lakhdarali66
2012-07-12, 12:14
ادفعي طفلك لممارسة الرياضة
http://up.graaam.com/img/dd2d7fb712579f33009c88e99a67bca2.jpg
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
«مارسي الرياضة لمدة 30 دقيقة»، «الرياضة تمنحك جسماً رائعاً»، (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
«الرياضة تحافظ على صحتك»... كلها نصائح تدفعك لممارسة الرياضة، (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
لكن هل فكّرت يوماً بأنّ طفلك الصغير يحتاج أيضاً إلى الرياضة؟ (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
الرياضة ليست مهمة بالنسبة إليك فحسب، بل أيضاً لطفلك. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
ويجب أن تكون جزءاً لا يتجزأ من صحة الطفل تماماً كالغذاء (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
المتوازن والنوم. الرياضة تبعد الخمول عن الأطفال وتمنحهم (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
تركيبة جسم ممتازة. وقد أثبتت الدراسات العلمية أنّ الأطفال (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
الذين لا يمارسون الرياضة، يعانون من أجسام مليئة بالدهون (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
وخفيفة في العضل؛ مما قد يسبب بعض المشاكل للطفل على المدى البعيد. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
ممارسة الرياضة بشكل مستمر تزيد من سرعة نمو الطفل لأنّها (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
تساعد في نمو العضلات بشكل أفضل. كذلك، هي تساعد الطفل (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
في التفكير بطريقة أفضل لأنها تمنحه فرصة للتحدث مع الأشخاص (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
الذين يتشاركون معه اللعب وتدفعه الى تبادل الآراء مع زملائه. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
من جهة أخرى، تلعب الرياضة دوراً كبيراً في تقوية عظام الطفل (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
وتجنّبه ترقق العظام في المستقبل. ولا يمكن إخفاء أنّ الرياضة (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
تسهم في جعل جسم الطفل رشيقاً في المستقبل لأنها تبعد عنه (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
شبح السمنة. بالإضافة الى ذلك، فممارسة الرياضة تمنع إصابة (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
الطفل بمرض السكري، وضغط الدم المرتفع والقلب. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
عليك إذاً عدم حبس طفلك داخل جدران المنزل لأنّ ذلك سيؤدي (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
الى تخفيف قدرته العقلية والبدنية. لكن يجب الإنتباه الى دفع طفلك (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
الى ممارسة الرياضة المناسبة لعمره: (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
- عمر الثلاث سنوات: قيادة الدراجة الهوائية ذات العجلات الأربع، الركض والسباحة مع مدرب خاص. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
- عمر الأربع سنوات: الباليه، الجمباز وقيادة الدراجة الهوائية ذات العجلات الثلاث. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
- عمر الخمس سنوات: التزلج، التسلق وقيادة الدراجة ذات العجلتين. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
- عمر الست الى سبع سنوات: كرة القدم، ركوب الخيل وكرة السلة. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
- عمر الثماني الى تسع سنوات: كرة المضرب، كرة الطائرة ومسابقات الجري. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
- عشرة أعوام وما فوق: جميع أنواع الرياضات. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
أيتها الأم العزيزة، لا تترددي في تشجيع طفلك على ممارسة الرياضة التي تعدّ مدرسة مهمة جداً في حياته (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
http://media.aiforms.com/shashe/ftp.shashe.net/UserFiles2/Image/ftp/2012/01/ryada34566/shashe.net_001.jpg
http://up.graaam.com/img/dd2d7fb712579f33009c88e99a67bca2.jpg
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
«مارسي الرياضة لمدة 30 دقيقة»، «الرياضة تمنحك جسماً رائعاً»، (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
«الرياضة تحافظ على صحتك»... كلها نصائح تدفعك لممارسة الرياضة، (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
لكن هل فكّرت يوماً بأنّ طفلك الصغير يحتاج أيضاً إلى الرياضة؟ (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
الرياضة ليست مهمة بالنسبة إليك فحسب، بل أيضاً لطفلك. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
ويجب أن تكون جزءاً لا يتجزأ من صحة الطفل تماماً كالغذاء (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
المتوازن والنوم. الرياضة تبعد الخمول عن الأطفال وتمنحهم (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
تركيبة جسم ممتازة. وقد أثبتت الدراسات العلمية أنّ الأطفال (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
الذين لا يمارسون الرياضة، يعانون من أجسام مليئة بالدهون (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
وخفيفة في العضل؛ مما قد يسبب بعض المشاكل للطفل على المدى البعيد. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
ممارسة الرياضة بشكل مستمر تزيد من سرعة نمو الطفل لأنّها (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
تساعد في نمو العضلات بشكل أفضل. كذلك، هي تساعد الطفل (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
في التفكير بطريقة أفضل لأنها تمنحه فرصة للتحدث مع الأشخاص (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
الذين يتشاركون معه اللعب وتدفعه الى تبادل الآراء مع زملائه. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
من جهة أخرى، تلعب الرياضة دوراً كبيراً في تقوية عظام الطفل (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
وتجنّبه ترقق العظام في المستقبل. ولا يمكن إخفاء أنّ الرياضة (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
تسهم في جعل جسم الطفل رشيقاً في المستقبل لأنها تبعد عنه (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
شبح السمنة. بالإضافة الى ذلك، فممارسة الرياضة تمنع إصابة (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
الطفل بمرض السكري، وضغط الدم المرتفع والقلب. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
عليك إذاً عدم حبس طفلك داخل جدران المنزل لأنّ ذلك سيؤدي (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
الى تخفيف قدرته العقلية والبدنية. لكن يجب الإنتباه الى دفع طفلك (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
الى ممارسة الرياضة المناسبة لعمره: (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
- عمر الثلاث سنوات: قيادة الدراجة الهوائية ذات العجلات الأربع، الركض والسباحة مع مدرب خاص. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
- عمر الأربع سنوات: الباليه، الجمباز وقيادة الدراجة الهوائية ذات العجلات الثلاث. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
- عمر الخمس سنوات: التزلج، التسلق وقيادة الدراجة ذات العجلتين. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
- عمر الست الى سبع سنوات: كرة القدم، ركوب الخيل وكرة السلة. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
- عمر الثماني الى تسع سنوات: كرة المضرب، كرة الطائرة ومسابقات الجري. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
- عشرة أعوام وما فوق: جميع أنواع الرياضات. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
أيتها الأم العزيزة، لا تترددي في تشجيع طفلك على ممارسة الرياضة التي تعدّ مدرسة مهمة جداً في حياته (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=10786535#post10786535)
http://media.aiforms.com/shashe/ftp.shashe.net/UserFiles2/Image/ftp/2012/01/ryada34566/shashe.net_001.jpg