تجميع لوصفات مرضى السيلياك و السكري ...متجدد - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى شقائق الرجال > قسم الطبخ و المأكولات > قسم الوصفات المنقولة

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

تجميع لوصفات مرضى السيلياك و السكري ...متجدد

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2015-02-22, 23:24   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
زينب 83
مشرف منتديات الطبخ
 
الأوسمة
أحسن موضوع المرتبة الثالثة افضل تقرير ديكوري نجمة المطبخ 
إحصائية العضو










B11 تجميع لوصفات مرضى السيلياك و السكري ...متجدد

حبيت في هذا الموضوع نجمع اكبر عدد ممكن من الوصفات الخاصة لمرضى السيلياك و السكري لتسهيل عملية البحث عليهم ويكون عندهم مرجع للوصفات الخاصة بيهم هنا في قسم الطبخ
ملاحظة اغلب الوصفات منقولة او مأخوذة من كتب او ساترجمها من مواقع اجنبية



نبدأ بسم الله

كيكة الشكلاتة سكري



المقادير:
1 2/3 كوب دقيق
1 ¼ كوب سكر دايت سبليندا
2/3 كوب كاكاو غير محلى
1 ½ ملعقة شاي ببكنغ صودا
ملعقة شاي ملح
½ كوب صلصة التفاح
1 ½ كوب زبادي من غير دسم
ملعقة طعام فانيلا -4بياض بيض
الطريقة:
رشي صينية الفرن بالزيت.
انخلي الدقيق مع الكاكاو والبيكنغ صودا والملح.
اخفقي البيض مع السكر والفانيلا جيدا.
أضيفي الزبادي وصلصة التفاح. اضيفي اليه المكونات الجافة واخفقيها على شرعة بطيئة.
اسكبيها في صينية الكيك. اخبزيها من 30-35 دقيقة أو حتى تنضج.




آيس كريم سكري



يتألق هذا الآيس كريم إذا ما تم إعداده من أجود انواع الكاكاو.
75غ من الكزيلتول أو سكر جوز الهند ( أو نوع من المحليات الصناعية ولكن الكزيلتول هو أكثر المحليات الآمنة لمرضى السكري )
225مل من الحليب
بيضة واحدة
40غ من مسحوق الكاكاو المر
450 مل من الكريما المخفوقة
ملعقة صغيرة من روح الفانيلا
1 ـــ امزج الكزيلتول والحليب والبيض في وعاء ثم اسكب المزيج في قدر صغيرة تضعها على نار متوسطة الحرارة مع التحريك باستمرار حتى يتخثّر... يتطلّب هذا حوالى 10 دقائق. احرص على ألا يغلي المزيج.
2 ـــ ارفع القدر عن النار وأضف مسحوق الكاكاو مع التحريك حتى يذوب الكاكاو ويمتزج جيداً.
3 ـــ دعه يبرد مدة 15 دقيقة في حرارة الغرفة قبل أن تضيف الكريما وروح الفانيلا. برّد المزيج ثم ضعه في الثلاجة مدة ساعتين. بعدئذ، اخفق المزيج بخفاقة كهربائ




خبز طري و لذيذ (سيلياك)

نبدأ بالمقادير الاساسية
كوب من نشا
نصف كوب من دقيق الرز
ربع كوب من النشا البطاطس
ربع كوب من نشا الذرة
معلقتين ص من الزنتان
معلقة ص من الملح ....أنا أقلل عن هذا
معلقة ص من البيكينج باودر
كله فى طبق الخاص بالعجين مع خلطهم جيدا مع بعض

للخميرة
معلقتين و ربع ص من الخميرة
معلقتين ك من السكر أو العسل
3/4 كوب من الماء الدافىء
معلقتين ك من الزيت
قلبيهم جيدا ثم اتركيه يختمر لمدة 5 دقائق

فى بولة صغيرة
ضرب ثلاث بياض بيض جيدا لمدة دقيقة بالمضرب حتى يكون لونه أبيض

أثناء خلطهم جميعا فى العجان أضافة معلقة ص من الخل

الطريقة
دفىء الفرن على 170 درجة ثم أطفييه
-فى صينية المافين أو الكب الكيك أدهنيها بالزيت ثم غطيها كلها بالدقيق أو النشا
-أضافة الخميرة و البيض و الخل الى المواد الاساسية و ضربهم على سرعة بطيئة ثم سريعة
ضعى كمية مناسبة من الزيت فى يديكى ثم اعملى شكل كورة ثم افريديها لتعملى الشكل اللى تحبيه فى الصينية او فى الكب كيك ثم ضعييه يختمر فى الفرن الدافىء مسبقا لمدة 30 دقيقة تقريبا , فيه مرة لم أسخن الفرن و تركته لمدة 45 دقيقة تقريبا
شغلى الفرن على درجة 175-180 و الخبز فى الفرن و اتركيه لمدة 30 دقيقة او حتى يستوى تماما

لما يبرد تماما ضعيه فى كيس فى الفريزر

اذا تحبى أن تعمليه ذى التوست نفس المقادير و لكن دقيق الرز البنى 4/3 كوب و ليس يوجد نشا ذرة و
بعد العجن يختمر لمدة ساعة و هو فى الفرن شغلى الفرن على 175-180 لمدة 70 دقيقة








توست بدون لبن (سيلياك)

اليكم المقادير:-
المقادير الجافة:-
كوب و نصف من الذرة الصيفى****
كوب من التابيوكا أو نشا البطاطس.
2\1 كوب من الحب البلقم.****
2 م ص من الزنثان-----أستخجمت 3 معالق ص.
م ص من الملح
2 و 2\1 م ص من الخميرة.

****بدلته دقيق رز بنى و أبيض و حب البلقم بالنشا الذرة.

المقادير السائلة:-
من كوب و ربع الى كوب و نصف من الماء الدافىء حسب احتياج العجينة.
3 م ك من الزيت الزيتون
2\1 م ص من الخل أو الليمون.
بيضة + بياض بيضتين......... أستخدمت بياض البيض فقط

** أنا وضعت م ك من بدرة الكتان لفائدتها الصحية*** هذه الاضافة من عندى.

و يخبز فى فرن درجته متوسطة حتى تماما نضجه 175 درجة.








خبز بدقيق الارز (سيلياك)

المقادير
بيضتين
ربع كوب زيت
كوب ماءدافئ
ملعقه خميره فوريه
ملعقه سكر
ملح
نصف كوب نشاء الذره
كوب ارز مطحون ويمكن زيادة اونقصان الكميه على حسب نوع الارز
الطريقه:
يخفق البيض جيدا ويضاف اليه الزيت والماء (يمكن استبدال الماء بالحليب ان لم يكن هناك حساسية اللاكتوز)بعد اذابة الخميره به ويضاف الملح والسكرويضرب جيدا
يمزج القيق مع النشاء ونبدأ بأضافته تدريجيا الي الخليط السابق ويخفق بالتبادل يعني تضاف كميه من الدقيق ونخفق الي ان نحصل على عجينه لينه ويمكن زياد كمية الدقيق اذا كانت العجينه رقيقه او العكس اضفت هذه الملاحضه لان هناك فرق في انواع الارز مثلا هناك ارز يمتص الماء اكثر من غيره..
بعد النتهاء من الخفق يصب المزيج في قالب مستطيل متوسط الحجم ويرش عليه السمسم وتترك لتخمر نصف ساعه
وتخبز في درجة حراره عاليه








محاجب دون غلوتين سيلياك

المقادير
بيضة
كاس حليب
قرصة ملح
4 ملاعق نشاء ذرة
حشو
بصل ، طماطم ،ثوم، دبشة، فلفل حار ،،،،،،،،،،،






كيكة الموز سكري

المقادير:
1كاس سكر
1كاس زيت نباتي
2ملعقة صغيرة قرفة
2ملعقة كبيرة باكينج بابودر
6 بيض
رشة فانيليا
قليل زبدة
3 كاس دقيق ابيض فاخر
وكاس ونصف موز مهروس
2 ملعقة حليب بودرة
نستخدم الالياف الموجودة في قشرة الموز الداخلية البيضاء
ونصن ملعقة صوديوم بيكربونات (نستخدم اي كاس بشرط ان نعاير بة كل المقادير مثلا نستخدم كاس الجبنة السائل للمعايره).

طريقة التحضير:
نضع البيض والفانيليا والسكرو الزيت في خلاط كهربائي حتى يتكون الخليط
ناخذ الموز المهروس مع الالياف ونضع علية القرفة والبكربونات الصوديم و2 ملعقة حليب بودرةثم نضع علية الخليط السابق ويضرب بمضرب سلك (خفاق البيض)ينخل الدقيق مع الباكينج باودر ونضعه بالتدريج على الموز ويضرب جيدا يدويا بمضرب سلك حتى تتكون لديه خليط كيك ثقيل نبطن صينية نصف متربالزبدة ونرش بقليل دقيق لمنع لصق الكيكة فيهاوتخبزلمدة 45 دقيقة في فرن متوسطة








سلطة القيصر سكري
المقادير:
ربع كوب زيت الزيتون
4 م-ص خل أحمر
2 فص ثوم
1 م-ك عصير الليمون
ثلث م-ص خردل
ربع كوب جبن بارميجان مبشور
9 ورقات من الخس
2 ثمره ة طماطم
1 كوب خبز محمص
ملح و فلفل حسب الرغبة
الطريقة:
طريقه عمل سلطة القيصر لمرضي السكر ceaser salade
يتم مزج زيت الزيتون و الخل و الثوم و عصير الليمون و الخردل حتى يصبح مزيجا متجانسا
يضاف الجبن و يمزج مع الخليط لمده 5 دقائق
يقطع الخس و الطماطم و يضاف اليهم الملح و الفلفل
يضاف الخبز المحمص الي سلطة القيصر
و تقدم سلطة القيصر لمرضي السكر ceaser salade مع الصلصة و الجبن المبشور
تحتوي الحصة الواحدة من سلطة القيصر على :
60 وحدة حرارية
2 جرام بروتين
4 جرام دهون
4 جرام كربوهيدرات
2 جرام الياف
2 ميلي جرام كوليسترول
2 ميلي جرام صوديوم



السمبوسة الخالية من الجلوتين سيلياك

هذا المقدار يكفى لعمل من 10 الى 12 قطعة حسب
المقادير:
* ¾ *cup *دقيق ارز ناعم
¼ *cup *دقيق ذرة ناعم
¼ *cup *نشا ذرة
¼ *cup *دقيق التابيوكا
¼ *cup *زيت
1 بيضة
1 م ص بيكنج *باودر
1 م ص سكر
½ م ص ملح
1 م ص صمغ الزانثان
من ¼ الى ½ cup * ماء دافئ للعجن ( عادة تحتاج الى 1/3 cup *)
اقتراحات للحشو :
لحمة مفرومة معصجة
جبنة بيضاء مهروسه بالنعناع
جبنة كيرى مهروسة بالزعتر
خليط من الجبنة الرومى و البيضاء

الطريقة :
ينخل كل الدقيق مع البيكنج باودر و الزانثان و الملح
يضاف السكر و يقلب
يضاف الزيت و يفرك فى الدقيق باطراف الاصابع
تضرب البيضة بالشوكة ثم تضاف على الخليط السابق و تعجن
يضاف الماء الدافئ تدريجيا مع العجن حتى تتكون عجينة متماسكة صالحة للفرد
تغطى و تترك ترتاح لمدة ربع ساعة
تفرد العجينة بالنشابة و تقطع دوائر
تحشى الدوائرو تقفل*

*تقلى فى زيت غزير على نار متوسطة مع التقليب من ان لاخر حتى تحمر
تنشل من الزيت و تصفى على فوط المطبخ ثم تقدم ساخنة
و بالهنا و الشفا






مافين الفانيليا و الشيكولاتة الخالى من الجلوتين

هذا المقدار يكفى لعمل 6 مافين

المقادير :

1 cup *دقيق ذرة
¼ *1 cup دقيق ارز
1 cup سكر
½ *cup زبدة اوسمن
3 بيضة
1 م ص بيكنج باودر
½ *م ص فانيليا
¼ *cup *لبن حليب
2 م ك كاكاو
ذرة ملح

الطريقة:
تضرب الزبدة جيدا حتى تنعم
يضاف السكر ثم يضرب جيدا حتى يبيض
يضاف البيض و الفانيليا و يضرب جيدا
ينخل الدقيق مع الملح و البيكينج باودر ويضاف الدقيق تدريجيا بالتبادل مع اللبن
يقسم الخليط على جزءين و يضاف الكاكاو على جزء منهم و يخلط جيدا
تدهن قوالب المافين *بالزبدة
يوضع جزء من خليط الفانيليا فى القالب ثم يضاف جزء من خليط الشيكولاتة *وهكذا حتى ينتهى المقدار حتى يملأ ¾ *القالب
توضع فى فرن متوسط الحرارة لمدة 30 دقيقية تقريبا او حتى تنضج
تترك حتى تبرد ثم تجمل بخطوط الشيكولاتة و تقدم










يتبع









 


رد مع اقتباس
قديم 2015-02-22, 23:31   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
زينب 83
مشرف منتديات الطبخ
 
الأوسمة
أحسن موضوع المرتبة الثالثة افضل تقرير ديكوري نجمة المطبخ 
إحصائية العضو










افتراضي

تارتولات سيلياك


المقادير :
ـ 200 غ مايزنة
ـ بيضة
ـ 100 غ سكر
ـ نصف كاس زيت
ـ 500 غ فراولة او اية فاكهة حسب الرغبة
كريمة باتسيير :
ـ 2 بيضات
ـ نصف لتر حليب
ـ 4 ملاعق كبيرة سكر
ـ 4 ملاعق كبيرة مايزينة

كيفية التحضير :
اولا : بالنسبة للعجينة : اخلطي كل المقادير في نفس الوقت و تجمعي العجينة بكف اليد و بواسطة الحلال ابسطيها على مساحة مرشوشة بالمايزنة بسمك 1 سم
ضعي العجينة في المول مدهون بالزبدة و بواسطة الشوكة ضعي ثقوبا على السطح و ادخليها في فرن ساخن من 20 الى 25 دقيقة .
دعي العجينة تبرد ثم قومي بالتزيين .
ثانيا : بالنسبة للكريمة : اسكبي المايزنة مع السكر في الحليب البارد ضعيه على نار هادئة و حركي حتى تنفصل الكريمة عن اطراف القدر ضعي الصفار دون التوقف عن التحريك و عندما تتماسك الكريمة انزعيها
ثالثا: التزيين :اغسلي الفاكهة جيدا ثم قطعيها في وعاء و ذرري عليها السكر من 3 الى 4 ملاعق ستتحصلي تعد مدة على عصير ضعيه على نار هادئة حتى يتخذر .
املئي سطح الحلوى بكريمة الباتسيير الباردة ثم قومي بترتيب الفواكه ثم غطيها بعصير الفواكه الخاثر
بخصوص الفواكه انا افضل ان نستعمل الفواكه الموسمية التي تكون مليئة بالفيتامينات و في الاخير اتمنى لكم شهية طيبة




كيكة الجزر لمرضى السكر... بأقل سعرات ممكنة سكري

قرفة , ملعقة صغيرة
بيكنج باودر ,2 ملعقة صغيرة
ملح ,0.25 ملعقة صغيرة
عصير تفاح ,0.50 كوب
لوز مبشور ,0.50 ملعقة صغيرة
لبن خالي الدسم,0.50 كوب
فانيليا ,3 ملعقة صغيرة
بياض بيض ,2 بيضة
سكر بني ,0.25 كوب
زيت نباتي ,3 ملعقة كبيرة
دقيق ,2 كوب
جزر مبشور , كوب
زبيب , كوب
- يسخن الفرن على درجة حرارة 200 مئوية

- يدهن قالب الكيك بقليل من الزيت أو الزبدة ثم يضاف القليل من الدقيق

- يخلط بياض البيض واللبن والزيت وعصير التفاح والسكر والفانيليا

- يخلط الدقيق والبكينج باودر والملح والقرفة واللوز

- يضاف الخليط إلى مزيج البيض تدريجياً ويمزج حتى نحصل على مزيج متماسك

- يضاف الجزر والزبيب

- يخبز الكيك في الفرن لمدة 40 إلى 45 دقيقة





لقمة القاضي سيلياك
المقادير:

½ cup دقيق التابيوكا
½ cup دقيق الارز اللزق
½ cup دقيق ذرة ناعم
½ cup دقيق ارز ناعم
ا ثمرة بطاطس صغيرة مقشرة و مسلوقة و مهروسة كويس اوى ( او ¼ نشا بطاطس اذا توفر )cup
1 م ص صمغ الزانثان
1 م ص بيكنج باودر
ذرة ملح
1 cup ماء دافئ للعجن

خليط الخميرة:

2 م ص سكر
½ 1 م ص خميرة فورية
½ cup ماء دافئ

الطريقة:

ينخل كل انواع الدقيق مع البيكنج باودر و الملح و الزانثان
تذاب الخميرة مع السكر و الماء الدافئ و تغطى و تترك 10 دقائق لتخمر
تضاف البطاطس المهروسة على الدقيق و تفرك جيدا
يضاف خليط الخميرة و الماء الدافئ و تعجن جيدا حتى تتكون عجينة لينة
تغطى و تترك لتخمر فى مكان دافئ لمدة 45 دقيقة
يوضع زيت غزيرفى مقلاه على نار متوسطة ( علشان تستوى و ما تتحرقش)
تقلى لقمة القاضى فى الزيت حتى تحمر ( تمسك العجينة باليد و يضغط عليها و ناخذ بملعقة صغيرة مبللة بالماء قطعة عجينة صغيرة لانها تنفش فى التحمير و توضع فى الزيت و هكذا)
تصفى من الزيت ثم توضع فى شربات تقيل جدا ( علشان تفضل مقرمشة او ترش بالسكر البودرة) و تقدم













رد مع اقتباس
قديم 2015-02-22, 23:43   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
زينب 83
مشرف منتديات الطبخ
 
الأوسمة
أحسن موضوع المرتبة الثالثة افضل تقرير ديكوري نجمة المطبخ 
إحصائية العضو










افتراضي

،،،،
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،










رد مع اقتباس
قديم 2015-02-22, 23:43   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
زينب 83
مشرف منتديات الطبخ
 
الأوسمة
أحسن موضوع المرتبة الثالثة افضل تقرير ديكوري نجمة المطبخ 
إحصائية العضو










افتراضي

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،










رد مع اقتباس
قديم 2015-02-22, 23:44   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
زينب 83
مشرف منتديات الطبخ
 
الأوسمة
أحسن موضوع المرتبة الثالثة افضل تقرير ديكوري نجمة المطبخ 
إحصائية العضو










افتراضي

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،










رد مع اقتباس
قديم 2015-02-22, 23:45   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
زينب 83
مشرف منتديات الطبخ
 
الأوسمة
أحسن موضوع المرتبة الثالثة افضل تقرير ديكوري نجمة المطبخ 
إحصائية العضو










افتراضي

،،،،،،،،،،،
،،،،،،،،،،،،










رد مع اقتباس
قديم 2015-02-23, 08:58   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
كاتي حياة
عضو مبـدع
 
إحصائية العضو










افتراضي

ما شاء الله عليك مبادرة جيدة انا عندي شيخي عندو السكر وكي نعود رايحة ليهم نديلهم حاجة بصح شيخي نحشم منو على خاطر ما نعرفش طيابو










رد مع اقتباس
قديم 2015-02-23, 09:36   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
ام سراج وملاك
مشرفة قسميّ الديكور والطّبخ
 
الصورة الرمزية ام سراج وملاك
 

 

 
الأوسمة
العضو المميز 
إحصائية العضو










افتراضي

رووووووعة زينب اختي عندك الحق موضوع رائع دايما تتولهي لحوايج مفيدة حتى هوما عندهم الحق في الوصفات باش ينوعو من اطباقهم ان شاء الله نعاونوك انا من جيهتي كشما نلقى وصفة منبخلش بيها










رد مع اقتباس
قديم 2015-02-23, 10:20   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
زينب 83
مشرف منتديات الطبخ
 
الأوسمة
أحسن موضوع المرتبة الثالثة افضل تقرير ديكوري نجمة المطبخ 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سراج وملاك مشاهدة المشاركة
رووووووعة زينب اختي عندك الحق موضوع رائع دايما تتولهي لحوايج مفيدة حتى هوما عندهم الحق في الوصفات باش ينوعو من اطباقهم ان شاء الله نعاونوك انا من جيهتي كشما نلقى وصفة منبخلش بيها
شكرًا ام سراج و اهلًا وسهلا في اي وقت
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كاتي حياة مشاهدة المشاركة
ما شاء الله عليك مبادرة جيدة انا عندي شيخي عندو السكر وكي نعود رايحة ليهم نديلهم حاجة بصح شيخي نحشم منو على خاطر ما نعرفش طيابو
شكرًا كاتي الغالية نورتي









رد مع اقتباس
قديم 2015-02-23, 13:38   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
lamis.imen
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

ماشاء الله أنا عندي أمي وأبي عندهم السكر سهلتي علينا
جزاك الله خيرااا










رد مع اقتباس
قديم 2015-02-23, 14:01   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
أم محمد تاج
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية أم محمد تاج
 

 

 
الأوسمة
فعالية المطابخ المركز الثالث 
إحصائية العضو










افتراضي

الله يجعلها في ميزان حسناتك يالحبيبة ونشالله كاشمة نلقى نفيد بيها حنووونة دمتي معطائة










رد مع اقتباس
قديم 2015-02-23, 14:16   رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
fadila34
عضو محترف
 
الصورة الرمزية fadila34
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مشكورة اختي زينب على هذه الالتفات الطيبة فى ميزان حسناتك انا شاء الله انا من جهتي نحوس على وصفات عندى ولد عمى مريض بلسيلياك ونحطهم










رد مع اقتباس
قديم 2015-02-23, 14:37   رقم المشاركة : 13
معلومات العضو
ام محمد78
عضو محترف
 
إحصائية العضو










افتراضي

يعطيك الصحة










رد مع اقتباس
قديم 2015-02-23, 14:44   رقم المشاركة : 14
معلومات العضو
Aya69
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

يعطيك الصحة حبيبتي زينوبة وجزاك الله كل خير
وربي يشفي جميع المرضى امين يارب العالمين










رد مع اقتباس
قديم 2015-02-23, 15:14   رقم المشاركة : 15
معلومات العضو
ام هاديل وياسين
عضو متألق
 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك اختي زينب موضوع مفيد عندي شيخي فيه مرض السكر وكي
نحب نروح لعندو ديما نحير واش ناخذ ليه في يدي خاصة فالاعياد ديما نفكر نخدمله حلوة ليه

ومنلقاش راكي اديتي اجر كبير كلو في ميزان حسناتك ان شاء الله










رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
...متجدد, أرضى, لوصفات, السيلياك, السكري, تجميع

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 21:05

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2023 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc