المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أريد تمارين البطن يا خاوتي

soheib+206
2012-10-07, 14:50
أريد تمارين خاصة بحرق شحوم البطن

أنا راني نعاني و شكرا :19::19:
abassi86
2012-10-25, 14:46
عليك بالصوم .. و السلام
tahar mido
2012-10-25, 17:20
اول تمرين هو التخلص بشكل واضح عن السكريات و الابتعاد عن البروتينات
bilal5555
2012-10-25, 18:05
ادخل علي اليوتيوب ستجد فديوهات تساعدك
bilal5555
2012-10-25, 18:07
http://www.youtube.com/watch?v=R8bunUz-Ojc
هذا مثال من فديوهات في الموضوع الذي تبحث عنه
soheib+206
2012-12-06, 10:44
شكرا لكم خاوتي و خاصة اخ بلال مشكور