"محظورات بعد الأكل..لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا! " [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : "محظورات بعد الأكل..لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا! "

* عبد الجليل *

2013-02-28, 14:04

"محظورات بعد الأكل..لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا! "

1-لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم

3- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

4- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

5- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة ” إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 ” وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

zaki4

2013-02-28, 14:45

بعض ما قلته أخي أشاركك فيه لكن البعض الاخر اخالفك فيه

* عبد الجليل *

2013-02-28, 15:33

شكرا لك على المرور وردك الطيب لكن ممكن تقولي فيماذا تخالفني اخي الكريم

naima40

2013-06-28, 13:59

Merci ala les conseils akhi lkarim

amarbentoumi

2013-06-28, 17:32

merci ala les conseils akhi lkarim
شكرا على الرد الجميل :1:

amarbentoumi

2013-06-28, 17:36

"محظورات بعد الأكل..لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا! "

1-لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم

3- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

4- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

5- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة ” إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 ” وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

ممكن لكن لا يمكن التخلي عن السجارة وهل هناك الذ منها

naima40

2013-06-28, 17:38

Ya akhi lkarim alsijara soum katil fa ihdarhou

حية بذكر الله

2013-06-29, 10:24

معلومات مفيدة شكرا لك

امير الجود

2013-06-29, 23:30

نصائح صحية مفيدة يمكن التقيد بها...شكرا.

الزهرة الجبلية

2013-07-06, 19:21

بارك الله فيك.على المعلومات القيمة.

chouchita1993

2013-10-29, 16:41

شكرا على المعلومات القيمة

* عبد الجليل *

2013-10-31, 07:09

merci ala les conseils akhi lkarim

العفو اخت نعيمة شكرا لكي على المرور الطيب
بارك الله فيك

* عبد الجليل *

2013-10-31, 07:10

شكرا على الرد الجميل :1:
شكرا لك انت ايضا اخي عمر بن تومي على المرور الطيب بارك الله فيك

* عبد الجليل *

2013-10-31, 07:12

ممكن لكن لا يمكن التخلي عن السجارة وهل هناك الذ منها

اها اخي الكريم انت تعرف وكل واحد وكيفاش يخمم
شكرااا لك على المرور الطيب مرة اخرى
بانتظار اخي زكي وما يخالفني فيه

* عبد الجليل *

2013-10-31, 07:14

ya akhi lkarim alsijara soum katil fa ihdarhou

اكييييد وشكرا لكي اخت نعيمة على المرور الطيب مرة اخرى
:19::19:

* عبد الجليل *

2013-10-31, 07:15

معلومات مفيدة شكرا لك

العفو اخي نونو شكرا لك على المرور الطيب والرد العطر
بورك فيك

* عبد الجليل *

2013-10-31, 07:16

نصائح صحية مفيدة يمكن التقيد بها...شكرا.

العفو اخي امير الجود ... اشكرك على المرور الطيب بارك الله فيك
تحياتي الخالصة

* عبد الجليل *

2013-10-31, 07:17

بارك الله فيك.على المعلومات القيمة.

وفيكي بركة الرحمن اخت الزهرة الجبلية
شكرا جزيلا على المرور الطيب بارك الله فيك

* عبد الجليل *

2013-10-31, 07:17

شكرا على المعلومات القيمة

شكرا لكي على المرور الطيب اختي بارك الله فيك

fofol

2013-10-31, 07:33

شكراً على انصحة مفيدة بركة الله فيك

* عبد الجليل *

2013-10-31, 07:37

شكراً على انصحة مفيدة بركة الله فيك

العفو اخت فوفول ... وفيك بركة الرحمن
شكرا لكي على المرور الطيب جزاك الله كل خير

*بشرى الأُنس*

2013-11-01, 00:00

شكرا

بارك الله فيك

* عبد الجليل *

2013-11-23, 09:17

شكرا

بارك الله فيك

العفو وفيك بارك الرحمن
شكرا على مرورك الطيب
تحياتي :19:

sadki1988

2014-03-13, 10:58

بارك الله فيك.على المعلومات القيمة.

* عبد الجليل *

2014-03-13, 18:04

بارك الله فيك.على المعلومات القيمة.

السلام عليكم
وفيك بركة الرحمن اخي الفاضل
شكرا لمرورك الطيب
بوركت
تحيــــــــــاتي

ع.س

2014-03-21, 12:42

شكرا على العلومات القيمة

* عبد الجليل *

2014-03-22, 13:56

شكرا على العلومات القيمة

السلام عليكم
العفو اخي الكريم نورت الموضوع بوجودك الطيب
بوركت
لك مني خالص الود والتقدير
تحياتي

Farah Amani

2014-03-28, 12:22

ان الكثير من الأمراض التي تصيب البشر حاليا ناتجة عن عاداتهم الغذائية السيئة.
شكرا جزيلا لك على النصائح القيمة.

* عبد الجليل *

2014-03-29, 06:47

ان الكثير من الأمراض التي تصيب البشر حاليا ناتجة عن عاداتهم الغذائية السيئة.
شكرا جزيلا لك على النصائح القيمة.

السلام عليكم
شكرا اخت فرح على المرور الطيب
بارك الله فيك
تحياتي

zfarou

2014-03-29, 07:11

كانت عندنا أمثلة شعبية اتقدى ونام لودقيقتين واتعشى واتمشى لو خطوتين
فالأولى مرتبطة بالقيلولة والجميع يعلم الفائدة الصحية للقيلولة والثانية مرتبطة
بالرياضة والكل يعلم أهمية الرياضة والأخ عبد الجليل لاينصح بالنوم مباشرة بعد
الأكل ولا بالمشي فالتبس الأمر علينا أرجو التأكد من هذه النصائح وشكرا للجميع

Nedjma_02

2014-04-16, 14:52

بارك الله فيك

mourad392002

2014-04-19, 13:31

بارك الله فيك

zorba zorba

2014-04-20, 20:22

الجواهر

2014-04-20, 20:27

بارك الله فيك

Abdellah M

2014-04-25, 16:26

بارك الله فيك

hocin89

2014-04-25, 20:54

شكرا يا أخي على المعلومات القيمة التي نبهتنا إليها، و لكني لا اوافقك تماما بخصوص الرقم 4 و الرقم 5، لأن الفواكه لها فائدة مهمة جدا للجسم، كما أن المشي مفيد لعملية الهضم و للجسم بأي وقت.
أرجو منك توضيحا أكثر بخصوص النقطتين :)
و السلام

بالنسبة للفواكه فالمعلومة صحيحة فيفضل اكل الفواكه قبل الطعام او بعده بساعتين
كدالك بالنسبة للمشي فلا ينصح بالمشي مباشرة بعد تناول الطعام

inas17

2014-05-09, 22:53

merci 0.0....................

* عبد الجليل *

2014-05-10, 10:09

بارك الله فيك

بارك الله فيك

شكرا يا أخي على المعلومات القيمة التي نبهتنا إليها، و لكني لا اوافقك تماما بخصوص الرقم 4 و الرقم 5، لأن الفواكه لها فائدة مهمة جدا للجسم، كما أن المشي مفيد لعملية الهضم و للجسم بأي وقت.
أرجو منك توضيحا أكثر بخصوص النقطتين :)
و السلام
بارك الله فيك

بارك الله فيك

merci 0.0....................

السلام عليكم
شكرا لكم جميعا على المرور الطيب
بارك الله فيكم
احتراماتي

bouchra1998r

2014-05-16, 20:43

شكرا بارك الله فيك

دروب الياسمين

2014-05-27, 15:25

شكرا جزيلا

رونق البريئة

2014-05-27, 19:09

السلآم عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته
بآرك الله فيك أخي على هذه المعلومات القيمة
فعلآ فوجئت عندما قرأت بعض تلك الأشياء التي لا يجب فعلها عقب الأكل ،فبعضها كنت أعتقد أن فعله أمر صحي و يفيد الجسم .

Ranim6

2014-05-31, 15:15

الف الف شكر

اقمار

2014-05-31, 16:14

بارك الله فيك

moh140

2014-05-31, 16:15

بارك الله فيك على الموضوع

* عبد الجليل *

2014-06-01, 14:19

شكرا بارك الله فيك

بارك الله فيك على الموضوع

بارك الله فيك

الف الف شكر

السلآم عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته
بآرك الله فيك أخي على هذه المعلومات القيمة
فعلآ فوجئت عندما قرأت بعض تلك الأشياء التي لا يجب فعلها عقب الأكل ،فبعضها كنت أعتقد أن فعله أمر صحي و يفيد الجسم .

شكرا جزيلا

السلام عليكم
شكرا لكم جميعا على المرور الطيب
بارك الله فيكم
احتراماتي

عزيز نـ’وري

2014-06-01, 22:21

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...

شكرا اخي على النصائح الطيبة . . .

* عبد الجليل *

2014-06-02, 07:40

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...

شكرا اخي على النصائح الطيبة . . .

السلام عليكم
شكرا لك اخي الكريم على المرور الطيب والرد العطر
بارك الله فيك وجزاك كل خير
احتراماتي