lila2007
2013-02-17, 14:20
متلازمة النفق الرسغي هام لكل من يستخدم الكمبيوتر
النفق الرسغي
مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .
قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,
عذار للصور بس للتوضيح اكثر
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/111469.png
http://binnish.net/vb/attachment.php?attachmentid=2029&stc=1&d=1264371607
http://binnish.net/vb/attachment.php?attachmentid=2030&stc=1&d=1264371617
الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/111473.png
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/111473.png
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/111475.png
أعراض متلازمة النفق الرسغي
· الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/111477.jpg
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/111478.jpg
ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
· يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
· يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
· صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
· قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.
و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.
التشخيص Diagnosis
يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:
· شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.
· عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.
· عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.
· قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ).
· في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر
تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة
http://binnish.net/vb/attachment.php?attachmentid=2035&stc=1&d=1264371952
http://binnish.net/vb/attachment.php?attachmentid=2036&stc=1&d=1264371962
http://binnish.net/vb/attachment.php?attachmentid=2037&stc=1&d=1264371973
http://binnish.net/vb/attachment.php?attachmentid=2038&stc=1&d=1264371997
http://binnish.net/vb/attachment.php?attachmentid=2039&stc=1&d=1264372022
النفق الرسغي
مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .
قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,
عذار للصور بس للتوضيح اكثر
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/111469.png
http://binnish.net/vb/attachment.php?attachmentid=2029&stc=1&d=1264371607
http://binnish.net/vb/attachment.php?attachmentid=2030&stc=1&d=1264371617
الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/111473.png
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/111473.png
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/111475.png
أعراض متلازمة النفق الرسغي
· الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/111477.jpg
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/111478.jpg
ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
· يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
· يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
· صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
· قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.
و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.
التشخيص Diagnosis
يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:
· شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.
· عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.
· عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.
· قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ).
· في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر
تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة
http://binnish.net/vb/attachment.php?attachmentid=2035&stc=1&d=1264371952
http://binnish.net/vb/attachment.php?attachmentid=2036&stc=1&d=1264371962
http://binnish.net/vb/attachment.php?attachmentid=2037&stc=1&d=1264371973
http://binnish.net/vb/attachment.php?attachmentid=2038&stc=1&d=1264371997
http://binnish.net/vb/attachment.php?attachmentid=2039&stc=1&d=1264372022