انا رقيقة واريد ان ازيد من وزني [الأرشيف] - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : انا رقيقة واريد ان ازيد من وزني

عاشقة الايمان

2013-06-13, 23:25

le fugitif

2013-06-14, 15:47

عليك باكل العجائن والسكريات فهذان يسببان السمنه وقللي من الحركة وشكرا

الواثقْ بالله

2013-06-14, 15:51

نعطيك وصفة داروها وحد البنات جيراني و تاع الصح تبدلوا

و الوصفة ساهلة

ماعليك الا شراء الحلبة مطحونة و خلطيها مع العسل الحر

و كل يوم على الفراغ كولي

و ستلاحظين الفرق و النتيجة

بالتوفيق

حميدي احمد

2013-06-14, 16:08

السلام عليكم

مادمت تبحثين عن ما يعجب الناس فيكي

الحل بسيط

طبقي شعار إسمكي بجدية

ستجدين الكل معجب بك

سلام

samer khalifa

2013-06-14, 16:12

كاين دواء يسموه الحبوب الصينية سقسي الطبيب عليه وجربيه ورديلي الخير

أم الولدين

2013-06-14, 18:55

انصحك بتناول السمسم او حلوة الترك كما نسميها المصنوعه من السمسم
مجربة

بثينة 123

2013-06-14, 22:30

لنصحك بشرب الحلبة

اماني العمر111

2013-06-14, 22:53

اختي انا جربت كل شيئ قيلك كل هذه الاشياء اللي كتبوهالك انا جربتها وسنوات وانا حابة يزيد وزني دون جدوى واذا زاد يزيد كيلو او 2 وانا كنت ضعيفة جدا وكنت ابحث في كل المواقع حتى لقيت وحدة كاتبة انها جربت كل شيئ دون جدوى وتوصلت الى الحل وهو الدعاء ..في الاول استهينت بالموضوع ولكن من بعد جربتو ودعيت ربي ان يزيد وزني واقسم لك بالله اني منذ دعوت الله توفقت عن كل الادوية والخلطات وبدا وزني في الزيادة وزاد خلال بضع اشهر اكثر من13 كيلو والان انا راني ندير في الريجيم صدقيني جربي الدعاء ولا تخجلي طلب ذلك من الله

ْفاطمــــ الزهراء ــــة

2013-06-14, 23:28

الحل هو الحلبة
بصح كي تسمني ما تحوسيش باش تنقسي ميزان
ابقي رقيقة خير

الدكتور شهاب الدين

2013-06-15, 00:28

السلام عليــكمـ....
أفضل طريقــة =
1) الدعـاء
2) إحترام الوجبـات الأربعة اليومية (فطور صباح ----غداء --- فطور مساء --- عشاء )
3) وكمـا قالوا الإخوة الحلبـة + عسل
وبالتوفيــق لكـ.....
سلامـ....

jihanne

2013-06-15, 11:29

روحي لاخصائي تغذية

اخطيك من الاعشاب راهم يهلكو

algeria 03

2013-06-15, 14:09

كلي الخبز و العجاءن و الشكلاطة و كل شيء فيه سعرات حرارية
و لاتقومي بنشاطات كثيرة لكي لا تخسري الدي اكلتيه

ناصرة

2013-06-15, 15:08

هده الوصفة مجربة بالتوفيق
موزة +7حبات تمر+كأس حليب في الخلاط وتشرب صباحا ومساء عند النوم بالتوفيق

biks

2013-06-15, 23:27

السلام عليكم

أيتها الأخت إحذري أن تشتري الأدوية التي يقولون عليها بأنها تسمّن مثل : desacrovis و céléstène لأنهم عبارة عن corticoïdes يسببون للأنسان الذي يتناولهم بإنتظام هشاشة العظام و توقف الكليتين عن العمل.

الأكل هو الذي يزيد في الوزن و ليس الدواء

تقبلي مروري

أمآآآآني البنفسج

2013-06-16, 14:55

أولا أختي عليك معرفة سبب النحافة إن كان نقصا في التغذية فتغذي جيدا

و إن كانت شهيتك مفقودة فحاولي أن تفتحيها و إليك الوصفة الآتية

1- علبة هيبتاجيل سيرو يباع في الصيدلية و هو فاتح للشهية + مربى التين + ملعقة حلبة مطحونة

2- علبة هيبتاجيل سيرو + علبة شوكولاطة ماريجا تذوبيها في حمام مائي + الجلجلان

جربي واحدة من الطريقيتن تأخذين ملعقة صباحا على الريق و ملعقة قبل النوم

و ربي يسمنك أختي و تولي أجمل :mh31:

(الانسان الوفي)

2013-06-16, 15:09

السلام عليكم ...........والله ضحكت كثيرا لطلبك ..الناس تحتاج تنقص الوزن وانت تريدين ان تزيدي ...انا كنت لا ازيد عن 60 كغ وبعد دخولي للجيش اصبح وزني لا يقل عن 75كغ ..الراحة النفسية والأكل الجيد ...خصوصا العجائن ...وأنصحك بأكلة جيدة وهي الأرز ..فهو مغ\ي جيد ويزيد الوزن ...بالاضافة الى ما قالته الاخت أماني ...شكرا

أمآآآآني البنفسج

2013-06-16, 15:14

أعلم أن الكثيرين لا يحبذون وصفة الحلبة رغم ما فيها من فوائد

بسبب رائحتها لذا أختي حاولي تشمخي كمية من الحلبة الحب

في قاروروة ماء خليها 8 أو 9 ساعات و اشربي ماءها

مفيدة جدا في تصفية الدم و فتح الشهية و إعطاء نور للوجه

و الكثير من الأمور

داومي عليها و سترين النتيجة بإذن الله فقط اصبري حوالي شهرين

تناوليها مع إحدى الوصفات التي ذكرتها سابقا و سترين الفرق بإذن الله

تخرجي فالعيد كي العروسة :19:

و لا تنسيني من خالص دعائك :mh31:

أمآآآآني البنفسج

2013-06-16, 15:19

حبتي بيض مسلوق مع كأس حليب كامل الدسم "نسبراي " صباحا كل يوم

علبة ياوورت صباحا و أخرى مساء

معذرة أختي على كثرة الردود :o لكنني أعطيك كل ما أعرف و جربي ما يناسبك :)

(الانسان الوفي)

2013-06-16, 15:20

mitrochka

2013-06-16, 15:23

عليك بالنوم كثييييييييييييييييييييرا

أمآآآآني البنفسج

2013-06-16, 15:25

السلام عليكم ..ما شاء الله موسوعة طبية ..ربي يحفضك ...هل هي صالحة للرجال كذلك ؟ وهل لديك وصفة للتخسسيس ...

و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته

نعم تصلح للرجال و النساء على حد سواء

أما التخسيس فليست لدي وصفة معينة

لكن يجب التقليل من العجائن و السكريات

و يقال ايضا شرب الماء صباحا على الريق مفيد جدا

و عصير الليمون يحرق الدهون و يخفف الوزن

:mh31:

(الانسان الوفي)

2013-06-16, 15:34

و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته

نعم تصلح للرجال و النساء على حد سواء

أما التخسيس فليست لدي وصفة معينة

لكن يجب التقليل من العجائن و السكريات

و يقال ايضا شرب الماء صباحا على الريق مفيد جدا

و عصير الليمون يحرق الدهون و يخفف الوزن

:mh31:

السلام عليكم ...شكرا اختي الكريمة ...الحقيقة جسمي جميل لكن لدي منطقة الكرش فقط زائدة نوعا ما ..وأريد ان ازيلها ...لعبت رياضة وفعلت كل شيء لكن لا فائدة كل شخص يعطيني طريقة لكن لا فائدة ...الليمون كنت أشربه كثيرا فقيل لي أنه يسبب فقر الدم ...شكرا اختي الكريمة

knives.55

2013-06-16, 16:21

اذ كان سبب وراثي يبقي احتمال ضعيف

ولا تحاولي اكل حبوب او ادوية سمنية وزبيادة الوزن

فهي خطيرة جداا

انا عن تجربتي اكل وراحة تزيد الوزن

يعني انتقلت من وزن 60 كلغ الى 78 في ضرف عامين

الغبية المغرورة

2013-06-16, 16:27

أبقي رقيقة خير

زَيْنَب ♥●٠·˙

2013-06-16, 17:35

يرحم بابك علاه تحوسي تسماني اقعدي هاكا خير اخطييييييييك

zfarou

2013-06-16, 17:46

يارقيقة أنصحك خليك رقيقة هو أجمل
فيه بنات تتمنى أن تكون مثلك

panpouna

2013-06-16, 19:08

17 سنة ما زالك صغيرة وفي مرحلة نمو درك تلحقي ل 19 و للعشرينات و تبداي تسماني حتا تولي تحلمي تولي كيما قبل هادي هدرة مجربة..

ahlem93

2013-06-16, 19:17

والله انا جربت كلشي درت الحلبة والماكلة ناكل حتى نخلي ودرت المستحيل باه نباسي 45 كلغ وعمري 20 مي والو مشكلتي انا نخمم بزاف ممكن نتي تاني نفس المشكل مالا مستحسل رح تسمني

ام محمد تقي الدين

2013-06-17, 16:45

السلام عليكم ورحمة الله
ابنتي اولا كم يبلغ طولك وماهو وزنك لنعرف اذا كنت فعلا نحيفة او لا ؟
ثانيا انا الذين اعرفهم ويشكون من النحف معظمهم اذاحضر الاكل يبدأون انا لا احب هذا الطعام ، وذاك لايعجبني وهذا ايضا له دور في النحف فهل انت من هذا النوع ؟

وزيد تكوني كما اللي على اليمين والا كما اللي على اليسار

http://im32.gulfup.com/BBStr.jpg
http://www.djelfa.info/vb/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhISERUTExQVFRQWGBoZGBgXGBsYGRUbGBccHRgcFx sYICYfGBwmGRcXHzAgIycpLCwsGCAxNTAqNScrLCkBCQoKDgwO Gg8PGiklHyQvLCwpLCksLCwtLC8wLy4sLSwsLCwsLCwsLCksLC osLCwsLCwsLCwsLCwsLCwpLCwpKf/AABEIAMIBAwMBIgACEQEDEQH/xAAcAAADAAMBAQEAAAAAAAAAAAAABgcEBQgDAgH/xABKEAACAQIDBAgCBwUGBQEJAAABAgMAEQQSIQUGMUEHEyJRYX GBkTKhFCNCUnKxwQhigpLRJDNDorLCFbPh8PFzFhc0NVN0o8Pi/8QAGgEAAgMBAQAAAAAAAAAAAAAAAwQAAQUCBv/EAC0RAAICAgECBAYCAgMAAAAAAAABAgMEERIhMRNBUXEFFCIyY YGx8CNCocHR/9oADAMBAAIRAxEAPwC40UVFd+um6VZmh2fkCRkq0zpmzsDr1Yv awIIuQb+XGELVRXNadNO1hIrddGQoIyGJcjX+9btX53DDh5g0j cjppjxciQYiLqZnIVShLRux5C/aUk8tePHSq2XoplFFFWUFFFRnfvpukWVodn5LIWVpnXMGOn90L 8jfVrgkcLVW9ELNRXNn/vr2t1it10dlFinVLkfxb7V/wsBpw43ou5fTbFipEgxMfUyuQqspzRsx0A17Skm1hrx41NovRT qKKKsoKKKk3SL0yNh5jhsDkZ4yRLK4zKrDTIgBF2B4ngCLa62h Cs0VzWemja+ZD18fZ4jqUs/4+f8AKVp73Q6dUlZIsZEI3ay9bGboSTYZlOqX8zVbReis0UUVZ QUUUVCBRWj3u3vw+zoOtnOp0RF1eRrcFH5k6CpFiv2g8Yc2TDY dAR2czO5XTnbLm114Cq3ovReaKi+737QR0XG4fzlgOnHiY3Nxp bgx56cqrWxttw4uJZoHDo3Mcj3EHUHwNTZRnUUUVZAoorG2htG KCNpZnWONBdmY2A9fOoQyaKls37QWCDkLh8S6a2cBBexsLKXGh GutjrwrP3e6cNn4ghZc+FckgdYLobcPrF0F+42107rzZCh0V8Q zq6hkYMp1BBuD5EV91CBRRRUIK3SfjJItk4t4iQ4jtcC5AZgH8 uyW15ca5ZfQWGh5WrsjHYNZonicXSRWRgeYYWPyNcz7J3PEO1m wOJHWdVmtpYSAKCjEcbFSDa9cyels7hHk9I1e5G7TYyYITZFGa QjjbgAO4nv86qu7uw8Fh9p4dUiiD3PIXU5GIIvre4HvWw2NsuD Dx3iiRHb+8yWAvbuGg0ry2UG/4nE8eZiARY6jX4z+7ZSdfD0pF28pof8AA4VvZU6KKK0DNFjpMx s0OysVJASsix6EC5UFlDnwshY35cdbWrleSwWw05C1dk4zCLLG 8bgMjqVYHgQwsR7GuaMLuWINsHAzjrFTMVuLCVcmZGIvqO+x4g 1xJ6WzuC5PRptyt22xkwQkhQM0h525AdxP9aq+wNiYLDbSwypF EHzHiAWByNlI53zW15XrY7F2VBBGTFEiOx7eTQA20BA0BtXhs+ NjtKFkzMRewJ0/e46Ds5tf/BTdvKafXyH/AAOEHsqtFFFPmaanezFSR4HEyREiRIZGQgBiGVCQQDodRXI7vo TfU873JJ4m/MnjXZrKCLHUHjXMu2NzFwu2xg5FvC8meMcM0ThioGt7KwMZ78h 4XrmXRbOorb0Lm6uw3xc6xAkXuWbiVUcT58h51VcJu9gcLi8KB FGX61B2rEklgATm4m5BHiL1uNh7Gw+HDNHDGkpNjkAXsgnLcDw rxmRjjMO8eYur9lSeyTbmP18TSM7eUlo0Y47jB70VeivxTpX7W gZgUUUVCHNPTFtSSba0yOTlgyxxqL2UFFcmx+0WbU9wHdSE0hL WvdasfT5umVlTHxqMjhYpiOOcX6tm8CoyXvyUVr90dwcJLFh5J FYl0EjNmYWNwQoAOXLytYk240Kyah1Yaut2djD3d6OUbD9dirg sMyoGKhRyzEHUnj4VYOjDZkMOAUQplDO5Y3uXYMVzEn91V05AC l7a4BiZFuBlsNAfLQ6UxdGoy4JUy2Ck2YCwfMST6g3B5cKXpsc pvqMX1cK10GuiiinREKgHTxt+WTGLhDYRQqJAAT22cfEwItdQG A4/Eddav9Rf9oLdw3gxyLp/cykXvr2oidLWvnW5tqyjW9Uy0ReeYg27+db7dzdKfGAlLKi8Xb gTzCjnW62B0ariYIn65lklBcdkFFAP2ge0dOYI8uNUmHZq4fDi CH7C5RY6+dzz8+ZpWy5JfSN1Y7b3LsZ3QzsE4bCSgy9ZeUjKAQ seVRoAeJIYMT4gcqoNJ3RctsG12JdpWZwbXW4VV4AAjKg17791 qcaPW24JsXsWptBRRRRAYVptu4KJmRiimQXs9hmAtqL8bHTTwr bySBQWJsALknkBxqS4neCSXGdbmYIXAAzGwS4HDhw14cb0arGl epJeSOJXKpps3O1g4kSKJQzubADmbXN/QEk91bbdndWaKfrpuruFKgKSxBYjXUADQEetanYW10ixkfX/ABOhjD8g4fK1xyuycRwzetUOlFiut7n38hqWTzWo9goooooAK0 +3cBExRiimQE2cgZgLWIzcQNRpWTtvay4aB5WF8vAD7RJsB7/KpQu2ZnxAlkc3LAtqQLX4W+7blTNWJLIjJp6QOV6qktjHtksrq ka5nc2CjixP/fGthuru1OuI6+dFXKrBQWDMC1tRluBpmHHmdK1Wy9spDi4mnHE Mgc/YcMUJI8Sp7rBz3VSKQWK4NOf6HJZXNaj+woooowuFanb2EicLn RWcMChKglbcSD9nQketZm09oLBE8r8EF/M8gPEmw9aj0+15pJuuZ2z3ubEiwv8ACLcuVqZpxJZEZaetAp3q poatvv1VsoBLG1hqWJOg8Tyr03b2DiWxMc0sWREJPbIvqpAsvG 4JHG1YMe2EgxMck4zIryLm5r91rD4uw66D51SkcEAg3B1B7waQ +UcJbn+h15fKOo/s/aKKKMLhRRXniMQqIzsbKoLE9wAuahDD25BBJEYp40lR/wDDcBg1iCND3GxvypXOxoooVVFASMdkfdt3Un7Z2zJiJmmJI17 AvbIv2QLc+ZPfW1w21pWg7RLaSXvx7IVhr+At/LTOT8NsUFNP9HOPmRUmtfs8pMeZGyIrM54AAk+wqj7vYAw4aKM jKwUZhe9mOra/iJrC3Mlw7YZTBa4FpOGfP9rPz1NyPC1q31IV0eG+vcauyPF1rs FFFFGFwrV7w4bDzQvDOiyq4F421vzUkcrEXv4Vjb27xfRYezrK 9wg7rcWPgLj1IqWx7RmEnWiRusPFib5vO+hHhTtGFO+Lknr0AW Xxrkk+o4x7HTDxIsd1SIAAd4HIk8a182PS3Lwr6l260mHu1gSp J7tGKnyHw/zUybH3JwgRHP15IBzEnI17G4UaW871j2YlkZNM1oZkOO0Zm5mA EeEQ2GaS7k9+YkqNddFIHvW8oAopqK4rQlKXJ7YUUUVZyLXSBj +rwZW9jIwT0+JvSyketShsRqQOIA9zw97j51SulNF+hqx4rKLe qte/ha/qBUx3XwqzTuGYiyhgqjtNY2sL6C1+ffW3hThVjucvXqIXxlO1R Rl77TkIjgmxZzcafGEkFu74jVc3P219KwcM3Fitm/EvZb5g1KN7x9R1TQ2jVbrIZLyBlU2JULl/d0PA+FNvQjiM2BlUnVJ29jHGfzzVn2XRur3HyGVVKqepeZQ6KK KUDCN0nYuywx95Zz/CAB/qap42J1IGpFvn/XT506dLgs2HPesgPjqlvzNKW7Oy+uDSMTlDWAXVibDv0XkLnur fxba6cZTk9GdbCVlrjFH7vrOerRxzLHz6xEf8y1Ufoy3gbFYIZ yWkiPVsTxYAAqT3mxtfvU0gb0L9UIWhtEBpIZbyIQDZioXKQMx 0vwv3Cs3oIY9ZitR/dw3H8UlvzPvWZO6F1f0/6jarlVNcvMr9FFFJhhQ6S8UVw6IPtvr4hQT/AKsp9KmbYgA27hr6/r4eNP8A0tXEMJ/fYe6/9PlSJu5ssz5nJsisRYasTYE2HLQqMxtzrew7IU4/OT11M66Ep28YrZ67zTH6Kj8zkJ8zFkP+aE069EW8hxGFMLkl4L WJ45GvlHjlKkeWWljbyZIRD9HLRHixl+sXtFrhVGU2JJtfvrB6 G842iVVgQIpc2vFQyC4H4inuazpXwvg1HyGvBnTJOXmXKiiikg 4Uq9I2OKYUILjrHCnyAJI9SB6XpqpR6TsIWwYcf4cisfIgqfmw PpTGNrxY79QVu+D0TWScA25/9/0rabClzqw5B1t451eM2vyu661odn4czS9WLai5JOgVeN/D4b99qa8PgBBdgssmlvsxqe0GBse0LFRx9q2s3Jqrjxk+oljUT se4roaLcTfD6JjLSNaGUBXvwS18reFidfBvCrpXM+8SDrs6KyZ 2YsjWupvc2I0Ka6e1Wzow2k82zo8+pjJjve9wnw/5SB6Vk5LjZ/lh5jdSlD6JeQ2UUUUmHJPvtj2kxkgPCOyKO4WBPqST8u6l8yC9 uJrcdJGDMWOZuAlVXB5XAysPHVbn8VaDZeBeckDW1y2tgBfTMe S/mTXqceUVTF+WjIsi3Y1+Te7GnDxsvEBwPC0qMrC/PVVPmK+dwN/hh5fo8x+pkIIa/wDdsdL/AIdde7j31k7PhSAEu4K3Q2RJHByk81XXQ8RwtU82xgxGVKOJF1 AYXBBtwcEAg214Vm2XU3SlBP00NRrsrSk0dPUUgdEO8r4iCSGV izwlcpPHq2BygnnYq3oVp/rKlHi9Mci9rYUUUVyWKPShFfA3+7IhPrdfzYVK9z3y41fFXHuL/pVh3+wfWYCYc1Af+Qhj8gfWo7sFLYuNh3m/8rVoVveJYvf+BbtkQ91/Jud/2tA1vD5sBW06CsTpio78OqcDxOdWPsqVhb14IyYeQcwLjxK6i3 tXh0K4gjGOl9HhY+ZV0t8mas/D1KiY9mpxuiWqiiioCEfpahvhYm7pbejRv+qikrcDEWaaO/HI4+YP5LT10rwXwSte2SVG87hkt7uD6VNN2ZimKFrdoFT7XBHq tPuPPCl+P+uovXLhlx/vfobnfl7Qvz7J+f8A5rX9D21epx4jJ7M6FP417a+WgceZHhWz3 qwZkgkA4207jbUD5W9aRNj40wSxzA26t1f0UgkeouPWkvhyVlU/77DefuNkTp2ivxWuLjga/a5OBT6TogcCSfsyIR4XOX8mNTvcTE5ZZo7/ABBWUfhJDf6lqkdJUObZ0tvstGfP6xR+tSPYkxTFRsOfZPiG0/Ox9KfjHxMOcfd/wxZT4ZMX7DZvTKFjJ5AE+2tJvRxtgYXHwu2iv9U/gJLAH0cIdeV6cd4MH1sTrwupF/MaVMIUPkfDiD4eNI/DUrIzQ98R3GUTqiitRuntsYvBxTjiy2ca6OpyuNdfiB8xY1t6j WnpgU99QrSb6Rk4DEW5Jm9FIY/IGt3XniIg6MrcGBB8iLGri+MkySW1o57wuK6nEQyDgrrf8LGzf I39KpGKPYNS3ExgjLcEcAw4HlfyPGn7Z+LaTDxs3EqL+fA/MGj/ABmPHjP9F/CZ75Q/ZP8Aetr4i3cv5k/0qldC22w0MuFNg0bdYv7yvofOzD/MtTXenDMuKa/BgCPTQj3v71k7j7XOFx8Ep+Et1b2F7pJofZsrafd9K7prUsZa9 AN0tXvfqdF0UUUmGEfpW2Znw8cw4xvYnuWTT/WE96RNz57Ylo21V0JseGdCLG3flLVTukWAvs6azAZcra/ayuDbzNtPG1R3AYvqsRFJyVtfIgqfkxNadSdmJKHv/wCikpeHkRl7FHxh7Ov9amG9/wDfLbuY/MVRsVNcaGpvvap+kAEfZ4+ZP9Kw8H6r0jazulLGzoZ2tHHiZYn NmmRBHfmYy5YeBIa/8FWWuXMPiHjdXQ5XRgynuZTcH3rpbYu01xOHinUWEqK9jxXMLk HxB09K1Mqvi+XqZNMtrRm0UUUoHNDvptuHD4V+tYAyq0aKftsy nS4Gg8Tp7ioZ/wARWFw2rFCDoDY9+vlenjpz2lHC+EOTNI3Wi9+EahbgC9rlmXW 3AGpzA6uLxtcc1428Lcq08Tg4OO+r7oRyHJTT9OxScU4MfG4tp S30azmPasSj7RlT0yMf9orI2HjuswwHNOwfTh8rVh7m/V7ZhzGwMre7wsAPViPesjCTrnZU/R/8GtmS8SELF6/yX6iiiiC4ldK20IkwaxO1mlkXIPwEMSe4cB5sKkS7RWKQNqchv oDbx14Hupg6Zd6lG0UhChhDFZzc3zSnMBroLKoPjn14UpYaRZB eNtOa93pyrUxJQlW69+6EL9qfLXsUnESAx6G4tp491TOVAGdf3 mHzpv3fxmfDZOcfYPgB8P8AltSrtCEidxa9zoB3kaD3rK+Hbpv nW/7o1c5q2mNiOid1caZsFhpW1Z4Yyx4dooM3zvW0rX7v7PMGEw8J 4xQxxnnqiBT58K2FdS1t6ALsKHSjtBEwJjZgpmdFX+Fg5+SEet RqXFBG0uSpBFhcaa6GmDpj3vA2iIFUMIIwG1PxyWY25XCZOX2q U8NiEku0Zsea/wDT9RWnhzhwcN9fNCGQpc+WuxSUxKvErA9llzD1F/1qc41bTOP3j89f1pm3ZxmaFo7axm3o2o/UUu7ajtiGvwIB/MfpWVgp05Mq/wC/g1suXi0RsK90OTE4F1IFkncDxBVGN/4mNPdLHRxsVsNgI1cZZHLSOOYzHsg+IQKD5Uz0W1pzbXqLVrUV sKVukLb5w+GyLbPNmQEkDKuXtNrxIuBb94U01F+m/etFxUGHWMM8SF2ZibDrdAoHC/YBzG9r2HE1VbipJz7Es24vj3FeYqnEgD3po3SxgaE2Pwkj31H5 n2pAi2tFJ3xv52BPdfgfWmHdrGmOfK3+KLX7ytyvhwzU78Q1kY zcXvXUBgS8G9b8+hk76xjsNzBsfX/rS0CeX/jypq3ojLRN3ix9ta0OwNjyYqeOCO+aQ6n7ij42PgB38TYcxQPh lqdLT8hn4hDVu15nQ+wMaZsLBKTcvEjE95Kgn51n15YXDLGiRr 8KKFHkosPkK+5JAoLMbAAkk8ABxJpdlky6U9rO8q4VfgQB3sfi Y/CCPAWNuebwFT+VLcdB7Vh7c32ixOKmn6s2kclSDqVUBUJ4EdhV 05cK8vpUcvwvc/dfX5GtjFurUFCLRmXwk5tsoWwMbngU3DWuvfqpt/StLvnhAVWTmp18jb9da8d08fkZoSLZu0o5XA7Xyt7Gtht1M8bD vU15y1PGy2/zv9M9BXJZGNr8a/Ylg1b+iXFl9nKpNzHJIviBmzAH0b2qGwtcVaOhqMjAyHk0zEei IPzFb2Vp1mNT0kPtFFFZY4Qn9olv7VhP/Sk/1rU83Z2Q+LxKQRuI3YMQxvbsi5vl15VSf2kIxnwLcys49AYrfm aTOiPXakX4Jf8ARXH+xyxp2Ju3icDI0c8iyJKDly5jZo7XvcDQ hv8AKK/NlYrqtuYO6hkkOSzKCA1mCut+DAlNe6nPeOyyIzfDlcX8WZLfl SlhyJdqbPC2JXEAjvssbM3yUUo5tZHuPqG8f2LrRRRTwkcudLJ ttnGX0uyH06mP/rWu3T2C+NxIgjkETZGfOQx+G2nZsdb8abv2gsAU2jFLYWlgA04 lo3YG/oyj0rR9EchG1I+OqSg2/Df9BQ9fUcjTsbdjE4GQpPIkiy3C5cxIZBmvqOBUnn3V4QSqm2s BnAMbyZSHAylhcIdRxV2QjxAp53kIDozfDZhfxYoB5XpMlEc+0 dnpe9sUh0P3QW/NVpVzayR+MN45eqKKKeEjlnpVa22MZ+Nf+UlYe5+7rY7E9Skgi IRnDlS3wlRYAEG/a7+Apj6edk9VtTrApAniRydLF0ujW7uyE499abotxZTamHtft5 0NuYMbEf5lWh+ZQ17M3RxWAmBllSSOW8fZzXzZC4PaGmiMOPOs TbkqR43BtIqtCZVSVXW6urOo7XfYEm3O1UTegW6pj8KuST3fVS AX/mpE3hyTSYeK/wAWJgUHjYtKBf2zUrObjkIfhBPHZfgK/aKKeEQrmbpniZdszljcMsTL4L1YFv5gx9a6ZqJftEbvWOHxygW P1EnG99XiPdb+8F9Ps8eVNbRTJDAhdlVdWYhQO8sQB8yKos/RdtHDshhnikCkEXLJlI1sAwYWNuINTHORqDYjUEcQRwI9a6lzl olYc1DW7rgHT3rmPRPRSWyf7QkEkBYcHQkeo4e+lb3oBZXwc0p Qdb1xRnHFlyIyi3IDMdPWtQ86pCovqqKCDyIUafOmPoOwITBYh gdJMXKQLWsFCp6/DSmJN/VFD+XD7ZMo1aPfiV12bjGS+cYeXLYXN+rPAVvK8cZhhJG8bcHV lPkwsfzp4SON1tbThyr6XUgAXJNgBxudBb1o2lgmgmkgf4onaN vNGK39bX9axxIRqNCNQe4jUH3oOupyUaXcPbGHyMixzFSCAJBd T3HrMpPMaE3vTG+JWSIPa17grxKsDZl05hgV07qfInLRq3MqrH wJAJ4+JpIDgQrrqFBblqRdr+Nyfel82Tet9x/Cj1aRKpNtFb9nhfgeNuF7iuoNzNiLhMFDEDc5czNa2Zn7TG1zb U2t3AVztu1sVcXtmPD2+racs4tmGRPrHBHcSCmunarqSn/FlOK2xHgoyegoooqiyI/tI/FgPLEf/ppP6H4r7TTwilPyA/WnL9pFDfAHl/aB6nqiPyPtSn0NRE492AvlgbnwLOgHyBrh9yh16S9rmA4c3ARn ck35pGSo7j2stLvRhiRittQ2vlgSV7jQE9WI9dOHa9zXl03sc+ GBuBaU8LXsUHrzrYfs5bMzYnFYjX6uNIx3HrGLN526pfK47648 OPPl5hfElw4eReqKKKMDIh+0j8eA8sQP+TSZ0Rw32pH4Rynjb7 Nv1p7/AGj8ISmClvorSpbxdVI/0H3pL6HY77RJ+7BIfK7IP1rh9yh76S9rGD6OSQEaQ3N9LohZfA 9oClno1xf0rbWHAICwrJIbD4iIsgHpmvevzpvc5sMpuFJlPC1y uQDz4msj9nPZubGYme+kUKx2tzle978tIT71x4cXPn5hfFfDgX +iiijAyO/tG4UdTg5NcwkkS/KzICR7oPapj0cJfamE/GT7Ruarv7RH/wAug/8Aul/5M1SrotgLbUgt9gSN/wDjZfzauH3KKd0mbTMEMRuArTxKzX4C+Zr37whHrSFuxjhjNrY GIC4EqyNY21iVpOPOxufSt902Mfo8IN7Gbu42ibgeJ41qegLZP WbUMuW6wQu1/us5CL6lTJ7GuPDi58vMMrWocDo+iiijAgpE6bsLn2POQtyjRP5 WkW5/lJ96e6S+mPFBNjYq4JzKiDzaRQPzqEOXX4HyNdQYJ74aJhzjQj W/FBbhXL7aA+VdMR4bqsOkSjSONUA+KwRLfkK4RSI9jd7VMZZspY s9xzF5WsPPIg9KtvRBhCmyMNexLh5CQLX6yRm18bED0rlc8L87 XPrXZG7WzPo2Dw8BNzFDHGTa1yiAE2F+JF+Nc11xg215hp2ynr fkbKiiiigiAdPe6QhxKY1PgxHZkHdKi6G/cyDh3oTz0lEnA+VXz9osL9Dw2oz/AEjQX1K9U+Y288vv41BG4HyriXcpnUGy3zYWFtdYo7eqDXwqO7 R3oUq7sACWk0vqPrAo4c8qH3qsbNw5hwsMet0jjXXU3VADa3l3 1zKTfUnU6k+ev60O2tWa2Grtde9Fk/Z52YZMTi8W6HsgIjEGwaRizhTwJACX5gMO+rrSR0N7A+i7KhzA h5iZnB73sF05fVqlO9H7Au4UUUVCCf0k9H//ABWGNBKIniYspKZgbixB1BA8j6G1Tvcfd99lYnHLPld0iQJ1eY rIdXyg2BU6poeF+dqulTfbhUyTv3uw/l7P6UvfY60mg9FSslpk66XnOKxeGTDnr2MbALEesbNmuVAW5vY cO4VTOhPdebBbPYYhDHLLK0mVhZlXKqqGHI9kn+KtZ0d7upJjm xBUfUDsnveQFb+iZ/5h3VVK6pm7I8mc2wUJcUFFFFGBCZ0pbmLtDCC8vVGAtKDlzA2U ggi4PC/A8amPRbs9sHLipZ0IPUgRgAnrCCWZQV4G6qOXHwq47wi+Glv9w 1P54gsZtxpO+2VclxGqKY2JtiB0zY1Zp8N1biT6t/gbPZi69my8Dpa3HSqV0HbrzYPAOZ4zHLNKXysLOEVQqhgdQbhj bual3dTdlcTtFCVGWEiZr/aKsMg/nynyUjnVnotFniR5aB3VquXFMKKKKOBE3pY3aXGbOdS5Rom61L AHM4VlVTfkS9tLGpT0ZbEbC49pJxlQQuAQCbsWXTQaHKG4+FXH ewXwknmn/MWkhogqEjjSV9sq5rXoN0UxsjtiL0w7WE0WDIZS1maRFfN1TZF upHFbXI1px6At058LDiJ542jM7RhFcWbJGGObvAYyHjb4Qedab Z27C4zHRxMoy3zyHvRCMwt+9cJ/FflVwotFjsXJoFdUq5aTCiiimAIUvb/bvDG7PngLlLqGDAXsYyHFxzF1ANMNeOMjzRuO9WHuKpkOUk3Ox CyR5o7rnTMRrYZhm8eF/arntfbcbJiUVwAsOYNntnZle6gNqcoCcPvW0tWHFhFsDS7vPCj A5hcDWx5eNZiy5R7o0flIPsyedHO7E+Lx2G6uN2ijmjaV8pyIq EOQzWsCQpAB4kiusaWejzdkYLBqpAEkhMr2HAsBZf4VCjzBPOm atKPYz5JJ6QUUUV0US/px3PfFRQzxt2oSyZCPjEmUk5r9kjJ3G/hUVTdidZEDRMFzrc8QBmFzp4Xrp/e5LwAfvj8jScuBHOkb7pQnpDdNEZx2zY47ayFZ0jYHq4c+cFSG LB+yvPshVJP7w8a503a2E+MxMGHUORI6KxVblELAO5twAB4nSq zvNhUfRhmA4Ct/0Q7pCMtjSoUMpjiHO2b6xiPEooHke8VdWQ7JcWi7cdQXLZS4ow qhQLAAADuA4V90UU6JhRRRUIFSnaeL1b8TE+pNVao9t2LLLKvc 7D0zG3ypHM7Idw+7G7oxsYZ25mW3oEW3zJpzpY6OYbYJT995D7 MV/wBtM9MULVcUL2vc2FFFFGBGJtbDl4JFHEqbedtKmWNxQy+HKqu wuLVG9pwFHeP7rFfY2/Ss/MXZj+G+6GzoxgB+kTd7LH/KM3+8U80q9G+Hy4LNb45HPnY5P9lNVNY61WhW57sYUUUUYEa7e KHNhpR3Lm/kOb9KneNxQy2qoYuEPG6Hgyke4tUbnOlufOs7MXVM0MN9Gho6N cPmnnl+6qoP4jc/6Vqg0mdGGGIglc/alsPEKo/UsPSnOmsdarQre92MKKKKOBCvwiv2ioQmmIlyMV4ZSV8rG36Vo 5l62WOL77qp8mYA/Imt7vjh+rxT24OA/lcWPzUn1rV7rw5sfhx++T/KjN+YA9axnH/Jx/Jsc/8AHyXoV0C1ftFFbJjhRRRUIareaHNhyfukN6DQ/Ik+lJMmJtVHxEIdGU8GBB9RapDISpKnRhofAjQ/Os/LWpJmjhvaaMPa+KFmJ8ar+wdndRhoYTxjjVT5gdr53qS7OwfW4 qGMi4aRbjvAN29MoNWmrw495HGZLtEKKKKfEQoooqECpNvYLYu cdzX91Uj5GqzUk3gfrJ5nXgXNvEDs3+VJZr+le43ifcyg7lrbA 4fxQH1JJPzrdVPdzN8khj+jz3GUnI4FxYm9iBqLEmx1Fu7m+Yb FpIoZGVgeYN6PTZGcVoDbBxk9ntRRRRgQVJd6ky4ucfv39wD+o qtVJ95JOtxM7j79h45QF/20lm/YvccxPufsPm5MQXAwAc1LerMWPzJreVO9y970gj+jz3ABJRwLg BiSQwGuhJ1F+PK1P2Fxsci5o3Vh3g3o1FkZQWvQDdCUZPZ7UUU UcCFSbenDhMVMo4Zrj+IBj82NVmpbvWM2LnI11UeoRQR7g+1J5 n2L3G8T737DZ0dD+wr4vJ/rI/SmappuXvauFvBMDkZiyMNct7XBA1IuL3F+Jqh4PaEcozRurjwP 5jiPWiY9kZQSQO6EoybZkUUUUwACiiioQQ+keK0kT96sp7uybj/Ua1W4X/x6/wDpOfmo/Wt/0i2IgHO7n0sv6kUm7Ox74bEJMozBL5l4ZlYWYfkfMCsu2Shft/g0q05UaLJRWp2TvThsQBkcBj9luy3z0PoTW2rTTT6ozmmu4UUU VZQVKd6cP1eKlW1gWzDybX8yfaqtSF0h4X66J7fEhH8p/wD7pTLjuvfoNYstT16mm3KW+0Ir8lc+uU/1NVao5s7FyYbEJMi5sl7r95SLEeGhvfwqmbI3pw+IAyPlb7j9l h+h17iaHiWR48d9TvKhLly8jb0UXop8SCiiioQKlGKjDSv8K2d wVvwOY6VV6x5sBE980aNfjdQb+4oF1XiJdQ1Nvht9CbvsxHF7D Thbj716bN2ain62WZe4oE0v36X9qe23cwp/wIx+FQp91tXwN2MLe/VKfMkj2JsaW+UffoM/MrWup6bDKdUAkrzAEjO5u3kdBw4cK2FfEMCooVVCqOAAsB5AV9 0/FaWhFvbCpTjIw0r8Es73Unh2jpVWrHn2fE/xxo1/vKD+YoN1XiJBqbfDb6E2bZqOBoNOFuVemz9nKrDPLKo70yaf5b +1Pjbu4X/6EY/CoU+62NfH/sxhb36oE+JY/ImlvlGu2g/zK/J97CZeqsszzAEgu/xX7joOAI461sa84IFRQqKFUcAosBfXgPGvSnorSSEpPb2FTLb6 g4mUaKQ5uCe/gde8dr1qm14y4SNjdkVj3lQfzodtfiLQSqzw3smg2ejqBYacPP vvX3gNlqrjrJJVW+hQISPO4van1t3cKf8AAjHkoU+4sa8zuvhT xiB8y39aV+UfloZ+ZX5PzdzIIyEnknAPF+K/u8B569/dattXlhsIka5UVUXjZQAPlXrT0FqKQnJ7bYUUUV0cihv8ReG4A vnAY9/Z7PqLn0pbwUAHNSTzGtVCSJWFmAI7iL/nWI+wsMTcwRE/gX+lKW47nLlsarvUY8dE7k2QM11JUc7W/W4FMGxIIVaP+1Tq1wDGbBXPIaLa3/elb9t2sMf8IDyJA9ga9cJsPDxkFIkBHA2uw8ida5hjOMt9DqeQ pR11M6iiinRMKUN/rXhuOPWAMTwPZ7Pdra/8NN9fMkQYWYAjuIuPnQ7Ic4uJ3XPhJSJdg4gOYJPMa19YjZdzc EqeZFtffSqHJsLDMbmCInvKL/SvJt2sMf8ACA8iQPYG1JvEetdBtZK3vqLuwYo0ZP7VMpzDsHKF fXQaC3E+dOtYGF2Fh4yCkSAjUG1yPIm5FZ9N1QcI6YtbNTe0FF FFFBBRRRUIFFFFQgUUUVCBRRRUIFFFFQgUUUVCBRRRUIFFFFQg UUUVCBRRRUIFFFFQgUUUVCBRRRUIFFFFQgUUUVCBRRRUIFFFFQ h//9k=

zfarou

2013-06-17, 18:35

يارقيقة أنصحك خليك رقيقة هو أجمل
فيه بنات تتمنى أن تكون مثلك

النحافة ليست مشكلة مع الدكتور سمير البهواشى ستجد الحل ان شاء الله.
https://************************//148989841856701

zhanni

2013-06-17, 21:17

لحن الفرح

2013-06-17, 21:23

اختي الفتاة الرقيقة اجمل من السمينة جمال المرأة في رقتها ورشاقتها انصحك بالابتعاد عن فكرة السمنة اطلاقا

mohamed160

2013-06-17, 21:33

الرڨيڨ

2013-06-18, 10:01

السلام عليكم
كيف حالكم يااعضاء الحلوين
انا بصراحة فتاة رقيقة عمري 17 سنة واريد حل لمشكلة اريد ان تعطوني بعص الوصفات الطبعية كي تزيد من وزني لان الكل يقول اني رقيقة ادا سمنتي راح تولي اجمل
مساعدة بليزززز

لا يوجد احسن من راحة البال لانك مهما اكلتي و كنت عصبية او تفكرين كثيرا و مخك يتعب فسيستهلك طاقة اكبر و سكريات اكثر

و انصحك بتناول "الجلجلان "او "السمسم"

خذي كمية ارحيها و تناول فنجانين صغيرين صباحا و مساء مع الماء و الله يعطي نتيجة جيدة مع الحرص على تناول حصة جيدة من الغذاء

أمآآآآني البنفسج

2013-06-18, 10:48

أنصحك بشراء حبوب منع الحمل وقومي بسحسقها جيدا وضعي قليلا منها في أكلك وقهوتك وبعد مدة شهرين سترين النتيجة هذه العملية جربوها في تربية الديك الرومي وكانت ناجحة 100/100 ثم جربوها على بعض الرجال فكانت نتيجتها أكثر مما كنا نتوقع بحيث زاد وزنهم وازدادوا جمالا

آحي :sdf:

مابالك أخي تنصحها بأكل حبوب منع الحمل و هي في 17 سنة و ليست متزوجة

حذاري إخوتي أخواتي من يضع سؤالا أو انشغالا هو تائه يبحث عن حلول

و قد يجرب كل ماتقولونه لذا فلنكن حذرين

حبوب منع الحمل لها تأثيرات جانبية كثيرة بالنسبة للمتزوجين فما بالك بالعازبات

و زد على ذلك قد تجعلها عقيما مدى الحياة و تسبب لها اضطرابات و مشاكل بعد الزوج

***********

أختي صاحبة الصفحة أحترم كل الردود لكنني لا أنصحك باتباع هاته الطريقة

ام محمد تقي الدين

2013-06-18, 10:57