فيتامينات تساعد على الحمل(الإنجاب)

[nesrine rahmani]

يُعرّف العقم بعدم القدرة على الحمل والانجاب بعد

سنة من الزواج والجماع المنتظم بدون استعمال أي واق ....

وحيثما يكون العقم الذكري هو المشكلة قد تكون

المكملات ذات فائدة

يكون من خلال التغذية السليمة المتكاملة:

هناك بعض الأطعمة تحسن من القدرة الإنجابية

من زيادة في الحيوانات المنوية أو في نشاطها

وتعتمد هذه الأغذية على وجود مواد معينة بتركيز كبير
وهذه المواد تحسن من خصائص السائل المنوي و من أهمها :

--الزنك: من أهم المواد المتعلقة بالخصوبة والصحة الجنسية، والحفاظ على إنتاج سليم للحيوانات المنوية و كذلك للهرمونات بالنسبة للمرأة.

ويمكن الحصول عليها من المصادر الطبيعية، مثل
اللحوم الحمراء ، المحار،رشيم القمح،كبد العجل،السردين،الكبد والكلاوي واللبن والبيض........وفي الحبوب مثل الفول والعدس والفاصوليا.
ويمكن أخذ حبوب دواء جاهزة تحتوي على الزنك بجرعة يحددها الطبيب المختص.

--السلينيوم: تشمل علامات نقص السيلنيوم في النظام الغذائي

-ضعف الخصوبة عند الرجال ويعتبر من العوامل الهامة كمضاد للأكسدة،
و يحافظ على إنتاج الحيوانات المنوية مع نقص العدد.

اللحوم الحمراء، التونة الطازجة،القريدس،البندق،الكاجو،الجوز.

-- فيتامين (E): له دور كبير في الخصوبة ونقص العدد والحركة،

وافضل مصادر فيتامينEهي:

بندق،لوز،سبانخ،زيت رشيم القمح و زيت دوار الشمس

Vit E forte

-- فيتامين (C): يعمل مضاداً للأكسدة فيزيد من حركة وعدد الحيوانات المنويةوكذلك له دور هام في خصوبة المرأة.

أفضل الطرق للحصول عليه
هو الفراولة،الكيوي،البرتقال،الملفوف،القرنبيط..

-الاكثار من الاستغفار والدعاء والصدقة من اسباب الرزق بالذرية وإن الله هو الرزاق و الشافي.

اللهم قر عين كل مشتاق بالذرية الصالحة.

[bahi65b]

nesrine rahmani
عضو محترف
فيتامينات تساعد على الحمل(الإنجاب)

شكرا أختي الفاضلة على الموضوع القيم و الممتاز
جزاك الله خيرا

[nesrine rahmani]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bahi65b

شكرا أختي الفاضلة على الموضوع القيم و الممتاز
جزاك الله خيرا

أســعدني وشرفني مروورك
وردك وكلمااتك الأرووع
كل الشكر و التقدير

[مؤمن68]

اللهم قر عين كل مشتاق بالذرية الصالحة.

امين

[nesrine rahmani]

مؤمن68 عضو مشارك
اللهم قر عين كل مشتاق بالذرية الصالحة.
امين
آمين ....شكرا على المرور