مساعدةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة

[allazerara]

من فظلكممم انا وزنى 98 كلغ و طولى 1.65
و اعانى من مشكل عويص و هذا عند شراء ملابس يعجبنى سراويل و لاكن لا اجد مقاس قدى :o:o

قررت ان انقص من وزنى لكن لم استطع ماذا عسايا ان افعل

حتى اننى جربت الحزام السونا من صيدلية لكن لم يجدى نفعاا
ادلونى على اى شيئ يفعلللل و شكرااا

:sdf::sdf::sdf::sdf::sdf::sdf::sdf:

[soheib+206]

الرياضة مع حمية جادة ..... وهنالك أيضا عند العشاب

تيزانة لانقاص الوزن مفيدة جدا