الجزء 1 : كُوزِينَةْ الأَكْلْ الصِحِّيْ ........... مع زُخْرٌفَةٌ - الصفحة 8 - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى شقائق الرجال > قسم الطبخ و المأكولات

قسم الطبخ و المأكولات لتبادل الخبرات في مجال الطبخ والأطباق المتنوعة الجزائرية و العربية ...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

الجزء 1 : كُوزِينَةْ الأَكْلْ الصِحِّيْ ........... مع زُخْرٌفَةٌ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2017-04-26, 20:37   رقم المشاركة : 106
معلومات العضو
zokhrofa
مؤهّلة منتدى هُنّ
 
الصورة الرمزية zokhrofa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امّ اياد مشاهدة المشاركة
زخرفة هدبك تاع بصل يخضار مصراتليش صراتلي مع ثوم مرة خضارلي يصرالو كمهاك كي تولي فيه وحد المادة بكثرة نسيت سماها
ههههههههه ايه هاتي اسمها

نعم مع الثوم ايضا

لكن ما تخافوش راهي مادة مليحة ماشي مضرّة








 


رد مع اقتباس
قديم 2017-04-26, 20:39   رقم المشاركة : 107
معلومات العضو
zokhrofa
مؤهّلة منتدى هُنّ
 
الصورة الرمزية zokhrofa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البحر الصافي مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
زخرفة الف الف مبروك افتتاح هذا الموضوع فكرة هااايلة
ونقلك اكلك رائع يعطيك الصحة يبان بنيييين
سلامي للاخوات الفضيلات ماراجعت والو شفت الموضوع دخلت
اهلا اختي بحورة ان شاء الله تشاركينا

ننصحك تزربي تقراي قبل ما يزيدو الصفحات و تعجزي اكثر

ربي يسترك اختي على الاطراء هاتي نشوف طيابك هاتي









رد مع اقتباس
قديم 2017-04-26, 21:05   رقم المشاركة : 108
معلومات العضو
البحر الصافي
عضو محترف
 
الصورة الرمزية البحر الصافي
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

زخرفة جبتلك طبق دوبارة فول من عند عمي قوقل اظنها صحية وطبيعية مع زيت الزيتون
من بعد نشوف في ارشيف الصور كاش مانلقى اكلة صحية نحطها










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-26, 21:22   رقم المشاركة : 109
معلومات العضو
دكتورة حبيبة
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية دكتورة حبيبة
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شهيتيني يا زخروفة فيدينا بدروس على أكل الأطفال وليدي هبلني كل يوم لازملو ماكل جديدة










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-26, 21:28   رقم المشاركة : 110
معلومات العضو
zokhrofa
مؤهّلة منتدى هُنّ
 
الصورة الرمزية zokhrofa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم البراء 2017 مشاهدة المشاركة
اول وصفة عبارة عن خضار في الفرن بزيت الزيتون والخل
وصفة هايلة وبنينة وريحتها مانقولكمش تعبق كامل الدار
خضار مشكلة اللي تحبي
انا ستعملت جزر.بطاطا.قرعة.بسباس وكرم وخرشف مغليين
الكل مقطع مكعبات او اصابع
ونزيدوا حبة طماطم مكعبات ودبشة.ح بة بصل مقطعة وراس ثوم لازم تكون كمية مليحة
وقطع دجاج.توابل مانكثروش باش يبقى طعم ااخضر
ونخلطوا كل المكونات ونحطهم في مول
ونرش عليهم شوية زيت زيتون ورشة خل او عصرة ليمون
والى الفرن
جاري التطبيق هههه راه فالكوشة

لكن درتو بالبطاطا فقط

غليت البطاطا بقشورها من بعد قشرتها و قطعتها مربعات كبار شوية باش ما تتفتتليش

قطعت فوقها البصل الثوم المعدنوس

زدتلعا فلفل اسود
كركم
شوييية كمون
شويييية زعيترة
ورقة صغييييييييرة رند
ملح

خلطت زيت نباتي خاطش ما عنديش تاع زيتون خلطتها مع الخل الابيض بذوق الليمون بدون كحول
رميتهم فوق الباقي و خلطت الكل بيدي

حكمت البلاطو تاع زجاج رميت فيه ثلاث ملاعق كبار ماء باش كيما قلتلكم ما تتحرقش اازيت راح يتبخر مع الطبق
و حطيت المكونات لي خلطتهم في الفرن لي كنت سخنتو من قبل بربع ساعة

الان راه يطيب هههه من بعد نقوللكم التفصيل تاع البنة و الصورة ان شاء الله










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-26, 21:29   رقم المشاركة : 111
معلومات العضو
zokhrofa
مؤهّلة منتدى هُنّ
 
الصورة الرمزية zokhrofa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البحر الصافي مشاهدة المشاركة
زخرفة جبتلك طبق دوبارة فول من عند عمي قوقل اظنها صحية وطبيعية مع زيت الزيتون
من بعد نشوف في ارشيف الصور كاش مانلقى اكلة صحية نحطه0.jpg[/img]
انا جامي كليتها قوليلي تندار بالفول لخضر ولا لازم يابس

هاتي الوصفة هههه









رد مع اقتباس
قديم 2017-04-26, 21:30   رقم المشاركة : 112
معلومات العضو
zokhrofa
مؤهّلة منتدى هُنّ
 
الصورة الرمزية zokhrofa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دكتورة حبيبة مشاهدة المشاركة
شهيتيني يا زخروفة فيدينا بدروس على أكل الأطفال وليدي هبلني كل يوم لازملو ماكل جديدة
اهلا اهلا اختي حبيبة معانا قوليلي شحال في عمرة البوقوس ديالنا؟









رد مع اقتباس
قديم 2017-04-26, 22:29   رقم المشاركة : 113
معلومات العضو
أم سلوى
عضو متألق
 
إحصائية العضو










افتراضي

السلام عليكن ورحمة الله..

نسيت نقولكم ان الاكل الصحي الموجود دائما في البيت والسهل ويحبه الاولاد..هو

بطاطا طابية ة في الماء.
2بيض مسلوق
زيت زيتون
كسرة
تقطع في صحن وشهية طيبة

اولادي يموتوا عليها في وقت الغداء..
وانا اضيف لها فلفل مشوي مغ طماطم و نقطعهم مليح ونخلطهم ..طبق تقليدي ميروحش...كامل.

مدونتي

https://fonouneatabkhe.blogspot.com/?m=1










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-26, 22:43   رقم المشاركة : 114
معلومات العضو
أمنية غفران
عضو محترف
 
الصورة الرمزية أمنية غفران
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك أختي زخرفة موضوع هايل بوركتي

نعصر مخي و نشوف ههههههههههه ادا عندي وصفات صحية امممممممممممممممممممم شوفي هادو وقولي لي رايك

بادنجان مشرمل

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1801064

تحلية بالتين المجفف

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=2019144

و هادي شربة نموت عليها دبري راسك لازم تقولي لي بلي صحية ههههههه

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=2021429

شطيطحة سردين بعيدا عن القلي

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=2010893

و هادي دوبارة بسكرية اممممممممممممم و مع زيت الزيتون فوق الروعة و الروعة

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=2019048

زخرفة جوعتيني كيفاه ندير دركة

تحياتي










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-26, 22:57   رقم المشاركة : 115
معلومات العضو
zokhrofa
مؤهّلة منتدى هُنّ
 
الصورة الرمزية zokhrofa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم سلوى مشاهدة المشاركة
السلام عليكن ورحمة الله..

نسيت نقولكم ان الاكل الصحي الموجود دائما في البيت والسهل ويحبه الاولاد..هو

بطاطا طابية ة في الماء.
2بيض مسلوق
زيت زيتون
كسرة
تقطع في صحن وشهية طيبة

اولادي يموتوا عليها في وقت الغداء..
وانا اضيف لها فلفل مشوي مغ طماطم و نقطعهم مليح ونخلطهم ..طبق تقليدي ميروحش...كامل.

مدونتي

https://fonouneatabkhe.blogspot.com/?m=1
زيديلهم عليها عصرة قارص ممممممم









رد مع اقتباس
قديم 2017-04-26, 22:59   رقم المشاركة : 116
معلومات العضو
zokhrofa
مؤهّلة منتدى هُنّ
 
الصورة الرمزية zokhrofa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمنية غفران مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك أختي زخرفة موضوع هايل بوركتي

نعصر مخي و نشوف ههههههههههه ادا عندي وصفات صحية امممممممممممممممممممم شوفي هادو وقولي لي رايك

بادنجان مشرمل

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1801064

تحلية بالتين المجفف

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=2019144

و هادي شربة نموت عليها دبري راسك لازم تقولي لي بلي صحية ههههههه

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=2021429

شطيطحة سردين بعيدا عن القلي

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=2010893

و هادي دوبارة بسكرية اممممممممممممم و مع زيت الزيتون فوق الروعة و الروعة

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=2019048

زخرفة جوعتيني كيفاه ندير دركة

تحياتي
ههههه انا هذا وين كملت عشايا و جيت نتعشى روطار بزاااااااف


ربي يعطيك الصحة على الوصفات نعم ملاح هايلين

راح نجرب في اقرب فرصة الدوبارة حابة نشوف بنتها لكن في الصيف كي يدخل فلفل حلو

انا عندي الاكل الصحي معناه نشري الخضر في موسمها و ما نشريهاش خارج الموسم

خاطش تاع البيوت البلاستيكية يديرولها بزااااااااف الدواء تدير الغازات









رد مع اقتباس
قديم 2017-04-26, 23:07   رقم المشاركة : 117
معلومات العضو
أم البراء 2017
عضو مجتهـد
 
إحصائية العضو










افتراضي

سلام لبنات زخرفة هديك وصفة جديدة ماشي تاعي ههههههه










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-26, 23:37   رقم المشاركة : 118
معلومات العضو
zokhrofa
مؤهّلة منتدى هُنّ
 
الصورة الرمزية zokhrofa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

هههه لكن الخل بالزيت تاعك ام البراء










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-26, 23:49   رقم المشاركة : 119
معلومات العضو
أم البراء 2017
عضو مجتهـد
 
إحصائية العضو










افتراضي

قريت لبارح بزاف مواضيع عالالمنيوم ولقيت باللي الدراسات مش اكيدة مية بالمئة
وخاصة تاع الاواني
وقالو باللي بزاف حوايج يزيدوا من كمية الالمنيوم فالمخ ومن بينها مزيل العرق
اسما الالمنيوم يدخل للخسم عن طريق الشم كذالك
والله اعلم
ربي يعافينا










رد مع اقتباس
قديم 2017-04-26, 23:54   رقم المشاركة : 120
معلومات العضو
zokhrofa
مؤهّلة منتدى هُنّ
 
الصورة الرمزية zokhrofa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

طبعا طبعا ام البراء الاواني ليست الوحيدة المسؤولة عن ذلك راكي ذكرتي مزيل العرق و هناك الكثير منها

غدا ان شاء الله نقولكم عليه بالتفصيل

على فكرة انا مصدري هو الدكتور محمد الفايد و هو خبير تغذية و كل حاحة يقولها يكون هو لي دار عليها دراسة علمية ماشي قراها في كتاب










رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
اكل صحي, زخرفة, كوزينة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 00:11

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2023 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc