لأصحاب القلوب الضعيفة ..احدروا ... - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتديات الثقافة الطبية و العلوم > منتدى الثقافة الصحية والطب البديل > قسم الثقافة الصحية

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

لأصحاب القلوب الضعيفة ..احدروا ...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-09-09, 22:54   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مرايا الطلاب
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية مرايا الطلاب
 

 

 
إحصائية العضو










B11 لأصحاب القلوب الضعيفة ..احدروا ...


إحذر البكـاء قبل النوم !!

البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها ..

تنشأ العديد من الأضرار الصحية عن هذا البكاء ، ومن هذه الأضرار :
• الصداع
• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم
• زيادة ضربات القلب
• القولون العصبي

لذا حاول دائماً الابتعاد عن المتاعب ومحاولة الاسترخاء ونسيان المشاكل قبل النوم ، وإن لم تستطع فأخبر شخص مقرب إليك بما يزعجك فإنها طريقة جيدة للتخلص من الضغط النفسي والضيق

خليكم كيما ....................









 


رد مع اقتباس
قديم 2013-09-09, 23:03   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ابنة الاسلام
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية ابنة الاسلام
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

صدقت أختي فله مضار صحية جمة ...عافانا الله

بارك الله فيك اختي مريم










رد مع اقتباس
قديم 2013-09-09, 23:07   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
tinza
محظور
 
إحصائية العضو










افتراضي

عندي و ما بكيت









رد مع اقتباس
قديم 2013-09-09, 23:08   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
مرايا الطلاب
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية مرايا الطلاب
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابنة الاسلام مشاهدة المشاركة
صدقت أختي فله مضار صحية جمة ...عافانا الله

بارك الله فيك اختي مريم
شكرا لك ولكن من اين عرفت اسمي؟؟؟









رد مع اقتباس
قديم 2013-09-09, 23:10   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
مرايا الطلاب
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية مرايا الطلاب
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tinza مشاهدة المشاركة
عندي و ما بكيت
أنا أيضا ههههههه









رد مع اقتباس
قديم 2013-09-10, 12:04   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
ابنة الاسلام
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية ابنة الاسلام
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي



مرحبا بك اختي هنا

https://www.djelfa.info/vb/showthread...post1054310125










رد مع اقتباس
قديم 2013-09-10, 12:21   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
مرايا الطلاب
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية مرايا الطلاب
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابنة الاسلام مشاهدة المشاركة
قمت بالرد اطلعي عليه









رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
..احدروا, لأصحاب, الضعيفة, القلوب

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:54

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2023 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc