بطاطا+لوبيا خضرة في الفور ..طبق صحي و اقتصادي [الأرشيف] - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

مشاهدة النسخة كاملة : بطاطا+لوبيا خضرة في الفور ..طبق صحي و اقتصادي

*أم ثازيري*

2013-07-12, 18:29

السلام عليكم لبنات
http://im35.gulfup.com/WRABD.jpg
اليوم درت لوبيا خضرا *دوزيام بلا*
كاين بزاف ناس مايحبوهاش و انا واحدة منهم ...بصح بهادي الطريقة نمووووووت عليها
هادا وين طفيت عليها و جبتهالكم سخووووووووووونة
نحطلكم التصاور و لي عودة لوضع المقادير و
الكيفية و التقديم

http://im34.gulfup.com/Pnklu.jpg

http://im33.gulfup.com/SFN3c.jpg
المقادير
لوبيا خضرا
بطاطا
زيتون اخضر *اختياري*
بصل
ثوم
توابل *ملح.فلفل اسود.زنجبيل .زعفران.كسبر.شوية كمون.جمبو .معدنوس. اكليل الجبل
للتزيين . بصل شرائح.فلفل اخضر .طماطم

http://im34.gulfup.com/NjbME.jpg

http://im34.gulfup.com/Qrv7n.jpg

http://im42.gulfup.com/aIWj0.jpg
ارحي البصل و الثوم +دجاج+زيت+ملح+ وشويه ما و نقليو
http://im34.gulfup.com/gp2gY.jpg
اضيفي باقي التوابل و قلي شوية
http://im42.gulfup.com/r1L4n.jpg
مرقي بكمية مليحة نتاع ما و اضيفي الزيتون و المعدنوس
http://im42.gulfup.com/HR6Tr.jpg

فوري اللوبيا الخضرا بعد ناتكزني نقيتيها و غسلتيها
http://im34.gulfup.com/xy1rx.jpg
http://im33.gulfup.com/sUldL.jpg

قطعي البطاطا دوائر ثم اقليها و ملحيها
http://im42.gulfup.com/grSwB.jpg

http://im42.gulfup.com/ewwQe.jpg

ضيفيلها معدنوس + فلفل اسود+ زبدة
http://im33.gulfup.com/ngsUv.jpg
اقلي اللوبيا بعد ماتفوريها ملحيها و اضيفيها فوق البطاطا

http://im33.gulfup.com/tc45g.jpg
كبي شوية مرقة بيضا لي طاب فيها الدجاج

http://im33.gulfup.com/mzY45.jpg

حطي الدجاج من فوق و زيني بالطماطم و المعدنوس و الفلفل و البصل و الاكليل هكدا تتحصلي على طبق غني بالالوان
http://im33.gulfup.com/WUdix.jpg

ماتنسبيش شوية زبدة فوق الجاج و الي لفرررررررررررن
http://im33.gulfup.com/3rrkR.jpg

و هنا كي خرجتها

http://im39.gulfup.com/VJcVY.jpg

و هنا قبل القطور بدقايق حطيتها في صحن التقديم
http://im39.gulfup.com/2t9f9.jpg

http://im39.gulfup.com/ZAuvm.jpg
صح فطووووووووووركم

عايدة عربية

2013-07-12, 18:35

نجربها ان شاء الله شكرا

أم احمد3

2013-07-12, 18:38

شكل يهبل شكرا

imene12

2013-07-12, 18:40

شهيتيني يميميمييييي باين بنيييين يعطيك الصحة

بوعنينبة

2013-07-12, 19:03

بارك الله فيك

أم ماجد

2013-07-12, 19:08

حياتي نبع امل

2013-07-12, 19:08

بارك الله فيك وبصحتكم
تخيلت روحي مانسمعش نشوف برك ولادايرة كاتم الصوت

فجر المستقبل

2013-07-12, 19:10

444444 merciiii

*أم ثازيري*

2013-07-12, 20:46

:dj_17::dj_17::dj_17::dj_17::dj_17:

باتيلا عقنك رمضان ؟ماتقدريش توضحي بالكلام :cool::cool::mad::mad::mad:هههههههههههههههههههههه
لا والله باينة بنينة لكن يا وتكلم :rolleyes::rolleyes:

صح فطورك يا لحبيبة
راني كتبتلك المقادير و الكيفية
و الله هو يادن و انا نكتب على كلمة عقونة ههههههههههههههههههه

mounia hse

2013-07-12, 21:01

يعطيك الصحة

*أم ثازيري*

2013-07-13, 00:15

يعطيك الصحة

الله يسلمك

أم ماجد

2013-07-13, 00:19

صح فطورك يا لحبيبة

راني كتبتلك المقادير و الكيفية
و الله هو يادن و انا نكتب على كلمة عقونة ههههههههههههههههههه

راني نمزح معاك :1::1::1:
صح بديت تعجبيني هههههههههههههه:d:d:d

*أم ثازيري*

2013-07-13, 00:28

راني نمزح معاك :1::1::1:
صح بديت تعجبيني هههههههههههههه:d:d:d

صار يا ام ماجد هادا وين بديت نعجبك ؟ انا نحسب من بكري هههههههه....مازلتي نايضة؟؟؟؟؟؟؟

طهراوي ياسين

2013-07-13, 00:31

الله يعطيك الصحة
هايلا

ladymillion

2013-07-13, 00:37

ايييييييييييييه تجي بنيييييييييينة بارك الله فيك باتييييييلا

pharmajsk

2013-07-13, 02:25

يعطيك الصحة يالفحلة راكي جايبتها وصالي بالتوفيق
صح رمضانك

The Pink cloud

2013-07-13, 03:24

يعطيك الصحة :19:

soriaalg

2013-07-13, 08:29

ممممم تشهي يعطيك الصحة بارك الله فيك ما شاء الله

ام تقي الله

2013-07-13, 10:35

روووووووووووووووووووووووووووعة حتى انا لي عندي مايحبوش اللوبيا

nokia111

2013-07-13, 10:59

يعطيك الصحة الله يبارك نجربها اليوم ان شاء الله

iness jojo

2013-07-13, 11:16

بصحتك روووووووعه

oum shaima

2013-07-13, 11:18

يعطيك الصحة باينة بنينة...
حبيت نجربها شهّاتني...
بصح نخاف نجرب حاجة جديدة في رمضان...
الواحد صايم... يعودو يفطرو عليّا.ههههههه
صحّ رمضانك :19:

ساندي 28

2013-07-13, 11:19

يعطيك الصحة

omhadil

2013-07-13, 11:26

باينة بنينة نجربها انشا الله

جوهر دعوة

2013-07-13, 11:58

شكرًا باتيلا يعطيك الصحة انا نديرها بهذ الطريقة ولكن بصوص حمرا
بارك الله فيك وصح رمضانك

الممتحنة

2013-07-13, 12:35

بارك الله فيك عجبتني الفكرة:19: انا موالفة نديرها بصح مش في الفرن اليوم ان شاء الله نعمل طريقتك اختي جوزيتي خيرا وضح فطوركم

*أم ثازيري*

2013-07-13, 15:16

يعطيك الصحة يالفحلة راكي جايبتها وصالي بالتوفيق
صح رمضانك

شكرا لك اختي القبايلية

*أم ثازيري*

2013-07-13, 15:18

بارك الله فيك عجبتني الفكرة:19: انا موالفة نديرها بصح مش في الفرن اليوم ان شاء الله نعمل طريقتك اختي جوزيتي خيرا وضح فطوركم

الله يسلمك اختي الممتحنة
مادا بيك تصوريلي التطبيق

*أم ثازيري*

2013-07-13, 15:19

شكرًا باتيلا يعطيك الصحة انا نديرها بهذ الطريقة ولكن بصوص حمرا
بارك الله فيك وصح رمضانك

صوص خمرا ؟ ماخممتش فيها
نجربوها علاه لالا
شكرا لك سوسو

*أم ثازيري*

2013-07-13, 15:21

يعطيك الصحة باينة بنينة...
حبيت نجربها شهّاتني...
بصح نخاف نجرب حاجة جديدة في رمضان...
الواحد صايم... يعودو يفطرو عليّا.ههههههه
صحّ رمضانك :19:

ههههههههههههه و الله ضحكتيني
انا رمضان هو لي نحب نجرب فيه الجديد و لوكان رايحين يفطرو عليا ههههههههه

*أم ثازيري*

2013-07-13, 15:24

0083]باينة بنينة نجربها انشا الله[/font]

ان شاء الله اختي

يعطيك الصحة

الله يسلمك ام نجم ان شاء الله تكوني رتحتي ؟؟؟

بصحتك روووووووعه

شكراااااااااااااااااااا

يعطيك الصحة الله يبارك نجربها اليوم ان شاء الله
ان شاء الله راني نستنا التطبيق

روووووووووووووووووووووووووووعة حتى انا لي عندي مايحبوش اللوبيا

انا تاني منحبهاش بصح هكدا نموت عليها

ممممم تشهي يعطيك الصحة بارك الله فيك ما شاء الله

وفيك بركة شكرااااااااا
يعطيك الصحة :19:

الله يسلمك شكرا

لمسة حنية

2013-07-13, 16:09

نموت على حاجه صحيه رايحا نعملها حااااالا اليوم هو دوزيام بلا
شكرا حبوبوه ربي يوفقك

أم شيماءْ

2013-07-13, 16:23

يسلموووووووووووووووووووووو444444444444444444444:19 :

nina.16

2013-07-13, 18:39

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiii

lalila22

2013-07-13, 18:48

صح فطورك ويعطيك الصحة

الواثقة بالله 23

2013-07-13, 18:54

الله يبارك باينة تشهي و زيد صحية ربي يحفظك غاليتي

نور لمين

2013-07-13, 19:56

بارك الله فيك

فلة عبدالرزاق

2013-07-13, 20:47

تشهيييييييييييييييييييييييييييي بصحتكم

*زهرة اللوتس*

2013-07-14, 00:39

شكرا على الوصفة , نجربو ان شاء الله في أقرب وقت

*أم ثازيري*

2013-07-14, 15:54

نموت على حاجه صحيه رايحا نعملها حااااالا اليوم هو دوزيام بلا
شكرا حبوبوه ربي يوفقك

شكرا انتظر التطبيق

ام محمد78

2013-07-14, 16:20

تبارك الله ويعطيك الصحة ربي يدومها نعمه

linat

2013-07-14, 17:34

الله يبارك يعطيك الصحة

*أم ثازيري*

2013-07-14, 17:43

الله يبارك يعطيك الصحة

الله يسلمك اختي لينات وينك؟ هادى غيبة

nina13

2013-07-15, 13:45

شكرا رائعة

bouzidi souhila

2013-07-15, 14:20

بسم الله الرحمان الرحيم
والصلاة والسلام على أشرف المرسلين
كيفية شابة وزوينة يعطيك الصحة عليها
نجربها انشاء الله باللحم غنمي ونقولك كي جات

ايمان2009

2013-07-15, 14:24

يعطيك الصحة باينة بنييييييييييييينة والله سخفتيني

fati21

2013-07-15, 14:53

يعطبك الصحة باتي والله راني نحوس علي حاجة كيما هاذي
حبيت نسقسيك الا نقدرو نديروها باللحم

*أم ثازيري*

2013-07-15, 15:18

يعطبك الصحة باتي والله راني نحوس علي حاجة كيما هاذي
حبيت نسقسيك الا نقدرو نديروها باللحم

ايه ديري اللحم عادي
بصح تبانلي ديريه دي بول و طيبيهم في الصوص
و ماتدخليهمش للفور

زيني بيهم بعد لك
امممممممم فكرة

إلهام07

2013-07-16, 12:09

ممممممممممممممم شهيتيني وحابة نديرها اليوم بصح كون نطبقها يسمى ماعنديش الكلمة :rolleyes:
وعععععععععععع سخفتيني وعععععععععععععع
ياااه نسيت يعطيك الصحة باتيلا الأمورة :1:

*نسرين

2013-07-16, 12:36

الله يعطيك الصحة والعافية شباب طبق وصح رمضانكم

fatima7

2013-07-22, 08:38

رايحة نجربها ان شاء الله شكرررررررررراااااااااا

seliana

2013-07-22, 12:53

تهبللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل لللللللللللللللللل

موني السطايفية

2013-07-22, 14:30

يم يم يم يعطيك الصحة

nina13

2013-07-23, 12:47

شكرا على الوصفة

amouna18

2013-07-23, 13:03

بارك الله فيك

satomome

2013-07-23, 13:40

salam
ya3tik assaha àrani jarbtou elbereh et fi placet jambo khrouf dirt celui de poulet et mekenche 3aindi le romarain mais ja bnineeeeeeeeee
yaatik alef saha okhti

المطيعة لله98

2013-07-23, 15:13

يعطيي♥ك الصحة اختي على هاد الوصفة لهايلة
صح رمضانك...:rolleyes:

nina daye

2013-07-23, 16:08

رووووووووووووووووووووووووووعة اممممممممممممممممم

samasem 2

2013-07-23, 16:53

يعطيك الصحة

minn

2013-07-23, 17:20

بارك الله فيك

زهرة الربيع

2013-07-23, 17:59

شكرا لك يعطيك الصحة

ام احمد وصال

2013-07-23, 18:07

راني درتها البوم للفطور يعطيك الصحة

رزان.

2013-07-23, 19:38

يعطيك الصحة

zif76

2013-07-23, 22:09

بارك الله فيك

ام ايمان16

2013-07-24, 12:31

يعطيك الصحة

sonia2u2

2013-07-24, 14:36

mmmmmmmmmmmmmmmmm bayna bnina b sa7atekom

tahiya

2014-06-07, 22:43

choukran laki okhti

iaman.fr

2014-06-08, 09:17

يعطيك الصحة

ام صابرين

2014-06-08, 14:12

فكرة هايلة يسلمو الايادي

حمودية

2014-06-08, 14:15

4444444444444444444444444444444444444444

ام محمد78

2014-06-08, 17:42

يعطيك الصحة

lمنال

2014-06-08, 19:09

شكرا علي الوصفة راهي تشبه لطريقتي الا اني ما نزيدش في الاخير الطماطم و البصل تبان بنينة :19:

mamarine

2014-06-08, 22:24

تسلم يديك

سرور2

2014-06-09, 12:54

بارك الله فيك على الوصفة

hadjer mascara

2014-06-09, 21:15

شكرا يهبل روعة

عطرالذهب

2014-08-11, 23:59

هايلة وتشهي بارك الله فيك

انتصار فاطنة

2014-08-12, 07:38

باينة تشهي بارك الله فيك

idron0

2014-08-12, 16:41

هايل حنونة يعطيك الصحة

touta2010

2014-08-12, 16:49

روعة يسلم ديك

oum haithem88

2014-08-12, 18:26

ybane bnine ya3tik saha

أم أحمد عبد الصمد

2014-08-24, 18:38

بارك الله فيك على هذه الوصفة

رندة نهاد

2014-08-25, 15:40

رووووووووووووووووووووعة هكذا نتهناو من الوبياء اللي راها معرمة في الفريجيدار ههههههههههههههههههه يسلموااااااااااااا

فجرالحرية

2014-08-25, 17:42

بارك الله فيك

ام ايمان16

2014-08-26, 17:34

يعطيك الصحة

ام ايمان16

2014-09-19, 11:44

يعطيك الصحة شكرا على الوصفة

Bennatv

2015-07-08, 16:02

ربي يبارك فيك ان شاء الله شكرا

kaother

2015-08-04, 17:09

بارك الله فيك

زهرة الريف*

2015-08-05, 10:58

هايل أم ثازيري يعطيك الصحة اطباقك كلها روعة
منين نلقى إسمك ندخل ربي يجازيك كل خير

ManouraHilwa

2015-08-16, 14:38

حتى عائلتي ما يحبوهاش نجربها ان شاء الله بهذي الطريقة لعل وعسى................ الله يحفظك

مهيدية

2015-08-17, 21:49

شكرا على الموضوع المميز