ratibal
2009-04-01, 16:24
مشروبات طبيعيه لمحاربة الدوخة والدوار
أحيانا يشعر الإنسان وكأن المكان الذي يقف أو يجلس فيه يدور به، فيتلون الجو أمام عينيه باللون الأصفر، ويوشك أن يقع على الأرض. ويحدث ذلك نتيجة لضعف البدن أو انخفاض في ضغط الدم أو خلل في توازن الجسم أو أنه مصاب بفقر الدم، لذا ينصح بتناول المشروبات التي تساعد على تجنب الدوخة والدوار ومنها :
* عصير التفاح: يفضل شرب نصف لتر من عصير التفاح يوميا، لأنه أفضل مقاوم للدوخة أو الدوار لما له من قيمة غذائية عالية وأهميته في علاج التسمم الغذائي.
* شراب الليمون بالعسل: المستخلص من طحين بذور الليمون. حيث يضاف كوب من مسحوق الليمون لكل كيلو غرام من العسل ، والجرعة تكون بأخذ كوب على الريق يوميا.
* عصائر العنب أو البرتقال أو الأناناس: ينصح بهذه العصائر الطازجة فكلها مغذية ومقوية.
ملاحظة : هذه المشروبات التي تحتوي على فيتامينات عدة تساعد أيضاً على اليقظة والانتعاش أثناء النهار، فلا تقم بتجاهل أهميتها وفوائدها.
أحيانا يشعر الإنسان وكأن المكان الذي يقف أو يجلس فيه يدور به، فيتلون الجو أمام عينيه باللون الأصفر، ويوشك أن يقع على الأرض. ويحدث ذلك نتيجة لضعف البدن أو انخفاض في ضغط الدم أو خلل في توازن الجسم أو أنه مصاب بفقر الدم، لذا ينصح بتناول المشروبات التي تساعد على تجنب الدوخة والدوار ومنها :
* عصير التفاح: يفضل شرب نصف لتر من عصير التفاح يوميا، لأنه أفضل مقاوم للدوخة أو الدوار لما له من قيمة غذائية عالية وأهميته في علاج التسمم الغذائي.
* شراب الليمون بالعسل: المستخلص من طحين بذور الليمون. حيث يضاف كوب من مسحوق الليمون لكل كيلو غرام من العسل ، والجرعة تكون بأخذ كوب على الريق يوميا.
* عصائر العنب أو البرتقال أو الأناناس: ينصح بهذه العصائر الطازجة فكلها مغذية ومقوية.
ملاحظة : هذه المشروبات التي تحتوي على فيتامينات عدة تساعد أيضاً على اليقظة والانتعاش أثناء النهار، فلا تقم بتجاهل أهميتها وفوائدها.