كل ممارس للكراتيه يلتحق بالموضوع [الأرشيف] - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

بطلة الكراتي

2009-05-11, 10:46

السلام عليكم اخواني اخواتي
ارجو من كل المشاركين الالتحاق بهذا الموضوع وذلك للنقاش
في مواضيع رياضية تخص هذه الرياضة بانتظاركم يا كراطمانيين
لا تنسوا المشاركه اختكم*/البطلة

بطلة الكراتي

2009-05-12, 09:43

صباح الفل للجميع الظاهر ولا واحد يمارس هذه الرياضة
بانتظار المشاركين في حفظ الرحمان اختكم *البطلة

نسائم الربيع

2009-05-20, 15:25

بل هناك من يمارسها ...................هي انا......................اختك نسائم الربيع....................تحياتي

manel77

2009-05-21, 13:58

انا لا امارس هذه الرياضة و لكن احبها و اذا كنت استطيع المشاركة فلن ابخل

بلال التغزوتـي

2009-07-06, 09:59

يالطيف بلاك نولي رايحة نخطب طفلة تدخل فا أقوش أدروات ههههه

السلام عليكم انا مثل اختي منال لا أمارس هذه الرياضة لكن أحبها

شكرا لكم أخوكم بلال

بطلة الكراتي

2009-07-06, 23:07

بل هناك من يمارسها ...................هي انا......................اختك نسائم الربيع....................تحياتي
منورتني خيتو وش اخبارك مع هذا الفن ؟؟؟؟
ربنا يوفقك اختك البطلة ارجو ان تخبريني عن كل ما تعرفيه
وعن كل ما تعلمته انا متدربة لمدة14 عام بانتظارك.......

بطلة الكراتي

2009-07-06, 23:16

مشكورة غاليتي*منال يجزيك ربي كل خير
العفو اخي وشكرا ع المشاركه
دمتم بود اختكم في الله*البطلة

fa_r_es

2009-07-07, 01:33

السلام عليكم...أنا ممارس لهذه الرياضة ولكنني لازلت مبتدئ لذا أرجوا أن نستفيد من بعضنا في هذا المجال

بطلة الكراتي

2009-07-08, 20:35

ان شاء الله اي تساؤل انا حاضرة والاجابة وافية

نسائم الربيع

2009-07-16, 18:24

اهلا اختي بطلة الكراتي...............اين انت

بطلة الكراتي

2009-08-02, 18:47

انا هنا خيتو بانتظارك اي تساؤل؟؟

the chosen one

2009-08-05, 16:22

انا تعلمت ليكاتى تاكيوكوشودان هههههههههههههههههه
و الكومبا حد مايغلبني حتى انت صاحبة 14 ans

نسائم الربيع

2009-08-05, 21:46

اهليييييين فيك اختي بطلة الكاراتيه..................هده مدة طوييييييلة ...........اين انت ..........................واخي شوسن 01................مازال الكثير امامك............تاكيو كونيدان..............تاكيو كوساندان..........ايانشودان.............اياينيدان. ..الخ ...ههههههههههه........واهلا بك بيننا اخي في رحاب منتدى الجلفة ..............................ربي يوفقكم

نسائم الربيع

2009-08-05, 21:49

اختي انت من الشرق.................ويسرني ان اتعرف عليك اكثر.................من اي ولاية انت بالضبط فانا من قسنطينة ..................الله يوفقك

نسائم الربيع

2009-08-05, 21:50

اين انت فقد طال غيابك عنا............................

salim241

2009-08-05, 21:54

انا درت عامين وحبست بالاك نقدر نشارك معاكم

فوأد

2009-08-06, 09:38

السلام عليكم
انا فواد من الجزائر واعشق رياضة الكراتية امارسها منذ الصغر.
وحقا اريد من يناقشني

¨°o.سيدو~علالو.o°¨

2009-08-06, 09:45

بارك الله فيك على هذا لموضوع
انصحكي اختي في الله بنقل الموضوع الى منتدى التدريب الرياضي (http://www.djelfa.info/vb/forumdisplay.php?f=108)حتى يتسنى لاعضاء الاخرين المطالعة ومناقشة موضوعك
سلام...

بطلة الكراتي

2009-08-07, 13:05

اخي فؤاد واخي سليم منورين الموضوع وانا حاضرة فاي تساؤل

بطلة الكراتي

2009-08-07, 13:06

اخي سانقله باذن الله بارك الله فيك

بطلة الكراتي

2009-08-07, 13:14

اخي في الله شوسن1 منورنا وكما قالت الاخت نسائم مشوارك طويل
رنا يوفقك ويوصلك لماتحبه وترضاه اختك في الله *البطلة

بطلة الكراتي

2009-08-07, 13:15

اختي في الله نسائم هلا بناس قسنطينة انا جارتك من ميلة
وربما انا اعرفك ان كنت قدشاركت في المنافسات لهذا العام
اسفة ولكن لا يتسنى لي التواصل الدائم سلامي لك اختك*البطلة

بطلة الكراتي

2009-08-07, 13:21

على كل الملتحقين بالموضوع الرد في منتدى التدريب الرياضي
وبارك الله فيكم اختكم في الله *البطلة

نسائم الربيع

2009-08-08, 15:40

.....................هلا بك اختي البطلة.................وينك..................عفوا لكني لم اشارك في المنافسات بولاية ميلة ...........

بطلة الكراتي

2009-08-08, 22:20

اعلم اخيتي ولكن قصدي على المستوى الجهوي والوطني

بطلة الكراتي

2009-09-23, 17:45

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/82565.gif

بطلة الكراتي

2009-09-25, 21:37

000000000000000000000

الحفار

2009-12-20, 20:52

الكاراتي تربية واخلاق

مجيد 88

2010-01-01, 20:51

السلام عليكم
انا ايضا احب الكراتي جدا جدا مارستها لمدة 5 سنوات الى انني توقفت لدي 4 سنوات منذ ان توقفت عن التدريب بسبب الجامعة وان شاء الله ساعود هذه الايام الى التدريب
خسارة فعلا لانو الرياضة صراحة لم يعد يهتم بها تصوروا 5 سنوات وانا في الحزام الابيض لانه ليس هناك اي اهتمام وخاصة بهذه الرياضة

http://www.gichinfunakoshi.com/kase/gichin1.jpg

نسائم الربيع

2010-01-12, 00:02

السلام عليكم اين انت اختي بطلة الكاراتيه................قد طال غيابك .....................نرييييييييييييييييييدك من اجل المناقشات والاراااااااااااااااااااء وافاداتك بما انك مدربة كاراتيه ..................اين انت

ramy.zeny

2010-01-12, 19:40

بسم الله الرحمن الرحيم
اما بعد
الف مليون مليون مبروك للمنتخب المصرى
الف مليون مبروك للبطل
الف مليون مبروك لزعيم افريقيا
الف مليون مبروك لمنتخب الساجدين
هزيمة نجيريا 3 1 لصالح المنتخب المصرى
مع الرافة بحال نجيريا
وليسكت الشامتون
وحظ اوفر للمنتخب التونسى
يارب يكمل فرحتنا ويكسب
وحظ اوفر للمنتخب الجزائرى
بعد هزيمتة المزلة من ملاوى
:D:D
واقول للمصريين رفعتم راس العرب كلهم
بعد خيبة الامل الجزائرية
ويارب كل الفرق العربية تكسب
وتصعد :mh31::mh31:
احنا المصريين ابطال افريقيا
اداء مشرف من حامل اللقب
مبروك لمصر
وحظ اوفر للجميع
اخوكم :
ramy.zeny
مواطن مصرى
:19::19::19:

نسائم الربيع

2010-01-15, 00:00

الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف مليووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووون ترليوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووون جزائرليووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووون مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووك للجزائر والشعب الجزائر والخضر داروها الرجال
ويا اخ رمزي ................مباراة مالاوي لم تكن سوى زلة قدم ...................والدليل فوزنا على مالي .......هذه البداية ومازال مازال ........واصحح لك معلوووووومة المنتخب الوطني لم ولن يخيب انصاااااااااااااااااااااره الاوفياء وشعبه باذن الله .................الحمد لله الحمد لله الحمد لله الحمد لله الحمد لله

1 2 3 فيفا لالجيري 1 2 3 فيفا لالجيري 1 2 3 فيفا لالجيري 1 2 3 فيفا لالجيري

معااااااااااااااااااااااااك يا الخضرا .............................معاك يا بلادي .................ربي يوفقكم افناكنا معكم الى اخر نفس

rymmi

2010-02-03, 17:21

السلام عليكم أنا ممارس للكونغ فو................إن كنتم مهتمين فلا أمانع

باسي شو

2010-06-09, 22:14

السلام عليكم...أنا ممارس لهذه الرياضة

tariko

2010-06-30, 10:14

السلام عليكم تفغيل الموضوع
أنا ممارس للكراتي دو شوطوكان وشوطو ريو وأحفظ أغلب كاتاتها حاليا أمارس رياضة الجيت كون دو والفلبنوكالي

zakichanedz

2010-06-30, 19:43

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
اخواني الكرام ترى انكم تتعارفون فقط و لم تاتوا لحد الان باي موضوع للتناقش
لذا ساطرح عليكم هذا السؤال
من منكم يعرف اسم بطل العالم الجزائري في الكراتي و في اي عام نال هذا اللقب؟

tariko

2010-07-04, 00:21

لا أدكر الإسم بالظبط لكن كان ذلك 1989 وهو من الجزائر العاصمة
شباب هل فيكم من لذيه معلمات عن تربص الكراتي التقليدي الذي سيقام في شهر جويلية هذا؟

**بنت النيل**

2010-07-04, 13:06

السلام عليكم..
أنا بمارس الكاراتيه وفى الحزام البنى ,,,
بس أخدته لتانى مرة..يعنى داخلة على الأسود..
أنا اتوقفت عنه من فترة عشان دراستى..وحاسة إنى نسيت كل حاجة..
آه أنا كمان...كنت..عارفة 8 كاتات ههههههه دلوقتى مش فاكرة ولا حركة
ممكن مساعدة؟؟؟؟

tariko

2010-07-06, 10:21

يمكنك تحميل كاتات الشوطوكان ومن إتجاهات مختلفة وهذا رابط الموقع http://shotokancrsa.com/videos.htm
Kata Shotokan JKA vus de dos من الخلف

من الأمامKata Shotokan JKA vus de face

بطلة الكراتي

2010-07-07, 23:48

سلام الله التربص الذي اقيم في الثانوية الرياضية درارية هو لتحضير الفريق الوطني للمشاركة في البطولة الافريقية التي ستقام في حنوب افريقيا
شاركت فيه لمدة 5 ايام سلام

بطلة الكراتي

2010-07-07, 23:51

سؤال لكم :
ما هي افضل طريقةلتعلم les pampes
من فضلكم عاجل

tariko

2010-07-08, 12:30

سلام الله التربص الذي اقيم في الثانوية الرياضية درارية هو لتحضير الفريق الوطني للمشاركة في البطولة الافريقية التي ستقام في حنوب افريقيا
شاركت فيه لمدة 5 ايام سلام
بعد السلام والشكر ولكن التربص الذي أقصده 24 28 /07 2010 ببرج البحري كراتي التقليدي في تربص تكنيك وتحكيم

بطلة الكراتي

2010-07-08, 23:33

لا أدري أخي فلم اسمع بعد به ضف عن ذلك فانا امارس الكراتي الرياضي وليس التقليدي
ارجو منك ان تجيب عن سوالي بارك الله فيك

بطلة الكراتي

2010-07-08, 23:39

اخي في الله *طارق* هل تشارك في البطولات الوطنية؟؟؟
وما نظرتك العامة لهذه الرياضة حاليا

tariko

2010-07-09, 18:31

سؤال لكم :
ما هي افضل طريقةلتعلم les pampes
من فضلكم عاجل
أختى أنا أجمع الصور والمعلومات عن تمارين الضغط وإن شاء الله ستجدين الفائدة

tariko

2010-07-10, 01:00

اخي في الله *طارق* هل تشارك في البطولات الوطنية؟؟؟
وما نظرتك العامة لهذه الرياضة حاليا
حياكم الباري أختي البطلة وكل الكراتيكا. شاركة مرتين في البطولة الوطنية مرة فردي وأخرى جماعي لكن لم أوفق فيهما وشاركة بالبطولة الخاصة بالجامعين العام الماضي.من 2008 لم أشارك في تربص أو بطولة للكراتي عدى مع الجامعة بسبب إهتمامي بالجيت كون دو لكن لم أنقطع عن تدريبات الكراتيه
والأكيد أني سأحضر للموسم القادم حتى أدخل بقوة وإنشاء الله شأشاركة في كل التربصات الجهوية أو الوطنية كما كنت أفعل من قبل وإنشاء الله ربي يوفقنا جميعا به نشرفوا أنفسنا ومدربينا وجزائرنا.
بالنسبة للنظرة لهذه الرياضة حاليا هي تغاني وقد تراجعت كثيرا عما كانت عليه ونعرف بزاف ديزونطرينور حبسوا وراحوا فقد كانت لها شعبية كبيرة جدا إلا أنها تعرف تقهقر وتراجع والتقصير من القائمين على هذه الرياضة والرياضيين.

tariko

2010-07-10, 01:42

إخواني الكراتيكا الكراتي وكغيره من الرياضات القتالية وضع لندافع به عن أنفسنا فحين وضعها غيش فينكوشي أو كينو مابيني أو غيرهم ممن أسس الكراتي لم يكن في رأسهم سوى الدفاع عن النفس وقد عرف الكراتيه عدة تطورات حتى وصل إلينا بشكله الحالي فصار يمنع التلامس في الكراتي ومنعت الضربات الدائرية في منافساته ماواشي تسوكي وضربات الركبة والكوع وحركات الرمي التي فوق الحزام (الهيكت)...فجعل الكراتيه ينحرف عن مصاره الحقيقة وأعطيت له طبعت تجارية التي تدر بالملايين على رأساء النوادي وغيرهم وهذا مشروع وليس فيه إشكال إلا أن المشكل الحقيقي يكمن في الشارع في القتال الذي فيه تلامس خشن وليس هناك حكم أو وقت محدد لوقف القتال أكيد أنك ستجد نفسك تعاني أو أن ضرباتك لا تحدث الضرر للخصم بسبب تعودك على عدم التلامس (controle) وهذه حقيقة محزنة للكراتيكا مم دفع بالنخبة الغيورة على الكراتي لوضع أسس تدعوا للعودة للكراتي التقليدي.المشكلة ليس في الكراتيه إخواني بل فينا نحن علينا أن نعمل بجد من أجل تطوير قدرتنا القتالية وكيف نوضفها في الشارع هذا هو المهم.كنت ولا أزال أعشق الكراتي خاصة الشوطوكان فهي أول رياضة تعلمتها
أنتظر ردردكم على هذه المشاركة

micha72

2010-07-10, 02:00

يا حصراه على الكاراتيه ليا شحال مالعبتهاش يعني من صغري ههههههههه

المهم في صغري يعني بالاك في عام 1995 أو 1996 لا أذكر متى بالضبط لعبتها يهني كي كان في عمري يا 8 أو 9 سنين لعبتها لمدة عام واحد فقط وبقيت في الحزام الابيض واومبعد بطلتها هذه هي حكايتي مع الكاراتيه

سلام

tariko

2010-07-10, 18:20

سلام micha72 مازال عندك الوقت به ترجعي للكراتي وتكوني كي أختنا البطلة

micha72

2010-07-10, 19:43

لا لا أخي لان خلاص قفلوها عندنا وماعادوش كاينين ياسر الي راهم يلعبو فيها وزيد على هذا كبرنا ههههههه والعمر تاعي ماعادش يسمحلي باش نلعب الكاراتيه

معليش البراكة فيكم كامل

hassani aek

2010-07-17, 11:45

انا كراطماني nouveau:mh31:

oussama-dz

2010-07-17, 12:39

أنا مارستها لمدة 4 سنوات و مبعد حبست و بعدها رجعت و تدربت لمدة 3 أعوام
عندي 5 أشهر ملي بطلت و مانيش راجع لأني توقفت في الحزام الأخضر بعد 7 محاولات لنيل الحزام الأزرق

بطلة الكراتي

2010-07-18, 18:59

سلام الله عليكم جميعا
اختي في الله ميشا اذا كنت تحبين هذه الرياضة فانا واثقة انك لن تضيعي فرصة الالتحاق باقرب نادي عندكم اخي في الله حسني موفق يارب اتمنى لك التوفيق في مشوارك الرياضي وتحقيق انجازات مشرفة
اخي في الله اسامة اتمنى لك التوفيق في طريقك التي اخترتها مهما كانت
وعنك اخية طارق بالفعل الرياضة تقهقرت عن سابقتها وكل ما علينا العمل للنهوض بهذا الفن النبيل
من خلال المشاركة في المنافسات التشجبع للصغار حتى يلحقوا بالركب والكثير الكثير
بصراحة هذه احب شيء لي في الحياة وحتى مع عمري 20 سنة فباذن الله ساتواصل مهما كانت
الظرو ف والتوفيق للجميع ولك اخي في الانطلاقة للعام المقبل
واظن انني ايضا ساشترك في بطولة الجامعات باذن المولى

بطلة الكراتي

2010-07-18, 19:01

سؤالي لك اخي في الله طارق
ما رايك في دراسة الرياضة وتقنياتها بالجامعة سلامي لكم

tariko

2010-07-22, 09:23

أنا مارستها لمدة 4 سنوات و مبعد حبست و بعدها رجعت و تدربت لمدة 3 أعوام
عندي 5 أشهر ملي بطلت و مانيش راجع لأني توقفت في الحزام الأخضر بعد 7 محاولات لنيل الحزام الأزرق

أخي حياك الله
ولكن هل بحث في سبب الذي جعلك لا تجتاز الحزام الأزرق إسأل مدربك وأصدقائك عن الأشياء التي أهملتها أثناء إمتحان الأحزمة وعلم أن الحزام فقط باه نشدو بيه الكمينو لا غير وفيه ناس دربوني عمرو محط غير الحزام الأبيض أعرف أنو عندك إرادة وإسرار وشيء في نفسك يقولك أرجع الكراتي وكمل المهم ما تفشلش وربي يوفقك

tariko

2010-07-22, 09:55

سؤالي لك اخي في الله طارق
ما رايك في دراسة الرياضة وتقنياتها بالجامعة سلامي لكم
السلام عليكم أخوني حياك الباري أختي البطلة. أعذروني لإنقطاعي عنكم الذي كان بسبب الكراتيه.
وبالنسبو للسؤال شيء جميل دراسة الرياضة في الجامعة أكيد أنها راح تعطيك معلومات إضافية زيادة بزاف صوالح في التدريب بداية التسخين إلى نهاية الحصة غالطة ومضرة بصحة الرياضي وفي من ناحية المدرب به تعترف بيه djs كمدرب لازم يكون عندو شهادة مربي INSTRUCTEUR مع شهادته في الكراتي أو ... هنا فقط تعترف بيه djs.
حتى أنو هناك تخصصات في الجامعة مجال الرياضة وعندها مستقبل أيضا القدام المهم الواحد ما يفشلش ونديروا الشيء اللي قدرنا عليه

بطلة الكراتي

2010-07-24, 17:56

ربي يحفظك اخي في الله ع التشجيع وبالفعل الرياضة من أجمل ما يوجد في هذا الكون
موفق يا رب في الكراتي وتدريباته اتمنى لك النجاح في الدارين سلامي لكم اختكم*البطلة

زهراء 255

2010-07-24, 23:50

انا امارس اختي الكراتي واعشقها للنخاع وعندي حزام اسود فيها والله لا اكذب وهذه حقيقة.

tariko

2010-07-25, 12:08

السلام عليكم إخواني اخواتي.
كيف هي تدريباتكم مع الكراتي دو؟
هل تكتفون فقط بالتدريبات داخل القاعة ؟
هل تتوقفون عن التدريب فترة الصيف؟
هل تضعون برنامجا خاصا بكم لتطوير مهارتكم القتالية؟
ما مدى معلوماتكم في التحكيم؟
أتمنى أن تجيب على هذا الأسئلة حتى نستفيد من خبراتكم

بطلة الكراتي

2010-07-28, 18:56

اختي في الله زهراء اذا كنت تشاركين في المنافسات فاكيد انا بعرفك
فانا لدي صديقات قسنطينيات سلامي لك

بطلة الكراتي

2010-07-28, 19:00

السلام عليكم اخي طارق
التدريبات في القاعة لا تكفي وعليك التدرب خارجا فوتينغ
دائما ما نتوقف ولكن هذا العام لا نزال نتدرب
بصراحة لو كان لدي متسع من الوقت لبحثت عن كل افادة لنا
معلوماتي في التحكيم جيدة ولكن ليس بقدر معلمي فقد شاركت
في تربصات الحكام مرتين واي سؤال ثاني تفضل بانتظار ردود الاعضاء سلامي لكم

tariko

2010-07-30, 22:19

مشكورة الأخت البطلة

tariko

2010-07-30, 22:50

الكراتي دو كالماء الساخن إذا أبعدنا عنه النار رجع وبرد يجب عدم قطع التدريبات حتى فترة الصيف.إن الإنقطاع لمدة شهرين أو ثلاثة قد يأدي إلى هبوط شديد في اللياقة البدنية لذلك نختار تمرين ممتعة وحسب الجهد وتكون قريبة من برنامجنا اليومي للتطوير ليقتنا البدنية والحفاظ عليها

zaki4

2010-08-05, 19:26

الا أجد عندك اقترحات للتدريب خارج القاعة كصنع أشياء يدويا او........

بطلة الكراتي

2010-08-14, 11:13

العفو اخي طارق وسوالي من سؤال الاخ زكي من فضلك نصائح للتمارين
خارج فترة التدريب كما قلت حتى لا نفقد لياقتنا سلامي للكل وصيام مقبول

sirine11

2010-08-14, 22:48

الف شكر لك اختي الحبيبة لانو كان سؤال محيرني لاني بلعب كاراتيه

اولادزيد

2010-08-14, 23:00

السلام عليكم صح رمضانكم تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام
تحية لصاحبة الموضوع ولكل المهتمين بهذه الرياضة
لكن من يستطيع ان يغير قناعتي بان المرأة ضعيفة مهما تدربت وذلك يرجع لطبيعة جسمها الناعم قد تكون قوية وتهزم أمرأة مثلها ولكن من المستحيل ان تهزم رجل حتى لو كان عندها 20 سنة ممارسة لهذه اللعبة. "وخليكم من الخرطي الي نشوفوه في الافلام"
انا لا امارس الكراتي ولكني امارس قتال الشوراع وهزمت العديد ممن يدعون ممارسة الكراتيي
والسلام عليكم

بطلة الكراتي

2010-08-15, 15:11

العفو اخيتي هذا واجبنا
اخي في الله شكرا لك على ابداء رايك فهذا شرف لنا
ولكن لكل منا هوايته ومهما كان المستوى فالكراتي
رسالة نبيلة كاي نشاط في هذا الكون وكل يرى
ما يحبه انه اسمى ما في الوجود مهما كانت عيوبه
وقد يتحدى اي شيء يتصداه لمجرد انه يهواه
على العموم شكرا مرة اخرى وصح فطوركم جميعا
كما لا انسى نحن بانتظارك اخ طارق للرد على السؤال

tariko

2010-08-19, 02:02

السلام عليكم إخواني رمضان كريم وصح فطوركم الpc نتاعي مريض بزاف على ديك مش ندخل وسمحوني بزاف وراح نحطو مع بعض برنامج تدريبي مكثف إذا وافقتوني المهم لا تمارسوا تمارين وأنت صائمون قد تصابون بالجفاف أو إنخفاظ نسبة السكر أو زيادة في الضغط وإن كان لبد فلا تكون مرهقة

tariko

2010-08-19, 03:00

السلام عليكم صح رمضانكم تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام
تحية لصاحبة الموضوع ولكل المهتمين بهذه الرياضة
لكن من يستطيع ان يغير قناعتي بان المرأة ضعيفة مهما تدربت وذلك يرجع لطبيعة جسمها الناعم قد تكون قوية وتهزم أمرأة مثلها ولكن من المستحيل ان تهزم رجل حتى لو كان عندها 20 سنة ممارسة لهذه اللعبة. "وخليكم من الخرطي الي نشوفوه في الافلام"
انا لا امارس الكراتي ولكني امارس قتال الشوراع وهزمت العديد ممن يدعون ممارسة الكراتيي
والسلام عليكم
أخي لا أتفق معك في هذا عن ضعف المرأة فتش راح تلقى نساء مقاتلات.
بالنسبة لهزيمتك لبعض الكراتيكا لا يعنى أن الكراتي ضعيف فربما لم تقابل من هو ندا لك هناك أمور على لاعبي الكراتي التنبه لها خاصة عنذ مقابلة لاعب في الكيك بوكسينغ أو مقاتل شوارع.......
يميل أغلب لا عبي الكراتي لعدم الإدرار بالخصم نتيجة التعود على عدم التلامس فيجب التدريب عاى ركل الساك بوكس والبا دورس وغيرهم
يفتقر أغلب الكراتيكا لإستعمال ضربة اليد الدائرية
وضعيت وقوف الكراتي في القتال الحقيقي تعرضه للخطر ووووو
أتفق معك أن هناك ثغرات في طرقة قتال لاعبي الكراتي وليس في الكراتي بحذ داته

بطلة الكراتي

2010-08-19, 10:05

مشكور اخي طارق عالرد كنا بانتظارك حتى ولو كان الرياضة في رمضان ممتعة وخاصةاذا حضرنا لها انفسنا
مثلا في الفطور نشرب الماء كثيرا وفي السحور كاس به ملعقة من العسل حتى لا نحس بالعطش سلامي لك
بانتظار التمارين

michou93

2010-08-20, 11:34

انا michou93اتدرب الكراتي منذ 10 سنوات اي اخبار بخصوص رياضتي الحبيبة. واي استفسار فلن ابخل

tariko

2010-08-21, 13:33

حياكم الباري إخواني وصح فطوركم ومرحبا بكل من إلتحق بهذا الصفحة.
يوجد تمارين عديدة وكثيرة وسنحاول أخد تمارين سهلة وسنستعمل في أول تمرين الكاتا الإبتدائية تيكوكو شودان والتي فيها وضعية الزانكوتسو داشي حظروا قارورتين من زيت ذوات 5 لترات أملأوها لتريين من الماء أحمل كل واحد في يد بحيث تكون بعيد عن الجسم حوالي 35 سنتيمتر أقف كما في اليوي وأبداء في تنفيد الكاتا وأنا أحمل القارورتين محاولا الحفاظ على نفس المسافة بين الجسم والقارورتين وعند كل وضعية أتوقف بين 40 و45 ثانية وهكذا حتى أتم الكاتا كلما تعودت على الوزن أزيد نصف لتر من الماء حتى أصل ل 5لترات
حاول أن تكون ثابت وأنت تتنقل كما في الكاتا الحقيقية
حاول أن تتم الكاتا وأنت تحمل الوزن
يجب أن تكون وضعيت زان كوتسو لامتوسطة مانفتحهاش بزاف ومنطلعش بزاف
أي إستفسار أنا جاهز .

بطلة الكراتي

2010-08-24, 11:39

مشكوراخي انا تخصصي تقدر تقول كيزمتي رغم انني احب الكاتا
واعلم ان الكاتا هي اساس الكراتي فارجو منك تمارين خاصة بارك الله
فيك صح فطوركم سلامي للكل

بطلة الكراتي

2010-08-24, 11:45

اخي في الله طارق تصدق ان المدرب الوطني للكراتي اسمه كاسمك ؟؟؟؟؟؟؟ هههههه صدفة

tariko

2010-08-24, 16:16

حياكم الباري لقد تعودت على ممارسة الكاتا بواسطة حمل أثقال في يدي لتقوية الأدرع والأرجل حتى إذا مارسنا الكاتا بدون أوزان نكون ضرينا عصفورين بحجر.
يجد الكثير من الرياضيين صعوبة في تمارين الضغط les pompes وهي تمارين مهمة فلا يستطيع حمل جسمه المشكلة تكمن في الأدرع يجب تقويتها حتى تكون تمارين الضغط سهلة.
أقف على إستقامة وأمد أدرعي للأمام ثم أبد في غلق قبضتي ثم أفتحها نكرر هذا التمرين عدة مرات
أقف بإستقامة أمام الجدار وأضع راحة يدي عليه وبكل ثقل الجسم والصدر خاصة أدفع الجدار كأني أدفع سيارة ثم أبتعد وأقوم بالزفير كرر هذا التمرين عدة مرات صباحايجب أن يكون الدرعان مستقيمان كالعمود.
أقف وضعية كيبا داشي وأمد يدي على الجانبين كأجنحت الطائر وأثبت على هذا الوضغ لمدة 10دقايق ثم أقوم بعدها بفتح وغلق القبضة 10دقائق.
أقف بإستقامة وأمسك كتابا أو إثنان بكلتى يدي وأمد دراعي حتى يصبح الكتاب أمام وجهي وأضغط على الكتاب بشدة مع عدم ثني الأدرع أبقى على هذا الوضع لمدة 15د ثم أخد نفس وأكرر التمرين
كرر هذا التمارين لمدة شهر وسترون إنشاء الله الفرق حتى نحضر لتمارين الضغط

tariko

2010-08-24, 16:18

اخي في الله طارق تصدق ان المدرب الوطني للكراتي اسمه كاسمك ؟؟؟؟؟؟؟ هههههه صدفة
ربي يلحقنا أختي ونديروا في الكراتي حاجة يفخر بيها كل من يعرفنا أتمنى للجميع الأفضل وصح فطوركم

michou93

2010-08-24, 20:07

اشكرك اخي على هذه النصائح المهمة....... لانه وبالنسبة لي قوتي تكمن في رجلي بشهادة المدربين لذلك فانا احتاج لتقوية يداي اكثر انصحني بتمارين وجزاك الله كل خير وشكرا

بطلة الكراتي

2010-08-26, 13:37

مشكور اخي وما قصرت بالفعل انا عندي قوة كبيرة في ارجلي على عكس
يدي رغم انني في المنافسات غالبا ما استعمل يداي والمواشي في وقتها فقط
سلامي لك بانتظار جديدك دوما سلام الله وصح فطوركم اختكم في الله دوما*البطلة

بطلة الكراتي

2010-08-26, 13:38

اللهم امين ربي يوفقنا باه نحققو نتيجةمليحة ف يالهواية اللي اخترناها

nadiro.dz

2010-08-26, 13:55

أنا أمارس هاذي الرياضة
و بطل الجزائر مرتين
و الحاصل على المرتبة الثانية إفريقيا
عندي الحزام البني الأول
و من أشهر الكاتات التي أقوم بها هي
جييو باصيدين يوشويو باراكونا تيكان

zaki4

2010-08-26, 16:05

بارك الله فيك أخي طارق وأختي البطلة هل من جديد للتدريب على الضرب

tariko

2010-08-27, 20:31

مرحبا بيك nadiro.dz والعفو إخواني بطلة الكراتي michou93 zaki كيف هي التدريبات معكم؟
أخي zaki4 هل تقصد بالضرب القتال أم تريد رفع درجة تحمل جسدك حتى يصبح أقوى؟
اليوم جبتلكم تمرين معروف بسم 10سنتيم نستلقي على الأرض وونرفع جسمنا بالكوعين بحيث يكون أسفل ضهرنا على الأرض ثم نرفع أقدامي من على الأرض حوالي 10 سم ونبقى على هذا الوضع 15د
كما يمكنكم بعد مدة من التدريب أن يقوم شخص بضرب عضلات بطنكم لكن ليس بقوة.
في الفنون القتالية حتى تتمكنوا من التقدم فيها لبد أن تكون لكم أرجل قوية قبل كل شيء والحمد لله أغلبكم يمتلك ذلك وبعد هذا يجب تقوية باقي الجسم .وكما تعلمون عندما تريد الضحك أو المشي أو الجري أو أي جهد فإنك تستعمل عضلات بطنك وكمثال على ذلك إذا ضحكت كثيرا فإنك تحس بألم في عضلات البط ليزوب دو مينو فقوة المقاتل تعرف من تماسك عضلات بطنه لذلك يجب أن تكون لكم عضلات قوية حتى تستطيعون موصلت القتال صح فطوركم وبالتوفيق لكم جميعا

michou93

2010-08-28, 08:50

شكرا لك اخيtariko على هذه المعلومات ولا تنسى التمارين الرياضية فنحن دائما نتلهف للجديد ..........

tariko

2010-08-28, 17:58

هذه بعض التمارين لتقوية عضلات الأدرع
إذا كان معندكمش الأوزان يمكنكم إستعمال قارورات الماء أو الزيت 5 لتر شرط أن تبدء بي 1 لتر
http://www.nationalgeographic.com/adventure/images/12_05/arm_strengthening.jpg
نفس التمرين لكن جالس المهم نفس الوزن في كلتى اليدين
http://www.edinformatics.com/health_fitness/ch04_armraise1.jpg
التمرين التالي يحتاج غير كرسي ما يكونش ضيق ونطلع ونهبط بستعمال الأدرع
http://www.haemophilia.org.za/elbow-1.jpg
تمرين دفع الحائط مع عدم كسر الأدرع
http://www.heelfixkit.com/UserFiles/Images/HeelPainTreatment/HFK%20Exercises/ManStandingEx1.jpg
وهذا لتقوية عضلات الدراع الأمامية حظر مجموعة مطاطة مثل لي يشدو بيها النقود ونضعها على يأصابيعي ثم أقوم بالفتح
http://www.pulsetoday.co.uk/pictures/336xAny/u/b/o/osteoarthritis_resisted_finger_extensions__author_ __single_use_only.jpg
حولت بقدرالإمكان إجاد تمارين بسيط وسهلة ولا تتطلب أجهزة كثيرة صح فطوركم وبالتوفيق

سارة Z

2010-08-29, 18:58

انا امارس الكراتيه تخرجيلييي
ههههههههه

michou93

2010-08-29, 20:11

هيا اخرجيليى انا ههههههههههه.........

بطلة الكراتي

2010-08-31, 17:39

الف شكر لك اخي طارق والله مل قصؤت معنا وماشاء الله معلوماتك جيدة ومفيدة
ربي يكتبهالك في ميزان حسناتك ويخليك لينا ذخر

tariko

2010-09-01, 12:40

العفو إخواني مادرنا حتى شيء يستاهل الشكر بالتوفيق نشاء الله وصح فطوركم

tariko

2010-09-01, 14:39

السلام عليكم كيف حالكم
التمرين هذا خاص بالبطة نقف على حافة طاولة بالمشط ونبداء في الصعود والنزول دون توقف وبوتيرة متساوية نقل 100 مرة كما يمكنكم ممارسة هذا التمرين على الأرض شرط ألا تظعو الكعب على الأرض يعني تخلوه بعيد حولي 1سم
http://2healthfitness.com/web_images/heel_drops.jpg

بطلة الكراتي

2010-09-01, 20:29

اوكي اخي ربي يخليك تمارين رايعة وان شاء الله تجيب نتيجة مليحة لكل المتتبعين
ربي يعينك على فعل الخير سلامي لك وللكل تقبل الله صيامكم وقيامكم
اختكم ف ي الله دوما *البطلة*

michou93

2010-09-02, 21:26

صح فطوركم......... اخ tariko تمارينك قمة

hocine314314

2010-09-04, 00:06

السلام عليكم أختي البطلة
أنا من عشاق الرياضات القتالية لكني لم أمارسها طوال حياتي وأرى أن ممارستها ابتداءا من سن العشرين أمر مستحيل
قولي لي هل هو مستحيل حقا وأن جسمي أصبح غير صالح لمثل هذه الحركات أم العكس
أنتظر ردك بلهفة وشكرا
صح سحوركم

tariko

2010-09-04, 07:58

كل شكر لكم على الإطراء وصح فطوركم بالتوفيق

tariko

2010-09-04, 08:08

السلام عليكم أختي البطلة
أنا من عشاق الرياضات القتالية لكني لم أمارسها طوال حياتي وأرى أن ممارستها ابتداءا من سن العشرين أمر مستحيل
قولي لي هل هو مستحيل حقا وأن جسمي أصبح غير صالح لمثل هذه الحركات أم العكس
أنتظر ردك بلهفة وشكرا
صح سحوركم
أخي يوجد مقولة أنت تريد أنت تستطيع والله معنا كهل في عمر 40 سنة مزال حزام أصفر يعني جديد عندو روح تقول نتاع شاب لكن لازم تكون عندك إرادة قوية وما تفشلش وروح غير بالعقل ونشاء الله نسمعوا عليك أخبار طيبة

hocine314314

2010-09-04, 18:11

أخي يوجد مقولة أنت تريد أنت تستطيع والله معنا كهل في عمر 40 سنة مزال حزام أصفر يعني جديد عندو روح تقول نتاع شاب لكن لازم تكون عندك إرادة قوية وما تفشلش وروح غير بالعقل ونشاء الله نسمعوا عليك أخبار طيبة

شكرا أخي طارق ... سأبدأ إن شاء الله ....... أعدك:19:
لكن ماذا تقترح كبداية تمارين الإحتمال .. الجري .. تقوية عضلات أرجو النصيحة يا معلمي:rolleyes:
أعطني دفعة خفيفة على الطريق واستعد جيدا فأنا قادم :cool:.......
وصح فطوركم وأنا بانتظار ردك

michou93

2010-09-04, 20:04

شكرا أخي طارق ... سأبدأ إن شاء الله ....... أعدك:19:
لكن ماذا تقترح كبداية تمارين الإحتمال .. الجري .. تقوية عضلات أرجو النصيحة يا معلمي:rolleyes:
أعطني دفعة خفيفة على الطريق واستعد جيدا فأنا قادم :cool:.......
وصح فطوركم وأنا بانتظار ردك
اذا سمحت لي اخي.... انصحك بتقوية عضلاتك الجري كذلك مقو للعضلات فلا تنسى ولان رياضتنا هذه تعتمد كثيرا على الصبر فانصحك ان لا تجهد نفسك كي لا تمل سريعا ثم مارس تمارين بسيطة ولا تستصغرها لان فيها الفائدة كلها اعتذر منك مجددا واعتذر من الاخ tariko لاني رددت مكانه لكن رغبتي في المساعدة هي التي دفعتني لاجيب وشكرا

zaki4

2010-09-04, 22:40

صح فطوركم يا جماعة
بارك الله فيك أخي طارق you are the best

hocine314314

2010-09-04, 23:07

اذا سمحت لي اخي.... انصحك بتقوية عضلاتك الجري كذلك مقو للعضلات فلا تنسى ولان رياضتنا هذه تعتمد كثيرا على الصبر فانصحك ان لا تجهد نفسك كي لا تمل سريعا ثم مارس تمارين بسيطة ولا تستصغرها لان فيها الفائدة كلها اعتذر منك مجددا واعتذر من الاخ tariko لاني رددت مكانه لكن رغبتي في المساعدة هي التي دفعتني لاجيب وشكرا

لا ... بالعكس مشاركتك شرف لنا وشكرا على النصيحة أنتظر منك المزيد وشكرا جزيلا:19:

tariko

2010-09-05, 09:03

QUOTE=michou93;3659050]اذا سمحت لي اخي.... انصحك بتقوية عضلاتك الجري كذلك مقو للعضلات فلا تنسى ولان رياضتنا هذه تعتمد كثيرا على الصبر فانصحك ان لا تجهد نفسك كي لا تمل سريعا ثم مارس تمارين بسيطة ولا تستصغرها لان فيها الفائدة كلها اعتذر منك مجددا واعتذر من الاخ tariko لاني رددت مكانه لكن رغبتي في المساعدة هي التي دفعتني لاجيب وشكرا[/QUOTE]
لا داعي للإعتذار أختي رنا كل هنا باه نتعلموا من بعضنا وبالعكس لازم نتعاونوا كل للإثراء هذه الصفحة من الخبرات التي إكتسبناها من معليمينا حتى يوقع تبادل خبرات وكل نرفع مستوانا
صح فطوركم يا جماعة
بارك الله فيك أخي طارق you are the best
وفيك باراك الله أخي زاكي
أخي حسين حتى تمارس الفنون القتالية يجب أن تكون لك أرجل قوية بالدرجة الأولى وأفضل شيء كما قالة الأخة michou عليك بالجري كيما نقولوا الفوتينغ ولو كان بعد صلاة الفجر سيكون أفضل أجري الشيء الذي تقدر عليه المهم لا تتجاوز 45 دقيقة إذا كنت ما تمرس رياضة الجري حتى يتعود جسمك على ذلك وإذا حسيت بالدوران أو راح ترد غجلس على الأرض فتش على واحد يجري معاك باه متكرهش وتحبس ثم عليك بتمارين البطن فقوة المقاتل تعرف من عظلات بطنه حتى أن هذه العظلات نستعملها عندما نتكلم أو نضحك أو نجري أو نمارس أي جهد فإننا نظغط على عظلات البطن ثم ندهب لتقوية باقي الجسم
روح غير بالعقل ومتمارس كل تمارين مرة وحدة أخدم بالمجموعة وكل يوم أخدم تمارين مختلفة وتمارين الضغط

tariko

2010-09-05, 09:55

صح فطوركم نتكلم عن تمارين الضغط والتي عندها أنواع ندو أبسطها
في هذا الصورة نصيبوا أماكن وضع اليد والعظلات التي تمرن في هذا التمرين
http://www7.0zz0.com/2010/09/05/09/532573516.jpg
راح نرجعولها الصورة هذي.
نحافظ على الجسم في إستقامة واحدة من الرأس حتى القدم
كي نهبط ما ننزلش بأكتافي أو الخصر نتاعي يعني نهبط خط واحدة مثل المسطرة
قبل ما نهبط ندي شهيق ونعمر الرئتين بالهواء ثم وعندما ننزل ندير زفير نفرغ وهكذا
http://www7.0zz0.com/2010/09/05/09/185151112.gif
لا حظوا معي الصورة هذي
http://www.townsendpe.com/images/pushups.jpg
كما راكم تجوفوا نبداء من العلو ندي شهيق الجسم في خط واحد من الرأس حتى القدم
على اليمين في الأسفل عندما أصبح في وضع النزول ندير زفير والجسم مستقيم يعني نهبط في إستقامة واحدة
الصورة على اليسار تبين أن الأكتاف تكون في إستقامة واحدة ما يكونش كتف أعلى من كتف أو أن الخصر أعلى من الكتف أو العكس
لا حظوا الصورة هذي أيضا
http://www7.0zz0.com/2010/09/05/09/372516157.jpg
لاحظوا الخط الأزرق يبين كيف أن الجسم على إستقامة واحدة في الوضع العلوي
وأيضا يكون على إستقامة واحدة في الوضع السفلي
وهم على الترتيب من اليمن
ضيق واسع عادي أو منتظم والتي في الأسفل مرتفع أو عالي
ملاحظة حنا نخدمو فنون قتالية حتى تمارين الضغط لما نمارسها منعملش مثل الناس العادين وننظر للأرض رأسي ديما مرفوع ما ندير الثقة حتى في أحد
http://www7.0zz0.com/2010/09/05/09/183445563.jpg http://badgeringdc.files.wordpress.com/2010/02/push-ups.jpg
رجو أن أكون قد وفقت في شرحي وصح فطوركم بالتوفيق للجميع

tariko

2010-09-05, 11:12

http://www7.0zz0.com/2010/09/05/09/532573516.jpg
راح نشرحوا الصورة هذي وإذا كان ممكن تحتفظوا بيها في حالة ما إذا جاكم سؤال تمرين الضغط هذا أي العظلة يمرنها
1 يمرن العضلة ثلاثية الرؤوس triceps
2 يمرن العضلات دالية داخلية والخارجية
3 يمرن العضلات دالية مع إختلاف في القبضة
4 يمرن عضلات الصدر الترقوي داخلي
5 يمرن عضلات الصدر الترقوي خارجي
6 يمرن العضلات المحايدة لصدر العضلة القصية داخلي
7 يمرن العضلات المحايدة للصدر العضلة القصية خارجي
8 يمرن ثلاثية الرؤوس والدالية داخلي وخارجي ويمكن تعويضها بتمارين الضغط المثلث
نقدر ندير تمارين الضغط مفتوحين لأو مغلوقين وأفضل غلق القبضة
ولي حب يزيد في المعلومات نتاعوا الموقع هذا مليح بزاف
http://legacy.owensboro.kctcs.edu/gcaplan/anat/Notes/API%20Notes%20J%20%20Muscles%20of%20the%20Arm.htm
أرجو أن أكون وفقت في إفادتكم وأن أنتظر أن تعطوني من عندكم من خبرات بها أستفيد أنا منكم
هذا موقع فيه نصائح بزاف http://www.sport-passion.fr/
وأنصحكم بشراء الكتب والإطلاع على المواقع وحظور كل المحظرات والملتقيات عن الرياضة وطب الرياضي قد ما تقدرو وتعلم اللغات الأجنبية خاصة أننا مازلنا صغار في السن حتى تكون معارفكم واسعة وتمارسنة رياضة بطرق علمية مضرش صحتكم أو المتمرنين معاكم والله الموفق وصح فطوركم

michou93

2010-09-05, 15:39

لا داعي للإعتذار أختي رنا كل هنا باه نتعلموا من بعضنا وبالعكس لازم نتعاونوا كل للإثراء هذه الصفحة من الخبرات التي إكتسبناها من معليمينا حتى يوقع تبادل خبرات وكل نرفع مستوانا

شكرا جزيلا اخي هذا يسرني....... كما اشكرك مجددا على التمارين القمة وعلى المجهود الذي تبذله جعله الله في ميزان حسناتك

michou93

2010-09-05, 15:43

لا ... بالعكس مشاركتك شرف لنا وشكرا على النصيحة أنتظر منك المزيد وشكرا جزيلا:19:
هذا يسرني اخي اي جديد ساوفيكم به

نسائم الربيع

2010-09-05, 21:29

السلام عليكم..............هذي مدة مدخلتش ..................حبيت نذكركم اني من ممارسات الكاراتيه واعشقها حتى الجنون احمل حزام ازرق............لي عودة

بطلة الكراتي

2010-09-06, 20:12

سلام الله عليكم اخواني اخواتي
اسمحولي ع الغياب المهم الموضوع مشعلل نار
الله كلها ردود ونقاشات ثرية مشكورين والله
وبهذا الكل يستفاد ويفيد
اخي في الله حسين بالفعل كلامهم صحيح
ان اردت شيئا بقوة فاسعى له ولا تنتظر
والمهم قناعتك به وحبك له
بالتوفيق دوما اختكم في الله *البطلة*

بطلة الكراتي

2010-09-06, 20:14

اخي في الله طارق والله ردودك ومشاركاتك كلها روعه وبالفعل جزاك الله عنا كل خير
ميشو حبوبة موفقة وبربيي نتلاقاو في الباساج
خيتو نسائم وينك من زمان توحشناك ان شاء الله الكل بخير وعافية
صح فطوركم يا الخاوة نتمنالكم كل التوفيق في الدراين سلامي

نسائم الربيع

2010-09-07, 14:37

بارك الله فيك اخي طارق ...........................على مجهوداتك.................واتمنى الاستفادة منك ومن اختي البطلة فانا من عاشقات الرياضات القتالية رغم ان جلهم يعارضون فكرة الفتاة وهذه الفنون وانا امارس رياضة الكراتيه واحمل الحزام الازرق واعشقها كثييييييييييييييرا .................... وان شاء الله اتعلم منكم

نسائم الربيع

2010-09-07, 14:38

مشكووووووورة غاليتي على السؤال انا بخير والحمد لله.................ننتظر اطلالاتك وجديدك .فيما يخص الكراتيه وكذلك اخي طارق............انتظر عودتكم

zaki4

2010-09-07, 23:20

هل هناك تمارين لتعديل وقفة الجسم

tariko

2010-09-08, 03:06

حياكم الباري وصح فطوركم أنتظر أن تزويدوني ببعض ما تعلمتموه. وإذا كنتم ترغبوا في تحميل أي كاتا قولوا لي نديرلها رابط تحميل بالتوفيق.

hocine314314

2010-09-08, 10:50

مشكوووورين أهلا بعودتك أختي
نحن معكم 24/24 ننتظر الجديد
وفقكم الله

michou93

2010-09-08, 22:34

حياكم الباري وصح فطوركم أنتظر أن تزويدوني ببعض ما تعلمتموه. وإذا كنتم ترغبوا في تحميل أي كاتا قولوا لي نديرلها رابط تحميل بالتوفيق.
صح فطوركم كامل اخ tariko اذا كان ممكن فيديو للمنافسات العالمية ومنافسات تدرج الاحزمة

tariko

2010-09-09, 03:02

حياكم الباري إخواني أخواتي وصح فطوركم
نشاء الله الأخت michou راح يوصلك ما طلبتي وبالنسبة لتدرج الأحزمة 1كيو أو 1دان.

michou93

2010-09-09, 13:55

حياكم الباري إخواني أخواتي وصح فطوركم
نشاء الله الأخت michou راح يوصلك ما طلبتي وبالنسبة لتدرج الأحزمة 1كيو أو 1دان.
شكرا اخي على الرد كيفكيف بصح نفضل 1 دان

بطلة الكراتي

2010-09-10, 00:39

سلام الله عليكم جميعا ان شاء الله اخباركم زينة كي راها التدريبات معاكم؟؟
حبيت نقولكم صح عيدكم علابالي مقصرة معاكم ولكن الوقت واش نقولكم وحتى
الاخ طارق ما خلى والو ربي يوفقو المهم لمزيد من النقاش اي واحد يطرح سؤال
واحنا بنرد سلامي للكل وتعيدو بالصحة والهناء

بطلة الكراتي

2010-09-10, 00:40

اختي نسائم ربنا يوقك وانتي خيتو ميشو ان شاء الله تنجحي وتدي 1 دان سلامي ليكم

michou93

2010-09-10, 11:27

شكرا اختي البطلة صح عيدكم وكل عام وانتم بخير

tariko

2010-09-10, 13:06

صح عيدكم وربي يبقي عليكم الفرح نشاء الله أختي البطلة وكل الكراتيكا لي هنا أعلم أن في جعبتكم الكثير فلا تبخلوا علينا بالقليل من معلوماتكم بالتوفيق حبيت نقول سيبداء الجد من الأن وسلام

بطلة الكراتي

2010-09-12, 09:05

مشكورين وما عليكم قصور تهانيكم وصلت والله فرحتوني
ان شاء الله كل واحد يتحقق مناه وما يرجع خايب نتمنى
التوفيق للجميع سلامي اخواني اخوتي

hocine314314

2010-09-13, 11:36

السلام عليكم وصح عيدكــــــــــم
إخواني المعلمين كيف حالكم
أنا مازلت مع التمارين التي وصفتموها وبدأت أحس بالفرق أركز خاصة على عضلات الأرجل
شكرا جزيلا ولا تدعو الموضوع ينتهي مازلنا في البداية
ننتظر مشاركاتكم نصائحكم وجديدكم
شكرا

بطلة الكراتي

2010-09-13, 21:30

ربي يوفقك خويا و الشي اللي تحب توصل ليه توصلوا غير
بالارادة والاصرار ربي يعطيك اللي في بالك موفق يار ب
وبرب ينسمعوا عليك اخبار زينة سلامي اختكم في الله

michou93

2010-09-14, 16:31

السلام عليكم وصح عيدكــــــــــم
إخواني المعلمين كيف حالكم
أنا مازلت مع التمارين التي وصفتموها وبدأت أحس بالفرق أركز خاصة على عضلات الأرجل
شكرا جزيلا ولا تدعو الموضوع ينتهي مازلنا في البداية
ننتظر مشاركاتكم نصائحكم وجديدكم
شكرا
سلام اخي ........احسنت واصل لكن لا تهمل عضلات يدك عد الى الصفحات السابقة ومارس تمارين عضلات اليد التي كتبها الاخ tariko

حبر القمر

2010-09-14, 20:15

السلام عليكم

انا متدربة في هذه الرياضة

ولدي اهتمام كبير بها

اريد ان اسأل اي حزام انتم ؟

بطلة الكراتي

2010-09-14, 20:48

اهلين غلاتي بك معنا نحن مثلك من عشاق الكراتي
انا في الحزام الاسود درجة1 بانتظار مساهماتك معنا

حبر القمر

2010-09-14, 21:05

اهلين غلاتي بك معنا نحن مثلك من عشاق الكراتي
انا في الحزام الاسود درجة1 بانتظار مساهماتك معنا

merci

انا في الحزام البني

شكرا

نسائم الربيع

2010-09-14, 21:11

السلام عليكم غاااااااالياتي............................اناحزام ازرق

حبر القمر

2010-09-14, 21:20

وعليكم السلام ورحمة الله

الله يبارك bon courage

شاركتي في بطولات من قبل ؟

آية الجيجلية

2010-09-14, 22:09

السلام عليكم
أخي يمارس هذه الرياضة وحصل على المرتبة الثالة في الكومبا وطني التي أقيمت في وهران

بطلة الكراتي

2010-09-16, 10:51

سلامي للكل حبوباتي* نسائم* اية *حبر القلم*ميشو نورتوني ورنا يوفقكم جميعا
مبروك على اخوك ربنا يوفقو وبانتظار الاسئلة حبوباتي

بطلة الكراتي

2010-09-16, 10:58

اختي في الله* حبر القمر انا شاركت في منافسات عديدة وانت؟؟؟

michou93

2010-09-16, 17:35

سلام اخواني هل من جديد عندكم اما بالنسبة للاخت حبر القمر انا حزام بني وشاركت في منافسات عديدة في مختلف الولايات ارحب بك وبكل من التحق معنا الاخ hocine والاخت نسائم الربيع واية الجيجلية كما لا انسى صديقتي البطلة والاخ tariko

hocine314314

2010-09-16, 21:40

سلام اخواني هل من جديد عندكم اما بالنسبة للاخت حبر القمر انا حزام بني وشاركت في منافسات عديدة في مختلف الولايات ارحب بك وبكل من التحق معنا الاخ hocine والاخت نسائم الربيع واية الجيجلية كما لا انسى صديقتي البطلة والاخ tariko

شكرا جزيلا أنا أتابع كل جديد لكم ومعكم على 24
لكن لماذا قيدت الكاراتي بكل هذه القوانين كمنع التلامس مما أدى إلى إضعافها وجعلها تخرج عن الهدف الأساسي الذي ابتكرت من أجله وهو الدفاع عن النفس ........ شيء محزن حقا

حبر القمر

2010-09-17, 13:56

اختي في الله* حبر القمر انا شاركت في منافسات عديدة وانت؟؟؟

نعم وانا كذلك شاركت في الكثير من النافسات في مختلف ولايات الوطن

بالتوفيق لك

حبر القمر

2010-09-17, 13:59

شكرا جزيلا أنا أتابع كل جديد لكم ومعكم على 24
لكن لماذا قيدت الكاراتي بكل هذه القوانين كمنع التلامس مما أدى إلى إضعافها وجعلها تخرج عن الهدف الأساسي الذي ابتكرت من أجله وهو الدفاع عن النفس ........ شيء محزن حقا

السلام عليكم

من قال منع التلامس ؟ اظن ان مفهومك للتلامس خطأ

بالعكس combat " القتال" تقوم على تسجيل النقاط في جسم الخصم مثلا الراس والبطن والظهر ...

اظن انني لم افهمك جيدا !!

tariko

2010-09-17, 16:08

السلام عليكم وعذرا على إنقطاعي ولك بسبب مشاغلي.
كيف هي تدريباتكم؟
أريد أن أعقب عن التلامس في الكراتيه ففي الكراتيه يمنع التلامس الخشن في بعض مدارس الكراتيه وضربات اليد الدائرية ففي منافسات الكراتي لا يمكنك الإجهاز غلى خصمك بالضربة القاضية كما يتم معاقبتك على لكمات الوجه التي تسبب خروج الدم من الفم أو الأنف ولا يمكنك إستعمال ضربات الرجل التي يطلق عليها بعض اللاعبين FRAPPE DE CHAT كما يمنع حركات الرمي التي فوق الحزام أو التي فيها إفلات الخصم ويمنع تثبيت الخصم GRAPLING كما تمنع ركلات مستوى قيدان أو حركات المرفق والركبة ويمنع أيضا ضرب درعا الخصم وسيقانه فالكيميتي في الكراتيه تنافسية بالدرجة الأولى وليست قتالية
على عكس رياضة الكيك بوكسينغ والمواي تاي المهم أن لك أسلوب نقاط ضعف وليس هناك فن قتالي أقوى وأفضل من أخر بل براعة المقاتل وقوته هي الأساس.أنصحكم بالإتصال بالرياضات الأخرى والأخد منها حتى تنموا معارفكم وخبراتكم
وعلموا أن القتال الحقيقي يختلف تماما عن القاعة فلا يوجد حكم أو وقت أو شيء ممنوع فلبد أن تتدرب على فن قتال الشوارع ففي الشارع أنصحكم بتوجيه ضربات العين كنيكيتي وإيبون نيكيتي وأن لا تتجاوز ركلاتكم مستوى القيدان وتركزون في ضربكم على منطقة PARTIE Génital حتى تحدثوا ضررا كبير للخصم.فيمكنكم تطوير قبضاتكم ووقوة لكماتكم وركلاتكم لتصبح قوية وتسقطون خصمكم ببضع ضربات.
مارسة الكيك بوكسينغ مدة عامين وحرصة على تعلم الكثير من تقنيتها كامراوغة والإنحناء ووجدت أنها تختلف عن الكراتيه كثيرا وجعلني أنظر نظرتا شمولية لكل الفنون القتالية جعلتني أحترم كل هذه الفنون والكونغ فو

tariko

2010-09-19, 22:28

أين أنتم يالكراتيكا
http://www.mtholyoke.edu/org/karate/images/image14.gif

بطلة الكراتي

2010-09-19, 22:49

رانا غير هنا اخي طارق والله الوقت ماكانش غير بالعقل برك
البارح درنا تدريب فوتينغ وشوي passe a10
وبربي الثلاثاء عندنا تدريب كيف لكن للاسف نحس روحي شوي
نتعب في التنفس ربي يوفقك خويا ويوفق كل الكراتيكا سلامي
تصبح على خير

بطلة الكراتي

2010-09-19, 22:50

مشكور على الاضافات تسلم الايادي
بانتظار جديدك دوما المتتبعه دوما

tariko

2010-09-19, 23:36

رانا غير هنا اخي طارق والله الوقت ماكانش غير بالعقل برك
البارح درنا تدريب فوتينغ وشوي passe a10
وبربي الثلاثاء عندنا تدريب كيف لكن للاسف نحس روحي شوي
نتعب في التنفس ربي يوفقك خويا ويوفق كل الكراتيكا سلامي
تصبح على خير
حياك الباري أختي في الله وكل الكراتيكا المهم الرجعة مكاش وننصحك أختي بإستعمال الحبل la corde راح يعطيك Respiration وزياد على هذا رياضة ممتعة وراح تلاحظي الفرق خاصة في الكيمتي تمارين الحبل سهلة ومفيدة والملاكمين يستعملوه بزاف.بالنسبة للفوتينغ كيما معروف عندك ريتم واحد ندخل الهواء من الأنف ونخرج من الفم وإذا كنا نديرو فوتينغ في القاعة أو حولة الملعب جهة اليسرة تكون للدخل يعني نجري ديما عكس عقارب الساعة باه مندرش القلب النتاعي والمدرب أكيد راح يكون مطلع على قاع الحويج هذو بالتوفيق للجميع ونشاء الله يكون منا أبطال أو حتى سينسي ولما لا والسلام

tariko

2010-09-20, 00:01

اليوم نتحدثوا عن تمارين البطن Les abdominaux والتي من خلالها يعرف قوة المقاتل ومدى صبره حولة نصيب تمارين سهلة وهي كالأتي
http://www9.0zz0.com/2010/09/19/23/238391230.gif
نرفع الارجل فوق أو مع مستوى الرأس ونحط وحدة فوق الأخرة ويديا في زوج وراء الرأس ونطلع شهيق ونهبط زفير نذير 10 ولي يقدر يزيد يزيد
http://www9.0zz0.com/2010/09/19/23/298666674.gif
التمرين هذا نخدم بالعكس بحيث الركبة تتقابل مع المرفق .المرفق الأيسر مع الركبة اليمنى والعكس وماننساش التنفس في كل التمرين باه نوفر الاكسجين للعظلات والمخ
http://www9.0zz0.com/2010/09/19/23/122429869.gif
نرفد رجليا ومتبعدين نحط يديا مع الأدنين ونطلع ونهبط مع التنفس
http://www9.0zz0.com/2010/09/19/23/862303422.gif
نستلقي على الأرض ونرفع درعايا كما في الفلاش ثم نرف الرجل وننزلها مرة اليسرى مرة اليمنى مع التنفس
http://www9.0zz0.com/2010/09/19/23/932964786.gif
نستلقي على الارض ثم ونمد الأرجل والأدرع كما تشاهدون ثم أقوم برف الأرجل والأدرع بحيث أشكل حرف v
إذا كان هناك أي ألام على مستوى عظلات البطن في اليوم الموالي فهذا شيء عادي هذا كل ماعندي اليوم والله الموفق للجميع

بطلة الكراتي

2010-09-20, 09:08

يعطيك الصحة خويا لعزيز هاذو نديروهم
بربي الكل يستفاد من خبرتك اخي في
مجال التدريبات سلامي لكل الكراتيكا
بانتظار مشاركاتكم دوما

michou93

2010-09-24, 14:55

يعطيك الصحة خويا لعزيز هاذو نديروهم
بربي الكل يستفاد من خبرتك اخي في
مجال التدريبات سلامي لكل الكراتيكا
بانتظار مشاركاتكم دوما
خوياtariko روعة كعبة وحدة كيما عودتنا

بطلة الكراتي

2010-09-28, 09:11

موفقين اخواني اخواتي في جل مجالاتكم وخاصة رياضتنا المفضلة الكراتي
وحطو في بالكم الحاجة اللي تحبوها وتتفاناو باه تحققوا نتيجة فيها تنجحوا
ما عليكم غير الصبر والارادة القوية سلامي لكم بانتظار عودة الغائبين

abou marwan

2010-10-01, 11:07

السلام عليكم و الله أحن للعودة للممارسة هذه الرياضة بعد اﻻطلاع على الموضوع شكرا للجميع ننتظر المزيد و بارك الله فيكم و وفقكم الله

تيارت 14

2010-10-02, 13:39

ماشكيتكش تغلبني كومبا أنا أمارس رياضة أحسن من الكراتيه وهي من الفنون القتالية وهي.....

بطلة الكراتي

2010-10-10, 22:12

000000000000000000000000000000000000000000000000

tariko

2010-10-11, 16:33

السلام عليكم كيف حالكم كل بإسمه وأعتذر عن الإنقطاع بسبب ظروف قاهرة وإنشاء الله تكون تدريبتكم جيدة

بطلة الكراتي

2010-10-12, 08:18

راك مسامح خويا كامل عندنا حوايج تشغلنا لكن المهم ان تكون العودة والاطمئنان على الزملاء
اتمنى من الله ان يديمكم لنا وللافادة دوما ما اخبار تدريباتكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نحن مع التربصات للتحضير للموسم الجديد سلامي لكم موفقين يارب اختكم في الله دوما*البطلة

اسامة.جيجل

2010-10-21, 20:53

أنا ممارس لرياضة الكراتي منذ 12 سنة و أنا أعشقها

tariko

2010-10-22, 23:17

سلام عليكم نشاء الله موفقين في كل شيء ونرحبوا بكل من إلتحق بنا من أجل تبادل الخبرات وتطوير مهراته القتالية وتطوير هذه الرياضة

بطلة الكراتي

2010-10-25, 19:48

سلام الله عليكم اخواني اخواتي الكرام
اتمنى ان تكونو بصحة وعافية واموركم كلها بخير
وتدريباتكم على احسن ما يرام بانتظار جديدكم
لا تيخلوا علينا سلامي لكم اختكم في الله

michou93

2010-10-28, 21:10

اسفة اخواني على انقطاعي لكن برنامج السنة الثالثة ثانوي مضغوط جدا حتى انني مقصرة في رياضتي المفضلة كثيرا حيث انني لم اجد الوقت الكافي ابدا ماذا افعل؟؟؟؟؟؟ بالتوفيق للجميع طمنوني على اخباركم كيف حالكم

tariko

2010-10-29, 11:03

بالتوفيق للجميع نشاء الله وسلامي لكم كل بإسمه والكراتي مش هارب الباك هو الأهم أختي ميشى بالنسبة للجامعين إتصلوا بمصلحة النشطات العلمية والرياضية به يخدمولكم لاليسونس نتعكم.

michou93

2010-11-01, 09:45

بالتوفيق للجميع نشاء الله وسلامي لكم كل بإسمه والكراتي مش هارب الباك هو الأهم أختي ميشى بالنسبة للجامعين إتصلوا بمصلحة النشطات العلمية والرياضية به يخدمولكم لاليسونس نتعكم.
شكرا اخي tarikoبصح نحب الكراتي راح نضحي بعام ونكمل مبعد

بطلة الكراتي

2010-11-05, 22:45

اخواني اخواتي في الله لكم اسعدني ردكم
اتمنى لكم التوفيق كل في ما يتمناه
والرياضة شيء جميل وهي مجرد فرصة للترويح0
سلامي لكم وبالتوفيق اختكم في الله دوما *البطلة

بطلة الكراتي

2010-11-17, 22:51

عيدكم مبارك اخواني اخواتي اعاده علينا باليمن والايمان
كيف حالكم وما هو جديدكم التدريبي وبرنامج المنافسات عندكم؟؟؟؟؟
اتمنى لكم التوفيق في الدارين سلامي لكم جميعا اختكم في الله

aymen1995

2010-11-19, 16:51

السلام عليكم

هل من أحد هنا يمارس الكراتي متحصل على لقب وطني أو على الأقل ولائي أو جهوي

tariko

2010-11-19, 17:21

صحى عيدكم وكل عام وأنتم بألف خير

بطلة الكراتي

2010-11-19, 22:36

كل عام وانتم بخير تعيدو وتزيدو
اخي في الله ايمن مراحب بك معنا
نتمنى منك الافادة وعلى الالقاب
لدي 4 القاب وطنية والولائي والجهوي ايضا
سلامي لك اخي بانتظار مشاركاتك معنا

michou93

2010-11-21, 17:09

سلام اخواني صح عيدكم وينكم هل من جديد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بطلة الكراتي

2010-11-21, 21:17

كل عام وانت معنا حبيبتي اتمنى تكونين بصحة وعافية سلامي لك وولكل بانتظار جديدكم

michou93

2010-11-22, 19:01

كل عام وانت معنا حبيبتي اتمنى تكونين بصحة وعافية سلامي لك وولكل بانتظار جديدكم
شكرا لك اختي انا في تمام الصحة والعافية......... امل ان تكوني كذلك ايضا وسلامي الى الاخtariko و سلامي للجميع

tariko

2010-11-23, 20:44

سلامي للجميع وألف مبروك للاخت البطلة وكل الكراتيكا لي يدخلوا لهذ الصفحة على التثبيت وشكرا خاص للإدارة على تثبيت الموضوع وهذا يخلينا نبدلوا مزيدا من الجهد كي تكون هذه الصفحة الأفضل والأفيد.وسلامي للأخت ميشى والبتوفيق للجميع وأعذروا غيابي وقتي غير منظم بسبب عدم تعودي على روتين الدراسة لكن إنشاء الله راح نحضر للجميع حاجة باهيا بزاف إلى ذلكم الحين أستودعكم الله

tariko

2010-11-23, 20:49

شكرا اخي tarikoبصح نحب الكراتي راح نضحي بعام ونكمل مبعد
بالعكس أختي أبويك راح يفرحوا بالباك أكثر من تقدمك في الكراتي وكي تروح للجامعة راح تتفتحلك أبواب كثيرة فيما يخص الكراتي والفنون القتالية

michou93

2010-11-25, 20:45

شكرا جزيلا لك اخي على النصيحة لكن كنت اتمنى لو كان الاثنين معا ..........لا باس المهم مزال المشوار امامي طويل اتمنى لكما التوفيق انت و الاخت البطلة و كل من يحب الكراتي

بطلة الكراتي

2010-11-26, 18:30

بارك الله فيكم اخواني واخواتي على هذا التميز
فبفضل جهودكم تم تثبيت الموضوع وهذا فوز لكم ولنا
فسيتسنى للجميع العودة دوما للموضوع حتى يكون مرجعا
مفيدا لنا ولكم وكما قلتم الشكر الجزيل للادارة والمشرفين
سلامي لكم اخواني ولا تحرمونا جديدكم في حفظ الرحمن

جواهرجي

2010-12-08, 23:52

السلام عليكم
مسرور جدا بوجود هذه النافذة الخاصة بالرياضة الجميلة الأنيقة السلسة الفنانة القوية الرقيقة الشديدة الرشيقة
تعلمك الصبر الثقة النبل الحزم الشجاعة الإحترام والحب
جميع المشاركين في الموضوع لكم مني أطيب تحية
دامت الكراتيه . . . . . . . . بأنواعها

cheddadjst

2010-12-09, 12:32

السلام عليكم ....
اريد ان تكتب موضيع تخص هذه الرياضة
مثل النتائج التي توجد الأنفي المنتدي انا تأكدت على نجاح بعض الرياضين الموجودين عندي .
كذالك نريد برنامج المنفسات الوطنية والجهوية
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs955.snc4/74882_1596176096875_1010139341_31681133_2830240_n. jpg (http://www.********.com/photo.php?op=1&view=global&subj=154617959153&pid=31680995&id=1010139341&oid=154617959153)

cheddadjst

2010-12-09, 16:01

شكرا على الموضوع

tariko

2010-12-09, 17:23

حياكم الباري إخواني
والشكر لكل من إلتحق بهذه الصفحة ونتطلع لأن تزودونا بخبراتكم في الكراتي وبأنواعه بالنسبة للتربصات الجهوية والوطنية إتصل بالرابطة لي تابع ليها راح تزودك بكل شيء وعنا نحن لن نبخل على إخوننا إذا وصلتنا أي أخبار تخص الكراتي بالتوفيق للجميع

saber_kara

2010-12-17, 21:33

السلام عليكم
لا أعرف كيف أشكركم على هذه المواضيع الرائعة والمفيدة شكراااااا لكل واحد منكم .
لقد لاحظنا انا رياضة الكرتي شهدت ركودا في السنوات الماضية والحمد الله العام الماضي وهذا العام لاحظنا تحسن ملموس ...
أحببت أن اطرح عليكم موضوع ارجوى ان يكون للنقاش
لقد لاحظة أن بعض ممارسين رياضة الكراتي أوحتى الذين لا يمارسونها أنهم ينظرون لهذه الرياضة بمنظور الكيميتي فقط أي ملاخص الكراتي هو الكيميتي التي نشاهدها في المنافسات بل هي إلا ترفيه ولا نجعلها هي الهدف بل نركز على الأهم قواعد وأسس هذه الرياضة النبيلة لئن الكراتي كالبحر كلما إزددت إبحارا إزداد عمقن.

tariko

2010-12-17, 22:33

السلام عليكم
كيف هي تدريباتكم.
أخي صابر لا نختلف في أن جوهر الفنون القتالية هو الدفاع عن النفس وأن هذه الفنون قامت من أجل هذا.ولكن في نفس الوقت لا تخلوا من فلسفات عظيمة نهيك عن القيم الروحية.والسبب في أن لاعبي الكراتي يركزون على الكيميتي أو الجانب القتالي لما حدث من جعل هذه الرياضات تجارة تدر المليين على أصحابها أم لاعبون العديون فقد غرتهم الألقاب والناس العديون يستمتعون بهذا القتال والحقيقة أن فنون القتال متعة خاصة عندما تتعمق في دراسة تاريخها وفلسفتها وتطورها وتلاحظ الفرق بينها.فالكراتي أو غيره ليس تمرين في الصالة أو مع صديق بل يتعده للذلك أنصح نفسي وإخوتي بدراسة فلسفات وتاريخ فنونهم حتى يلموا بجميع جوانب هذه الفنون العظيمة.

saber_kara

2010-12-18, 13:10

السلام عليكم صح رمضانكم تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام
تحية لصاحبة الموضوع ولكل المهتمين بهذه الرياضة
لكن من يستطيع ان يغير قناعتي بان المرأة ضعيفة مهما تدربت وذلك يرجع لطبيعة جسمها الناعم قد تكون قوية وتهزم أمرأة مثلها ولكن من المستحيل ان تهزم رجل حتى لو كان عندها 20 سنة ممارسة لهذه اللعبة. "وخليكم من الخرطي الي نشوفوه في الافلام"
انا لا امارس الكراتي ولكني امارس قتال الشوراع وهزمت العديد ممن يدعون ممارسة الكراتيي
والسلام عليكم

السلام عليكم
الحمد الله اخي طارق

قصدة بطرحي هذا الموضوع أخي هو: موضوع الاخ اولادزيد رقم المشاركة 67 67 المشاركة : 67 (http://www.djelfa.info/vb/showpost.php?p=3523316&postcount=67)
14-08-2010, 22:00

رقم المشاركة : 67 (http://www.djelfa.info/vb/showpost.php?p=3523316&postcount=67)

معلوماتالعضو

اولادزيد (http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=129537)

عضو مشارك

لئن كيميتي البطولات لا يمثل القتال الحقيقي للكراتي
أحببت أن أطرح هذا السؤل قبل أن أجيب عليه
السؤال: هل الكاراتيه قتال فعلي حقيقي أو ما نشاهده في الأفلام وهل أي ممارس لهذه الرياضة يستطيع الدفاع على نفسه هل...
سميت الكاراتيه بمسمى ( ثلاث أحرف من الكاف ) أي ( 3 k ) أي للتوضيح أكثر ( الكاتا و الكيهون والكوميتيه )

أما بالنسبة للكاتا فهي حركات و تقنيات أساسها قتال خيالي وهمي أي أنا مثلا أطبق الكاتا وكأني أقاتل أحدا أمامي لكنه وهمي
تعتمد بالأساس على الوقفات والسرعة في تنفيذ الحركة والدقة وتشغيل العقل ( التركيز ) وتعطي الكاتا لياقة عالية لتستطيع القتال فيما بعد

أما بالنسبة للكيهون فهو تفسير لحركات الكاتا وهو صعب لأنه يتكون من عدة مفاهيم وقوانين تعطينا الدليل والبرهان لماذا هذه الحركة في الكاتا وجدت أي يجزئ الكاتا

أما بالنسبة للكوميتيه وهو آخر شيء فإذا أتقنا الكاتا والكيهون بشكل دقيق وسريع ومع التمارين المتتالية وحفظنا الجيد لكل من الكاتا والكيهون نستطيع أن تبدأ بالكوميتيه وهو القتال الحقيقي الحر ويتكون من تكنيكات وتكتيكات للهجوم على الخصم والقضاء عليه بأسرع وقت وأقل جهد ..هنا لا أقصد البطولات والمنافسات

أما بالنسبة للكاراتي أختم بذلك إن شاء الله لم تكن يوما لعبة إستعراضية فهي عنيفة في ذاتها قوية ممتعة مثيرة لمن يتقنها بصدق لكن !! إذا أردت أن تحكم على لعبة فجربها ثم أحكم ولا تلقي باللوم على اللعبة اوالمراة الممارسة لهذه الرياضة أنها ضعيفة بل إلق اللوم على نفسك لأنك ربما كنت مقصر في أدائك للتمارين ..

وبارك الله فيكم

tariko

2010-12-18, 20:34

أخي صابر كما يقال قطعة جهيزة كلام كل خطيب كفيت ووفيت في طرحك
ونشاء الله نشفوك سنسي كبير

saber_kara

2010-12-19, 17:59

السلام عليكم
إن شاء الله أخي طارق

الشكر لكم أنتم أخي طارق أختي بطلة الكراتي ولجميع الاعضاء على المواضيع والنقاشات الهادفة فبفضل جهود الجميع تعم الفائدة ومن سمات هذه الرياضة أنها توحد الجميع تحت سقف واحد وتجعلهم عائلة واحدة .
بالتوفيق للجميع

moh rm

2010-12-19, 21:55

انا امارس الكراتي منذ 6 سنوات
وعندي تجربة يوم 29 ديسمبر مع المنتخب الوطني ارجو ان انجح
من منك سيذهب الى هناك

tariko

2010-12-20, 00:33

بالتوفيق أخي ونشاء الله نسمعو عليك أخبار مليحة ومن كل قلبي أتمنى لك النجاح أنت ممثل النادي أو القاعة لي دربت فيها وتمثلنا نحن أيضا كرتيكا منتدى الجلفة إذن شرفنا وتذكر أن عائلة أولا ثم نحن سنفرح كثيرا عندما نسمع أخبار جيدة عنك بالتوفق وحظ موفق.
إلى جانب الكراتي أمارس رياضة أخرى مما خلق عندي مشكلة رغم أني أرغب في الذهاب للمتابعة وإلتقى أصدقاء الماضي

بطلة الكراتي

2010-12-24, 21:17

بارك الله فيكم اخواني على هذه القفزة النوعية والنقاش الجاد المثمر
الكراتي فعلا رياضة مميزة لما لها من اثر ايجابي على حياة ابنائنا
وبناتنا فهي تهذيب تربية وعامل مساعد على تفادي الانحرافات خاصة
في مرحلة المراهقة ممتعة مفيدة مشوقة زد على ذلك فيها منافسات وتحديات
تجعلك تمد كل طاقاتك في سبيل تطوير موهبتك
بارك الله فيكم على هذا التفاعل سلامي لكم بانتظار جديدكم دوما

بطلة الكراتي

2010-12-24, 21:20

وبالنسبة لك اخي موح اظن انه في 31 ديسمبر هناك open من اجل qtegorie=cqdet et espoir
وذلك باذن الله بالجزائر العاصمة والتجربة مع الفريق الوطني هي قفزة في مسيرتك قد
تدفعك الى الامام والتحسين المستمر لمستواك التقني والفني اتمنى لك التوفيق اخي سلامي

بطلة الكراتي

2010-12-24, 21:21

اخي في الله طارق والاخ صابر منورين الموضوع

بطلة الكراتي

2010-12-24, 21:23

اضافة الى الاخ السطايفي وجواهرجي اتمنى لكم التوفيق في حفظ الباري

بطلة الكراتي

2010-12-25, 19:35

السلام عليكم اخواني اخواتي في الله
باذن الله ستقام بمدينة باتنة المنافسة الجهوية
لصنفي اكابر واواسط وذلك يوم الثلاثاء المقبل
وذلك على مستوى مدن الشرق
ادعو لنا بالتوفيق تمنياتنا للكل بالنجاح
سلامي للكل اختكم في الله *البطلة

tariko

2010-12-26, 16:58

الشكر للإخوة والأخوات كل بإسمه وعلى رأسهم بطلة الكراتي والأخ صابر ...لتفعلكم وإثرائكم لهذه الصفحة وعذرو غيابي لكثرة إرتباطات
28/12/2010 ستقام البطولة الجهوية الجهوية شرق الأصناف الصغرى وبحضور 12 ولاية من الشرق وسأكون إنشاء الله حاضر بصفتي حكم وربما لأخر مرة لأن التحكيم منعني عن المشاركة في عدة منافسات.
أقمنا رفقت أصدقائي معسكر تدريبي دام 03 أيام في أول العطلة بمعدل 06 ساعات في اليوم وذلك لتحظير للمنافسات الكراتي ولكن للأسف لن نستطيع المساركة لأن الجميع يمارسون إلى جانب الكراتي رياضات قتالية أخرى مما إستدعى عدم مشاركتنا في البطولة الجهوية القادمة زيادة على أنو أحد من فريقنا سيكون حاضر معي في التحكيم.
كنت أتمنى أن أكون حاضر في باتنة للمشاركة والمنافسة لكن للأسف المهم أتمنى التوفيق للجميع وحظا موفق ونشاء الله نسمع أخبار زينة ومشرفة.كما لا أنسى الشكر لكل من ساهم من قريب أو بعيد في إنجاح هذه الصفحة حتى ولو بقرأت فقط.

بطلة الكراتي

2010-12-26, 22:28

slt mon frere championnat raha annulee
wbrabi kayen open falger nhar vendredi
بي يوفقكم كامل وبربي ننجحوا كامل وبالنسبة ليك اخي
من اي فريق انت ومن اي ولاية وهل انت من الشرق؟؟؟

بطلة الكراتي

2010-12-26, 22:30

وايضا نحن اقمنا معسكرا تدريبيا على مستوى ولابتنا بداية العطلة
في حفظ الباري اخواني واخواتي لاتحرمونا نصائحكم سلامي

tariko

2010-12-29, 21:43

slt mon frere championnat raha annulee
wbrabi kayen open falger nhar vendredi
بي يوفقكم كامل وبربي ننجحوا كامل وبالنسبة ليك اخي
من اي فريق انت ومن اي ولاية وهل انت من الشرق؟؟؟
حياكم الباري في بداياتي كنت سطيف والأن راني في ولاية الوادي

tariko

2010-12-29, 21:46

رئيس اتحادية الكراتي يصرح
كشف رئيس الاتحادية الجزائرية للكراتي، بوبكر مخفي، أن الاتحادية ستنظم يومي 17 و18 فيفري القادم بفالمة الدورة الثانية لسباق اجتياز الأحزمة السوداء. وقال المسؤول، في تصريح ل ''الخبر''، إن الدورة الثانية تأتي بعد الدورة الأولى التي أقيمت يومي 3 و4 ديسمبر بالعاصمة بمشاركة 800 مصارع تحت إشراف 30 ممتحنا، بعد قرار الوزارة بالترخيص مجددا للاتحادية بتنظيم مسابقات اجتياز الأحزمة السوداء.
ولم يخف مخفي، أن قرار الوزارة أثلج صدور العديد من المصارعين الشباب الذين انتظروا ست سنوات، بسبب تجميد المسابقة في أعقاب الغش الذي كان يطبع العملية من قبل. وقال إن اجتياز الأحزمة السوداء يمثل حدثا في مشوار كل شاب، موضحا أن الغش لن يكون له مكانا في الاتحادية التي يرأسها. وأضاف أن المسابقة شهدت نجاح ما يقارب 63 بالمائة من المسجلين في الامتحان. وفي تقديره، فإن الامتحان يسمح برفع المستوى الفني لرياضة الكراتي، كما يفتح الباب للمصارعين الشباب للتنافس على اجتياز الحزام الأسود، ملفتا الانتباه إلى أن الاتحادية ستنظم المزيد من الامتحانات الخاصة بالحزام الأسود لتدارك الوقت المتأخر.

tariko

2010-12-29, 21:52

وحسب ما سمعت ومن مصادر موثوقة أنه سيكون هناك إمتحان حزام أسود 1 دان و2دان بولاية غرداية عطلة مارس.أما عن إمتحان الأحزمة 1 دان ببسكرة وورقلة مش سير ونشاء الله كي نتأكد مليح راح نعطيكم المكان وزمن بدقة بالتوفيق للجميع

tariko

2010-12-29, 21:59

وايضا نحن اقمنا معسكرا تدريبيا على مستوى ولابتنا بداية العطلة
في حفظ الباري اخواني واخواتي لاتحرمونا نصائحكم سلامي
بالتوفيق أختي مي المعسكر لي درناه كان على مستوى الصالة نتعنا ومن 10 أشخاص وكزنا فيه على الكيمتي وأشرف على معسكرنا أحد قدمى الكراتي من ولاية الجزائر واش حاب نقول ما تستنوش الرابطة دير تربص أو الفدرالية الحمد لله لكسبار عندنا وما يبخلوش عيطولهم برك راح يجو بالتوفيق.

بطلة الكراتي

2010-12-29, 22:40

ربي يبارك نشاط الفدرالية في تطور مستمر ومشكور على النصيحة موفق يا رب

saber_kara

2010-12-30, 20:38

السلام عليكم
كيف حالكم اخي طارق اختي بطلة الكراتي أرجوى أن تكونو بخير بالتوفيق لكم ولجميع الأعضاء الأعزاء ومزيد من النجاحات للجميع إن شاء الله .
أقدم لكم برنامج إجتياز الأحزمة درجة 1 و2 و3 و4 لسنة 2011
ملاحظة: هناك إمتحان الاول في مدينة قالمة والثاني في مدينة مستغانم هذين الإمتحانين ستكون نسبة النجاح فيهم كبيرة جدا ـــ مراحش يزيرو فيه ـــ سوف اتاكد وأخبركم إن شاء الله

*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:17-18 فيفري2011 (جهوي - غرب) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:17-18 فيفري2011 (جهوي - شرق) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:01-02 أفريل2011 (جهوي جنوب -ورقلة) .
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:01-02 أفريل2011 (جهوي جنوب -بشار).
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:01-02 أفريل2011 (جهوي جنوب -بسكرة).
* تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:16-17 أفريل2011 (جهوي وسط ) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:23-24 أفريل2011 (جهوي - شرق) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:23-24 أفريل2011 (جهوي غرب) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:23-24 أفريل2011 (جهوي غرب) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:23-24 أفريل2011 (جهوي غرب) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:13-14 ماي2011 (جهوي جنوب) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 3 و 4 يوم:20-22 ماي2011 (وطني) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 3 و 4 يوم:24-25 جوان2011 (وطني) لم تحدد الولاية.

تحية رياضية

tariko

2010-12-31, 09:47

السلام عليكم إخواني أخواتي كل بإسمه
أكاد أجزم أن هذه أحد أهم صفحات الكراتي وهذا من خلال عملكم الدؤب وموضيعكم المميزة فأقل ما يمكن أن نجازيكم به الشكر يا أبطال صفحة الكراتيه أي كانت مشاركتكم كما لا يفوتني أن أخص بالشكر سنسي صابر وسنسي بطلة الكراتي والله راكم في عين سنسي كبار بالتوفيق للجميع.

tariko

2010-12-31, 09:49

السلام عليكم
كيف حالكم اخي طارق اختي بطلة الكراتي أرجوى أن تكونو بخير بالتوفيق لكم ولجميع الأعضاء الأعزاء ومزيد من النجاحات للجميع إن شاء الله .
أقدم لكم برنامج إجتياز الأحزمة درجة 1 و2 و3 و4 لسنة 2011
ملاحظة: هناك إمتحان الاول في مدينة قالمة والثاني في مدينة مستغانم هذين الإمتحانين ستكون نسبة النجاح فيهم كبيرة جدا ـــ مراحش يزيرو فيه ـــ سوف اتاكد وأخبركم إن شاء الله

*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:17-18 فيفري2011 (جهوي - غرب) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:17-18 فيفري2011 (جهوي - شرق) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:01-02 أفريل2011 (جهوي جنوب -ورقلة) .
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:01-02 أفريل2011 (جهوي جنوب -بشار).
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:01-02 أفريل2011 (جهوي جنوب -بسكرة).
* تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:16-17 أفريل2011 (جهوي وسط ) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:23-24 أفريل2011 (جهوي - شرق) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:23-24 أفريل2011 (جهوي غرب) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:23-24 أفريل2011 (جهوي غرب) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:23-24 أفريل2011 (جهوي غرب) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:13-14 ماي2011 (جهوي جنوب) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 3 و 4 يوم:20-22 ماي2011 (وطني) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 3 و 4 يوم:24-25 جوان2011 (وطني) لم تحدد الولاية.

تحية رياضية

أخي مشكور على العمل هذا أكيد راح يفر عى بزاف ناس الوقت والجهد شكرا على الموضوع المميز بالتوفيق أخي والجميع

saber_kara

2010-12-31, 11:17

لا شكر على واجب أخي الشكر لكم وعلى مواضيعكم المميزة والمفيدة دمتم مميزين

بطلة الكراتي

2010-12-31, 11:34

الشكر الجزيل لكم اخواني فلولا تفاعلكم لما صارت ه>ه الصفحة ملتقى للاخوة
ليقدموا النصائح ويستفيدوا من كل ماهو جديد كما لا انسى تواصل الملتحقين
من كل ولايات الوطن ومن كل جهات الجزائر الحبيب فدمتم لنا سندا
و>خرا للجيل القادم ان شاء الله ومتنفسا للكثيرين سلامي لكم

saber_kara

2011-01-02, 12:28

السلام عليكم
كيف حالكم اخي طارق اختي بطلة الكراتي أرجوى أن تكونو بخير بالتوفيق لكم ولجميع الأعضاء الأعزاء ومزيد من النجاحات للجميع إن شاء الله .
أقدم لكم برنامج إجتياز الأحزمة درجة 1 و2 و3 و4 لسنة 2011
ملاحظة: هناك إمتحان الاول في مدينة قالمة والثاني في مدينة مستغانم هذين الإمتحانين ستكون نسبة النجاح فيهم كبيرة جدا ـــ مراحش يزيرو فيه ـــ سوف اتاكد وأخبركم إن شاء الله

*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:17-18 فيفري2011 (جهوي - غرب) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:17-18 فيفري2011 (جهوي - شرق) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:01-02 أفريل2011 (جهوي جنوب -ورقلة) .
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:01-02 أفريل2011 (جهوي جنوب -بشار).
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:01-02 أفريل2011 (جهوي جنوب -بسكرة).
* تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:16-17 أفريل2011 (جهوي وسط ) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:23-24 أفريل2011 (جهوي - شرق) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:23-24 أفريل2011 (جهوي غرب) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:23-24 أفريل2011 (جهوي غرب) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:23-24 أفريل2011 (جهوي غرب) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 2 يوم:13-14 ماي2011 (جهوي جنوب) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 3 و 4 يوم:20-22 ماي2011 (وطني) لم تحدد الولاية.
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 3 و 4 يوم:24-25 جوان2011 (وطني) لم تحدد الولاية.

تحية رياضية

*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:17-18 فيفري2011 (جهوي – غرب مستغانم)
*تربص + إمتحان حزام اسود درجة 1 يوم:17-18 فيفري2011 (جهوي – شرق قالمة)

بطلة الكراتي

2011-01-02, 14:19

بارك الله فيك على الاضافات دمت لنا اخا وفيا

saber_kara

2011-01-04, 19:44

وفيكي بركة أختي بطلة الكراتي الشكر لكي أنتي لطرحكي هذه الصفحة الرائعة.
صحيح ؟ لما كنت اتصفح هذا المنتدى وجدة نفسي مسجل من قبل بإسم ad.saber بتاريخ :22/12/2008 لكنني انقطعت بعد فترة قصيرة من التسجيل
إن شاء الله هذه المرة لن انقطع لكن عدم مشاركتي الكثيرة والتفاعل لا يعني التكبرأو عدم الإهتمام لكن أمر بظروف والوقت لا يسمح لي إلا بالتصفح والتدخلات القليلة لئني أخاف أن أطرح موضوع ولا استطيع متابعته عن قرب فالمعذرة .

هذا موضوع من مواضيعي أرجوى أن يعجبكم بإسم ad.saber سلامي للجميع
على هذا ارابط:

http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=58713

بطلة الكراتي

2011-01-05, 22:38

بارك الله فيكم اخي على ه>ا التشجيع المتواصل
بادن الله سنواصل الافادة بتواجدكم المستمر سلامي
واحترامي للجميع ليلة سعيدة

بطلة الكراتي

2011-01-14, 23:56

سلام الله عليكم اخواني اخواتي وكل متتبعينا الافاضل
كيف احوالكم اشتقنا لسماع جديدكم واخبار تدريباتكم
في الاونة الاخيرة وبسبب الشغب الذي حل بالبلاد تم
الغاء المنافسات على مستوى كل الرياضات فقدالغيت
البطولة الجهوبة للشرق والتي كانت ستقام بباتنة ثم
ام البواقي يوم السبت بانتظار اعلان الموعد الجديد
وبانتظار مشاركاتكم القيمة سلامي للكل اختكم
في الله البطلة*

بطلة الكراتي

2011-01-17, 21:07

سلام الله عليكم جميعا اشتقنا لكم ولمشاركاتكم القيمة
اود ان اناقش معكم موضوع المنافسات التي تم الغاؤها
على المستوى الوطني في كل الرياضات والى اين سيوصلنا
هذا التاخير زد على ذلك الى متى ؟؟؟؟
بانتظار مساهماتكم في حفظ الباري اختكم في الله دوما

tariko

2011-01-18, 22:17

حياكم الباري وأعذروا غيابي وذلك بسبب تحضير للإمتحانات السداسي الأول أدعولي بالتوفيق ونشاء الله ترجع الأمور مليحة في تونس الشقيق وبلدنا الحبيب الجزائر مي حبيت نقول ما ذنب المنشأت التحتية والأملاك الخاصة والعمومية كان يمكن التعبير عن الغضب الجماهيري لكن بطريقة حضارية واش دنب المدارس والثانويات ومراكز البريد.
صح كان فيه إجابيات ولكن الكارثة ألقت بظلالها على كثير من الأشياء ومنها الرياضة ونظن يمكن توفير الأمن أو نقل البطولة للولايات أو مدن يمكن السيطرة فيها على الوضع مي التأجيل راح يسبب مشكل كبير بالنسبة للرياضيين لي يستنوا في هذا البطولات أو التربصات بفارغ الصبر ربما منا لمارس راح يستقر الوضع

saber_kara

2011-01-19, 19:15

السلام عليكم
اهلا اختي بطلة الكراتي اخي طارق تمنياتي لكم بالتوفيق والنجاح
احببت ان أخبركم انه تم إستأناف البطولات وانا هذا الاسبوع اي يوم الجمعة والسبت ستجرى البطولة الوطنية كيميتي اواسط اكابر في ي في مدينة تلمسان
بالتوفيق للجميع

بطلة الكراتي

2011-01-22, 15:44

السلام عليكم اخواننا في الله الحمد لله على الاستئناف لقد سمعت بهذا الخبر والحمد للله
وباذن الله منافسة الاكابر اظن انها في فيفري ادعو لنا بارك الله فيكم وبانتظار حضوركم
ومساهماتكم سلامي للكل

saber_kara

2011-01-22, 18:30

نعم اختي في مدينة تلمسان كانت للأواسط فقط والأكابر في الإنتظار سلامي للجميع

adlen25

2011-01-25, 21:02

rabi ynajhak .okhti el batala waktach le pasage de grad ta3 la noir?svp.

بطلة الكراتي

2011-01-26, 20:46

سلام الله عليكم
اخي صابر مشكور على الاضافة
اخي في الله عدنان با>ن الله 17 فيفيري الااختبار

tariko

2011-01-29, 11:38

سلام للجميع وعلى رأسهم الأخ صابر والأخت البطلة أعذوري غيابي بسبب ليكوترول .فقط أحببت أن أخبركم أنه سيقام على مستوى جامعة بسكرة تربص في رياضة الكراتيه مدرسة الشتوكان التاريخ 11 إلى 12 فيفري 2011 التربص أكيد لكن التاريخ منيش سير أي جديد راح نطلعكم عليه بالتوفيق للجميع دمتم أوفياء للكراتيه.

saber_kara

2011-01-29, 19:15

السلام عليكم

اهلا اخي طارق إن شاء الله خدمت مليح في ليكونترول بالتوفيق لك ولـ أختي البطلة وللجميع وشكرا لك على هذا الخبر.

ستجرى البطولة الوطنية *كاطا / كيميتي* اكابر وذلك يوم:3و4 فيفري 2011

بالجزائر العاصمة

Championnat National Seniors kata, kumité , le 3 et 4 février 2011 à

la coupole , complexe olympique du 5 juillet , Alger .

البرنامج كالأتي

Mercredi 02 Février 2011 :
14 h 00 à 17 h 00 – accréditation et Pesée des athlètes //
Salle Coupole – Complexe Mohamed Boudiaf– Alger
17 h 15 à 18 h 30 – Réunion Téchnique et tirage au sort // Salle Coupole
1ère JOURNEE
Jeudi 03 Février 2011 :
08 h 00 à 08 h 30 – Rassemblement des athlètes
08 h 30 à 09 h 00 – Ouverture Officielle // Dicours du Président de la FAK
09 h 00 à 10 h 00 – Eliminatoires et reprêchages Kata équipes Dames
10 h 00 à 11 h 00 – Eliminatoires et reprêchages Kata équipes Hommes
11 h 00 à 12 h 00 - Eliminatoires et reprêchages Kata Individuel Hommes
12 h 00 – 13 h 00 – Eliminatoires et reprêchages Kata Individuel Dames
13 h 00 – PAUSE
13 h 45 – REPRISE
14 h 00 – 14 h 30 – FINALES - KATA INDIVIDUEL -1ère Remise
14 h 30 – 15 h 30 – Eliminatoires et reprêchages des - 68 Kg et + 68 Kg Dames
15 h 30 – 16 h 30 – Eliminatoires et reprêchages des - 75 Kg Hommes
16 h 30 – 17 h 30 – Eliminatoires et reprêchages des – 84 Kg Hommes
17 h 30 – 18 h 10 – Eliminatoires et reprêchages des + 84 Kg Hommes
18 H 15 – FINALES –
18 h 15 – 1ère Finale Dames – 68 Kg
18 h 20 – 2ème Finale Dames + 68 Kg
18 h 30 – 2ème remise : - 68 Kg et + 68 Dames
18 h 30 – 3ème Finale Hommes – 75 Kg
18 h 35 – 4ème Finale Hommes – 84 Kg
18 h 40 – 3ème remise : - 75 Kg Dames et – 84 Kg Hommes
18 h 45 – 5ème Finale Hommes + 84 Kg
18 h 50 – 4ème remise : + 84 Kg Hommes
18 h 55 – Clôture de la 1ère Journée.

2ème JOURNEE
Vendredi 04 Février 2011 :
08 h 00 à 09 h 00 – Rassemblement des athlètes
09 h00 à 10 h 00 – Eliminatoires et reprêchages des – 50 Kg - Dames
10 h 00 à 11 h 00 – Eliminatoires et reprêchages des – 55 Kg - Dames
11 h 00 à 12 h 15 – Eliminatoires et reprêchages des - 60 Kg - Hommes
12 h 30 – PAUSE
13 h 45 – REPRISE
13 h 45 – 14 h 30 – Exhibition – Ecole de Karaté-do
14 h 30 – 15 h 30 – Eliminatoires et reprêchages des - 61 Kg - Dames
15 h 30 – 16 h 45 – Eliminatoires et reprêchages des - 67 Kg - Hommes
17 H 00 – FINALES
17 h 00 – FINALES KATA EQUIPE // DAMES et HOMMES 1ère REMISE
17 h 30 – 1ère Finale Dames – 50 Kg
17 h 35 – 2ème Finale Dames – 55 Kg
17 h 45 – 2ème remise : - 50 Kg et - 55 Kg Dames
17 h 55 – 3ème Finale Dames – 61 Kg
18 h 00 – 4ème Finale Hommes – 60 Kg
18 h 10 – 3ème remise : - 61 Kg Dames et – 60 Kg Hommes
18 h 15 – 5ème Finale Hommes - 67 Kg
18 h 25 – 4ème remise : - 67 Kg Hommes
18 h 30 – Clôture et départ des délégations

بطلة الكراتي

2011-01-31, 20:07

سلام الله اخواني اتمنى ان تكونوا بصحة وعافية
مشكور اخي طارق على الخبر اتمنى للجميع المشاركة
اما بالنسبة للاخ صابر مشكور على هدا البرنامج
ساشارك بادن الله في هده المنافسة ادعولي بالتوفيق
سلامي للكل وربي يوفقكم

saber_kara

2011-02-01, 19:14

بالتوفيق لكي اختي البطلة مع تمنياتي الخالصة لكي بالنجاح إن شاء الله تتحصلين على مرتبة مشرفة ربي ينجحك.واعلمي ان المشاركة في البطولة في حد ذاته نجاح .دمتي بطلة
سلامي للجميع

بطلة الكراتي

2011-02-01, 21:04

[QUOTE=saber_kara;4862671]بالتوفيق لكي اختي البطلة مع تمنياتي الخالصة لكي بالنجاح إن شاء الله تتحصلين على مرتبة مشرفة ربي ينجحك.واعلمي ان المشاركة في البطولة في حد ذاته نجاح .دمتي بطلة
سلامي للجميع [/Q
ردك الجميل ودعاؤك الصادق افرحني
اتمنى ان اكون عند حسن ظنكم بي
فدمتم لنا اوفياء سلامي لكم

بطلة الكراتي

2011-02-06, 13:25

سلام الله عليكم
اتمنى ان تكونوا بالف خير
ابشركم اني تحصلت على المرتبة الثالثة في البطولة الوطنية اكابر وكبريات ا
لتي اقيمت بالقاعه البيضاوية ودلك يومي 4-5 فيفري وكل بتوفيق من الله كما لا انسى وقفتكم ودعواكم
سلامي لكم اخواني في حفظ الباري لا تبخلونا بردودكم

saber_kara

2011-02-06, 20:02

الف مبروك لكي اختي البطلة ومزيد من النجاحات والتفوق لقد فرحة لكي كثيرا من كل قلبي مبروك عليك مرة أخرى انتي فعلن بطلة .
اني نسالك شويا حلوة بمناسبة هذا النجاح

tariko

2011-02-07, 21:27

alf mabrok okhti elbatla 3la hada tatwije najahat o5ra ncha alhe

$YaSsInE.Dz£

2011-02-08, 09:51

السلام عليكم
نهنئ الأخت بطلة الكراتي على تحصلها المرتبية
كما أرجو منكم ان تهنئوني لحصولي على الحزام الأسود الدرجة الثالة
و ذلك يوم 4 فيفري بالبويرة تحت رعاية مجموعة من اليابان
على فكرة عمري 17 سنة
و مزيد من الإنجازات إن شاء الله

saber_kara

2011-02-15, 13:08

السلام عليكم

http://www.fakarate.com/images/stories/ceinture%20noir-1.gif

Passage de grade 1er DAN , ceinture noir à Guelma le 17 et 18 Février 2011

sif97

2011-02-17, 12:07

انا ايضا كنت امارس الكرتي ثم توقفت لان ميولي الكثر الى كرة القدم

¨°o.سيدو~علالو.o°¨

2011-02-17, 13:12

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/97659.gif

بطلة الكراتي

2011-02-21, 09:54

الف مبروك لكي اختي البطلة ومزيد من النجاحات والتفوق لقد فرحة لكي كثيرا من كل قلبي مبروك عليك مرة أخرى انتي فعلن بطلة .
اني نسالك شويا حلوة بمناسبة هذا النجاح

سلام الله اخي صابر مشكور على هده الوقفة
وبخصوص الحلوة ماتستاهل غير الخير سلامي لكم
http://http://manhattaninfidel.com/__oneclick_uploads/2009/11/cake-chocolate.jpg

بطلة الكراتي

2011-02-21, 09:55

alf mabrok okhti elbatla 3la hada tatwije najahat o5ra ncha alhe
بارك الله فيك اخي على التهنئة
جزاك الله كل خير سلامي لك
ولشخصك الكريم

بطلة الكراتي

2011-02-21, 09:56

السلام عليكم
نهنئ الأخت بطلة الكراتي على تحصلها المرتبية
كما أرجو منكم ان تهنئوني لحصولي على الحزام الأسود الدرجة الثالة
و ذلك يوم 4 فيفري بالبويرة تحت رعاية مجموعة من اليابان
على فكرة عمري 17 سنة
و مزيد من الإنجازات إن شاء الله

وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
الف مبرو ك لك اخي الصغير على هدا الانجاز عقبال
الباقيات ان شاء الله وربي يطول فعمرك

بطلة الكراتي

2011-02-21, 09:57

انا ايضا كنت امارس الكرتي ثم توقفت لان ميولي الكثر الى كرة القدم
لا باس عليك اخي المهم انك تعرفت بهده اليراضة
والان ركز اكثر على الكرة فهدا خيارك واتمنى ان تبدع فيه

بطلة الكراتي

2011-02-21, 09:58

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/97659.gif

وفيك بارك الله اخي شكرا على الباقة الرائعه سلامي لكم

بطلة الكراتي

2011-02-21, 10:00

سلام الله عليكم جميعا اخواني اخواتي
اتمنى اموركم ماشية بالف خير
وتدريباتكم ايضا بادن الله تجدكم رسالتي
بصحة وعافية
اخي صابر شكرا على تاريخ الحزام
وبادن الله هده السنة ساجتاز درجة2
دعواتكم بارك الله فيكم
سلامي للكل اختكم في الله *البطلة*

tariko

2011-03-01, 11:30

السلام عليكم شباب عدرا على غياب ودلك لكثرة إنشغال.تحية للكل وعلى راسهم أخي صابر والأخت البطلة وتمنيات لك بالتوفيق ونشاء الله مزيدا من تميز في كل شيء.

بطلة الكراتي

2011-03-07, 14:40

بارك الله فيك اخي واعلم ان مجرد سلامك وتدكرك لنا هو دليل على وفائك
فليحفظك ربي من كل سوء وفقك ورعاك بانتظار جديدك معنا دوما

khaledarch2

2011-03-08, 22:07

:1:salut a tous

بطلة الكراتي

2011-03-10, 22:50

اهلا وسهلا بك اخي اتمنى لك الاستمتاع وطي اللقيا معنا سلامي لك

جواهرجي

2011-03-11, 01:43

السلام عليكم صح رمضانكم تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام
تحية لصاحبة الموضوع ولكل المهتمين بهذه الرياضة
لكن من يستطيع ان يغير قناعتي بان المرأة ضعيفة مهما تدربت وذلك يرجع لطبيعة جسمها الناعم قد تكون قوية وتهزم أمرأة مثلها ولكن من المستحيل ان تهزم رجل حتى لو كان عندها 20 سنة ممارسة لهذه اللعبة. "وخليكم من الخرطي الي نشوفوه في الافلام"
انا لا امارس الكراتي ولكني امارس قتال الشوراع وهزمت العديد ممن يدعون ممارسة الكراتيي
والسلام عليكم

السلام عليكم
ربما يكون ردي متأخر جدا
أنا اعرف هذا النوع من الناس وأعرف كيفية التعامل معهم
أتمنى أن تكون المشاركات أكثر حضارية

بطلة الكراتي

2011-03-13, 10:15

اخي فيا للله شكرا لك على الاضافة بارك الله فيك

ربيع71

2011-03-17, 18:12

سلام ،
احب رياضة الكراتي دو و لي تجربة 22 سنة متاهل مرتين الى البطولة الوطنية و لسوء الحظي لم أذهب لمشاركة و بلغت من السن عتية.
و أنا مدرب حاليا و لدي حزام اسود درجة ثالثة و كذلك أتدرب على الطايكوندا فن رائع.
وشكر و هذا عنواني البريدي .nabilgolden@live.fr
إلى اللقاء في المرة القادمة.

بطلة الكراتي

2011-03-17, 21:21

سلام الله عليك اخي*ربيع*
انرت صفحتنا بردك وفقك الله في مسعاك النبيل) التدريب
فالكراتي ماهو الا رسالة لفن نبيل نتوارثها فانت راقي
بمهمتك هده...ارجو ان لا تبخل علينا بما تعرفه فكلنا بحاجة
للجديد دوما حتى نطور انفسنا ونفيد غيرنا
سررت كثيرا بنقاشك سيدي المدرب حفظك الله ورعاك
لا تحرمنا جديدك ومشاركاتك سلامي لك اخي في الله

djebour

2011-03-21, 12:45

للاخ القوي انت لا تعرف حتى معنى الكراتيه و ليس ياتي من يحب و يسمى نفسه karateka بل قلة هم ال>ين يعرفون معناها حتى و هم يمارسونها ولأ>كرك بما قاله bruce lee عن الحزام ............."الحزام من اسمه هو ليمسك السروال تاع kimono و لا علاقة له بالقوة او المهارة و ه>ا ما لا نجده عند معظم المقاتلين

tariko

2011-03-26, 21:03

السلام عليكم إخواني أخواتي كل بإسمه الأخت البطلة والأخ صابر وكل ما إلتحق ويتابع صفحتنا تحية طيبة وكل الكراتيكا كيف هي تدريباتكم.إلتقيت قبل يومين بصديق قديم في الكراتي وأرت أن أنقل لكم ما بعض من حديثنا لأن تدريبات متدبدبة بسبب ضيق الوقت والحقيقة ليس الوقت بل برنامجه اليومي غير منظم وهدي مشكلة قاع الجزائريين المهم واش قالي أحيانا أتدرب ونصيحته كانت كالتالي تدرب دئما حتى تحافظ على مستواك وحاول تطويره وإبحث عن خصوم جدد تتدرب معهم حتى يكون هناك تطور والنصيحة الأهم والتي باه ننقلهلكم هي إدا شفت أنك تمارس الفنون القتالية من أجل تسلية وتمضيت الوقت وتضعها كشيء ثنوي في حياتك فتركها لأهلها وملىء هدا الشيء الثانوي بشيء مهم فيأيها الذين ترون أن الكراتي شيء ثانوي في حياتكم أتركوه ومارسو ما هو مهم في حياتكم قيم أو أترك ودمتم ساليم بالتوفيق للجميع

الظاهر بيبرس.

2011-03-26, 22:15

انا مارست الكارتيه والجودو

............................ولكن كنت ارغب في رياضة واحدة لم تتسنى لي الا وهى الكونغ فو فهى افضل رياضة قتالية انصح لمن توجد بقربه صالة ان يلتحق ولتعلمو ان الكارتيه مستوحات من الكونغ فو.................السلام عليكم

tariko

2011-04-05, 20:54

السلام عليكم شباب كيف هي تدريباتكم نشاء الله راكم على الطريق. المهم ننتظر جديدكم

بطلة الكراتي

2011-04-08, 15:56

سلام الله عليكم اخواني اخواتي
اتمنى ان تجدكم رسالتي هده بصحة وعافية
اما عن التدريبات فلا فرار منها غير ان النقطاعات تكون احيانا
ولكن العودة سريعه ربي يوفقكم لاجتياز الحزام الاسود وما قابله
سلامي لكم اختكم في الله *البطلة*

جواهرجي

2011-04-09, 20:11

السلام عليكم
أعضاء المنتدى الطيبين أتمنى أنكم بخير خاصة أصحاب العزم الكراتمانيين
هل من جديد للنقاش (الحمد لله لم تكن للعاصفة العربية تأثيرات كبيرة على الوطن)
دمتم بخير

بطلة الكراتي

2011-04-09, 21:21

وعليك السلام اخي في الله
مشكور على السؤال والحمد لله كما قلت
*لم تؤثر علينا هده العاصفة*
سؤالي ادا امكن **لكل من عنده برنامج
عن تدريب الارجل من اجل المواشي ..
بانتظار تفاعلكم اخواني اخواتي
سلامي لكم دوما

عادل بن سالم

2011-04-11, 07:26

trés bien
bonne continuation

بطلة الكراتي

2011-04-13, 20:22

بارك الله فيكم اخي وفقك الله سلامي لكم

فريد 17

2011-04-13, 22:04

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لتخصيص هذا الجزء للفنون القتالية
اريد من اصحاب الخبرة في مجال اليوسيكان بيدو تزويدي برابط يكون فيه الكاطا الاولى وبارك الله فيكم
في انتظاركم اخواني ...

بطلة الكراتي

2011-04-15, 13:18

وفقك الله اخي في الله فريد للاسف ليس لدي معلومات عن هدا التخصص

فريد 17

2011-04-15, 13:59

شكرا الاخت الكريمة بارك الله فيك

tariko

2011-04-15, 21:54

السلام ي عليكم شباب عساكم بخير إنشاء الله.راني نحضر للبطولة الوطنية نتاع الطلبة مي قالوا تأجلة المهم لازم كيما قالت الأخت البطلة برنامج خاص بكل ضربة والكونتر أتاك بالتوفيق للجميع الأحد البطولة الوطنية للطلبة تيكواند بقسنطينة و كانت لي حصة تدريبة مع طلبة جامعتنا في هد الفن القتالي الر ائع به نرفعلهم المعنوي ونقصوا عليهم الضغط بالتوفيق للجميع.
الأخ فريد بالنسبة لليوسكان أعطينا أسم الكاتا بلاك نلقوها معندي عليه حتى معلوما سوى كيما قالي واحد طكسيور يشبه الكراتي هدا رابط بلاك تلقى فيه بالتوفيق أخي والقدام فن هايل لراك تدرب فيه بالتوفيق للجميع
http://www.youtube.com/results?search_query=kata+yoseikan+budo&aq=f

tariko

2011-04-15, 21:55

السلام ي عليكم شباب عساكم بخير إنشاء الله.راني نحضر للبطولة الوطنية نتاع الطلبة مي قالوا تأجلة المهم لازم كيما قالت الأخت البطلة برنامج خاص بكل ضربة والكونتر أتاك بالتوفيق للجميع الأحد البطولة الوطنية للطلبة تيكواند بقسنطينة و كانت لي حصة تدريبة مع طلبة جامعتنا في هد الفن القتالي الر ائع به نرفعلهم المعنوي ونقصوا عليهم الضغط بالتوفيق للجميع.
الأخ فريد بالنسبة لليوسكان أعطينا أسم الكاتا بلاك نلقوها معندي عليه حتى معلوما سوى كيما قالي واحد طكسيور يشبه الكراتي هدا رابط بلاك تلقى فيه بالتوفيق أخي والقدام فن هايل لراك تدرب فيه بالتوفيق للجميع
http://www.youtube.com/results?search_query=kata+yoseikan+budo&aq=f

جواهرجي

2011-04-16, 00:08

وعليك السلام اخي في الله
مشكور على السؤال والحمد لله كما قلت
*لم تؤثر علينا هده العاصفة*
سؤالي ادا امكن **لكل من عنده برنامج
عن تدريب الارجل من اجل المواشي ..
بانتظار تفاعلكم اخواني اخواتي
سلامي لكم دوما

السلام عليكم
أنا لست مدربا لكن لدي ما يساعدك لو طبقته بجدية
حركة المواشي قيري أو الراون كيك تتطلب مجموعة من القدرات هي :
فتح الحوض أولا ...... قوة الأرجل ...... القدرة على التوازن أثناء أدائها مع المحافظة على التغطية (لا قارد)
لذلك عليك بما يلي :
أتكهن أنه ليس لديك مشكلة مع فتح الحوض 180 درجة أو 150 درجة على الأقل بما أنك بطلة
أما قوة الأرجل فتأتي بتسلق الدرج وتكرار هذا التمرين
و الإكثارمن الجري بسرعة كما يفعل رياضيو ال 100 متر حسب طاقتك مع مراعات فترات الراحة الكافية بعد كل تكرار
هذه القوة العامة أما القوة الخاصة بمواشي قيري فهي مقابلة كيس اللكم (الساك) في وضعية القتال (بوزيسيو دو كومبا أو كوكوتسو داشي)وضربه بمواشي قيري حتى تتعب الرجل حسب طاقتك ثم تغيير الوضعية والعمل على الرجل الأخرى ثم تحيرك الرجلين وخضخضتهما من أجل الراحة
ثم تكرر التمرين 3 أو 4 مرات وهنا أنصح بلبس الحذاء لأن وزن الحذاء يفيد في تقوية عضلة الفخذ من جهة ومن جهة أخرى يفيد في حماية القدم من الألم بعد الضرب المتكرر
أما التوازن فيمكن الحصول عليه بتأدية حركة المواشي قيري ببطئ مرات عديدة أو بوضع هدف في مكان عال مثل خيط أو ورقة ولمسه برفق بحركة مواشي قيري بطريقة صحيحة
هذا وبإذن الله ستكون لديك حركة مواشي قيري = k.o أو الضربة القاضية
بالتوفبق والسلام

بطلة الكراتي

2011-04-16, 10:46

بارك الله فيك اخي طارق على هده الاضافة من فضلك زودني بالعنوان الصحيح للمنافسة حتى ادا
كان بالامكان ازورها حتى استفيد ولو بالقليل بانتظار ردك وربنا يوفقك سلامي اخي في الله