طبق خفيف للعاملات

[الدنيا]

السلام عليكن
اكيد معظم مرتادات المنتدى هن عاملات فكرت نقترح عليكم هذ الطبق خفيف و مشبع اليكم

اولا نفورو الجزر المقطع صغير و الجلبانة بعدها نحمصوهم في قليل من الزبدة

http://www2.0zz0.com/2012/09/08/11/803389201.jpg (http://www.0zz0.com)


ثانيا نقلي القرعة و البطاطا المقطعة مربعات صغيرة في زيت غزير و نضعها في ورق نشاف

http://www2.0zz0.com/2012/09/08/11/344997703.jpg (http://www.0zz0.com)

نحمصو 2 بصلا كبار حتى يتكرملوا مع ورقة رند و شوية ملح
نتركهم ليبردو من جهة اخرى نخلط 5 بيضات و ملح و فلفل و جبن و نفرخ فيه الخضر السابقة التحضير حتى يتبلوا بالبيض
ندهن مول الفرن بالزيت و نفرغ الخليط فيه و ندخله الفرن الساخن لمدة 5 دقائق حتى يتحمر و ينضج

http://www2.0zz0.com/2012/09/08/11/934995274.jpg (http://www.0zz0.com)

http://www3.0zz0.com/2012/09/08/11/446163352.jpg (http://www.0zz0.com)

[دعاء القلوب]

يعطيك الصحة مشكورة

[élena]

شكرا جزيلا إختي.....................

[بسمة تحدي]

مشكووووورة

[الدنيا]

انتن المشكورات على المرور

[sana04]

يعطيك الصحة

[حياة نور الدين]

بارك الله فيك

[الدنيا]

بارك الله فيك

و فيك بركة

[ويناروز]

يعطيك ان شاء الله ماتتمناي

شكرا

[الدنيا]

يعطيك ان شاء الله ماتتمناي

شكرا

امين يارب ادعيلي معاك بخدمة و من بعد راجل هههه

[**سارة**]

تسلم الأيادي ..أكيد طعمه رائع :)
كما أنه سهل التحضير ..شكرا ع الوصفة

[NAWAL27]

يعطيك الصحة اختي ما شاء الله

[سيليا22]

شكراااااااااااااااااااا

[الطبيبة فريال]

مشكورة حبيبتي

[ninafret]

امممممممممممممممم روعة يعطيك الصحة اختي العزيزة
اختي راني ماقدرتش نرد على رسالتك الخاصة لاني مانتمتعش بخاصية ارسال رسائل خاصة حتى نوصل ل1000 مشاركة

[بيلسان11]

مشكورة اختي يعطيك الصحة

[أسومة المتفائلة]

:19:يعطيك الصحة

[الأمنيات]

http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/10038648491396306144.gif

[أمل الهدى]

تعطيك الصحة