القهوة تؤذي المعدة الخاوية

terrou · 2012-12-05, 23:12

حذرت خبيرة التغذية الألمانية أورته برينك من تناول القهوة في الصباح على معدة خاوية، لأنها تلحق بها المتاعب وتؤدي إلى الشعور بالحموضة أو الحرقة.

وأضافت الخبيرة أن احتساء القهوة السوداء المحلاة بالسكر في الصباح دون تناول أي طعام قبلها يُعد بمثابة مصدر للحموضة، فضلاً عن أنه غالباً ما تعجز المعدة عن هضم القهوة بسهولة.

ولتجنب ذلك تنصح برينك بتناول بعض شرائح الخبز أو البسكويت قبل احتساء القهوة، وكذلك إضافة الحليب إليها، لافتة إلى أنه يمكن للكثيرين هضم قهوة "إسبرسو" الإيطالية الخفيفة بشكل أفضل من القهوة العادية.

وعن الكمية المناسبة من القهوة يومياً، أوصت الخبيرة الألمانية بأن يختبر كل شخص مدى تحمله للقهوة، قائلة "غالباً ما يُمكن لجميع الأشخاص تحمل فنجان إلى فنجانين من القهوة يومياً". ولكن إذا زادت الكمية عن ذلك، تحذر برينك حينئذٍ من خطر التعرض للعواقب السلبية للكافيين، مثل الإصابة بخفقان القلب وبنوبات التعرق.

وأشارت إلى أن شعور الإنسان بآلام في المعدة بعد تناول كوب أو كوبين من قهوة "لاتيه ماكايتو" المحتوية على الحليب، يُمكن أن يرجع إلى إصابته بعدم تحمل سكر الحليب المعروف باللاكتوز، لذا يُفضل أن يستخدم محبو القهوة بالحليب في هذا الوقت نوعيات الحليب الخالية من اللاكتوز.

وعند الإصابة بحصوات في المرارة أو القولون العصبي أو اضطرابات في المعدة مثل الحرقة، أو عند الإصابة بالتوتر العصبي أو اضطرابات النوم أو فرط التعرق، تنصح خبيرة التغذية الألمانية حينئذٍ بالاستغناء عن تناول القهوة تماماً

الجليس الصلح · 2012-12-07, 15:19

السلام عليكم
شكرا على المعلومة المقدمة

terrou · 2012-12-10, 08:18

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل الفضاء

السلام عليكم
شكرا على المعلومة المقدمة

3afwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan

hiba-2012- · 2012-12-13, 11:40

بارك الله فيك.

oumaime · 2012-12-13, 12:32

شكرا يا اختي على هذه المعلومة لقد استفدت منها كثيرا

و لكن انا اشرب القهوة مع الحليب و مع ذالك تؤلمني معدتي كثيرا حتى اني احس و كأن معدتي تتمزق

و ليكن في علمك ان كل مأكولات الصباح تأثر على معدتي

ارجو ان تقدمي لي بعض النصائح

وشكرا

terrou · 2012-12-19, 15:25

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oumaime

شكرا يا اختي على هذه المعلومة لقد استفدت منها كثيرا

و لكن انا اشرب القهوة مع الحليب و مع ذالك تؤلمني معدتي كثيرا حتى اني احس و كأن معدتي تتمزق

و ليكن في علمك ان كل مأكولات الصباح تأثر على معدتي

ارجو ان تقدمي لي بعض النصائح

وشكرا

شكراااااااا انا لا استطيع افادتك لازم تشوفي الطبيب

مسلم سني · 2012-12-20, 12:19

السلام عليكم
بارك الله فيك اخي على المعلومة
أنا دائما أتناولها صباحا قبل ذهابي إلى العمل ودون أن أتناول شيئا قبلها
جزاك الله خيرا
احترماتي

terrou · 2012-12-20, 16:21

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسلم سني

السلام عليكم

بارك الله فيك اخي على المعلومة
أنا دائما أتناولها صباحا قبل ذهابي إلى العمل ودون أن أتناول شيئا قبلها
جزاك الله خيرا

احترماتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حاول ان تشرب الحليب اولا قبل القهوة