مصاب بسيلياك دون تشخيص طب.

[muhibbat rrasoul sws]

لي رجعة إن شاء الله بعد ساعة أو أكثر

[كلنا راحلون]

نعم اختي لافيدا مند الحمية وقعت في ايجابيات وسلبيات وفرق بين الصيام الغربي و الاسلامي وصار عندي كناش ندون اي شي وبعد اسبوع ان شاء الله نقول واش درت+مفاجئة عدم تشنج المعدة وعدم انخغاض الضغط ورجعت طبيعتي السابقة الهدوء التام انا حرت فنفسي ..........جربي كركب مطحون وليم ولتر ماء دافئ مدة 3ايام
اخت الحكيمة محبة الرسول عليه الصلاة والسلام شكرا على كل المجهودات لي رجعة للتعقيب ان شاء الله........
حالة التعب الشديد سببها ليس فقدان الوزن بل تحلل الفطريات الكثيرة في الجسم و خروج سمومها و ربما سموم أخرى لا أعلم مصدرها، ما دامت حالة التعب يعني لا يزال الجسم يتخلص من السموم...................هنيتيني.وصح صار عندي تشوق للسكريات فعل لاارادي...

لي رجعة ان شاء الله..........

[كلنا راحلون]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة muhibbat rrasoul sws

لي رجعة إن شاء الله بعد ساعة أو أكثر

حتى انا لي رجعة ان شاء الله وخودي كامل وقتك..........

[muhibbat rrasoul sws]

كنت تكلمت عن مشكل في الحلق شخصه الطبيب المختص درجة رابعة و لذلك توقفت عن التدخين

ربما ألم الحلق مرتبط معه بمعنى أزمة مشكل الحلق بدأت، الصبر.

شرب الماء الدافئ صباحا نفع الكثير من الناس مع الصيام الإسلامي الواحد يحس بتحسن بعد مدة ( حسب حالة المريض)

شخصيا لا زلت أعارض فكرة الصيام الإسلامي لأنك تحتاج أكل و رمضان على الأبواب يجب التحضير له جسديا. هذا رأي

لا أفهم : صرت تستطيع شرب الماء الدافئ الآن؟

[كلنا راحلون]

كلام لانقاش فيه مانقدر على الصيام كون فارق الطول مع الميزان خطر...مع انو الصيام الاسلامي خرج عليا بزاف وشهر رمضان خط احمر نصوم ...

لا أفهم : صرت تستطيع شرب الماء الدافئ الآن؟


سابقا جربته وجربته جربته سواء معدني او تاع سبالة سواء مغلى سبب لي انخفاض كبير فالضغط اما الآن عادي فالصباح 2لتر دافئ ومساء 2لتر......فقط خفت من الوزن اقل من 50...



اضافة




أنصحك بإعادة إدراج الأرز في الأكل مع الشوفان و تجنب الذرى لأنه معدل وراثيا إلا إذا تعرف وين مغروس و تقدر تسأل صاحب المزرعة على الأسمدة........ارز ابيض او اسمر نعم ممكن اما ذرة وخرطال مانظنش

البيض البلدي أيضا حاول إدراجه و شوف ................صح بلزم فلوقت الحالي مع اني بديت نميل للنظام النباتي

أكثر من زيت الزيتون ...................اكيد

و الكركب؟..............................هو الكركم

لكن إذا جاءتك أعراض سلبية من أكلة معينة فتجنبها...............

سررت بمعرفة أنك استطعت إدراج اللبن البقري من جديد و لو قليلا، كمل بيه، فهو غني بالبروبايوتيك....................مدة اسبوع بأسبوع هل الرايب مفيد او اللبن

طريقة صنع بروبايوتيك طبيعية لا أعرف إلا التي أنت ذكرتها بوضع الخضار أو الفواكه في الماء ( مغلى) و الملح و قليل من السكر ( تستهلكه الجراثيم الحميدة للنمو) لكني لازلت أبحث........فواكه لا تخلل اما خضر ممكن وملح وتدي وقت بدون سكر



واخت لافيدا مهليني اسبوع ان شاء الله نفيدك حسب مانعرف............

[muhibbat rrasoul sws]

الوزن : فقدان الوزن في الحميات العلاجية أمر لا مفر منه و الحقيقة لا أعلم ما هي الحدود، لم أجد لحد الآن مقالة علمية مقنعة ممكن أعتمد عليها.
لما يفقد الوزن كثيرا، من وجهة نظري شخصيا كطبيبة تقليدية، ممكن يشكل ذلك خطرا على الشخص إذا صار تحت الوزن المثالي بكثير، هنا التخوف يكون من الدخول في سوء تغذية شديد مع نقص المعادن و الفيتامينات ...

لذلك الصيام العلاجي ممكن يقوم به من عنده مشاكل صحية مع جسد لا بأس به ناحية الوزن، إنما النحيف.... أر أن من المهم أن يُأخذ برأي أخصائي في المجال، أنا لا علم لي.

الوقت الحالي أنصحك بتناول أمور غنية جدا ناحية الحريرات و المعادن مثل المكسرات و البذور بصفة عامة، تحاشى بذور دوار الشمس لأنها معدلة وراثيا يعني داء و ليس دواء.

اللبن أو الرايب ؟ لا أدري إنما أعلم أن ما هو خير منهما كليا من ناحية البروبايوتيك : الزبادي ( ياوورت طبيعي ليس سائلا)، هذا جيد جدا.

المخللات أيضا مصنوعة من ماء و ملح و سكر و خل طبيعي تأخذ حوالي أسبوع لتنضج.

[muhibbat rrasoul sws]

الحمص
طبق لذيذ و غني بالحريرات

كاس حُمُّص منقوع و مغلى + ملعقتين أو أكثر طحينة + قليل من الكمون مع أو بدون فلفل أسود + نصف حبة ليمون معصورة + حبة أو إثنين ثوم (الثوم تاعنا ليس المستورد من الصين الملوثة) + شوي لبن أو زبادي غير مبستر في حالتك
يطحن الكل جيدا، يقدم بزيت زيتون من فوق

ممكن إضافة حشائش خضراء : نعناع، معدنوس، فصبر أو حشيش مقطفة، ممكن خلطهم كلهم

ممكن الإستغناء عن الزبادي أو اللبن

ممكن تعويض الحمص بالفاصوليا، الفول لا أدري

ممكن تاكلو وحدو أو مع الأرز لكن أنصحك وحدو لكي لا نتعب جهازك الهضمي


الطحينة : بذور سمسم ( جلجلان) مطحونة جيدا مع قليل من زيت زيتون يعني نضع الزيت فقط كي يسهل الطحن بالمطحنة اليدوية.

[كلنا راحلون]

نهارك مبروك ختي محبة الرسول عليه الصلاة والسلام .........
واه كلامك صحيح نصحتني الطبيبة عين الترك ببذور القرع والمكسرات رح نجرب المكسرات وان شاء الله متعمليش مشاكل واحساسي مرح تعملي تشنج الا كاوكاو ناكله يسببب لي حكة

اللبن أو الرايب ؟ لا أدري إنما أعلم أن ما هو خير منهما كليا من ناحية البروبايوتيك : الزبادي ( ياوورت طبيعي ليس سائلا)، هذا جيد جدا.
.......هنا مفهمتش ياووت طبيعي تاع محلات الكل يضيف مضافات وان لم تكن مضافات اضافة السكر الأبيض اما رايب هو دسم ومليح للنحفاء بصح فيه نسبة كازيين اما لبن بعد نزع له قشرة من الفوق والرج يصير حامض وتختفي منه نسبة الكازيين
يبدو غالطة فتحضير المخللات ببساطة بلارة زجاجية وماء معدني او مغلى للابتعاد عن الكلور فلماء و اضافة شوية ملح وحتى الملح تاع بكري مش صيني واي انسان يغلط فتحضيرها من البداية وتأخذ اكثر من اسبوعين ادا كانت خضر فموسمها

فمايخص الحمص وهنا كيما يقولوها خاوتنا فلمنتد مربط الفرس

ياريت انا نكون غالط ...........الحمص والفاصوليا هل هي كربوهيدرات واصلا مامعن كربوهيدرات بسطيهالي والخصر النشوية ونعقل على الطبيبة قالتلي تقدر تقلع اليقطين ومافهمتهاش علاه ....شفتي المرض يخلي انسان يدرس علم وعلوم

وسمسم او مايسمى زنجلان صح ينصحو بيه وفي صين يخدموه مضاف للملج....
والخلطة هادي روعة دون ارز وبحثت ارز اسمر كامل فلقيمة غذائية اما ابيض متعب للهضم واصلا يسبب امساك الا ادا اضيف كملعقتين او 3 في حساء او سلاطة.

يقولو القهوة والشاي تاني يهيجو الفطر .مش تناقض..في مابعد نعطيك عناوين حلقتين او رابطين ونتمن اد عندك وقت شاهديهم واثبت عندي فطر كانديدا البيكان لما حاصرته وقفت عليه كل شي بسكر وكنت فقط مع الخضر ونحيت الملح صح عانيت وكنت بحثت مسبقا عن الحمية النباتية بمثابة تنقية من السموم ومعانات من الام وسعال وزكام وتشويش جهاز العصبي وفي نفس الوقت كنت مع مشكل الفطر الى حد انا شكيت فنفسي هل انا هو انا هل انا ممسوس او مسحور وكل شي حتى عرفت لغز هاد الفطر وامس تشوقت الى السكريات وكليت كمية كبيرة ومعاها البطاطا مفورة اختفت كل الأعراض حتى الم الحلق الم عند المرارة والكليتين المعن انا داخل فمشكل عويص مع هاد الفطر وهو لي سبب لي رشح امعاء والغلوتن والكازيين والمقليات والسكريات هوما سبب تلف الأمعاء

اتمن توضحيلي فكرة الكربوهيدرات والنشويات ولقيت راحتي مع النظام النباتي حتي فلبيت داو عليا نظرة مش مليحة نظام نباتي ريحني فقط مؤقتا ندخلت رايب ولبن وبيض تاع عرب والنظام النباتي ينصح بادخال فيتامين b12 راه عندي ومستعملتوش صار عندي فوبيا من الأدوية........

[lamahmed]

شكراااااااااااااااااا على الموضوع الهام جدااااااااااااااااا

[muhibbat rrasoul sws]

الكربوهيدرات : هي سكريا تنقسم إلى قسمين :
- بسيطة يعني أحادية و ثنائية : التي تجعلنا نحس بالذوق السكري
- مركبة : هذه فيها أكثر من جزيئتين من السكريات و هي ما نجده في النشويات

الآن مختصرا التغذية يستعملون مؤشر نسبة السكر في الدم بمعنى المأكولات ذات مؤشر عالي ترفع السكر في الدم بسرعة بعد التناول و العكس صحيح.

البقوليات تحوي سكريات مركبة و نسبة مؤشر السكر لها في الدم غير عالية فهي جيدة للحفاظ على مستوى الأنسولين و الكلسترول و هي غذاء غير جاهز للفطريات إذ أن تحللها يأخذ وقت.

البقوليات جيدة لك.

المكسرات : نصيحة أقولها و أشدد عليها، إذا إشتريت فاقتلنيها لغلافها و كسره في البيت، لأن المقشرة احتمال كبير تكون مصوفة ( أصابتها رطوبة و بالتالي فطريات) فاحذر الحذر، خاصة الجوز.


لم أفهم ، هل أكلت سكريات ؟ لم تضرك؟

[muhibbat rrasoul sws]

فيتامين ب 12 إذا لم يكن من شركة مختصة في الطبيعي لا أنصحك به

على الأقل اطلع على المكونات

[كلنا راحلون]

شكرا على التبسيط نسبة التغذية لي طلع السكر نجنبها اوكي ليوم بمجرد لمحتيلي للحمص درته كاران بعد 20دقيقة الم فلأمعاء والم خفيف وسابقا فردودي تألمت من عدس اين الخلل لم افهم.......
المكسرات غير دوك كنت نشاور فخويا ونفس نصيحتك
السكريات مش سكر ابيض قصدي مين مرضت وشد عليا المرض دخلت تمر ومربى رجعت وخفت الام وفرضا فرضا ندخل السكريات ونداوم اكيد ترجع الام ونوبة ...
b12........لا مفيهش ورقة داخل علبة واصلا مانديرش ثقة فأدوية وفي بالي ادا بقيت هاكا طبيبة روحلها ونعاود تحاليل وتكسار راس ...وقعت في مشكل امعاء دقيقة

[muhibbat rrasoul sws]

عدم تحمل الحمص لا علاقة له بالفطريات بل بمتلازمة الأمعاء

الأرز الأبيض ليس منصوح به في حالتك، لكن البني

و الله واحد في حالتك أنصحه يزرع في البيت حتى ولو لا يوجد مكان لكن في المحابس

البطاطا : الحمراء أو الحلوة لكن البيضاء تجنبها أحسن.

لما نصحتك بالحمص كنت فقط أفكر في الفطريات... و لم أظن حقيقة أنك لا تتحملها.

للأسف متلازمة الأمعاء المتسربة تختلف من شخص لآخر حسب درجة المرض، لا تتناول إلا ما تتحمل إلى أن تتحسن.
فقط سؤال، هل الآلام بهد تناول الكارانتيتا نفسها مثل ذي قبل؟

[muhibbat rrasoul sws]

إذا تناولت مكسرات فابدأ باللوز، مبدئيا هو جيد.

الحساسية للكاوكاو أو الفول السوداني، لا أدري منذ متى تعاني منها، لكن خليني نخبرك و القرّاء أن في بعض التطعيمات يوجد زيت الكاوكاو ( نتساءل حقيقة هل يتحمل جسم الرضيع زيت الكاوكاو و بقايا البيض... ترى من أين جاءت كل هذه الحساسيات؟)

[muhibbat rrasoul sws]

نصيحة لكن بدون خلفية علمية انما أطبقها على من يعاني سوء هضم من أهلي :

لا تكثر من الأنواع في الأكل بمعنى الطبق الرئيسي و فقط في أُكلة واحدة

و إن كان و لا بد فابدأ بالفواكه ( في حالتك تجنب معظمها أولى)

ما دمت في طريق التحسن فأنصحك بالتقليل من المكونات في الطبق الواحد

كل هذا لكي لا تتعب جهازك الهضمي