|
قسم الاغذية و الاعشاب مضار و فوائد |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
نصائح أساسية لمريض السكري الصائم
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2015-06-18, 22:27 | رقم المشاركة : 1 | ||||
|
نصائح أساسية لمريض السكري الصائم
السلام عليكم
تشير احدث إحصائيات الإتحاد الدولي لمرض السكري، الى ان اكثر من 382 مليون مصاب بمرض السكري، بينهم أكثر من 34 مليوناً في الشرق الأوسط. في حين تتصدر السعودية والكويت وقطر ومصر أعداد المصابين به. وللصائمين من مرضى السكري، يقدم لهم الأطباء النصائح التالية: _ تناول ثلاث وجبات من الطعام، هي: السحور والإفطار، ووجبة صغيرة أخرى بينهما. _ الإكثار من شرب الماء (2 ليتر على الأقل وعلى دفعات صغيرة) موزعة بين الإفطار والسحور، والسوائل غير المحلاة لتجنّب جفاف الجسم. _ تأخير وجبة السحور الى الحد الأقصى. _ الإبتعاد عن تناول الوجبات الدسمة المشبعة بالدهون. _ إستبدال الحلويات الغنية بالسكر والدهون، بحصة فاكهة واحدة وثلاث حبات من التمر. _تجنّب الإجهاد الجسدي والنوم قبل موعد الإفطار بساعتين، خشية هبوط مستوى السكر في الدم. _ قياس مستوى السكر في الدم لمرات عديدة في اليوم. فهو أفضل طريقة ليتأكد مريض السكري، من إستقرار مستويات السكر في دمه ضمن النطاقات المستهدفة. _ وجوب كسر الصوم، عند هبوط سكر الدم الى ما دون الـ70 ملغ/ديسيليتر، بكوب من العصير وإستشارة الطبيب على الفور.
|
||||
2015-06-18, 23:05 | رقم المشاركة : 2 | |||
|
بارك الله فيك وجازاك خيرا |
|||
2015-06-18, 23:12 | رقم المشاركة : 3 | |||
|
بارك الله فيك |
|||
2015-06-18, 23:22 | رقم المشاركة : 4 | |||
|
|
|||
2015-06-18, 23:23 | رقم المشاركة : 5 | |||
|
|
|||
2015-06-18, 23:25 | رقم المشاركة : 6 | |||
|
جزاك الله خيرا على الموضوع القيم |
|||
2015-06-18, 23:39 | رقم المشاركة : 7 | |||
|
السلام عليكم
شكرا لك خولة |
|||
الكلمات الدلالية (Tags) |
لمريض, أساسية, السائل, السكري, نصائح |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc