تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : خضار سوتيه

ام ساجد
2013-05-19, 12:37
http://im32.gulfup.com/KqpIQ.gif


اهلا اخواتي الكريمات واش راكم ان شاء الله لاباس

اليوم عملت خضار سوتيه للغداء وكان رائع قلت نحط موضوع للافادة

اولا الخضار سوتيه هي عبارة عن خضر مغلية في الماء او مفورة وتعتبر اكلة صحية

وتقدري تستعملي اي خضار تحبيها

انا اليوم استعملت بطاطا و جزر و لوبيا خضراء فورتهم ومن بعد قطعتهم وعملتلهم تتبيلة

http://im32.gulfup.com/7YaiV.jpg

زيت زيتون اوزبدة انا عملت زيت زيتون + ثوم مرحي + كمون + ملح + معدنوس و دبشة

+ عصير ليمون امممممممم ونحط الخضرةنقلي شوي برك حتى تدخل في بعضها

انا عملت كل خضرة وحدها ولي يحب يخلط ماشي مشكل وتقدم مع لحم مقلي

او مشوي او مصلي لك الاختيار

http://im32.gulfup.com/zJks0.jpg

http://im32.gulfup.com/DoMgd.jpg

http://im32.gulfup.com/elGEF.jpg

وهنا قدمتها مع الكبدة مشوية

http://im32.gulfup.com/0tTP5.jpg

http://im32.gulfup.com/2nUda.jpg

ذوقها رائع وخفيفة وصحية ومغذية نتمنى تعجبكم :mh31:
*بيتي مملكتي*
2013-05-19, 12:40
اممممممممممممممممممممممم رائعة أنا كنت نديرها مع الوبيا الخضرا و تجي روعة لكن ماجربتهاش بالبطاطا والجزر نجربها أكييييييييييييد

شكرا لك عزيزتي أم ساجد شهيتيني
HADIL2044
2013-05-19, 12:59
يعطيك الصحة
ام ساجد
2013-05-19, 13:03
اممممممممممممممممممممممم رائعة أنا كنت نديرها مع الوبيا الخضرا و تجي روعة لكن ماجربتهاش بالبطاطا والجزر نجربها أكييييييييييييد

شكرا لك عزيزتي أم ساجد شهيتيني
مرورك الاروع عزيزتي ام اياد تسلمي اختي العزيزة
ام ساجد
2013-05-19, 13:04
يعطيك الصحة

الله يسلمك اختي شكرا
أم ياسين الزهراء
2013-05-19, 14:32
امممممممممممم يعطيك الصحة
oum ibrahim
2013-05-19, 15:32
يعطيك الصحة ام ساجد دائما نشوف الخضار سوتيه لكن ما عرفتش الطريقة بالضبط هكذا راني فهمتها و اكيد استبنيتها اممممممممم شهية بارك الله فيك
كوزينة هديل
2013-05-19, 15:41
مممممممم شهيتيني شكرا لكي أختي أم ساجد تسلم الإيادي
أم شيماءْ
2013-05-19, 15:45
امممممممممممم يعطيك الصحة حبيبتي :19:
راجية عفو الله
2013-05-19, 15:47
بارك الله فيك
amina-31
2013-05-19, 19:23
3tik saha ana ki nkoun karha ndirha sahla bzzzf
rofia.sarah
2013-05-19, 19:36
موالفة نديرها و تجي بنينة و صحية
أم ماجد
2013-05-19, 19:44
يعطيك الصحة متعودة نديرها لكن باللوبيا الخضرا شكرا على المعلومة وباينة تشهي من يدك ام ساجد
ام ساجد
2013-05-20, 10:01
امممممممممممم يعطيك الصحة
الله يسلمك اختي شكرا
ام ساجد
2013-05-20, 10:02
يعطيك الصحة ام ساجد دائما نشوف الخضار سوتيه لكن ما عرفتش الطريقة بالضبط هكذا راني فهمتها و اكيد استبنيتها اممممممممم شهية بارك الله فيك
الله يسلمك اختي ام ابراهيم جزاك الله خيرا
ام ساجد
2013-05-20, 10:03
مممممممم شهيتيني شكرا لكي أختي أم ساجد تسلم الإيادي
الله يسلمك هدولة شكرا
ام ساجد
2013-05-20, 10:04
امممممممممممم يعطيك الصحة حبيبتي :19:
الله يسلمك اختي اوريسيا تسلمي
ام ساجد
2013-05-20, 10:04
بارك الله فيك
تسلمي اختي جزاك الله خيرا
ام ساجد
2013-05-20, 10:05
3tik saha ana ki nkoun karha ndirha sahla bzzzf
الله يسلمك اختي مشكورة
ام ساجد
2013-05-20, 10:06
موالفة نديرها و تجي بنينة و صحية
صح اختي بنينة وصحية
ام ساجد
2013-05-20, 10:07
يعطيك الصحة متعودة نديرها لكن باللوبيا الخضرا شكرا على المعلومة وباينة تشهي من يدك ام ساجد
الله يسلمك ويخليك ام ماجد تقدري تستعملي اي نوع خضر مثل البروكلو او البصل
ام بسومة
2013-05-20, 11:52
يعطيك الصحة
ام احمد وصال
2013-05-20, 12:03
يعطيك الصحة ام ساجد وصفاتك ديما رائعة والله صدقيني كنت رايحة نسال الاخوات في واش طيبتي اليوم على وصفة الخضار سوتيه نسمع بيها بصح معرفش الوصفة استناي تطبيقي في هدو الايام يعطيك الف عافية
ام ساجد
2013-05-20, 13:53
يعطيك الصحة

الله يسلمك حنونتي شكرا
ام ساجد
2013-05-20, 13:54
يعطيك الصحة ام ساجد وصفاتك ديما رائعة والله صدقيني كنت رايحة نسال الاخوات في واش طيبتي اليوم على وصفة الخضار سوتيه نسمع بيها بصح معرفش الوصفة استناي تطبيقي في هدو الايام يعطيك الف عافية

الله يسلمك اختي اماني يسعدني رايك فيا اختي;)
وشكرا على الثقة في وصفاتي تسلمي يارب :19:
ميمنة الجزائر
2013-09-06, 15:03
احسن اكلة تهبلللللللللللللللللللللللللل
soriaalg
2013-09-06, 17:24
مممممممممممممممممممممممم اكل صحي وبنة عظيمة يعطيك الصحة بارك الله فيك
○•ميسون•○
2013-09-06, 17:53
هايلة يعطيك الصحة
راجية غفران ربها
2013-09-06, 23:27
تبارك الله عليك روعة
aryèm
2013-09-07, 01:13
تتبيلة الخضر المفورة
أم سراج الدين
2013-10-26, 21:20
امممممممممم
الريحة وصلت لعندي

نجربها باذن الله
mima adn
2013-10-27, 07:24
يعطيك الصحه
dahbia2009
2013-10-27, 16:45
يعطيك الصحة حبيبتي
ام ساجد
2013-10-28, 12:10
الف الف شكر وبارك الله فيكم اخواتي
امونة الشاوية
2013-10-28, 14:28
يعطيك الصحة
صابرة2013
2013-10-28, 15:30
بارك الله فيك
idron0
2014-07-15, 22:52
يعطيك الصحة