لا اقدر على الدراسة بسبب البكاء كل يوم

[مشكلتي]

السلام عليكم

انا فتاة مقبلة على شهادة البكالوريا لكنني عندما اريد ان ادرس او اراجع تحكمني الفشلة والبكاء لا اعلم لماذا لما ابدا بالدراسة او بمراجعة شئ ابدا بالبكاء والتفكير بكل شئ يزعجني ولا اقدر على الدراسة والبكالوريا لم يبقى سوى ايام ساعدووني من فضلكم لم اقدر على هذه المشكلة كل يوم في المساء يحدث معي نفس الشئ ....

[semayaalg]

اختي العزيزة اليكهذه النصائح :

ـ حافظي على صلواتك الخمسة
ـ اذكار الصباح و المساء تجديها في مواقع الانترنت و اقرئيها بعد صلاة الفجر و بعد العصر مباشرة
ـ اقرئي اية الكرسي عدة مرات صباحا و مساء
ـ إذا احسست برغبة في البكاء صبي قليل من الماء على رأسك و طبطبي بكفك و ستشعرين بصفاء الذهن
ـ ابقي دائما على وضوء و قبل ما ترقدي توضئي واقرئي المعوذات و الكرسي و خواتم البقرة و اذكار النوم

و ان شاء الله ستتحسن حالكي

[ابتسام smile &hope]

ارجو ان تستفيدي https://www.youtube.com/watch?v=ricXvnY8WN4
نصيحة انقطعي عن الانترنت -االثانوية-صديقاتك

[عبد الله 22]

السلام عليكم مشكلتك في الخوف

( سهليها تسهال) حاولي النظر لموضوع النجاح والفشل في البكالوريا بشكل بسيط منذ 5 سنوات كانت فتاة متفوقة وكل الناس كانوا ينتظرون نجاحها لكن تجري الرياح بما لا تشتهي السفن، لم تنجح فقدت عقلها في عمر الزهور ، ليس الفشل هو سبب جنونها بل الخوف منه عليك بالاستعداد النفسي لكل الاحتمالات والمحافظة على الصحة الجسمية و النفسية فهي الاساس ليس البكالوريا ، و أرجوا ان تكون هذه الفتاة عبرة لك،

[غير هام]

السلام عليكم

لازملك تركزي في قرايتك هدا خوف فقط لازملك التغلب عليه

[عطرُ القوافي]

ما يحدثُ معك ليسَ أمراً غريباً، تذكري دائماً أننا جميعاً مررنا بشئ من هذا القبيل بدرجات متفاوتة
تقي بنفسكِ وتأكدي أنّ البكالوريا ليسَ سوى امتحان من امتحانات الحياة ، لن يكونَ آخرها ولا أكبرهاَ
فكري دائما أنّ الذين نجحوا ليسوا باحسن منكِ
اقتربي من الله كثيراً ، اسأليه التوفيق وتوكلي عليه فما خاب من عليه توكّل
حين تضطربين اقرئي القرآن فهوَ شفاءٌ للنفوس
ركّزي واجتهديِ ، لازال أمامك الوقتُ الكافيِ
فقطْ أحسني استغلالَ ما تبقى
وبإذن الله سنجدُ لكِ في جويلية المقبل موضوعاً بأحد أقسام المنتدى تزفينَ لنا فيه خبر نجاحكْ
كلّ التوفيق أتمناه لكِ

[bravo1]

يا اخت اولا وقبل كل شيء ان ترسمي فكرة ان الباكلوريا امتحان عادي متل امتحانات
السنة لكسر هده العقدة التي قد توتر سلبا و يتشتت تركيزك على اهدفك و ان شاء الله يكون
خير و في نهاية العام تبشرينا بناجحك و لازم تتقي في نفسك و قدراتك لتجاوز هدا الحاجز

و الله المستعان

[الراغبة فى رضا الرحمن‎]

كمجربة وكارسبة في البكالوريا مرة واحدة ولكن أنا في جامعة حاليا
ثقي في قدراتك قولي في نفسك انا فاهمة و أنا نعرف نحل ولباك تاعي لعام هاذا وتفكير سلبي كامل نحيه من راسك كجيك تفكير هذاك أستغفري صلي 2 ركعات قولي واش قولتلك لازم ثق في نفسك هذي أولى
ثانيوة لازم تركيز تركيز تركيز لازم توالفي تقعدي نهار كامل ونتي تقرايا مع اوقات راحة طبعا كتعياي نوضي ضوري مانيش نخلع فيك بصح دالوقت لازم تقراي كلش وتحلي تمارين كامل وكتعودي تقراي فالدرس وتحلي فالتمارين كتبي حالملخص مفهوم كتبي فيه القوانين والعفسات لجاوك صعاب كيكونتي تحلي فالتمارين باش نهار الباك فاليلة هديك جبدي الملخص ماريحاش تعاودي تحلي تمارين بويسك تترواي ولوا متعرفيش حاجة تقعدي تبكي وروح لوقت وروح الباك متقلقيش ماشي أوبليجي عليك تعرفي كلش وتفهمي كلش شوية من كلش تنجحي ربي معاك جدي في ربي ركزي على قراية أدعر ربي من كل قلب وبكل خشوع وقيمي ليل والله ما خيبك ربي كبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــير
ربي معاك ختي ووفقك ونفرحوا بيك كيما اليوم و متنسايش الباك تاع العام هذا تاعك
بالتوفيق


إذا افدتك دعواتك لي بشفاء
سلام

[*باسم*]

عليك بملازمة جميع الأذكار وقراءة القرآن يوميا حزب أوحزبين حسب استطاعتك وأن أظن أن هذا البكاء بسبب الخوف الزائد وأعتقد أنه من الوالدين يضغطان عليك من اجل النجاح ولكن لا تقلقي ابدا ان شاء الله تكوني من الناجحين ولاداعي للخوف

[ام ريتاج الجزائرية]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة semayaalg

اختي العزيزة اليكهذه النصائح :

ـ حافظي على صلواتك الخمسة
ـ اذكار الصباح و المساء تجديها في مواقع الانترنت و اقرئيها بعد صلاة الفجر و بعد العصر مباشرة
ـ اقرئي اية الكرسي عدة مرات صباحا و مساء
ـ إذا احسست برغبة في البكاء صبي قليل من الماء على رأسك و طبطبي بكفك و ستشعرين بصفاء الذهن
ـ ابقي دائما على وضوء و قبل ما ترقدي توضئي واقرئي المعوذات و الكرسي و خواتم البقرة و اذكار النوم

و ان شاء الله ستتحسن حالكي

انا من رايك اختي semayaalg

[seridz]

بالاضافة لواش قالو الاخوة و الاخوات تقدري تبرمجي حصص مراجعة مع وحدة من صديقات اللي تعرفيها متمكنة و تقدري تراجعي معاها نأكدلك راح تنفعك المراجعة مع صديقة و لكن لازم تنظموها يعني تاخدو دي سوجي و تحلوهم مع بعض و من بعد تاخد نفس السوجي و كل وحدة تحلو وحدها و من بعد تقارنو و تشوفو

[fafajomana]

عليك بالرقية الشرعية والمحافظة على الصلاة ربي معاك