|
|
|
|||||||
| قسم الأطباق الرئيسية الأطباق الرئيسية حصرية لأعضاء المنتدى |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
شوربة الكرنب حارقة للدهون / ياو سبيسيال للسمنات
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2013-09-21, 11:07
|
رقم المشاركة : 31 | ||||||||
|
اقتباس:
صح الكرنب راها ريحتو وماكلتو الله يستر ولكن اشنو تديري حنا بغينا الكرووش الله يستر واش ضعافيتي ولالا؟ الزواج هادا هو تكوني باغبي تولي بطة اقتباس:
وكل ما تجوعي سخني قيسك وعادي تبقا في الثلاجة 4 اياام اقتباس:
ربي يسترك يا الغالية ما خلينا واش درنا الله عالم بينا اقتباس:
جر بي اخيتي وشوفي انا عادي ناكلهااا اي ناكلها كل ما نجوع ونقصت 5 كيلو مع الريااضة وشرب الماااء
|
||||||||
|
|
2013-09-21, 11:13
|
رقم المشاركة : 32 | ||||
|
اقتباس:
نقصت 7 كغ ^^ بصح انا ناكلها ضمن نظام غذائي مدرووووس ،، يعني " عطاتهولي " أخصائية تغذية " راني نتبع عندها الغذاء ،، سلطة العشاء حساء الكرمب ريحتها مانحكيلكش ،، فوووووحة  و ذوقها يقيي للصراحة .... بصح تجيب نتيجة و هذا هو الصح ! |
||||
|
|
|
2013-09-21, 11:22
|
رقم المشاركة : 33 | |||||
|
اقتباس:
اقتباس:
هههههههههههههههههه عجبتني تع باغبي و البطة ،، امالا انا بطة حابة تولي باغبي
 لاخاطرش راني ندير الريجيم على جال العرس (( باش نبان باغبي كيما قلتِ أنتِ )) و على شوربة الكرمب كيما قلت للأخت ... انا متبعتها في نظام غذائي كااامل ،، يعني ماشي وحدها و اذا عندك غير مشكلة الكرش ،، جربي الرياضة ،، و شوفي مختص في الوخز بالإبر الصينية .... صدقيني من الحصة الأولى تفاجأك النتيجة رووووووووووعة (( و للأمانة انا مازال مابديتش بالوخز ،، راني ظوكا في مرحلة انقاص الوزن ،، ـومبعد نبدا الوخز باش ندير تثبيت للوزن المثالي الي لازم نوصلو ان شاء الله " 65 كغ " ،، بصح شفت حالات بزااااف عند الطبيبة جاو يديرو برك الوخز باش ينقصو الكرش ،، ولاّ الصدر ،، ولاّ الفخاذ .... كل واحدة كيفاش ،، و كااامل بانت عليهم النتيجة الله يبارك )) على كل حال ،، ان شاء الله تلقاو نتيجة من الشوربة الفايحة كيما انسميها انا ،، و ربي يرزقك بالذرية الصالحة ان شاء الله و يجعلها قرة عين ليك و لزوجك ياااااااارب |
|||||
|
|
|
2013-09-21, 11:23
|
رقم المشاركة : 34 | ||||
|
اقتباس:
الله يبارك وشعال المدة قوليلي برنامج ديالك؟ واش طيبتيها بحالي؟ |
||||
|
|
|
2013-09-21, 12:17
|
رقم المشاركة : 35 | ||||
|
اقتباس:
المدة 15 يوم .... 7 كغ برنامجي الغذائي معتمد 90/100 على أكياس البروتين (( نشريهم من عند الطبيبة )) " و لازم الواحد الي يحب يتبع هاذ الريجيم يدير قبل تحاليل و يعرف اذا يناسبو ولاّ لالا ،، لاخاطرش ممكن يضر بدل ما ينفع عندك الثامنة صباحا : كاس حليب كونديا سيلوات + شاي أو قهوة بدون سكر + كيس بروتين الساعة 12 = سلطة + كيس بروتين ال 5 مساءً = كيس بروتين ال8 مساءً = حساء + كيس بروتين 10 ليلا = كيس بروتين و لأنو هاذ الريجيم يفتقر لبزاااف فيتامينات لازمة للجسم ،، تعطيك معاه دواء ( فيتامينات ) و ممنوووووووع منعا باتا أكل النشويات ، الأجبان ، الفواكه ، أو أي شيء خارج النظام الغذائي الي فوق و الخضار المسموحة هي : البذنجان ، الشوفلور ، كرافس ، فطر ، كرنب ، خيار ، خيار مرقد ، قرعة ، سلق ، بسباس ، فلفل ، خس هاذو غير تجوعي تاكلي منهم كيما تحبي و الخضار الثانية الي مسموحة لكن فقط 200 غ في اليوم : خرشف ، كرنب أحمر ، فاصوليا خضراء ، لفت ، قرع أحمر ، بورو ، ملوخية ، طماطم * * * * ياااا أختي هو ريجيم قااااسي جدا ،، بصح النتيجة واااضحة من أول 3 أيام و المفروض في شهر ننقص 15 كغ " ان شاء الله " اما على شوربة الكرنب فأنا نخلط كامل الخضار المسموحة (( بيا قاتلني الجوع نخلط الكرمب مع اللفت مع القرعة الخضراء ، شوية بصل ، ثوم ، ملح ، توابل ، و في الأخير كي تطيب كااااااااامل نطفي عليها و نحط مغرفة زيت )) هذا ماكان  |
||||
|
|
|
2013-09-21, 12:32
|
رقم المشاركة : 36 | ||||
|
اقتباس:
يسترك ربي اخيتي وربي يفحك حتى انتي واشنو هادي الوخز احوجي اول مرة نسمعهااا ؟ علميني |
||||
|
|
|
2013-09-21, 12:35
|
رقم المشاركة : 37 | ||||
|
اقتباس:
فهميني غاية يا لالا |
||||
|
|
|
2013-09-21, 12:48
|
رقم المشاركة : 38 | |||
|
بارك الله فيك وانعم عليك بالدرية الصالحة المطيعة لربها ولوالديها |
|||
|
|
|
2013-09-21, 13:22
|
رقم المشاركة : 39 | |||
|
سارة الوخز دارته اختي عند طبيب في السانيا وهران |
|||
|
|
|
2013-09-21, 15:06
|
رقم المشاركة : 41 | |||
|
|
|||
|
|
|
2013-09-21, 15:40
|
رقم المشاركة : 42 | |||
|
|
|||
|
|
|
2013-09-21, 16:21
|
رقم المشاركة : 43 | |||
|
jazaki alllah koul khir
razaqaki adouriya asaliha amiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiine |
|||
|
|
|
2013-09-21, 17:36
|
رقم المشاركة : 44 | |||
|
شكرا يا الحبيبة على الموضوع و الله جا في وقتوا راني محتاجة ننقص ب 15 كيلو باه نقدر نحمل |
|||
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للدهون, للصلوات, الكرنب, خارقة, سبيسيال, شوربة |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض العادي
