مالحل ياترى؟

[مشكلتي]

السلام عليكم
راني حابة نطرح مشكلتي عليكم ان شاءا لله نصيب حل عندكم
وهي انو انا كل مانجي رايحة ندير اي خطوة يجيني وسواس وشك
ماعلاباليش علاش هاد الوسواس خلاني نشك في روحي في اي حاجة نديرها
نخرج لبرا نقول بالاك هاكدا بلاك هاكا
هاد الوسواس خلاني معقدة في حياتي
صدقوني نصلي ونقرا القران
كدالك كي نروح عند خالتي ولاعمتي نسلم عليهم وكامل ونقصرو
كي نرجع للبيت مع لعشيا نقول ايه بلاك غلطت في الهدرة بلاك نسيت ماسلمتش على عماتي وخالاتي
انا حائرة في امري صدقوني مشكلة كبيرة جدا مادا افعل بالرغم انني نصلي ونقرا سور من القران
كيف ماهو الحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وشكرا تحياتي

[aissam .3820]

توكلي على ربي وديري ثقة في نفسك يا اختي....

..

[نجمة ساطعة]

نعم ينقصك الثقة بالنفس فهي تقريبا معدومة لديك

حاولي ان تطوري من ذاتك و ان تنظري لها بايجابية و ثقي في نفسك و في تصرفاتك

[malak achark]

لا داعي للخوف اختي
بالعكس هذا الشيء جميل لكن من دون مبالغة
اقصد مثلا عندما تعودين الى البيت وتفكرين كيف تكلمت وووووو ان اخطات فانك لا تعيدين الخطا مرة اخرى
وهذا الشيء يحدث مع الكثير
اكثري من الصلاة وثقي بالله سبحانه وتعالى فكلما كانت ثقتك بالله اكبر زادت ثقتك بنفسك
ثقي بنفسك وعندما تاتيك تلك الوساوس تخلصي منها بصلاة ركعتين لله سبحانه وتعالى واكثري من الاستغفار
كان الله في عونك

[دلال بنت الرجال]

مرحبا أختي العزيزة
مشكلتك أظنها في التركيز فأنت تفعلين الامور ثم ينتابك الوسواس
لذا عودي نفسك أنك قد فعلتي الصواب
أعطيك مثال جربيه على نفسك:
الآن أنت في كامل وعيك و كل تصرفاتك عادية و سليمة 100/ 100 و هذا أكيد صح ...أكيد نعم
و بعد مدة تشكين في تصرفاتك....التي كانت سليمة
اذن اليقين لا يزول بالشك و هذا الشك لا أساس من الصحة و باطل


هنا راكي تخلصتي من الوسواس باسهل طريقة
جربيها و ردي الخبر الي

[معجزة الاكوان]

لا تكثري التفكير في مثل هاته الامور
يعني كروح بالك ليها تجنبي هاذ الافكار واشغلي وقتك وتفكيرك
بشيء اخر مكانش انسان على وجه الارض متجيهش افكار سلبية ووساوس
لكن الشاطر هو اللي يتجنبها وميخليهاش طول معاه
اقراي كتب زيادة الثقة بالنفس للفقي خاصة
اتصرفي بتلقائية ومتخافيش اذا غلطتي
مكانش اللي ميغلطش بصح اذا لاحظتي معايا
تلقاي اللي واثقين في رواحهم يغلطو بصح نورمال
ثم ثم يتفاداو اخطائهم وميعاودوهاش فالمستقبل
هكاك انتي اغلطي كلنا بشر وحاولي متعاوديش خطاك لانو اللي مغلطش
في حياتو ما يتعلم كيفاه يتعامل

[أم البشائر]

اقرئي كتب خاصة بالثقة بالنفس

ان لم يتغير وضعك

زوري عالم نفس وليس طبيب نفسي

[abdel02]

هذا وسواس قهري...للتخلص منه...عندما تكوني خارجة مثلا وتجيك أفكار سيئة....امضي في طريقك ولا تتنازلي عن الخروج بسبب هذه الوساوس...مرة اثنين حتى مايبقاش عندو اثر في نفسك والله المستعان.

[طارق2518]

ما كان والو هذا غير الشيطان يلعب بيك
كي يجيك الوسواس قولي الروحك ما يهمنيش وكملي واش كنتي رايحة الديري

[سارق الأحزان]

حاااولي ان ترااجعي طبييباا
او تعملي رقية شرعية

هذاا لالازاالة التاامة لظنون اخرى

وفحاالة عدم وجود مسستجد


الحل الوحييد هو ثقتك بنفسك و ثقتك بمن خلقك

[ala eddine b]

توكلي على ربي وديري ثقة في نفسك يا اختي

[adel90]

أكثري من قرائة القرآن والمعوذات

[ورد تشرين]

عندك التوسويس ختي