lakhdarali66
2012-08-11, 01:56
كيف يتخلص جسمك من السموم بالوقت
كيف يتخلص جسمك من السموم بالوقت (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
(http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026) عند إتباع النظام الغذائي المتوازن في أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
http://3.bp.blogspot.com/-qmSX-pwjWuc/Tzgl88X6PeI/AAAAAAAAHP4/fqdx05IaBD4/s1600/biological_clock.jpg (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
[/URL]
من الساعة 9 – 11 مساءاً (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
من الساعة 1 – 3 صباحا (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
(http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026) من الساعة 3 – 5 صباحا (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
الذى يعاني من السعال فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا تظهر فائدة صلاة الليل ..... (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
الساعة 5 صباحا (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
الساعة 7 – 9 صباحا (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقلهيجب أن يتناول وجبة (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
[URL="http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026"]من منتصف الليل – 4 صباحا (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
كيف يتخلص جسمك من السموم بالوقت (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
(http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026) عند إتباع النظام الغذائي المتوازن في أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
http://3.bp.blogspot.com/-qmSX-pwjWuc/Tzgl88X6PeI/AAAAAAAAHP4/fqdx05IaBD4/s1600/biological_clock.jpg (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
[/URL]
من الساعة 9 – 11 مساءاً (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
من الساعة 1 – 3 صباحا (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
(http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026) من الساعة 3 – 5 صباحا (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
الذى يعاني من السعال فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا تظهر فائدة صلاة الليل ..... (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
الساعة 5 صباحا (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
الساعة 7 – 9 صباحا (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقلهيجب أن يتناول وجبة (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
[URL="http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026"]من منتصف الليل – 4 صباحا (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=11152026#post11152026)