معلومات بسيطة تفيدك في حياتكم اليوية - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتديات الثقافة الطبية و العلوم > منتدى الثقافة الصحية والطب البديل > قسم الثقافة الصحية

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

معلومات بسيطة تفيدك في حياتكم اليوية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2018-07-16, 18:34   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
نجوم الأمنيات*
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية نجوم الأمنيات*
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي معلومات بسيطة تفيدك في حياتكم اليوية

السلام عليكم
كما في العنوان ، سيكون هذا الموضوع متجدد وان شاء الله يفيدكم

معلومة1=
اشياء ترفع الضغط الشرياني،لذا عليكم تجنبها
*قلة النوم
*التدخين
*قلة ممارسة الرياضة
*زيادة الوزن
*زيادة الملح في الطعام
*الانفعال والقلق

هذا لليوم ***









 


رد مع اقتباس
قديم 2018-07-16, 19:05   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
دنيا الامل 18
عضو محترف
 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا بارك الله فيك










رد مع اقتباس
قديم 2018-07-16, 19:27   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
TOFNINE
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا بارك الله فيك










رد مع اقتباس
قديم 2018-07-16, 22:44   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
نجوم الأمنيات*
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية نجوم الأمنيات*
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

العفو ارجو ان تفيدكم










رد مع اقتباس
قديم 2018-07-17, 21:09   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
نجوم الأمنيات*
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية نجوم الأمنيات*
 

 

 
إحصائية العضو










Smile

السلام عليكم
المعلومة 2لليوم =
لتجنب حموضة المعدة عليك بتناول =
الخبز
الخضر والفواكه
الارز
الزنجبيل
هدا لليوم***










رد مع اقتباس
قديم 2018-07-17, 22:07   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
bahi65b
مشرف عـامّ
 
الصورة الرمزية bahi65b
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا لك بارك الله فيك
على الإثراء و المعلومات القيمة
نحن في متابعة جديدك
بالتوفيق










رد مع اقتباس
قديم 2018-07-19, 00:00   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
نجوم الأمنيات*
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية نجوم الأمنيات*
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bahi65b مشاهدة المشاركة
شكرا لك بارك الله فيك
على الإثراء و المعلومات القيمة
نحن في متابعة جديدك
بالتوفيق
السلام عليكم
العفو، ان شاء الله يفيدكم .









رد مع اقتباس
قديم 2018-07-19, 00:07   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
*البنت الدلوعة*
عضو نشيط
 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرااا جزيلا على موضوع الثري
ممكن افيدوني بنظام غدائي لزيادة الوزن او خلطات طبيعية او شيئ المهم يكون مفيد و يزيد في الوزن
شكرا مسبقا










رد مع اقتباس
قديم 2018-07-19, 01:03   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
نجوم الأمنيات*
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية نجوم الأمنيات*
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *البنت الدلوعة* مشاهدة المشاركة
شكرااا جزيلا على موضوع الثري
ممكن افيدوني بنظام غدائي لزيادة الوزن او خلطات طبيعية او شيئ المهم يكون مفيد و يزيد في الوزن
شكرا مسبقا
اهلا بك اختي
بخصوص زيادة الوزن ،،،حسب بحثي في نت
تناول =
-المكسرات لاحتوا ئها على سعرات حرارية مرتفعة
-العصائر الطبيعية وكوكتال الفواكه
-تحضيرالطعام باضافة الزيوت الطبيعية ، متلا زيت الزيتون وزيت الدرة وابتعدي عن الزيوت المهدرجة اي الاصطناعية لزيااادة ضررها على الجسم
-البيض المسلوق لغناه بالبروتينات الطبيعية وكدلك الكوليسترول الطبيعي
موفقة









رد مع اقتباس
قديم 2018-07-19, 01:25   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
نجوم الأمنيات*
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية نجوم الأمنيات*
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

السلام عليكم
اليوم مع المعلومة 3=
حول الفلفل الاسود لما له من فوائد جمة فهو =
*يساعد في تهدئة السعال
*يقي من الاورام السرطانية،عفاكم الله ^^
*يحسن اداء الجهاز الهضمي
*يساعد على امتصاص العناصر الغدائية
*يساعد على الابتعاد عن التدخين><
*مضاد للبكتيريا
*يقي من احتباس المياه
*يساعد في تقليل الوزن












رد مع اقتباس
قديم 2018-07-19, 08:43   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
salamandal
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية salamandal
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

موضوع رائع
بارك الله فيك










رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 22:56

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2023 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc