المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طلب نصيحة : أعاني من زيادة في الوزن


hayet04
2013-01-15, 14:09
السلام عليكم اخوتي جيتكم اليوم حابة نصائح من مختصيين في مجال التغذية
انا نعاني من زيادة في الوزن و راني حابة نصائح الا كاين ادوية خاصة بفقدان الوزن او اي طبيب في المجال يساعدني انا وحدي لم استطع نبدا و نحبس ومع طبيب تكون احسن بالمتابعة
وللعلم انا اريد نقص الوزن ليس لاعيون الناس ولا كلامهم الحمد لله ماعنديش نقص من هذ الجانب على جال صحتي راني صغيرة و مانيش حابة نخسر حياتي نتمنى نلقى مساعدة و شكرااااا

hayet04
2013-01-17, 18:48
wala jawab

yakob
2013-01-25, 20:00
البدانة .تحتاج الى طبيب مختص لكن انصحك :
باستعمال الحمية ( الرجيم )
ممارسة الريضة

ryma la cool
2013-01-30, 12:59
اختي انا كنت نشرب تيزانه والله النتيجه هايله بصح الرياضه لازم فيها لكان عندكم الدرج احسن حل لاني اعمدت نفس الوسيله .الدروج.
بالنسبه للتيزانه كالاتى مغرف صغيره من كل شيء نعناع و شاى اخضر و كمون و زنجبيل
لازم المداومه ثلاث مرات في اليوم فبل الاكل
راني نحكي عن تجربه اختي
واي سؤال راني هنا