[هل من نصــــائح؟] مدمن على شرب القهـــوة وأكلتي لاتتجاوز..

[لكحل بلال]

السلام عليكم


نتمنى ان تكونوا في صحة وعافية

[لكحل بلال]

نقولك حاجة خويا بلال مكانش لي راه حاب يرد

قسم راقد نتاع الصح ،،

[isyami]

السلام عليكم
أحدهم استيقظ من نومه اللحظة فقط لأنه شرب القهوة و لم ينم مدة ثلاثة ايام:D
أمزح فقط...و الآن إلى الجد
إذا لم تتوقف عن شرب القهوة بسرعة ستجد معدتك مثقوبة و تظطر لعملية جراحية ..ما ٍرأيك ؟:mad:

[الهـ ع ـاشمي]

السلام عليكم
أحدهم استيقظ من نومه اللحظة فقط لأنه شرب القهوة و لم ينم مدة ثلاثة ايام:D
أمزح فقط...و الآن إلى الجد
إذا لم تتوقف عن شرب القهوة بسرعة ستجد معدتك مثقوبة و تظطر لعملية جراحية ..ما ٍرأيك ؟:mad:



http://www.zyzoom.org/vb/images/smilies/pics_3/getsmile.tmp001495171.gif

[بنت الحاج]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عليك التوقف عن شرب القهوة أو على الأقل خفف من الكمية إلى أن تتوقف
فهي تتسبب في إتلاف العصارة الهاضمة في المعدة ، يمكنك تناول مشروبات بديلة إذا كنت تريد مساعدة نفسك
والحفاظ على صحتك.
في البداية ستشعر أنها غير مستساغة الطعم ولكن مع الوقت ستتعود وتشعر بمذاقها الطيب.
مثلا: مشروب عيدان القرفة المغلية، منقوع الينسون (مهديء)، منقوع النعناع، والبردقوش (مهديء)،
إذا كنت من مدمني القهوة كما تقول وتحس بأعراض الانسحاب الكافييني (نقص الكافئين في الدم) يمكنك تناول عود صغير من العرقسوس (يمضغ مثل السواك ) فهو سيساعدك على التخفيف من هذا الشعور
ولكن لا تكثر منه (خير الامور الوسط)
المشي بعد صلاة العشاء وأخذ حمام ساخن يساعد على النوم (إذا لم تكن حالتك مزمنة مثلي)
أفضل فاتح للشهية الحلبة: إما تنقعها في الماء وتشربه أو تتناولها مطحونة مع عسل النحل، ولا تتحجج برائحتها فالماء ومواد النظافة الشخصية متوفرة.
توابل فاتحة للشهية: الزنجبيل ، الكركم، القرفة، الكمون، الفلفل الاسود.
للنحافة: تناول اللوز مع التين المجفف والجوز مع بعض مع شرب كوب ينسون محلى بعسل النحل على الريق.
غالبا ما يعاني قليلو النوم من انقطاع في الشهية والنحافة، وما أن يعود للحالة الطبيعية (النوم) يكتسب وزنا. (أنت لا تعاني من أي مرض أليس كذلك)
شفاك الله أخي ووفقك لحفظ كتابه الكريم إن لم تفهم نقطة ما إسأل وسأجيبك بإذن الله

[بتول8]

وقعت في نفس المشكلة لكن السبب نفسي اكثر فانا اهرب بالقهوة من الدمامر تخليني ننشط سي نو نقعد خاملة من الهم
نضن تعويضها بالكابوتشينو مليح و زيد لذيذ و الا التيزانة

[*ابو محمد الجزائري*]

اخي الكريم لا استطيع نصحك بوصفات تزيد في الوزن و هذه حالتك
لأنه لا ينفع مع وصفات زيادة الوزن السهر و القهوة ( و قد يكون معها هم في القلب او حزن)

لذلك اقولها لها صراحة علاجك نفسي بحت
يعني هناك امر يجعلك تجرب القوة باستمرار و تسهر قد يكون كذلك ادمان للانترنت

عن نفسي اشرب القهوة المركزة كثيرا لكن اتحايل معها لكي لا ادمنها
يعني الحمد لله استطيع شربها شهر و التوقف عنها شهر او اكثر و لا يضرني ذلك
و استعملها غالبا في الدراسة

السؤال المطروح هل لديك مشاكل نفسية؟ تستطيع الاجابة على الخاص ان اردت
و الامر الثاني عندما لا تشربها يوما ماذا يحدث لك؟ اي ما هي الاعراض التي تشعر بها


اخيرا ليكن في علمك ان القهوة سواء على المدى القريب او البعيد فانها ستأدي الى اضطرابات هضمية و اضطرابات عصبية و رعشة في بعض الاطراف
و لو بعد سنوات او عندما تكبر، لذلك اسرع بالتوقف او التدرج في انقاص الكمية قبل فوات الاوان

و عن تجربتي الخاصة هي كذلك تعطش ( يعني يصيبك العطش بسرعة)
و كذلك تسبب حمى او شبه حمى اي ترفع درجة حرارة الجسم
و تفقد لك شهية الاكل و تحس نفسيتك منقبضة
كذلك تسبب زيادة الريح في البطن................

[isyami]

http://www.zyzoom.org/vb/images/smilies/pics_3/getsmile.tmp001495171.gif


أوه....خلعاتك المعلومة!!!!!!...http://www.zyzoom.org/vb/images/smilies/pics_3/getsmile.tmp001495171.gifصدق لأنها نتيجة حتمية لكل مدمن على القهوة
.
لذا أنصح الأخ النائم البارحة و نحن نجيبه هنا :rolleyes:، أن يستبدل القهوة بالشاي...القهوة تجعل جدار المعدة رقيقا جدا و ثمة أشخاص اظطروا لإجراء عملية جراحية بسبب الثقب الذي أحدثته القهوة.بينما الشاي يزيد من سماكة جدار المعدة و هو منبه كذلك إذا اردت شيء منشط كما له فوائد عدة.
يوم تتوقف عن شرب القهوة ، ستجد نفسك تأكل بشهية دونما الحاجة لأي علاج لأنه بيدك و سهل جداو سيزيد وزنك، و تستطيع النوم أيضا.

أرجو أن تدرك نفسك قبل فوات الأوان...

تحياتي لك .

[*ابو محمد الجزائري*]

أوه....خلعاتك المعلومة!!!!!!...http://www.zyzoom.org/vb/images/smilies/pics_3/getsmile.tmp001495171.gifصدق لأنها نتيجة حتمية لكل مدمن على القهوة
.
لذا أنصح الأخ النائم البارحة و نحن نجيبه هنا :rolleyes:، أن يستبدل القهوة بالشاي...القهوة تجعل جدار المعدة رقيقا جدا و ثمة أشخاص اظطروا لإجراء عملية جراحية بسبب الثقب الذي أحدثته القهوة.بينما الشاي يزيد من سماكة جدار المعدة و هو منبه كذلك إذا اردت شيء منشط كما له فوائد عدة.
يوم تتوقف عن شرب القهوة ، ستجد نفسك تأكل بشهية دونما الحاجة لأي علاج لأنه بيدك و سهل جداو سيزيد وزنك، و تستطيع النوم أيضا.

أرجو أن تدرك نفسك قبل فوات الأوان...

تحياتي لك .



فكرة جيدة استبدالها بالشاي

[حكيـ الجَزآئِرِي ــم]

السلام عليكم

يا أخي بلال لتر قهوة ؟

هذا غير طبيعي

أنا شخصيا أشرب فنجان واحد يوميا

لكن أضن أني مدمن لأني لا أستطيع الإستغناء عنه

وأصاب بالفشل وأحس بألم في رأسي

ولا أعمل شيئا إذا لم أشرب هذا الفنجان

فكيف بمن يشربها مثلك

أرجو أن تعمل بنصائح الإخوة الذين سبقوني

وبالتوفيق

[مولات الدار]

قل لأمك أولربة المنزل ماتشريش القهوة أو مايطيبوش القهوة في الوقت لي تكون في البيت , لا تمر بجانب المقاهي الا أن هذا الحل غير ممكن في بلادنا لأن بلادنا قوى فيها التفنيين , ضع قارورة ماء بجانبك كل م=اأردت قهوة املأكأس القهوة أو الفنجان ماء واشربه وتخيل أنها قهوة , اخيرا ضع كمية من القهوة غبرة وقم بشمها دون وضعها على اللسان
.........................تحل بــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــالا رادة ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

[*ابو محمد الجزائري*]

قل لأمك أولربة المنزل ماتشريش القهوة أو مايطيبوش القهوة في الوقت لي تكون في البيت , لا تمر بجانب المقاهي الا أن هذا الحل غير ممكن في بلادنا لأن بلادنا قوى فيها التفنيين , ضع قارورة ماء بجانبك كل م=اأردت قهوة املأكأس القهوة أو الفنجان ماء واشربه وتخيل أنها قهوة , اخيرا ضع كمية من القهوة غبرة وقم بشمها دون وضعها على اللسان
.........................تحل بــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــالا رادة ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

وصفة رائعة حقا

[لكحل بلال]

السلام عليكم

يا أخي بلال لتر قهوة ؟

هذا غير طبيعي

أنا شخصيا أشرب فنجان واحد يوميا

لكن أضن أني مدمن لأني لا أستطيع الإستغناء عنه

وأصاب بالفشل وأحس بألم في رأسي

ولا أعمل شيئا إذا لم أشرب هذا الفنجان

فكيف بمن يشربها مثلك

أرجو أن تعمل بنصائح الإخوة الذين سبقوني

وبالتوفيق

نعم لكن القهوة ليس كما تعتقد فهي خفيفة لدرجة معتبرة