المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : غراتان الكرنب )الشفلور (بصلصة الطماطم

nounoudjs
2013-01-13, 08:32
المقادير
1راس كرنب اي بروكلو
100غ لحم مرحي
2بيض
1 راس ثوم
معدنس
2 ملاعق كبيرة فرينة
فلفل اسود
فلفل احمر
ملح
كمون
جبن مبشور
1ملعقة صغيرة زبدة
زيت للقلي
التحضير
نغلي البروكلو مدة 15د تم نقطره في وعاء نخلط البيص+التوم+الملح الكمون+الفلفل الاسود+الفلفلل الاحمر+المعدنوس+الفرينة نخلط جيدا ثم نغطس باقات البروكلو ونقليها
نحضر صلصة الطماطم
بصلة صغيرة+ثوم+طماطم مسكرفجة+الزيت +الملح+الكمون+الفلفل الاسود+ونقي جيدا ثم نضيف كاس ماء ممزوج بطماطم مصبرةنطهي مدة10د
في صينية نضع قليل منصلصة الطماطم ثم باقات البروكلوثم صلصة الطماطم ثم طبقة من البيشاميل ممزوج بالحم المرحي المقلي في الزبدة ونزين بطبقة منالجبن المبشور
بالهناء والشفاء
أم ماجد
2013-01-13, 08:54
اكيد رايح يكون لذيذ
fatima.fatima
2013-01-13, 17:37
بارك فيك
شكرا
fatima.fatima
2013-01-13, 17:40
لم افهم من فضلك
بروكلو تقصدي بيه الشفلور؟؟
ام يوسف18
2013-01-13, 18:12
]
شكرا حنونة
nounoudjs
2013-01-14, 12:02
لم افهم من فضلك
بروكلو تقصدي بيه الشفلور؟؟

غاليتي البروكلو هو الشفلور و هو الكرنب
ام ملاك.
2013-01-14, 14:54
http://www.djelfa.info/vb/attachment.php?attachmentid=48424&d=1358062245

يعطيك الصحة هايل