تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : هل الخضار و الفواكه يزيدو في الوزن افيدوني

asma mansor24
2013-03-06, 21:24
مساء الخير انا عمري 24 ووزني 70 واريد ان تفيدوني هل الخضار و الفواكه يزيدو في الوزن و هل من وصفة لانقاس الوزن . . .
pseudoname
2013-03-08, 21:41
الخضار لا تزيد في الوزن.الفاكهة كدلك لكن لا يجب الاكثار منها خاصة التي تكون غنية بالسكر
وزنك راه مليح 70 كلغ
فان اردت انقاص الوزن عليك بممارسة الرياضة.و انقاص من اكل العجائن و النشويات
sayfelha9
2013-03-11, 15:55
السلام عليكم
اولا= كم هو طولك
ثانيا=من اجل صحة جيدة النمط الغذائي المتوازن
ثالثا= الرياضة