أطفالك ما يحبوو الخضار ..؟؟؟ تعالي معايا وراح ياكلوها

[oum tesnime]

السلام على من إتبع الهدى


اخواتي اليووم جبت لكم طبق لديد وصحي وكما قلت في العنوان إدا كانوو أطفالك لا يحبوو الخضر متل الجزر والبصل ....في هاد الأكلة أكيد بإدن الله تعالى راح ياكلوها


راح نحط المقادير مرفقة مع الوصفة كالعادة ...

نحتاج أول شي إلى خضار مفورة يعني طايبة على البخار

عندي .. بطاطا مكعبات وجزر دوائر وكمشة جلبان كما الصورة

http://up.top4top.net/uploads/2013/02/12/top4top_fdf99a48b61.jpg (http://up.top4top.net/)

من جهة أخرى نقلي البصل شرايح مع شوية ملح وقبل ما يحمار نضيف عليه اللحم المفروم كما الصورة

http://up.top4top.net/uploads/2013/02/12/top4top_fdf99a48b62.jpg (http://up.top4top.net/)

http://up.top4top.net/uploads/2013/02/12/top4top_fdf99a48b63.jpg (http://up.top4top.net/)

و نقلب اللحم حتى ياخد اللون البني وكي يتداخل اللحم مع البصل

تم نضيف الطماطم مكعبات ...شوي طماطم مثابرة وملح وكمون وفلفل أوصد طبعا وفي الأخير شوية معدنوس وناطرك الكل على نار هادئة مع الغطاء طبعا

حتى تدبل الطماطم المكعبات .....كما الصور

http://up.top4top.net/uploads/2013/02/12/top4top_03c0f0bb0b4.jpg (http://up.top4top.net/)

http://up.top4top.net/uploads/2013/02/12/top4top_03c0f0bb0b5.jpg (http://up.top4top.net/)

http://up.top4top.net/uploads/2013/02/12/top4top_03c0f0bb0b6.jpg (http://up.top4top.net/)

بعد مروور 5 دقايق شوفوو كيف صارت

http://up.top4top.net/uploads/2013/02/12/top4top_03c0f0bb0b7.jpg (http://up.top4top.net/)

الآن نخلط الخضار لي كانت عندي في الأول مع خليط اللحم والطماطم كما الصورة

http://up.top4top.net/uploads/2013/02/12/top4top_03c0f0bb0b8.jpg (http://up.top4top.net/)

وإلى صينية الفرن كما الصورة

http://up.top4top.net/uploads/2013/02/12/top4top_03c0f0bb0b9.jpg (http://up.top4top.net/)

وطبعا يلي الغراتان ما يحلى إلا بيه .....الجبن المبشوور

داخليها الفرن المسخن مسبقا لتاخد لون من فوق

http://up.top4top.net/uploads/2013/02/12/top4top_03c0f0bb0b10.jpg (http://up.top4top.net/)

و طبعا المعرف لي على الصور هو معرفي في منتديات أخرى

[zahra30]

بارك الله فيك

[أمة الله17]

أمممممممممممممممم 4444444444444444

[linat]

شكرا اختي ربي يخليك ويحفظك

[loudjeine2000]

بارك الله فيكي على الوصفة صح كنت نديرها لولادى في البداية باش يوالفو على الخضرة و ضرك عادو ياكلو الخضرا بكل انواعها صح جربوها و ما تندموش و يعطيك الف صحة

[نسيم التفائل]

http://s7.postimg.org/aqo1tvod7/288248_1328008317.gif

[souhaalgérie]

غراتان هايل يعطيك الصحة

[MERIEM SETIF-2-]

4444444444444 يعطيك الصحة

[جزائرية جلفاوية]

انا نديرها وتجي بنييييية يعطيك الف عااااااااااااااااااافية

[مريم الاميرة]

شكرا اختي على الوصفة باينة هايلة و ميش غير للاطفال حتى لكبار راح تعجبهم

[أم أحمد عبد الصمد]

بارك الله فيك أختي على الوصفة
كل عام و أنتم بخير