فوائد لا تحصى للنعناع

[السَّحابة البيضاءْ]

http://akhawat.islamway.com/forum/uploads/monthly_11_2011/post-110000-1322417727.gif








http://www.lady.sd/image/Food/mint.jpg






http://akhawat.islamway.com/forum/uploads/monthly_11_2011/post-110000-1322418278.gif



هذه النبتة المميزة تحتوي على زيوت طيارة، وبروتين، وألياف، وفيتامينات، ومعادن وأحماض عضوية. يدخل النعناع في تركيبة العقاقير لما يتمتع به من فوائد صحية ويدخل أيضاً في تركيبة معجون الأسنان لأنه يوفّر انتعاشاً


http://akhawat.islamway.com/forum/uploads/monthly_11_2011/post-110000-1322418278.gif


ما هي فوائد النعناع؟

فوائد النعناع الصحية كثيرة منها:

- مضاد لإلتهابات الجسم.

- يعالج السعال وضيق التنفس.

- يحسّن من صحة الجهاز الهضمي ويساعد في عملية الهضم.

- يحدّ من الغازات ويقي من الإمساك.

- يخفّف من أوجاع الدورة الشهرية.

- يهدىء الأعصاب ويزيل التوتر.

- يفيد في علاج نزلات البرد.

- يخفف من الصداع وآلام الرأس.

- يحسن الشهية عند الأشخاص الذي يعانون من نقص في الوزن


http://akhawat.islamway.com/forum/uploads/monthly_11_2011/post-110000-1322418278.gif


كيفية استخدام النعناع

يمكن تناول النعناع طازجاً مع الوجبات الغذائية أو حتى إضافته الى السلطات. يضفي النعناع مذاقاً لذيذاً ورائعاً على الطعام، ويمكن تناول الأوراق الطازجة لإزالة رائحة الفم الكريهة، وإضافة النعناع المجفّف الى الطعام أثناء الطهي. من جهة أخرى، يمكن إعداد مغلي النعناع اللذيذ والمفيد عبر غلي أوراقه الطازجة وشرب كوب يومياً قبل النوم



http://akhawat.islamway.com/forum/uploads/monthly_11_2011/post-110000-1322417741.gif



lمنقــــــــــــول

[أنثى للخير مبادرة]

ســبحان الله http://i11.photobucket.com/albums/a168/evelynregly/mini_gifs/mini_gifs187.gif
بوركت على المعلومات القيمة

[السَّحابة البيضاءْ]

وفيك بارك الله

ممتنة لمرورك

[amiramira2012]

بارك الله فيك على هذا الموضوع المهم

و هو مفيد لمرضى إرتفاع ضغط الدم و الحمد لله هو متوفر بكثرة في بلادنا

[السَّحابة البيضاءْ]

و فيك بارك الله

[ب.علي]

بارك الله فيكِ أختي همسة

جزاااك الله خيرا

http://www.galele.com/vb/images/smilies/012.gif

[السَّحابة البيضاءْ]

http://files2.fatakat.com/2011/1/12944264011777.gif