مجرد إقتراح بخصوص الفول

[ام حمزة22]

يعطيك الصحة صدفات موضوع فالقمة بارك الله فيك
لي عودة بادن الله

[صدفات]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الخير 05

حبوبتي صدفات الفول في داري نكلو غير انا اما نفورو ونديرومع بربوشة لحليب او في مرقة الخضرااو نغليالحبات نتاعو ونقليهم مع الزبدة والثوم والدبشة ولا نديرلهم الملح يسميوه مالح وبنين وناكلوه مع الرخساس

بصحتك حبيبتي يعطيك الصحة بصح لازم تشوفي طريقة باه يأكلوه الأولاد ربي يحفظهم لأنه الفول مفيد صحيا .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام انفال الاء لجين

اختي صدفات .....بالنسبة للفول يكون رقيق يعني صغير و جديد نقطعه رقيق ثم نغسله مليح و نديره يفور .و لما يوصل لنصف الطياب نديرله شوية ملح ثم نخيل يزيد يطيب مليح.واثناء طيابه نوجد الكفتة مقلية و معاها لاصوص بالطماطم نتاع الحبة و معاها شوية المعلبة باش تجي ثقيلة و عاقدة و شوية كمون و شوية حرو و ملح و الثوم اكيد هو شباح الكفتة......لما توجد الكفتة بلاصوص نخلط معاها الفول......يجي شباب لكن المهل انو لاصوص تكون عاقدة و تقيلة......من نديره هده المرة نحط الوصفة بادن الله.

شكرا حبيبتي ويعطيك الصحة و إن شاء الله نجرب طريقتك و لما لا نحطلك صورة لإثراء الموضوع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ساجد2

الفول الاخضر ابنين بزاف انا نديرو تغميسة يعني كيما الشكشوكة طيبيه فالماء والملح وطرف قارص بعد ماتنقيه وتغسليه ووجدي صوص طوماط مع بصل اخضر مقطع وثووووووووم مرابي كمون فلفل اكحل فلفل حار مقطع رند بلا ماننساو شوية زيت وملح طبعا
ارمي فيها حبيبات الفول نتاعك الي طيبتيها نص طياب اغلقي عليها المقلة وخليها تتقلى مليح كيطيب ضيفي عليها عصرة قارص ولا قطرات خل.
ولا نطيبوه وحدو باش ماتزراقلناش المرقة ونحطوه فوق الكسكس مع باقي الخضر يعطيها بنة هااايلة سيرتو نتاع الحليب ممممممم

شكرا عزيزتي ربي يحفظك أنا شخصيا حبيبتي من عشاق الفول ونحبه مع الطعام باللبن أو الرايب و راح نجرب طريقتك التغميسة تبان لي بنينة بزاف.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام حمزة22

يعطيك الصحة صدفات موضوع فالقمة بارك الله فيك
لي عودة بادن الله

أهلا بالغالية أم حمزة أنتظر عودتك بفارغ الصبر يا ملكة ألأطباق اللإقتصادية بدون منازع .

[imane khaled]

انا تاني نفورو بعد ما نقطعو رقيق بيه بالقشرة و نديرلو فينيقغات و نقطع معاه طماطم رقيقة و بصل رقيق و نقدمو بارد مع الزيتون و المايونيز

[djendjab belkacem]

بــــــــــارك الله فيك

[أم الحبايب 26]

صادفات انا فول نديرو قاطعو متواسط نشالو ونديرو فلكوكوط يتقلى معا شويا ثوم مهرس معا حبى طوماطيش مرابيا كياذبال نديرلو عكري او هريسا لمخدوما فدار يجي
بنين مراقلو ونزيد شويا جالبانا لكانت موجودا ويطيب على نار قليلا كيطيب نقاطعلو شويا قصبر وانطافي عليه حنايا نديرلو خل كنكونو ناكلو فيه
واندلروه تبايخا نتع ربيع نفس اطاريقة نزيدلو قارنون كيقارب ايطيب نزيدلو كامشا روز هذا حنايا فبلاصت الخل ندرلو قارص

[ام سوهيل]

صدفات انا عندي كيك بي الفول و الكمون من بعد نحطهالكم

[غزالة الصّحراء]

ماشاء اللّه . ومنكنّ نستفيد. أنا انديرو برك في المقفول. مانعرفش طريقة أخرى. يعني انفورو . ونضيفلو البطاطا قطع صغيرة. ولما ايطيب الكلّ انزيد لو الطعام الي ايكون طاب. ونخلط الكلّ وندهن بزيت الزّيتون. . رايح نستفيد أكيد من هذه الصّفحة ياصدوفتي الغاليّة. تبارك فيك الرحمان .على الموضوع القيّم.

[ام حمزة22]

السلام عليكم
هاانا دا اوفي بوعدي وعدت بوصفاتي
حبيبتي صدفات يصرني ان اشارك بوصفاتي في موضوعك هدا القيم
الوصفة الاولى كنت قدمتها في موضوعي لاكن لابس الا عاودتها
اخواتي في الحقيقة الفول كنا بعد ما نقوه ونغسﻻوه مليح نقلوه وما نكترولوش بزاف الماء
بصح الفول نتاع درك لازملو شوية حيلة
والحيلة هي ان نفور الفول طبعا بعد ما نقيه ونغسلو وعملية التفوار راح تخلي الفول ما يكحالش فالطياب
الوصفة الاولة هي تبيخة نفور الفول ومن جيهة اخرى نحضر الدرسة بفلفل دريس وثوم وملح وكمون نقلي الكل مع بعض وبعد ما يتقل نضيف الفول لي كنا فورناه فوق الفول نضيف الجلبانة والقرنون ونمرق ونخلي الكل يطيب مع بعض وقبل ما نطفي على القدر ب10 دقايق نضيف حفنة نتاع الروز ونخليه يطيب ثم نضيف حشيش مقطفة ونطفي الفرن

اما الوصفة 2 تسمى بروز براطل ما علاباليش علاه يسموه بهاد الاسم مع ان ما يندارلوش الروز
نستعمل نفس الدرسة لي درناها فالتبيخة ونستعمل الفول وحدو وبعد ما يطيب نضيفلو ربطة حشيش مقطفة

وعندنا كدالك المسفوف بالفول انا نموت عليه خاصتا كي يكون الفول شوية مالح يجي روووعة

وفي البركوكس كدالك نديرلو حفنة نتاع الفول يزيدلو بنا على بنا

والوصفة الاخيرة هي بعد ما ييبس الفول كاين وصفة هليلة جي بالفول اليابس والبدنجال و هي نشمع الفول اليابس فاليل فالصبح كي يتشمخ ننزعلو الضفر الاسود ونغسلو ونحطو في طنجرة ونضيفلو الملء ونخليه يطيب بعد ما يدخلو الطياب نضيفلو بدنجال مقطع الحبة على4 الا كانت صغيرة او الحبة على 6 الا كانت كبيرة ثم نضيف الدرسة المتكونا من الثوم وفلفل دريس ولي ما يحبش الحار ما عليش يدير غير الثوم والملح يجي تان روعة ثم نمرق حتى يتغط البدنجال ونضيف نصف ملعقة طماطم مصبرة ونخلي الكل ينسجم ويتلق البنة على بنة وبعد ما يشرب نطفي الفرن
وشهية طيبة
ان شاء الله تعجبكم وصفاتي
كيما قلتلك

[صدفات]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة imane khaled

انا تاني نفورو بعد ما نقطعو رقيق بيه بالقشرة و نديرلو فينيقغات و نقطع معاه طماطم رقيقة و بصل رقيق و نقدمو بارد مع الزيتون و المايونيز

شكرا إيمان على السلطة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة djendjab belkacem

بــــــــــارك الله فيك

وفيك بركة أخي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم الحبايب 26

صادفات انا فول نديرو قاطعو متواسط نشالو ونديرو فلكوكوط يتقلى معا شويا ثوم مهرس معا حبى طوماطيش مرابيا كياذبال نديرلو عكري او هريسا لمخدوما فدار يجي
بنين مراقلو ونزيد شويا جالبانا لكانت موجودا ويطيب على نار قليلا كيطيب نقاطعلو شويا قصبر وانطافي عليه حنايا نديرلو خل كنكونو ناكلو فيه
واندلروه تبايخا نتع ربيع نفس اطاريقة نزيدلو قارنون كيقارب ايطيب نزيدلو كامشا روز هذا حنايا فبلاصت الخل ندرلو قارص

أم الحبايب ربي يحفضك على الطبخة هناك معلومة تقول أنه الفول ما لازمش معاه الليمون أي القارص لأنه ما يخليش الحديد يثبت و فائدة الفول في غناه بالحديد راح نبحث في هذا الموضوع
و نحطها باه نستفادو الكل.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سوهيل

صدفات انا عندي كيك بي الفول و الكمون من بعد نحطهالكم

هيا أسرعي يا أم سوهيل هذه طبخة جديدة للفول خفي حطيها.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزالة الصّحراء

ماشاء اللّه . ومنكنّ نستفيد. أنا انديرو برك في المقفول. مانعرفش طريقة أخرى. يعني انفورو . ونضيفلو البطاطا قطع صغيرة. ولما ايطيب الكلّ انزيد لو الطعام الي ايكون طاب. ونخلط الكلّ وندهن بزيت الزّيتون. . رايح نستفيد أكيد من هذه الصّفحة ياصدوفتي الغاليّة. تبارك فيك الرحمان .على الموضوع القيّم.

أيييييييييييييييييييييييييييييييه يا غزالتي يكفي أني نقرى إسمك في موضوعي مشكورة حبيبتي .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام حمزة22

السلام عليكم
هاانا دا اوفي بوعدي وعدت بوصفاتي
حبيبتي صدفات يصرني ان اشارك بوصفاتي في موضوعك هدا القيم
الوصفة الاولى كنت قدمتها في موضوعي لاكن لابس الا عاودتها
اخواتي في الحقيقة الفول كنا بعد ما نقوه ونغسﻻوه مليح نقلوه وما نكترولوش بزاف الماء
بصح الفول نتاع درك لازملو شوية حيلة
والحيلة هي ان نفور الفول طبعا بعد ما نقيه ونغسلو وعملية التفوار راح تخلي الفول ما يكحالش فالطياب
الوصفة الاولة هي تبيخة نفور الفول ومن جيهة اخرى نحضر الدرسة بفلفل دريس وثوم وملح وكمون نقلي الكل مع بعض وبعد ما يتقل نضيف الفول لي كنا فورناه فوق الفول نضيف الجلبانة والقرنون ونمرق ونخلي الكل يطيب مع بعض وقبل ما نطفي على القدر ب10 دقايق نضيف حفنة نتاع الروز ونخليه يطيب ثم نضيف حشيش مقطفة ونطفي الفرن

اما الوصفة 2 تسمى بروز براطل ما علاباليش علاه يسموه بهاد الاسم مع ان ما يندارلوش الروز
نستعمل نفس الدرسة لي درناها فالتبيخة ونستعمل الفول وحدو وبعد ما يطيب نضيفلو ربطة حشيش مقطفة

وعندنا كدالك المسفوف بالفول انا نموت عليه خاصتا كي يكون الفول شوية مالح يجي روووعة

وفي البركوكس كدالك نديرلو حفنة نتاع الفول يزيدلو بنا على بنا

والوصفة الاخيرة هي بعد ما ييبس الفول كاين وصفة هليلة جي بالفول اليابس والبدنجال و هي نشمع الفول اليابس فاليل فالصبح كي يتشمخ ننزعلو الضفر الاسود ونغسلو ونحطو في طنجرة ونضيفلو الملء ونخليه يطيب بعد ما يدخلو الطياب نضيفلو بدنجال مقطع الحبة على4 الا كانت صغيرة او الحبة على 6 الا كانت كبيرة ثم نضيف الدرسة المتكونا من الثوم وفلفل دريس ولي ما يحبش الحار ما عليش يدير غير الثوم والملح يجي تان روعة ثم نمرق حتى يتغط البدنجال ونضيف نصف ملعقة طماطم مصبرة ونخلي الكل ينسجم ويتلق البنة على بنة وبعد ما يشرب نطفي الفرن
وشهية طيبة
ان شاء الله تعجبكم وصفاتي
كيما قلتلك

شكرا حبيبتي أم حمزة على إثراء الموضوع و لو إنه كلمة شكرا قليلة في حقك جزاك الله خير و زادك علما و دينا.

[روح مراد]

صدفات راني تفكرت وصفة أخرى بالفول
و هي فول بالسلق
هذه الوصفة بزاف صحية
تفوري الفول و تحطيه جيه
تقطعي السلق و تغليه و تصفيه مليح
تقطعي حبات بطاطا مربعات صغار + ثوم+ فلف أسود + فلفل أحمر حار ا, هريسة + زيت + ملح و نصف ملعقة طماطم مصبرة تقلي غير شوية و تمرقي بشوية ماء فقط كي قريب الطيب البطاطا نضيفو لها الفول المفور يكون طايب و كي قريب تشنف نحط عليها السلق و نقص للنار و نغطيها و نخليها تتشرب مليح و تنشف
كي ينشف كامل الماء نديرو عليها زيت الزيتون و نطفو للنار راهي بزاف صحية و بنينة

[dahel]

السلا م عليكن حبيباتي انا ام انس و اواب و هذه اول مشاركة لي معاكم بالنسبة للفول انا نحبو كي يعود عندي خضر نديرو حميس كيما تعاع الفلفل و كي عود حب نغسلو ونحطو يطيب في الما و شوية ملح في الوقت نفسه نحمر الجاج مع البصل والثوم والتوابل وقطعة جومبو وزيت و زبدة لما يحمار الجاج مليح نمرقو بالفول وماه لطاب فيه ونغطيه ونخليه يكمل طيابو و احيانا نزيدلو شوية بطاطا مقلية والف صحة وهنا وشكرا

[صدفات]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح مراد

صدفات راني تفكرت وصفة أخرى بالفول
و هي فول بالسلق
هذه الوصفة بزاف صحية
تفوري الفول و تحطيه جيه
تقطعي السلق و تغليه و تصفيه مليح
تقطعي حبات بطاطا مربعات صغار + ثوم+ فلف أسود + فلفل أحمر حار ا, هريسة + زيت + ملح و نصف ملعقة طماطم مصبرة تقلي غير شوية و تمرقي بشوية ماء فقط كي قريب الطيب البطاطا نضيفو لها الفول المفور يكون طايب و كي قريب تشنف نحط عليها السلق و نقص للنار و نغطيها و نخليها تتشرب مليح و تنشف
كي ينشف كامل الماء نديرو عليها زيت الزيتون و نطفو للنار راهي بزاف صحية و بنينة

شكرا حبيبتي هذه وصفة غير الحديد في الحديد روح مراد حبيبتي راني جربت طريقتك خرجلي روعة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dahel

السلا م عليكن حبيباتي انا ام انس و اواب و هذه اول مشاركة لي معاكم بالنسبة للفول انا نحبو كي يعود عندي خضر نديرو حميس كيما تعاع الفلفل و كي عود حب نغسلو ونحطو يطيب في الما و شوية ملح في الوقت نفسه نحمر الجاج مع البصل والثوم والتوابل وقطعة جومبو وزيت و زبدة لما يحمار الجاج مليح نمرقو بالفول وماه لطاب فيه ونغطيه ونخليه يكمل طيابو و احيانا نزيدلو شوية بطاطا مقلية والف صحة وهنا وشكرا

مرحبا بك أم أنس معنا شكرا على الطبق هايل أنا عمري ما ندير اللحم مع الفول .

[روح مراد]

صدفات أنا من النوع اللي يحب بزاف الفول خاصة مسفوف ممممممممممممممممممممممم

[oum imane83]

شكار لك صدفات (مستشارة الطبخ) على الموضوع

انا نحب بزاف الفول ... ونستعملو في وصفات التي دكروها الاخوات.. نحبه مسفوف مع الخضرة (جلبانة + جزر+ بصل+ دجاج مفتوت نفوروهم كامل ) ونقدمو مع بيض مغلي وندنوه بزيت الزيتون ........ وكاين الي يحب مسفوف بالفول مفور ورايب..

نحبه ثاني في صوص مع بطاطا مقيلة الوصفة الي اعطاتها روح موراد ............

[روح مراد]

كاين سلاطة الفول كيما نتاع المصريين
تفورو الفول و ديرو فينيقرات ثوم و قارص و زيت الزيتون
و ندرو عليه من الفوق النعناع اليابس يمد ذوق هايل للفول