العقل السليم في الجسم السليم

[مريم الصابرة]

http://www.gamr15.org/up//uploads/images/gamr15.com-5b03adaf21.gif................

[kheira-81]

السلام نحن ناكل لذوقنا اخي ههههههه و بارك الله فيك على الموضوع

[مريم الصابرة]

السلام نحن ناكل لذوقنا اخي ههههههه و بارك الله فيك على الموضوع
السلام عليكم اختي
انا اختك وما رانيش خوك ممكن عن قريب:1::1:
توقعت إجابتك نأكل لذوقنا شكرا لك
http://img436.imageshack.us/img436/1156/5ffbbc65a35wk.gif

[knives55]

انا عندي شهر ملي غيرة نظامي الغذائي وكتشفت شئي انوا طول حياتي ناكل

في سموم ومواد ملوث

ليكن في علمك ان كل المواد التي نستعملها في الطبخ تحتوي مواد مسمومة وملوث

وكنت حاب نكتب موضوع على هذ الشيئ بصح هربت افكال

ومن امور التي وجدتها مضرة بصحة هي مشروبات الغازية

لانها تحتوي مواد سمام ونسبة ملح و سكر عالية يعني كي عدت ندقق في كل مأكولات المعلبة

وجدتها تحتوي على مودا ضارة فقط اقراء مواد مكونة وضعها في google وسوف ترين كم من ملوث

موجود في تلك علبة والله عجبت لوزارة صحة لدينا

ولهذ يجب علينا تغير غذئنا بشكل جدري والى راح يعود علينل بضرر كبير حتي انها تسبب سرطان

يعني حمد الله مزل شاد صحتي بصح الى متي ........ وخاصتا انت اختي مريم عندكي مرض

يلزم تركزي على اكل صحي وطبيعي به تهزي صحتك (ربي يشفيك)

والله بقدرة الخالق مزلنا عيشين

وشــــــــــــــــــــــــكر على الموضوع

[مريم الصابرة]

انا عندي شهر ملي غيرة نظامي الغذائي وكتشفت شئي انوا طول حياتي ناكل

في سموم ومواد ملوث

ليكن في علمك ان كل المواد التي نستعملها في الطبخ تحتوي مواد مسمومة وملوث

وكنت حاب نكتب موضوع على هذ الشيئ بصح هربت افكال

ومن امور التي وجدتها مضرة بصحة هي مشروبات الغازية

لانها تحتوي مواد سمام ونسبة ملح و سكر عالية يعني كي عدت ندقق في كل مأكولات المعلبة

وجدتها تحتوي على مودا ضارة فقط اقراء مواد مكونة وضعها في google وسوف ترين كم من ملوث

موجود في تلك علبة والله عجبت لوزارة صحة لدينا

ولهذ يجب علينا تغير غذئنا بشكل جدري والى راح يعود علينل بضرر كبير حتي انها تسبب سرطان

يعني حمد الله مزل شاد صحتي بصح الى متي ........ وخاصتا انت اختي مريم عندكي مرض

يلزم تركزي على اكل صحي وطبيعي به تهزي صحتك (ربي يشفيك)

والله بقدرة الخالق مزلنا عيشين

وشــــــــــــــــــــــــكر على الموضوع


السلام عليكم اخي
بارك الله فيك أخي إضافتك أفادتني كثيرا فعلا أكلنا كله سموم
لو تعرف اختك مريم غذائها المفضل ما هو البطاطا مقلية :1::1: لا آكل سواها البقلوليات بأشكالها اكرهها
يعني لما فالبيت امي تنصحني وتقول العدس يحتوي على حديد أجيب لست بحاجة لباب بلاندي :1::1:
حوالت تغيير نظام غذائي وتغيير الروتين مرات اطبخ اطباق مميزة لكن لابد أضيق طبق البطاطا مقلية ضرورية جدا :mh31::mh31:
شكرا على ردك المفيد
وبما انك قلت أنك غيّرت نظامك بعد مدة اخبرنا بالنتيجة وفقك الله شكرا
http://www.abuaseel.net/dam3at_7ozn/ekccwarat/gzak.gif

[knives55]

السلام عليكم اخي
بارك الله فيك أخي إضافتك أفادتني كثيرا فعلا أكلنا كله سموم
لو تعرف اختك مريم غذائها المفضل ما هو البطاطا مقلية :1::1: لا آكل سواها البقلوليات بأشكالها اكرهها
يعني لما فالبيت امي تنصحني وتقول العدس يحتوي على حديد أجيب لست بحاجة لباب بلاندي :1::1:
حوالت تغيير نظام غذائي وتغيير الروتين مرات اطبخ اطباق مميزة لكن لابد أضيق طبق البطاطا مقلية ضرورية جدا :mh31::mh31:
شكرا على ردك المفيد
وبما انك قلت أنك غيّرت نظامك بعد مدة اخبرنا بالنتيجة وفقك الله شكرا
http://www.abuaseel.net/dam3at_7ozn/ekccwarat/gzak.gif





البطاطق المقلية مضرة لانها تحتوي على دهون

ممكن بطاطة مغلية في ماء

ولعدس مليح انعم وانا نكل قدرة كاملة منوا وما نكرهش

حولي تنقصي شويا من مقلي راه مضر

وشــــــــكرا

[مريم الصابرة]

البطاطق المقلية مضرة لانها تحتوي على دهون

ممكن بطاطة مغلية في ماء

ولعدس مليح انعم وانا نكل قدرة كاملة منوا وما نكرهش

حولي تنقصي شويا من مقلي راه مضر

وشــــــــكرا


السلام عليكم اخي
صح واش راك تقول والطبيب عيا معايا لكن ما قدرتش ولو تكون طبق جانبي المهم نشوفها كالعروسة فالطابلة :1::1:
العدس لو نشوفو فالدار نرحل نخرج حتى يمى طيبو وتاكل وتغسل الماعن باه نرجع الله غالب نكرهو كره العمى ما قدرتش نحبو الله غالب :sdf::sdf::sdf:
شكرا على النصائح بارك الله فيك

[هدى الجيجلية]

السلام عليكم
اختي مريم
بارك الله فيك
على هذا الموضوع القيم
الكثير من الاطعمة
تمدنا بالفيتامينات
والاملاح المعدنية
التي تساعدنا على تخفيف من حدة الامراض والوقاية منها
بالكامل
ولاكن في بعض
الامهات لا تطبخ الاكل الصحي
قدر ما تهتم بالذوق
مثلا مثلما تفضلتي
اختي مريم وقلتي ان البطاط المقلي
يعجبك ولكن فيه ضرر إن كثرتي منه
والله خيتي في أكلات صحية ومفيدة للجسم
مثلا حساء الخضار
أنا عن نفسي بطبخ اكلات صحية
للجسم وما تعمل تخمة

[مريم الصابرة]

السلام عليكم
اختي مريم
بارك الله فيك
على هذا الموضوع القيم
الكثير من الاطعمة
تمدنا بالفيتامينات
والاملاح المعدنية
التي تساعدنا على تخفيف من حدة الامراض والوقاية منها
بالكامل
ولاكن في بعض
الامهات لا تطبخ الاكل الصحي
قدر ما تهتم بالذوق
مثلا مثلما تفضلتي
اختي مريم وقلتي ان البطاط المقلي
يعجبك ولكن فيه ضرر إن كثرتي منه
والله خيتي في أكلات صحية ومفيدة للجسم
مثلا حساء الخضار
أنا عن نفسي بطبخ اكلات صحية
للجسم وما تعمل تخمة
السلام عليكم اختي
شكرا على ردّك الكريم بالنسبة للأكل الصحي نادرات هنّ النساء اللواتي يهتمن بصحة الأكل فتجد في العائلة عدة أفراد مرضى وحتى وإن في ذاك الوقت فبعد طلك وكان للخضار التي ليست في غير موسمها الدور الأكبر في إنتشار السرطان بأنواعه
البطاطا المقلية هي الداء المزمن الآخر الذي انا مصابة به لبعض الوقت أردت الإبتعاد عنها لكنني احسست أنني خنتها:1:
ولا آكل اللحوم فأنا نباتية وحتى نباتية ما نأكلش الخضار نكرها:1: ولهذا كنت انا السبب في عدم شفائي ولكن لا استطيع تغيير نظام غذائي ولأكن صريحة لم أجرب
شكرا على الرد الطيب وسنراسل بعضنا حتى نستفيد من طبخك الصحي شكرا لك

[tateb]

انا اتناول لذوقى و ابتعد كل ما يضر صحتى و صحه افراد عائلتى

[مريم الصابرة]

انا اتناول لذوقى و ابتعد كل ما يضر صحتى و صحه افراد عائلتى
السلام عليكم اخي
ليتك اخبرتنا كونك رب عائلة وبما أنّك لست من يطبخ كيف يساهم الرجل في الحفاظ على صحة عائلته وفي نفس الوقت يتناول حسب الذوق لا الصحة؟ شكرا لك أنتظر ردّك

[النجمة القطبية]

تغيير العادات الغذائية ليست سهلة فى الجزائر كيما تعرفى
اذن انا بديت بنفسى وقررت باذن الله انى نعود نفسى على الامور الصحية وربى ييسر نشا الله المحاولة صعبة وحدى نرشح الخضر للفوز بالانتخابيات :rolleyes:
ومش ساهلة تقنعى المحيط احنا مثل كل الاسر الجزائرية تعرفى خاصة خويا الاصغر او قالى خدميلى مايونيز ههههه يعنى ارواحى انتى قوليلو متحبش المايونيز ولا الاكل السريع والبيتزا ووو ودخليلو فى راسو الخضر حابة يزعف علينا مريومة

[مريم الصابرة]

تغيير العادات الغذائية ليست سهلة فى الجزائر كيما تعرفى
اذن انا بديت بنفسى وقررت باذن الله انى نعود نفسى على الامور الصحية وربى ييسر نشا الله المحاولة صعبة وحدى نرشح الخضر للفوز بالانتخابيات :rolleyes:
ومش ساهلة تقنعى المحيط احنا مثل كل الاسر الجزائرية تعرفى خاصة خويا الاصغر او قالى خدميلى مايونيز ههههه يعنى ارواحى انتى قوليلو متحبش المايونيز ولا الاكل السريع والبيتزا ووو ودخليلو فى راسو الخضر حابة يزعف علينا مريومة

السلام عليكم اختي نجمة هذي غيبة توحشت نشوفك في مواضيعي
ياو ماشي خوك الصغير وانا حتك الصغيرة انا ثاني نحب المايونيز والاكل نتاع برا والبيتزا والأمور هذي تتخيل لما كنت فالمستشفى تحضرلي امي الاكل من حوت ولحم وكذا نصدّقو ونقولها جيبيلي بيتزا او شاورما هههههه يعني كيما قلت إعتدنا على نمط أكلنا
برأي الخضار راحا تخسر فالإنتخابات عندك :1::1:

[knives55]

السلام عليكم اخي
صح واش راك تقول والطبيب عيا معايا لكن ما قدرتش ولو تكون طبق جانبي المهم نشوفها كالعروسة فالطابلة :1::1:
العدس لو نشوفو فالدار نرحل نخرج حتى يمى طيبو وتاكل وتغسل الماعن باه نرجع الله غالب نكرهو كره العمى ما قدرتش نحبو الله غالب :sdf::sdf::sdf:
شكرا على النصائح بارك الله فيك


لا انت عملتي موضوع على جسم سليم

وانت مطبقيش نصائح به يكون جسمك سليم

شوفي اختي اذ بقيتي وتلفي جسمك عير على نوع واحد من أكل راح يضر لانه راح

يفقد الكثير من فتامينات ومعادن وهذ راح اثر عليك

شوفي حلك انكي تجربي تحت الضغط والله كنت مثل مانحبش كثير من امور بصح كي جربت

ولفت ولات عادي عندي

انت خدي شهر تجرب طبعا تحت الضعط وشوفي الفرق

وكثري من تمر ولحليب هذ مفيد بشكل كبير وما يعيفش

وربي يجب شفاء

حاولي مكي خسراه والو:19:

[مريم الصابرة]

لا انت عملتي موضوع على جسم سليم

وانت مطبقيش نصائح به يكون جسمك سليم

شوفي اختي اذ بقيتي وتلفي جسمك عير على نوع واحد من أكل راح يضر لانه راح

يفقد الكثير من فتامينات ومعادن وهذ راح اثر عليك

شوفي حلك انكي تجربي تحت الضغط والله كنت مثل مانحبش كثير من امور بصح كي جربت

ولفت ولات عادي عندي

انت خدي شهر تجرب طبعا تحت الضعط وشوفي الفرق

وكثري من تمر ولحليب هذ مفيد بشكل كبير وما يعيفش

وربي يجب شفاء

حاولي مكي خسراه والو:19:


السلام عليكم اخي
والله الآن وقبل قليل تشاجرت امي معي حول وجبة العشاء فأنا لا أرضى [اكل الخضار مطلقا ولا بأي شكل وحتى مثلا الفاكهة لا آكلها ابدا قالت لي راكي عايشة زهر برك
المشكل يا اخي أني شفت حتى طبيب لأان والشهية ما عنديش انا عكس الناس زعمى نح ونشتهي ناكل حاجة او عادي جدا ما نطالب بوالو امي تحوال معي وتشريلي يبقاو فالثلاجة حتى تاكلهم هي او نمدهم الشهية ماكانش جربت انواع حبوب تمد الشهية ولا نتيجة والطبيب قبل اسبوع قال إنو المضاد الحيوي اللي نتعطاه على جال مرضي راه يحطم فالكلى وانا ما كانش الفيتامينات
انا نوعدك نحاول إن شاء الله وكان تعرف حاجة تمد الشهية إنصحني بها واجرك عند الله شكرا

[شخصية نرجسية]

أنا مهبولة بزوح حوايج برك في الماكلة أكل أولهم لاشكلاطة و ثتنيا أيسكريم أما المأكولات السريعة لا احبها و أحب الصحية

[مريم الصابرة]

أنا مهبولة بزوح حوايج برك في الماكلة أكل أولهم لاشكلاطة و ثتنيا أيسكريم أما المأكولات السريعة لا احبها و أحب الصحية
السلام عليكم اختي
وانا مثللك الشيكولا لكن كل ماهو شوكولا يعني باتيسري وآيس كريم كل شي بطعم الشوكولا
الاكل اختك راهي تعشق فالبطاطا مقلية:1::1::1:
أكل السارع نحبو الله غالب وفالدار نطيب مي ما ناكش عندي مشكل فالشهية نطيب على جال يمى نحب نديرلها كامل واش تحب شكرا اختي

[knives55]

السلام عليكم اخي
والله الآن وقبل قليل تشاجرت امي معي حول وجبة العشاء فأنا لا أرضى [اكل الخضار مطلقا ولا بأي شكل وحتى مثلا الفاكهة لا آكلها ابدا قالت لي راكي عايشة زهر برك
المشكل يا اخي أني شفت حتى طبيب لأان والشهية ما عنديش انا عكس الناس زعمى نح ونشتهي ناكل حاجة او عادي جدا ما نطالب بوالو امي تحوال معي وتشريلي يبقاو فالثلاجة حتى تاكلهم هي او نمدهم الشهية ماكانش جربت انواع حبوب تمد الشهية ولا نتيجة والطبيب قبل اسبوع قال إنو المضاد الحيوي اللي نتعطاه على جال مرضي راه يحطم فالكلى وانا ما كانش الفيتامينات
انا نوعدك نحاول إن شاء الله وكان تعرف حاجة تمد الشهية إنصحني بها واجرك عند الله شكرا
يعني انت راه عندك فقدان الشهية

حالتك صعبة جدا فقدان الشهية مرض خطير يضعف الجسم

اول لسببين هو حالتك النفسية هي من جهة ومن جهة اخري البطاطة المقلية

هي لتسبلك فقدان الشهية بسبب ملوحة تشبعك على هذ متقدريش تاكلي حاجة اخري

وأنصحكي تبعدي على القهوة وتاي وكولي الفاكهة قبل اكل (فطور ولا عشاء)

وتمر والله ممتاز كثري منوا

بنسب لحبوب فتح الشهية فكيك منها متفيد ما والوا

المهم بعدي على البطاطة والقهوة وتاي لانهم فدوا الشهية .

وعندي صاحبي نفس المشكل يشرب قهوة وتاي وتعشاء الى بلفريت

برك حتي ضعاف

وحاولت معاه حتي بطل القهوة كرهتوا فيها على هذي قتلك تحت ضغط

لاني ضغط عليه ومنعتوا حتي كي نكونوا براء نمنعوا منخليهش يشري

قهوة.

خدي أمر بجدية اختي هذ راه مرض قاتل وليس لعبة كما تضنين

وكاين بزاف نصائح في قوقل ابحثي وشوف


وربي يشافيك

[الإدريسي العلوي]

http://www.gamr15.org/up//uploads/images/gamr15.com-5b03adaf21.gif
الموضوع ليس موضوع للنقاش حول الأطباء حتى لا ينقل الموضوع

موضوعي هذه المرة سنتحدث فيه عن صحتنا في عوائلنا

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:and9gcqtmdbtbhbzqrng2_vehutijinlmcjlh rvn3lrspcllygmnr4le

بمعنى : نحن في بيوتنا وخاصة ربات البيوت بما أنهن المعنيات بالطبخ ورعاية الأولاد

هل الأم تسعى في طبخها إلى ما يهم صحة أفراد أسرتها

وهل نحن في المنزل عندما لا نجد اكل يعجبنا هل نفكر في صحتنا أم فقط في ذوقنا؟

قد تقولو نالموضوع موضوع خضر وطيخ وليس هذا قسمه لا

مقصودي هو مجتمعنا مجتمع غير معروف بالإهتمام بصحته إلا بعد المرض ونقول يا ريت

الأمهات عادة ما يرضين أولادهم بطبخ الوجيات الخفيفة والبعيدة كل البعد عن أي فيتامينات أو فوائد صحية للجسم مع أن الخضار

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:and9gctj-sbickgpzs122bjsfktekophip5xvuenvvisktg4exgkt3zp5w
لها فوائد كبيرة لجسمنا ولكننا اغلبنا خاصة جيل هذه الأيام يكره بعض الخضار ولا يطيقها

بالنسبة لرب الأسرة عادة ما الزوج يفضل الأكلات المعروفة والأطباق الثقيلة التي بدورها تشكل خطورة على القلب لإرتفاع نسبة الكولتسترول والدهون في الجسم وخطر التعرض لعدة امراض

أسئلتي كالآتي؟



أنت كربة بيت هل همك اولا إرضاء كلبات أبنائك أو الأولوية لغذاء صحي رغم تعارضهم؟
أنتم شباب هذا الجيل هل تفضلون الأكل الصحي أم الأكل لمجرد الوجبات السريعة ولا تفرون في صحتكم مطلقا؟
رب العائلة الذي همك بطنك وفقط هل تأكل ما تجده رغم أنه قد يهدد صحتك ام تشترط توفر غذاء صحي

المقصود من موضوعي هو هذا السؤال العام

هل نحن مجتمع نأكل لصحتنا ام نأكل لذوقنا فقط

شكرا للجميع وبصحتكم

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:and9gcszlz87dc2y5758ofq8ys1usfsf8gobw et-xf2sx6npe5ijr7il




بارك الله فيك أختي
أنا أرى أن أكثرية الناس
يأكلون لأذواقهم
ولو على حساب
صحتهم
المهم أن يكون الأكل
لذيذا
على فكرة أختي مريم
أعجبتني تلك الدجاجة
المحمرة
جعلتني أحس بالجوع

[مريم الصابرة]

بارك الله فيك أختي
أنا أرى أن أكثرية الناس
يأكلون لأذواقهم
ولو على حساب
صحتهم
المهم أن يكون الأكل
لذيذا
على فكرة أختي مريم
أعجبتني تلك الدجاجة
المحمرة
جعلتني أحس بالجوع


السلام عليكم أخي
بارك الله فيك وهذا القصد من الموضوع الأكل من أجل الذوق وليس الصحة وانا واحدة منهم :D:D
كل الدجاجة كلها لك ساشع تحتها انها مخصصة لك لوحدك:dj_17::dj_17: شكرا

[مريم الصابرة]

يعني انت راه عندك فقدان الشهية

حالتك صعبة جدا فقدان الشهية مرض خطير يضعف الجسم

اول لسببين هو حالتك النفسية هي من جهة ومن جهة اخري البطاطة المقلية

هي لتسبلك فقدان الشهية بسبب ملوحة تشبعك على هذ متقدريش تاكلي حاجة اخري

وأنصحكي تبعدي على القهوة وتاي وكولي الفاكهة قبل اكل (فطور ولا عشاء)

وتمر والله ممتاز كثري منوا

بنسب لحبوب فتح الشهية فكيك منها متفيد ما والوا

المهم بعدي على البطاطة والقهوة وتاي لانهم فدوا الشهية .

وعندي صاحبي نفس المشكل يشرب قهوة وتاي وتعشاء الى بلفريت

برك حتي ضعاف

وحاولت معاه حتي بطل القهوة كرهتوا فيها على هذي قتلك تحت ضغط

لاني ضغط عليه ومنعتوا حتي كي نكونوا براء نمنعوا منخليهش يشري

قهوة.

خدي أمر بجدية اختي هذ راه مرض قاتل وليس لعبة كما تضنين

وكاين بزاف نصائح في قوقل ابحثي وشوف


وربي يشافيك






السلام عليكم اخي
شكرا وبارك الله فيك فعلا البطاطا سيطرت عليا تماما وما نقدرش نخليها حبيت واحد الوقت زعمى نكرها ونجرب ناكل لكن ما نقدرش
شوف امي ربي يخلهالي والله تجيبلي بلاما نقولها يبقاو قتلك حتى تلقاني ما كليتهم ما والو ويعني ياوورت وفاكهة تبقى بالسمانة فالثلاجة والو التمر صح قالولي عليه مازال ما جربتو انا من الأول نحب دقلة نور راني نشريه غدا بحول الله
القهوة انا نشربها مرتين مع الحليب الصباح والعشية برك والتاي ما نشربوش تماما لانو من نهار كنت نشربو وندوخ بطلتو ما نشربوش نهائيا
اما الحالة النفسية راني معاك مرات نتكئب من المرض تقريبا اسبوع ماناكش إلا حليب فقط باه ما ندوخش نولي كالريشة ونحس دوا لانو دوايا صعيب ولزملو اكل بزاف وراه الطبيب زادلي حبوب القلب إن شاء الله نحاول حبوب الشهية حبستها كاين كانت ترقدنيو دوخني ومادارتلي والو بطلتها إن شاء الله خويا راحا ندير جدول للاسبوع كامل ونزام نمشي بيه وعلى ربي
بارك الله فيك ويجازيك كل خير يا رب

[rimaas]

السلام عليكم اختي مريم.... الحاجة الاولى لربي يهديك و اخطيك من البطاطا المقلية راهي ضرك...
الحاجة الثانية الناس دوك تاكل على حسب الاذواق و طبعا الميزانية :1:
انا يا اختي نباتية و الحمد لله

[مريم الصابرة]

السلام عليكم اختي مريم.... الحاجة الاولى لربي يهديك و اخطيك من البطاطا المقلية راهي ضرك...
الحاجة الثانية الناس دوك تاكل على حسب الاذواق و طبعا الميزانية :1:
انا يا اختي نباتية و الحمد لله
السلام عليكم اختي
اهلا وسهلا بعد غياب
اللّهم آمين نتمنى ربي يهديني لكن البطاطا المقلية غرامي الأول:1::1:
وي صح الناس تاكل للذوق وليس للصحة وانا منهم والميزانية كيما قلت ناكلو بالنية:d:d شكرا

[rimaas]

السلام عليكم اختي
اهلا وسهلا بعد غياب
اللّهم آمين نتمنى ربي يهديني لكن البطاطا المقلية غرامي الأول:1::1:
وي صح الناس تاكل للذوق وليس للصحة وانا منهم والميزانية كيما قلت ناكلو بالنية:d:d شكرا



واش نقولك يا اختي ادا راكي معايا انا نديرلك menu يعني تاكلي على حسابي و نوعدك اغذية صحية لان انت راكي تاكلي باه تشبعي برك و لازمك تاكلي باه تكون صحية

[مريم الصابرة]

واش نقولك يا اختي ادا راكي معايا انا نديرلك menu يعني تاكلي على حسابي و نوعدك اغذية صحية لان انت راكي تاكلي باه تشبعي برك و لازمك تاكلي باه تكون صحية
السلام عليكم اختي
خلاص نتكل عليك تراسليني وتبعثيلي االفهرس ونشوف ونوعدك نطبقو هايا دبري عليا راني نستنى شكرا وبارك الله فيك

[rimaas]

السلام عليكم اختي
خلاص نتكل عليك تراسليني وتبعثيلي االفهرس ونشوف ونوعدك نطبقو هايا دبري عليا راني نستنى شكرا وبارك الله فيك


ok اختي راك اوعدتيني طبقيه راح اندير جهدي و نبعتهولك انشاء الله في القريب العاجل
(العدس رايحة نقصلك منه :1: ما تخميش

[.صفاء.]

http://up99.com/upfiles/gif_files/L0a71183.gif
أنتم شباب هذا الجيل هل تفضلون الأكل الصحي أم الأكل لمجرد الوجبات السريعة ولا تفرون في صحتكم مطلقا؟

أنا لا احب الوجبات التي تسمى بالسريعة أو الخفيفة لكنني احب الوجبات التقليدية

لا اعلم إن كانت الشخشوخة اكلة صحية او لا ، لكنني اعلم جيدا بأنني اعشق أكلها هي و سائر اكلاتنا التقليدية
أجدادنا عاشوا و تربوا على الاكلات التقليدية
إلا أن الفرق بيننا و بينهم هو : العلب المصبرة
هم لم يكن لديهم علب تصبير الطماطم ، لم يكن لديهم جامبو ، لم يكن لديهم اي شيئ يضاف اليه المواد الحافظة
كانوا يستعملون ما جادت به الطبيعة ليطبخوا و صحتهم جيدة و الحمد لله و هذا ما جعلني استنتج أن
وجباتنا التقليدية في الاصل صحية لكن اضافاتنا العصرية جعلت منها خطرا على صحتنا

إذا اعترف انا آكل وجبات غير صحية بالمرة ،
و ان نصحني احدهم بالأكل الصحي فانا لا استطيع الكذب عليكم : لا اطيق اكل الخضار النيئة او اي نوع من السلطات
و إن حاولت فسيكون هذا لمدة يومين على الاكثر

http://up99.com/upfiles/gif_files/y1j71183.gif

[سدرةالمنتهى]

السلام عليكم موضوع يفتح الشهية كيف يا مريم م يفتح شهيتك ههههههههه


انا رايي شباب اليوم ياكل على حسب ذوقه و ليس من اجل صحته

مثلما قالت اميرة التفاؤل هنا الاكل الصحي مرتبط بالاطباق التقليدية مثلا الكسكس بالدهان نتع البقرة و اللبن و الفول كلهم من الطبيعة

خبزز المطلوع اي خبز القمح احسن من خبز نتع الكوشة لانه مخدوم من الفرينة و الحليب نتع البقرة صحي اكثر من نتع البودرة
ايضا زيت الزيتون خالي من الكوليسترول
و التمر و البيض المسلوق و السلق و الخضار المسلوقة

[prettyangel]

السلام عليكم
بارك الله فيك أختي على الطرح المميز ،فعلا ان مجتمعنا لا يهمه الى الذوق و لا يعطون أهمية للأغذية الصحية الى بعد فوات الاوان ، لكن الحمد لله فامي من التي تسعى دائما الى طهي الأطباق الصحية فهي دائما توصيني بانقاص كمية الملح و الزيت في الأطباق الأساسية و حتى الحلويات اقوم بانقاص كمية السكر فيها مراعاة للصحة
المشكل أننا نتفاهم في شيء اختي مريومة البطاطا مقلية نموت عليـــــــــــــــــــــــها
و ما اردت اضافته الى موضوعك هو ( السقايط ) خصوصا في الآونة الاخيرة مثل الشيبس، الشكولاطة ، آيس كريم ، و اكديلـــــــــــــي على Chocolat

[yacine-08]

شكرا على الموضوع ..

في الحقيقة نحن مجتمع لا يعرف كتيرا حول الطعام الصحي ..

اكلات التقليدية تكون عامرة زيت ،و مع دخول الاكلات السريعة البيتزا و الكباب و غيرها ، التي تكون في اغلبها غير صحية .

يعني من المفروض يكون هناك زيادة وزن لكننا نحن شعب غريب نأكل وناكل ولا تظهر علينا ..وزيادة الوزن يجلب امراض عندما يكبر الانسان في العمر .

++ هناك بعض الاكلات التقليدية ليس فيها اي فيتامينات ، ربما فيها الدوق لاننا اعتدنا عليها ، لكن في الحقيقة لا تضيف شيئ الى جسمك متل- المرقى - وبالتالي هي ليست طعام صحي و قد تشبع لكن لا تعطي الى جسمك كامل الحريرات التي يحتاجها .

انا شخصيا اعلق كتيرا على الاكل في البيت ، حتى امي تقول لي لا تشترط كول واسكت ههههه

و احدى قريباتي قالت لي انه يصعب على الولد الدي كبر في بيت امه تطبخ له ما يشتهيه من اطباق الى الانتقال مع زوجة لا تعرف تطبخ بتلك المهارة التي قد تطبخ بها امه ... واعتقد انني اشاطرها الرأي

[انانيس]

اطرحك قيم اختي "مريم الصابرة"
فعلا الكثير م نالاسر ياكل على حساب صحته من منطلق الرغبة في الاكل الدسم والثقيل ربما بالنسبة لي لا اراعي حقيقة صحتي وهذا لايعني اني اكثر من الطعام الثقيل لا لكن صراحة نحن بعيدون عن ثقافة الاكل الصحي هذا من جهة من جهة اخرى كجواب على سؤالك الاخير اكيد اننا مجتمع ياكل لذوقه ولا يولي اهتمامه للصحة الا في وقت المرض
اشكرك مرة اخرى طرحك مميز للغاية

[مريم الصابرة]

السلام عليكم
بارك الله فيك أختي على الطرح المميز ،فعلا ان مجتمعنا لا يهمه الى الذوق و لا يعطون أهمية للأغذية الصحية الى بعد فوات الاوان ، لكن الحمد لله فامي من التي تسعى دائما الى طهي الأطباق الصحية فهي دائما توصيني بانقاص كمية الملح و الزيت في الأطباق الأساسية و حتى الحلويات اقوم بانقاص كمية السكر فيها مراعاة للصحة
المشكل أننا نتفاهم في شيء اختي مريومة البطاطا مقلية نموت عليـــــــــــــــــــــــها
و ما اردت اضافته الى موضوعك هو ( السقايط ) خصوصا في الآونة الاخيرة مثل الشيبس، الشكولاطة ، آيس كريم ، و اكديلـــــــــــــي على chocolat

السلام عليكم اختي
رائع يعني على الأقل راكي تحاولي والوالدة ربي يخليها راهي تنصحك نصائح صحية
انا وياك نشتركو في حاجتين البكطاطا حبي وغرامي الاول
والشوكولا ولكن ما ناكلهاش وإنما ذوق الشوكولا يعني باتيسري نحبو شوكولا
لاكريم لازم يكون شكولا كل شي اممممممممم شهتيني شكرا

[مريم الصابرة]

شكرا على الموضوع ..

في الحقيقة نحن مجتمع لا يعرف كتيرا حول الطعام الصحي ..

اكلات التقليدية تكون عامرة زيت ،و مع دخول الاكلات السريعة البيتزا و الكباب و غيرها ، التي تكون في اغلبها غير صحية .

يعني من المفروض يكون هناك زيادة وزن لكننا نحن شعب غريب نأكل وناكل ولا تظهر علينا ..وزيادة الوزن يجلب امراض عندما يكبر الانسان في العمر .

++ هناك بعض الاكلات التقليدية ليس فيها اي فيتامينات ، ربما فيها الدوق لاننا اعتدنا عليها ، لكن في الحقيقة لا تضيف شيئ الى جسمك متل- المرقى - وبالتالي هي ليست طعام صحي و قد تشبع لكن لا تعطي الى جسمك كامل الحريرات التي يحتاجها .

انا شخصيا اعلق كتيرا على الاكل في البيت ، حتى امي تقول لي لا تشترط كول واسكت ههههه

و احدى قريباتي قالت لي انه يصعب على الولد الدي كبر في بيت امه تطبخ له ما يشتهيه من اطباق الى الانتقال مع زوجة لا تعرف تطبخ بتلك المهارة التي قد تطبخ بها امه ... واعتقد انني اشاطرها الرأي
السلام عليكم اخي معك مل الحق لا نعرف ثقافة الاكل الصحي وانا واحدة منهم صراحة مع انني اكره الاكلات التقلدييدة كلها دسوم
زيادة الوزن عند الرجال ما تبانش لكن عند النسا الله يهديك ما راكش تشوف برا الكيلاوات الفائضة الاكل ياثر على صحتنا
عندها الحق امك انا جنيو عفريتي فالمعلق يعني الواحد يتعب ويطيب ولما تقعدو على الطابلة تعبلقو بعد ما تشبعو وتمسحو فمكم :1:
الراجل لما يتزوج يحس بفرق شديدي فالأكل اكيد حياتو كاملة ياكل في اكل امو ولما تجي الزوجة يحس بالتغيير لكن المسألة مسألة وقت ويعتاد
شكرا لك اخي نورت موضوعي

[مريم الصابرة]

اطرحك قيم اختي "مريم الصابرة"
فعلا الكثير م نالاسر ياكل على حساب صحته من منطلق الرغبة في الاكل الدسم والثقيل ربما بالنسبة لي لا اراعي حقيقة صحتي وهذا لايعني اني اكثر من الطعام الثقيل لا لكن صراحة نحن بعيدون عن ثقافة الاكل الصحي هذا من جهة من جهة اخرى كجواب على سؤالك الاخير اكيد اننا مجتمع ياكل لذوقه ولا يولي اهتمامه للصحة الا في وقت المرض
اشكرك مرة اخرى طرحك مميز للغاية

السلام عليكم اختي
شكرا على تواجدك بموضوعي
اكيد هذي هي ثقافة الأكل صحي واختك مريم وحدة منهم
شكرا اختي وفيك بركة

[.¸¸۝❝ سليم المحترم ❝۝¸¸.]

لذوقنا وفقط ربي يهدينا

[rimaas]

السلام عليكم اختي
خلاص نتكل عليك تراسليني وتبعثيلي االفهرس ونشوف ونوعدك نطبقو هايا دبري عليا راني نستنى شكرا وبارك الله فيك


مرحبا اختي مريم... ادا ممكن تبعتيلي اميلك على رسالة خاصة حتى نبعثلك ما وعدتك به لاني لم استطع مراسلتك فعدد مشاركاتي لا يسمح بدلك

[اللؤلؤة مريم]

أهلا مريومة (لولي:)) كيف حالك أختي؟
بصراحة معك حق ؛ الجامعة بعيدة قليلا عن بيتنا و لذلك أصبحت أتناول الأطعمة الغير الصحية للأسف لكني آكل بعض الأطعمة الصحية كالفواكه
مشكووووووورة

[مريم الصابرة]

أهلا مريومة (لولي:)) كيف حالك أختي؟
بصراحة معك حق ؛ الجامعة بعيدة قليلا عن بيتنا و لذلك أصبحت أتناول الأطعمة الغير الصحية للأسف لكني آكل بعض الأطعمة الصحية كالفواكه
مشكووووووورة
السلام عليكم
اهلا مرومتي هذي غيبة إن شاء الله تكوني مليحة
اكيد وهذا سبب لتناول الوجبات السريعة وخارج البيت وهي بعيدة على الصحة كل البعد لكن اختك اللي راهي تنصح فيك يا ريت تنصح نفسها لأانو نحب اكل الشارع:1::1:
لازم تتهلاي في روحك القرايا محتاجة تركيز والتركيز لازمو الفواكه وأكل مليح بصحتك اختي ربي يوفقك نتمنى راكي مليحة

[مريم الصابرة]

مرحبا اختي مريم... ادا ممكن تبعتيلي اميلك على رسالة خاصة حتى نبعثلك ما وعدتك به لاني لم استطع مراسلتك فعدد مشاركاتي لا يسمح بدلك
السلام عليكم اختي
لقد بعثته نتمنى يكون وصلك شكرا وبارك الله فيك

[مريم الصابرة]

لذوقنا وفقط ربي يهدينا
السلام عليكم
اكيد لذوقنا وقلت انا الأولى فيهم :1::1:
شكرا وبارك الله فيك

[enseignant fiévreux]

السلام عليكم
كيف حالك اخت مريم
صحيح موضوع مهم وفقت في الاختيار
جلنا يراعي البنة قبل الفائدة في طعامه لاننا ببساطة لا نملك ثقافة غذائية
و انا اولكم اراعي الريحة :19::19:و البنة:19::19: قبل كل شىء
للاسف :(:(:(

[مريم الصابرة]

السلام عليكم
كيف حالك اخت مريم
صحيح موضوع مهم وفقت في الاختيار
جلنا يراعي البنة قبل الفائدة في طعامه لاننا ببساطة لا نملك ثقافة غذائية
و انا اولكم اراعي الريحة :19::19:و البنة:19::19: قبل كل شىء
للاسف :(:(:(




السلام عليكم
انا بخير والحمد لله
عجبتني الفايدة فالريحة مليحة والريحة تدل على بنة الأكل وذوقو الله غالب ما تربيناش على عقلية الصحة المهم البنة شكرا وبارك الله فيك