انشاء جدول اسبوعي للاكل عبقري

[maloo]

باسم الله الرحمان الرحيم
اخواتي عندي فكرة اظنها عبقرية لتحضير جدول اسبوعي للاكل ولكنها تحتاج الى تطوير
الفكرة هي كما اسميها "اثنين في واحد" واقصد بها تحضير وجبةمعينة مثلا للغداء اوالعشاء لا يهم الترتيب
تتحول باضافة صغيرة ومميزةالى وجبةاخرى مختلفة عن الاولى
مثلا1....طاجين الزيتون عموما يكون ابيض يتحول في الوجبة الموالية الى مرق احمرللارز( الاضافة هي الطماطم التوابل و طبعا الارز يطهى في ماء وملح وكركم اي اصفرو يقدم كما الكسكس
مثال2...الكسكس بالمرق نزودو من المرق اللذي يكون هو الوجبةالموالية الاضافة هي السلطة والحميس
مثال3...المحاجب تكون في وجبة وتكثرو من العجينة لتكون الوجبة المواليةشاورما تلف في الرقاق الذي نصنعه من عجينة المحاجب طبعا الرقاق او الفطير يحضر مع المحاجب ويلف في منديل ثم يحفظ في اكياس بلاستيكية لحين الاستعمال وهكذا
ارجو من الاخوات اضافة افكارجديدة والتفاعل مع الموضوع حتى نطورجدول مناسب ومريح للجميع تحياتي الحارة

[روعة ليالينا]

رائع موضوعك ان شاء الله يفيدوك الاخوات

[maloo]

مثال اخر المثوم نعمل كمية مليحة وفي الوجبة المواليةنقلي البطاطا ونسقيها به بما يشبه الكباب...طبعا مع سلطةو...

ايضا شكشوكةالطماطم والبصل تتحول الى وجبة خفيفة اخرى وهذا بصنع عجينة بريزي وتصنع كيش ا ما واحدة كبيرة اوعلش شكال
صغيرةاو حتى كوكة!
ايضا العدس المتبقي منه نضيف له الخضر وبعد طهيها نرحي كل شيءويصبح حريرة!!

[Merida]

أختي افكارك هائلة ههههه
أنا أصلا هكذا ندير
بالنسبة لطاجين الزيتون ندير بالزيادة واللي يبقالي من العشاء نقدمو مع ليفولوفون في الغدا

[ضياء الاسلام]

يعطيك الصحة ربي جازيك انشاء الله

[tita.malak]

فكرة رائعة جدا جدا
اي فكرة تجيني راح نشارك بيها
بارك الله فيكم

[سيدة2016]

44444444444444444444

[سيدة2016]

هي فكرة رائعة الحقيقة

[takwazakou]

4444444444انا ثاني ندير هكذا مثلا في الغداء ندير تشكشوكة ولما تبقالي نزيد عليها شوية شحمة وشوية توابل وطماطم المصبرة ونديرها كسرة الشحمة

[♥لَيْلَىّ♥]

مشكووووووووووورة

[اسما38]

سلام عليكم موضوع رااائع شكرا لكم جميعاً
انا تان ندير هكذا مثلا مرق الكسكس كي يبقا نطيب فيه التليتلي او نرحي الخضرة و نطيب فيه البركوكس، و الجلبانة كذلك نزيد معاها بطاطا مقلية مكعبات و ندير طاجين الجبن فالكوشة و في الحلويات كذلك مثلا كيكة ماطلعتش نرحيها و نطمها بالمعجون او العسل و نعملها كويرات نرمدهم فالنوادكوكو او القفريط، كاين بزاف افكار ان شاءالله نستفادو منها، لا للتبذير و رمي الاكل

[جلالي بلخير]

أناهكذا ندير زيتون بعد ما يكون مرق تحوليه قرتا بعد طحنه

[rasha holwa]

مشكووووووووووووووووووووووورة 4444444444444444

[ouarda090]

مشكووووووووووووورة و تبقى المرأة الجزائرية مبدعة بلا حدود

[maloo]

شكر ا لكل من زارت و تفاعلت مع موضوعي سواءا بالرد او الاطلاع فقط ارجو و ا تمنى اني افدتكم. تحياتي