

2013-07-30, 21:25

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
المهم اخي انك قد اقلعت نهائيا عن التعاطي و احمد الله ان الاعضاء الداخلية كالكبد او الكلى لم تتضررع من جراء 6سنوات من الادمان فهي كثيرة جدا
..
الان ركز على العلاج ..
~انصحك بالحجامة فهي تعمل على تنقية الدم من الشوائب و تنشط الدورة الدموية و بما اننا في رمضان انتظر بعد العيد ان شاء الله و اتصل فورا بطبيب يتقن الحجامة او شخص من القطاع الصحي يتقن الحجامة العلاجية و ليس الحجامة التي تمارس عند من لا يفقه فيها او حجامة الاسواق فهاته مرفوضة جملة و تفصيلا لانها ناقلة للامراض و تعتبر نوع من الشعوذة و ليس العلاج فالحجامة تكون عند طبيب او ممرض او شخص عارف بالامور الطبية لتفادي العدوى و انتقال الامراض من الاخرين ووو
~الاكل الصحي الجيد
~الاستمرار بممارسة الرياضة
~الابتعاد عن رفقاء السوء لان الصاحب ساحب و استبدالهم برفقة امنة و طيبة لان البقاء مع الرفاق يمثل البقاء مع الادمان

و بخصوص التحاليل ربما ستظهر و ربما لا تظهر و امرها نسبي و يرجع لصحة المدمن .و هذا يتوقف عليك و بارادتك في الشفاء و عدم الرجوع للمادة الادمانية ..فمثلا الصوم .و الرياضة يساعدان على تنقية الجسم من بعض السموم و يساعدان على العلاج العضوي و النفسي
...
فالمادة الادمانية تبقى بالجسم لمدة معينة حسب درجة التعاطي و حسن مدة التعاطي و حسب المادة الادمانية و بالتالي الامر نسبي هنا لذلك فادعو الله و انت في الايام المباركة ان يشفيك و لربمايُحدث الله امرا ..

..
و ان كنت تريد الاستشارة في مجال التخصص فالدولة وفرت مراكز عبر الوطن لمساعدة فئة المدمنين و هي تقريبا في كل ولايات الوطن تحت مسمى المركز الوسيط لعلاج المدمنين و هي تابعه للصحة الجوارية تجد فيها طبيب عام و طبيب نفسي و اخصائي نفسي و اخصائي اجتماعي و مختص في التحاليل يعني فريق طبي علاجي يضمن لك السرية ..تستطيع اقتناء ارقام الهواتف للمركز التابعة لولايتك و تستفسر عن العلاج بدون الذهاب هناك او تكلف شخص ودون ذكر هويتك للاستفسار بالهاتف عن كل التساؤلات ,,,و و هاته المراكز هدفها علاج المدمنين طبيا و نفسيا و ازالة السموم المترتبة من جراء التعاطي وصف بعض الادوية و غيرها للعلاج النهائي

لان الاقلاع عن الادمان يتطلب متابعه طبية و نفسية و ادماج اجتماعي يتطلب نشاط ذهني لصرف نظر المدمن عن المادة الادمانية و غيرها من الامور ..

و بما انك اقلعت نهائيا ولديك ارادة قوية و دافعية و رغبة ملحة في العلاج فستشفى باذن الله و ستزول السموم
فلجأ لله بالدعاء كي تتخلص من آثار هاته الآفة
فنسأل الله لك الشفاء العاجل و ان تكون التحاليل سلبية (لا يوجد اي اثر للمادة الادمانية )

شكرا لك اختي كل الخطوات مقبولة لكن الذهاب الى طبيب نفسي فعلته من قبل لكن بدون جدوى الان انا اعالج نفسي بدون طبيب فنصائحك هي اكتر من الطبيب لانه يعطيك ادوية تزيل القلق وانا ارى نفسي على حال جيد يعني بدون ادوية تلك الادوية مضرة مثل لي9سونسيا ونوزينو جربتها من قبل من طرف طبيب نفسي لكن لم ارى اي جدوى فقمت بعدم مناولة الادوية لكن بالنسبة للحجامة فهي افضل وسيلة وافضل من ادوية ومارايك في هاذا ارجوكم ادعولي بالشفاء العاجل واشكرك مرة تانية اخي العزيز

دكتورة بإذن الله

2013-07-31, 00:28

شكرا لك اختي كل الخطوات مقبولة لكن الذهاب الى طبيب نفسي فعلته من قبل لكن بدون جدوى الان انا اعالج نفسي بدون طبيب فنصائحك هي اكتر من الطبيب لانه يعطيك ادوية تزيل القلق وانا ارى نفسي على حال جيد يعني بدون ادوية تلك الادوية مضرة مثل لي9سونسيا ونوزينو جربتها من قبل من طرف طبيب نفسي لكن لم ارى اي جدوى فقمت بعدم مناولة الادوية لكن بالنسبة للحجامة فهي افضل وسيلة وافضل من ادوية ومارايك في هاذا ارجوكم ادعولي بالشفاء العاجل واشكرك مرة تانية
لان الطبيب حين يصف الدواء لابد ان يتزامن مع العلاج النفسي و العلاج الجماعي .. فانت قد وصف لك حسب ردك lysanxia وnozinan فلم تستجب للدواء و اثقل كاهلك لانه يفتقر للعلاج النفسي سواءا كان علاج سلوكي او معرفي لذلك فائدة الدواء لم تجدي اي نفع بالنسبة لك
و جيد انك تخلصت منها لان الاعتماد عليها هو الضرر و هناك بعض الادوية يتعود عليها الجسم بسرعه و يصعب التخلص منها
..
تستطيع ان تعالج نفسك دون ادوية كما فعلت و تُشترط الارادة و العزيمة و الرغبة في العلاج
و الحجامة مفيدة لان الدم الذي يسحب هو دم به شوائب و رواسب...و تعمل على تنقية الدم و حينها ستتنشط لديك الدورة الدموية و بالتالي الاعضاء تسترجع حيويتها
و الحجامة تكون بجلسات ربما تشفى من جلسسة واحدة و ربما ثلاث جلسات ( الحجامة العلاجية و ليس الوقائية )
و ابحث عن طبيب يتقنها و ستعالج باذن الله و ضع ثقتك بالله و ضروروة الحفاظ على الصحة لانها امانة و الادمان هو انتحار بطيئ بمعنى ان المدمن يقتل في نفسه و سيحاسب عن هذا امام الله
..
ضرورة الاستمرار في الخطة العلاجية اعلاه من رياضة و تغيير البيئة الادمانية وتغييرنمط حياتك القديم لاخر جديد ..كالحفاظ على صلاة الجماعة في المسجد و صلاة الفجر و اتباع الرفقة الصالحة و بما ان رمضان مدرسة يتعلم منها الاشخاص الكثير و الكثير فلابد من المحافظة على دروس هاته المدرسة بعد رمضان و ستتغير حياتك للافضل بحول الله..
و دعواتنا لك بالشفاء العاجل ..

larouin

2013-07-31, 06:32

السلام عليكم لك الاجر باذن الله وشكرا على النصائح وانا لدي عزيمة ورغبة جيد في العلاج لانها ليست طريق انها مضيعة وقت وانسحاب شخصية واضرار جسمية ولا توجد مشكلة مع الاصدقاء لانهم كلهم يمارسونة الرياضة وعقلاء و كنت استفرد واذهب اليها بنفسي والحمد لله العزيز الجبار على هدايتي الى الطريق المستقيم وشكر خاص اليك اختي المشرفة ولا تبخلوني بالدعوة في هاذا الشهر الكريم

أسير الطموح

2013-07-31, 07:25

ربي يجيب الشفاء ان شاء الله

z.abdo

2013-07-31, 13:11

هل انت تركتها لله او تركتها من اجل العمل

تب الى الله وتضرع له ليغفر لك سيسهل لك كل امر

larouin

2013-07-31, 22:22

يا اخي انا تركتها من اجل الاضرار التي قد تحصل لي في المستقبل وعفى الله عما سلف

larouin

2013-08-31, 20:04

لان الطبيب حين يصف الدواء لابد ان يتزامن مع العلاج النفسي و العلاج الجماعي .. فانت قد وصف لك حسب ردك lysanxia وnozinan فلم تستجب للدواء و اثقل كاهلك لانه يفتقر للعلاج النفسي سواءا كان علاج سلوكي او معرفي لذلك فائدة الدواء لم تجدي اي نفع بالنسبة لك
و جيد انك تخلصت منها لان الاعتماد عليها هو الضرر و هناك بعض الادوية يتعود عليها الجسم بسرعه و يصعب التخلص منها
..
تستطيع ان تعالج نفسك دون ادوية كما فعلت و تُشترط الارادة و العزيمة و الرغبة في العلاج
و الحجامة مفيدة لان الدم الذي يسحب هو دم به شوائب و رواسب...و تعمل على تنقية الدم و حينها ستتنشط لديك الدورة الدموية و بالتالي الاعضاء تسترجع حيويتها
و الحجامة تكون بجلسات ربما تشفى من جلسسة واحدة و ربما ثلاث جلسات ( الحجامة العلاجية و ليس الوقائية )
و ابحث عن طبيب يتقنها و ستعالج باذن الله و ضع ثقتك بالله و ضروروة الحفاظ على الصحة لانها امانة و الادمان هو انتحار بطيئ بمعنى ان المدمن يقتل في نفسه و سيحاسب عن هذا امام الله
..
ضرورة الاستمرار في الخطة العلاجية اعلاه من رياضة و تغيير البيئة الادمانية وتغييرنمط حياتك القديم لاخر جديد ..كالحفاظ على صلاة الجماعة في المسجد و صلاة الفجر و اتباع الرفقة الصالحة و بما ان رمضان مدرسة يتعلم منها الاشخاص الكثير و الكثير فلابد من المحافظة على دروس هاته المدرسة بعد رمضان و ستتغير حياتك للافضل بحول الله..
و دعواتنا لك بالشفاء العاجل ..

السلام عليكم ثابرت على كل النصائح لكن اريد تحليل البول قبل الدخول للعمل ممكن ان ترشديني اين اذهب لاقوم بتحليل thc ولن انسئ هذا الجميل وكي ادخل ولدي ثقة من ان لا يوجد اي سموم تابع للمخدرات داخل جسمي اي واحد من المشاهدين ارجوكم افيدوني بالنصائح

دكتورة بإذن الله

2013-08-31, 22:48

السلام عليكم ثابرت على كل النصائح لكن اريد تحليل البول قبل الدخول للعمل ممكن ان ترشديني اين اذهب لاقوم بتحليل thc ولن انسئ هذا الجميل وكي ادخل ولدي ثقة من ان لا يوجد اي سموم تابع للمخدرات داخل جسمي اي واحد من المشاهدين ارجوكم افيدوني بالنصائح

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
لقد تم تحويل استفسارك للاخت فهي مختصة في التحاليل الطبية
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1140648&page=10
و بالتوفيق ان شاء الله

*لميس*

2013-09-03, 14:33

larouin

2013-09-03, 16:32

الحمد لله انك انقدت نفسك يجب عليك التوبةالنصوح والبكاء والدعاء لله
اما عن المخدرات فانها تبقى في الدم حتى كتعمل التحاليل تبان لازم تغسل الجسم في المستشفى بالدواء يغسلولك الدم ويصفيولك الادوية واشرب الحليب بزاف والماء باه يغسل الجسم من السموم واكلك لازم الخضر والفواكه وكل الفيتامينات لازم تاكل مليح لان الدوء يتطلب دلك
وممكن نفيدك اكثر لاني مررت بتجربة مريرة المهم حبيت نولهك لحاجة اذا رحت للمشفى راح يبقى الدوسي تاعك على الخدمة يا خي فهمتي

فهمتك و مشكورة على هاذا باش مايبقاش الدوسي مارانيش حايب نروح لهاذا اريد تقييم نفسي لاجراء تحليل في مخبر خاص لاني امارس الرياضة باستمرار راني حاب نعرف وين راني واصل ان شاء الله ربي يسمحلي انا وجميع من كان في تلك الطريق

رحت لمختبر قالي مانعرفوش هذا التحليل ووصفتلوا لكن ماعرفش ولا تمهبل عليا

- صيدلاني تاني قالي كاين نتاع الحوامل لانها تشبه جهاز تحليل المخدر لكن يوجد بها t/c لايوجد THC

- والله راني حاير هناك طريقة استعمال الحيلة عند الدخول باش نكون هاني وان شاء الله ربي يسمحلي ماكانش حل اخر اي واحد عندو حل يقلي عليه انا راح نهبل من عقلي

ibnsina1

2013-09-07, 09:14

السلام عليكم انا اريد تصقية جسمي من السموم ب الاخص المخدرات اقلعت عنها منذ شهر تقريبا لكن عندي فحص طبي اي تحليل البول ولا عيب في هذا لاني لا اعرف مدة التي تبقي في الجسم وكنت اتعاطى بشكل يومي لمدة 6 سنوات وهذة المرة لا اريد الرجوع اليها لكن اريد تصفية جسمي من نها لاني مستاء والله عافانا وعفى الله عما سلف ارجوكم اجيبوني مع انني امارس الرياضة بشكل مستمر سالت اشخاص قالوا لي انها تقعد قي الجسم لمدة 6 اشهر وانا لدي الفحص الشهر المقبل ارجوكم ساعدوني خدمتي راح تروح ومستقبل يهدم
بارك الله فيك
خطوة جميلة ما فعلت وشجاعة احييك عليها
برنامج ازالة السموم من الكبد :
يمكنك تطبيق برنامج ازالة السموم من الكبد على مدى سبعة الى عشرة ايام . ويرتكز هذا الطعام على قامتين من الطعام , القائمة الاولى ( الاطعمة التي يمكن تناولها بحرية ) وهي تشمل الاطعمة المفيدة للكبد , والقائمة الثانية ( الاطعمة التي يمكن تناولها باعتدال ) وهي تشمل الاطعمة الخفيفة على الكبد .
في معظم ايام البرنامج يمكنكِ تناول اطعمة من القائمتين لكن خلال يومين فقط منه , لتكن وجباتك مقتصرة على ( الاطعمة التي يمكن تناولها بحرية ) وخلال تلك الفترة تجنب كل الاطعمة الموجودة في قائمة ( الاطعمة التي يجب تجنبها ) تناول ثلالث وجبات رئيسية في اليوم بالاضافة الى بعض الوجبات الخفيفة واشرب الكثير من الماء ...

ازالة السموم في عشرة ايام :
· من الايام 1-4 و 7-10 كلي اطعمة من لائحة ( الاطعمة التي يمكن تناولها بحرية ) او من لائحة ( الاطعمة التي يمكن تناولها باعتدال ) .
· في اليومين 5-6 تناولي فقط اطعمة من لائحة ( الاطعمة التي يمكن تناولها بحرية )

ازالة السموم في سبعة ايام :
· من الايام 1-3 و 6-7 تناولي اطعمة من لائحة ( الاطعمة التي يمكن تناولها بحرية ) او من لائحة ( الاطعمة التي يمكن تناولها باعتدال ) .
· وفي اليومين الرابع والخامس كل اطعمة من لائحة ( الاطعمة التي يمكن تناولها بحرية )

لائحة الاطعمة التي يمكن تناولها بحرية
الخضر : كل كمية كبيرة ومتنوعة من الخضر وخصوصا :
البروكولي والملفوف والقرنبيط ( كل افراد عائلة الملفوف التي تتميز بقدرتها على ازالة السموم ) لكن يجب الانتباه الى ان هذه العائلة تنافس اليود في الدخول للغدة الدرقية وهذا لا يحصل في حال كونها مطبوخة لذلك من يعاني من مشاكل الغدة الدرقية عليه الانتباه لهذه النقطة .
· الثوم والبصل : فيهما مواد مزيلة للسموم وغنية بالكبريت .
· الهيليون والافوكادو : يحتويان على الغلوتاثيون المزيل للسموم .
· الخضر ذات الاوراق الخضراء : تحتوي على فيتامينات B المزيلة للسموم .
· الخرشوف ( الارضي شوكي ) : مزيل طبيعي للسموم .
· الشمندر : مزيل طبيعي آخر للسموم .
· الجزر والبطاطس الحلوة واليقطين والشمندر والسبانخ والكرفس وقرة العين والبازلاء ( تحتوي على مضادات للتأكسد ) .
· الاعشاب كالبقدونس والكزبرة .

الفواكه : كل قدر استطاعتك مجموعة متنوعة منها وخاصة :
· التفاح والكمثرى ( الاجاص ) : فواكه لبية تحتوي على البكتين .
· المشمش والدراق والمانغا والبطيخ والبابايا والاناناس والموز والكيوي وكل ثمار العليق ( التي تحتوي على مضادات تاكسد نافعة تدعم الكبد ) .
· الليمون الحامض : استعملي عصيره في تحضير تتبيلة السلطات .
· البقوليات : البسلى ( البازلاء ) والفاصوليا ( لاليافها وبروتيناتها الذوابة ).
· الحبوب الكاملة : الارز والدُخن الكاملان
· زيت الزيتون : للطبخ وتتبيلة السلطات .

المشروبات :
· عصائر الفواكه ( باستثناء البرتقال ) , عصائر الخضر جرب عصير الشمندر والكرفس والجزر اوالتفاح والكمثرى ( الاجاص ) والجزر والزنجبيل .
· الطرخشقون Dandelion ثلاثة اكواب يوميا ( تنظيف الكبد ) .
· شاي الفواكه والاعشاب .
· عصير نصف ثمرة ليمون حامض في ماء فاتر قبل الفطور بحوالي 20 دقيقة او عند الاستيقاظ .
· الماء المفلتر او المعبأ في قناني فقط

لائحة الاطعمة التي يمكن تناولها باعتدال
· اللحم الابيض : الدجاج والطرائد البرية
· السمك الابيض : سمك موسى والقدّ والحدّوق والبلايس والشفنين البحري والرنكة والسردين والصابوغة والبلطي ( المشط )
· البيض
· المكسرات : اللوز والجوز والبندق .
· البزور : دوار الشمس واليقطين والسمسم ( مطحونه )
· الفواكه المجففة : البلح والتين والمشمش والزبيب .
· الحبوب : الشعير الجاودار الشوفان
· بدائل حليب البقر : حليب الشوفان وحليب اللوز
· البطاطا
· الطماطم
· اللبن الطبيعي البلدي ( الزبادي )

لائحة الاطعمة التي يجب تجنبها :
· الاطعمة غير العضوية ( غير البلدية )
· الكحول
· المشروبات المحتوية على الكافيين : القهوة والشاي والمشروبات الغازية ( تجنبي ايضا بدائلها المنزوعة الكافيين , التي تبقى فيها مواد تتطلب من الكبد ازالة سمومها )
· عصير البرتقال
· السكر والاطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر : الحلويات والسكر ( لانها تجهد الجهاز المناعي )
· الكربوهيدرات المكررة : الاشكال البيضاء من بعض الاطعمة كالخبز والمكرونة والارز وايضا قوالب الحلوى والبسكويت .
· اللحوم الحمراء ( المؤهبة للالتهابات )
· منتجات الالبان ( المؤهبة للالتهابات )
· القمح : الموجود في الخبز والمعجانات والكيك والبسكويت .
· الاطعمة المحتوية على المواد المضافة والمواد الحافظة .
· الاطعمة الموضبة والمعالجة بما فيها اللحوم المعالجة .
· الملح

عفوا ربما اطلت عليك
ولكن هذا البرنامج للدكتور سيد قطب
رئيس الاكاديمية العالمية للطب البديل
واحد المراجع في العالم العربي جربت له كثيرا
من وصفاته ووجدتها جد نافعة

larouin

2013-09-12, 00:11

بارك الله فيك
خطوة جميلة ما فعلت وشجاعة احييك عليها
برنامج ازالة السموم من الكبد :
يمكنك تطبيق برنامج ازالة السموم من الكبد على مدى سبعة الى عشرة ايام . ويرتكز هذا الطعام على قامتين من الطعام , القائمة الاولى ( الاطعمة التي يمكن تناولها بحرية ) وهي تشمل الاطعمة المفيدة للكبد , والقائمة الثانية ( الاطعمة التي يمكن تناولها باعتدال ) وهي تشمل الاطعمة الخفيفة على الكبد .
في معظم ايام البرنامج يمكنكِ تناول اطعمة من القائمتين لكن خلال يومين فقط منه , لتكن وجباتك مقتصرة على ( الاطعمة التي يمكن تناولها بحرية ) وخلال تلك الفترة تجنب كل الاطعمة الموجودة في قائمة ( الاطعمة التي يجب تجنبها ) تناول ثلالث وجبات رئيسية في اليوم بالاضافة الى بعض الوجبات الخفيفة واشرب الكثير من الماء ...

ازالة السموم في عشرة ايام :
· من الايام 1-4 و 7-10 كلي اطعمة من لائحة ( الاطعمة التي يمكن تناولها بحرية ) او من لائحة ( الاطعمة التي يمكن تناولها باعتدال ) .
· في اليومين 5-6 تناولي فقط اطعمة من لائحة ( الاطعمة التي يمكن تناولها بحرية )

ازالة السموم في سبعة ايام :
· من الايام 1-3 و 6-7 تناولي اطعمة من لائحة ( الاطعمة التي يمكن تناولها بحرية ) او من لائحة ( الاطعمة التي يمكن تناولها باعتدال ) .
· وفي اليومين الرابع والخامس كل اطعمة من لائحة ( الاطعمة التي يمكن تناولها بحرية )

لائحة الاطعمة التي يمكن تناولها بحرية
الخضر : كل كمية كبيرة ومتنوعة من الخضر وخصوصا :
البروكولي والملفوف والقرنبيط ( كل افراد عائلة الملفوف التي تتميز بقدرتها على ازالة السموم ) لكن يجب الانتباه الى ان هذه العائلة تنافس اليود في الدخول للغدة الدرقية وهذا لا يحصل في حال كونها مطبوخة لذلك من يعاني من مشاكل الغدة الدرقية عليه الانتباه لهذه النقطة .
· الثوم والبصل : فيهما مواد مزيلة للسموم وغنية بالكبريت .
· الهيليون والافوكادو : يحتويان على الغلوتاثيون المزيل للسموم .
· الخضر ذات الاوراق الخضراء : تحتوي على فيتامينات b المزيلة للسموم .
· الخرشوف ( الارضي شوكي ) : مزيل طبيعي للسموم .
· الشمندر : مزيل طبيعي آخر للسموم .
· الجزر والبطاطس الحلوة واليقطين والشمندر والسبانخ والكرفس وقرة العين والبازلاء ( تحتوي على مضادات للتأكسد ) .
· الاعشاب كالبقدونس والكزبرة .

الفواكه : كل قدر استطاعتك مجموعة متنوعة منها وخاصة :
· التفاح والكمثرى ( الاجاص ) : فواكه لبية تحتوي على البكتين .
· المشمش والدراق والمانغا والبطيخ والبابايا والاناناس والموز والكيوي وكل ثمار العليق ( التي تحتوي على مضادات تاكسد نافعة تدعم الكبد ) .
· الليمون الحامض : استعملي عصيره في تحضير تتبيلة السلطات .
· البقوليات : البسلى ( البازلاء ) والفاصوليا ( لاليافها وبروتيناتها الذوابة ).
· الحبوب الكاملة : الارز والدُخن الكاملان
· زيت الزيتون : للطبخ وتتبيلة السلطات .

المشروبات :
· عصائر الفواكه ( باستثناء البرتقال ) , عصائر الخضر جرب عصير الشمندر والكرفس والجزر اوالتفاح والكمثرى ( الاجاص ) والجزر والزنجبيل .
· الطرخشقون dandelion ثلاثة اكواب يوميا ( تنظيف الكبد ) .
· شاي الفواكه والاعشاب .
· عصير نصف ثمرة ليمون حامض في ماء فاتر قبل الفطور بحوالي 20 دقيقة او عند الاستيقاظ .
· الماء المفلتر او المعبأ في قناني فقط

لائحة الاطعمة التي يمكن تناولها باعتدال
· اللحم الابيض : الدجاج والطرائد البرية
· السمك الابيض : سمك موسى والقدّ والحدّوق والبلايس والشفنين البحري والرنكة والسردين والصابوغة والبلطي ( المشط )
· البيض
· المكسرات : اللوز والجوز والبندق .
· البزور : دوار الشمس واليقطين والسمسم ( مطحونه )
· الفواكه المجففة : البلح والتين والمشمش والزبيب .
· الحبوب : الشعير الجاودار الشوفان
· بدائل حليب البقر : حليب الشوفان وحليب اللوز
· البطاطا
· الطماطم
· اللبن الطبيعي البلدي ( الزبادي )

لائحة الاطعمة التي يجب تجنبها :
· الاطعمة غير العضوية ( غير البلدية )
· الكحول
· المشروبات المحتوية على الكافيين : القهوة والشاي والمشروبات الغازية ( تجنبي ايضا بدائلها المنزوعة الكافيين , التي تبقى فيها مواد تتطلب من الكبد ازالة سمومها )
· عصير البرتقال
· السكر والاطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر : الحلويات والسكر ( لانها تجهد الجهاز المناعي )
· الكربوهيدرات المكررة : الاشكال البيضاء من بعض الاطعمة كالخبز والمكرونة والارز وايضا قوالب الحلوى والبسكويت .
· اللحوم الحمراء ( المؤهبة للالتهابات )
· منتجات الالبان ( المؤهبة للالتهابات )
· القمح : الموجود في الخبز والمعجانات والكيك والبسكويت .
· الاطعمة المحتوية على المواد المضافة والمواد الحافظة .
· الاطعمة الموضبة والمعالجة بما فيها اللحوم المعالجة .
· الملح

عفوا ربما اطلت عليك
ولكن هذا البرنامج للدكتور سيد قطب
رئيس الاكاديمية العالمية للطب البديل
واحد المراجع في العالم العربي جربت له كثيرا
من وصفاته ووجدتها جد نافعة

الله يعطيك العافية واجرك عند الله

fadli100

2015-01-09, 23:33

العفو من الله