تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : النجدة ،،، help ،،،،اصبحت مرهقا


جمال المهاجر
2013-06-26, 15:19
السلام1


بارك الله فيكم .. سأعرض عليكم حالتي لعلي اجد شيء .. :rolleyes:
..
.
.

منذ 6 اشهر ، اصبحت مرهقا 24 / 24 ساعة ، حتى بعد الاستقاظ من النوم، انام مرة اخرى ، ان قمت بمجهود و لو صغير ينتابني تعب شديد ،، دائما مرهق ، ... و أؤكد لكم اني ' متعب ' 24 / 24 .. رغم اني لم اقم بشيء :confused:

بعد 15 يوم من الان ، سأبدأ العمل و الحمد لله بعد طول انتظار ، و انا خائف ان تؤثر هذه الاعراض العجيبة على انضباطي خاصة فيما يخص احترام اوقات العمل .. :mad:

ما العمل بارك الله فيكم ..

ضحكة خجل
2013-06-26, 15:55
لا اعلم ولكن اتمنى لك التوفيق ((((((اخ------ي)))))))))))

ضحكة خجل
2013-06-26, 15:55
قاتلك انفال اقرأ عشر آيات الأولى من سورة الصافات كل يوم -----

Daylight
2013-06-26, 17:25
بالاك عندك انيميا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

رُوح طِــஐـــفلة
2013-06-29, 20:48
مارحتش للطبيب ؟

ناشدة الفلاح
2013-07-05, 11:06
اطمئن على صحتك اولا و دير تحاليل
إذا كان السبب نقص فيتامين او عنصر آخر راك لقيت الحل.
-حاول أن تستيقظ و تنام في مواعيد ثابتة لضبط ساعتك البيولوجية
-تناول أطعمة متوازنة و غنية بمضادات الأكسدة السبانخ مثلا او الفلفل.الفراولة.التوت...إلخ
-جرب عصير البرتقال أو الليمون مضاف إليه قطرات من زيت الحبة السوداء فله مفعول منشط.
-اخرج للمشي او الجري سيتغير مزاجك و تشعر بتحسن إن شاء الله.

موفق أخي
و مبروك الوظيفة...ربي يكمل

النجمة اليائسة
2013-07-05, 20:59
انت مرهق من الجلوس عندما تبدا العمل سيتغير ذلك مع الوقت