البطن الكبيرة

[مشكلتي]

السلام عليكم
انا بنت وفي عمري 20 سنة مانيش طويلة وهذي مشكلة متعقدنيش لكن عندي مشكلة في بطني فهي كبيرة الحجم حيث اني اندهشت مرة لما عرفت بلي راهو محيطها يقارب 100 سم .... وياليت كنت كلني سمينة ... لالا غير بطني فقط
وبات هذا المشكل يعقدني بلبزاف وحبيت ندبرلو حل لكن ولا نتيجة ، انا قليلة الاكل لكن لا اعرف من أين المشكل
دبروا عني اي حل او اي واحد فيكم جرب شيء ونفع معاه واجركم على الله
حتى ان نفسيتي دمرت اللي نقعد معاها تبدا تنقد في وانا نتحطم كليا

[مراد الأمل]

أختي أنصحك بالرياضة فهي مفيدة جدا لك ...و لو في فناء المنزل و ركزي على الحركات الخاصة بالبطن ربما شحوم زائدة ليس إلا...
موفقة اختي

[ياسرمحمد]

ربما أختي اذهبي عند طبيب لكي يجد لك حلا والله أعلم وأسأل الله أن يشفيك وشكرا

[sali-sali]

الرياااضة و روحي تاني للطبيب و ماتقلقيش

[imene12]

ديري الرياضة او حاولي تمشي يوميا على الاقل ساعة... كاين ثاني وصفة رااائعة في النت نتاع الكرمب ابحثي عنها قي قوقل

[الجليس الصلح]

الرياضة المستمرة وثقتك في نفسك عاملان أساسيان للخروج من مشكلتك

[« أبْجَدِيَّاتْ »]

وعليكِ السَّلام و رحمَة الله..

امتَنعي عَن تَنَاول العَجائِن ( الخُبز، السّباقيتيه، المعكرُونة، الحلويَّات..) ، اِكتَفي بالفَاكِهة و الخُضَر ( غِذاء صِحيِّ ) . مَارسِي رِياضَة المَشيْ ( لمُدّة سَاعَتين أو أكثَر يوميًّا ) ، وإن استَطَعتِ، قُومي بالتَّسجِيل في إحدىَ صالاَت الرِّياضَة الخاصَّة بالبَنات.. ولا تَنسيْ إجرَاء فُحُوصَات طبّية لرُبّما تُعانينَ من شيءٍ مَا.. وبالاكِي تتهَاوني، زُوري الطّبِيبْ في أقرَب وَقتْ مُمكِن.. وفَّقكِ الله..

[هدى الجيجلية]

لا تقلقي
أختي
عليك بالرياضة
المشيء
هي احسن
شيء

[loulou02]

أنصحك بزيارة الطبيب و عمل إيكوغرافي أبدومينال ، و إن شاء الله مايكون غير الخير ، عليك بممارسة رياضة المشي و الإكثار من شرب الماء طبعا مع الإبتعاد نهائيا عن المشروبات الغازية .

[aissats]

يا أختاه توكلي على الله
ديري سبور حيث أصبح مشكل بنسبة للبنات يخرجو متانوية يحبسو السبورة و زيدي شوفي طبيب
و بشفاء عليك

[مناد بوفلجة]

أكثري من أكل السلطات و التفاح

[محمد mca]

شوفي الاخت باش نكون صريح معاك عرض البطن 100 سم ماشي حاجة كبيرة
ونضن بلي مشكلتك هي نفسية اكثر منها عضوية وهذا راجع لى كلامك يعني حتى عرفتي محيط 100 سم
+رغم هذا يمكنك الذهاب الى طبيبة لعمل حمية غذائية +ممارسة الرياضة فهذا الاخير ليس صعب اطلاقا فانا مثلا احيانا امارس الرياضة في المنزل .ويمكنك الاستفسار في هذا الموقع اسلام ويب لانه يتوفر على اطباء رائعية ووقت طرح الاسئلة تبدا على الساعة السادسة بتوقيت الجزائر وينتهي احيانا بعد 20 دقيقة .وفقك الله

[لقرع بوكريشة]

[quote=مشكلتي;12560949]السلام عليكم
انا بنت وفي عمري 20 سنة مانيش طويلة وهذي مشكلة متعقدنيش لكن عندي مشكلة في بطني فهي كبيرة الحجم حيث اني اندهشت مرة لما عرفت بلي راهو محيطها يقارب 100 سم .... وياليت كنت كلني سمينة ... لالا غير بطني فقط
وبات هذا المشكل يعقدني بلبزاف وحبيت ندبرلو حل لكن ولا نتيجة ، انا قليلة الاكل لكن لا اعرف من أين المشكل
دبروا عني اي حل او اي واحد فيكم جرب شيء ونفع معاه واجركم على الله
حتى ان نفسيتي دمرت اللي نقعد معاها تبدا تنقد في وانا نتحطم كلي
الاخت الكريمة انا وددت لو اسالك في ما يخص الجملة الاخيرة فقط...اتظنين انك لو كنت ممشوقة قوام.. وفارهة جمال... اترضين هذا البشر؟؟ وامتنعو خلاص عن انتقادك ؟؟؟...ابدا لا.... فوالله لو اعتزلت القوم واغلقت الباب دونك لقالو كذا ...وكذا ...وكذا... ايتها الاخت ارضاء قلة قليلة من البشر امر لا يدرك.... لماذا ؟؟؟ لضعف هذا المخلوق... فالحسد ياخذ منه نصيب.. والجشع نصيب .. وقصور الادراك نصيب..وقلة الايمان نصيب...والجهل بخبايا الامور نصيب....ووووكل العيوب...ان كنت طويلة كثر الهمز وان كنت قصيرة ازداد اللمز.. فالتكن لك اختي ثقة بالله خالق كل شيئ بقدر...وثقة بنفسك عالية..وانظري الى من تجالسك او تسايرك او تنتقدك بعين الشفقة...فلو اطلعت على عيوبها لوليت هربا....وانظري الى عظمة خالقك تعرفين ضعاف خلقه..........
اما قضية كبر بطنك والتي جعلت منها مشكلة...فعليك بالرياضة المستديمة سيدتي فما احسن منها لبنية الاجسام... وما افظل منها لكل قوام.... وفي الاخير السلام ختام..... شكرا

[elyssa]

اانصحك باستشارة الطبيب (طبيب الغدد endocrinologue) لاستبعاد خلل هرموني بما انه السمنه فقط في البطن وانت قليلة الاكل ولكن لا تخافي فالحمد لله له دوا ء ،إذا كانت سمنة فقط فعلك بالحمية و الرياضة معا.

[hiba ahmed]

لوكان جيتي متزوجة وجايبة ولاد نقولو بيك الحمل بصح انتي صغيرة شوفي عندي وصفة وانشاءلله تفيدك اشري زيت بذرة الكتان راهو ب50الف وادهني بيه يوميا 3مرات وكاين تاني خل التفاح مع النشاء ديريهم كريم خلطيهم وادهني بيهن تاني ملاح وكولي السلطة وبعدي علي العجائن واهم حاجة افطري بالماء اولا وانشاءلله تلقاي نتيجة

[ندى وهران]

عندي وصفة ممكن تفيدك

أوراق الدالية ( شجرة العنب )

أولا غلي الماء

طفي النار و خليه يبرد كي ينزل الكالكير

افرغي الماء في ايناء اخر و غليه مرة ثانية

كي يغلي حطي فيه أوراق الدالية 5 ورقات تقريبا

و طفي و غطيه

كي يبرد شربيه

قاع النهار كل وقت

في بلاصت ما تشربي الما العادي اشربي هذا

و ان شاء الله تشوفي نتيجة

[panpouna]

ادا كان المشكل وراثي يعني نساء العائلة عندهم نفس المشكل يعني هادا طبيعي ولازملك برك المشي نص ساعة ولا ساعة في النهار وتاني تجنبي الدسم كيما المايوناز الفريت والمقليات و السفنج وهاد الصوالح يعني يمكن ماكلتك قليلة بصح مدسمة و يقولو الدسم هو المسؤول على الكرش وادا كان المشكل ماشي وراثي لازم تروحي للطبيب

[SIRINA 4]

[quote=مشكلتي;12560949]السلام عليكم
انا بنت وفي عمري 20 سنة مانيش طويلة وهذي مشكلة متعقدنيش لكن عندي مشكلة في بطني فهي كبيرة الحجم حيث اني اندهشت مرة لما عرفت بلي راهو محيطها يقارب 100 سم .... وياليت كنت كلني سمينة ... لالا غير بطني فقط
وبات هذا المشكل يعقدني بلبزاف وحبيت ندبرلو حل لكن ولا نتيجة ، انا قليلة الاكل لكن لا اعرف من أين المشكل
دبروا عني اي حل او اي واحد فيكم جرب شيء ونفع معاه واجركم على الله
حتى ان نفسيتي دمرت اللي نقعد معاها تبدا تنقد في وانا نتحطم كلي
الاخت الكريمة انا وددت لو اسالك في ما يخص الجملة الاخيرة فقط...اتظنين انك لو كنت ممشوقة قوام.. وفارهة جمال... اترضين هذا البشر؟؟ وامتنعو خلاص عن انتقادك ؟؟؟...ابدا لا.... فوالله لو اعتزلت القوم واغلقت الباب دونك لقالو كذا ...وكذا ...وكذا... ايتها الاخت ارضاء قلة قليلة من البشر امر لا يدرك.... لماذا ؟؟؟ لضعف هذا المخلوق... فالحسد ياخذ منه نصيب.. والجشع نصيب .. وقصور الادراك نصيب..وقلة الايمان نصيب...والجهل بخبايا الامور نصيب....ووووكل العيوب...ان كنت طويلة كثر الهمز وان كنت قصيرة ازداد اللمز.. فالتكن لك اختي ثقة بالله خالق كل شيئ بقدر...وثقة بنفسك عالية..وانظري الى من تجالسك او تسايرك او تنتقدك بعين الشفقة...فلو اطلعت على عيوبها لوليت هربا....وانظري الى عظمة خالقك تعرفين ضعاف خلقه..........
اما قضية كبر بطنك والتي جعلت منها مشكلة...فعليك بالرياضة المستديمة سيدتي فما احسن منها لبنية الاجسام... وما افظل منها لكل قوام.... وفي الاخير السلام ختام..... شكرا

ما شاء الله الاخ الكريم لقالك الحل المناسب يعني ارضاء الناس غاية لا تدرك

[nono hydrau]

أنا متضامنة معاك يا أختي أنا ثاني عندي صديقة تعاني من نفس المشكل كبر البطن
دائما هذا المشكل يسبب لها الاحراج لدرجة أنها ما عندها كلام الا عن كيفية التخلص منه وما بقات حتي وصفة سمعت بيها الا وجربتها ولكن الحالة علي ما هي عليه أو تزيد ولدرجة احيانا نكذب عليها ونقولها راه نقص باش نرفع من معنوياتها رغم أنها متوسطة القامة ومش سمينة عموما ولكن منطقة البطن ظاهرة بشكل كبير نوعا ما رغم أنها مش من النوع كثير الأكل بالعكس تماما كيما ]تقول هي أنا من النوع لي ياكل مغرف تبان عليه[/size]
المشكل هذا يعانويوا منه كثير من البنات أنا في راي ما تتعقدوش منه وحاولوا ما تركزوش ياسر مع التفاصيل أنت حاولي انك تتخلصي منه اذا قدرتي واذا ما قدرتيش ركزي علي جمالك في أشياء أخري خاصة جمال روحك لأنها هي الأهم وأكيد أنك تملكي من الجمال ما منحك الله اياه وتعاملي مع الموضوع بأريحية
أنت جميلة في عيون كل من يحبك لأن الحب يأتي من ألفة الروح لا الجسد
أرجو أن تكوني قد فهمت ما أقصده لتدخل الطمأنينة قلبك ولتعرفي أنك لست الوحيدة التي تعاني من هذا المشكل ويتعاملون معه بنوع من الفكاهة عادي........خلاص..........
وفي الأخير تقبلي مروري وشكرا

[عُمرُ]

السلام عليكم...
قبل أن تبحثي عن حل للمشكلة يجب أن تعرفي سببها أليس كذلك..؟
قومي بإجراء فحوصات طبية لعرفي سبب السمنة لديك أو أسبابها ثم بعد ذلك .ابحثي ستجدين الحلول..وهي كثيرة...
أمر الرياضة لامناص منه...فهي الوسيلة الأنسب مع التغذية بالخضروات ...ما يمكنك من حرق الدهون على مستوى البطن بالتوفيق..

[لينة71]

السلام عليكم
انا بنت وفي عمري 20 سنة مانيش طويلة وهذي مشكلة متعقدنيش لكن عندي مشكلة في بطني فهي كبيرة الحجم حيث اني اندهشت مرة لما عرفت بلي راهو محيطها يقارب 100 سم .... وياليت كنت كلني سمينة ... لالا غير بطني فقط
وبات هذا المشكل يعقدني بلبزاف وحبيت ندبرلو حل لكن ولا نتيجة ، انا قليلة الاكل لكن لا اعرف من أين المشكل
دبروا عني اي حل او اي واحد فيكم جرب شيء ونفع معاه واجركم على الله
حتى ان نفسيتي دمرت اللي نقعد معاها تبدا تنقد في وانا نتحطم كليا

[size="4"]اختي لما لا تذهبين عند دكتورة خاصة للنساء فوربما عندك الماء فى بتنك اعرف العديد من البنات صرالهمم هكا هذه ظاهرة عادية لا تقلقي اختي و ربي يشفيك/size]