منتدى كل الرياضات - كمال الأجسام1 - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى عالم الرياضة > منتدى كل الرياضات

منتدى كل الرياضات مخصص لجميع الرياضات الفردية و الجماعية معدا كرة القدم


في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-09-03, 14:54   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
hhsofiane
عضو جديد
 
إحصائية العضو










Hourse كمال الأجسام1

أنا وزني 65 kg وطولي 1.87 ماهو المكمل الذي تنصحوني به بالرغم من أني ألعب حديد منذ 6 أشهر ولم أزد شيئا







 

رد مع اقتباس
مساحة إعلانية

قديم 2013-09-04, 13:16   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
Houssem djemili
عضو جديد
 
الصورة الرمزية Houssem djemili
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

أنا طولي 193 و الوزن 76
أنصحك بالإكثار من المواد الغنية بالبروتين فهي تساعد على ضخامة الجسم وعدم القيام بالتمارين التي تفقد الوزن كالقفز بالحبل ...







رد مع اقتباس
قديم 2015-09-10, 16:23   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
boukmoh
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

بااااارك الله فيك







رد مع اقتباس
قديم 2015-11-01, 17:13   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
AyOuB.KhAn
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية AyOuB.KhAn
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

سريوس ماس بروتين







رد مع اقتباس
قديم 2015-11-13, 16:28   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
klayks
عضو مجتهـد
 
إحصائية العضو










افتراضي

سيريوس ماس






رد مع اقتباس
قديم 2015-12-09, 12:34   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
youssef madridan
عضو مجتهـد
 
الصورة الرمزية youssef madridan
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

أنصحك بالاكثار من النوم وعدم اجهاد نفسك







رد مع اقتباس
قديم 2016-04-10, 03:04   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
جيم العرب
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

انصحك اخي بمكمل الجينر او سرياس ماس مع زيادة تناولك لسعرات حرارية اكثر ستلاحظ الفرق انشاء الله







رد مع اقتباس
قديم 2016-08-03, 21:08   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
kaka22anis
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك







رد مع اقتباس
قديم 2016-08-22, 12:21   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
klayks
عضو مجتهـد
 
إحصائية العضو










افتراضي

انصحك بسيريوس ماس كمكمل







رد مع اقتباس
قديم 2017-01-01, 17:54   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
moumay_10
عضو مجتهـد
 
إحصائية العضو










افتراضي

سيريوس ماس و الراحة كالنوم مثلا






رد مع اقتباس
قديم 2017-10-16, 11:58   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
Hocinedz1991
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

سيريوس ماس







رد مع اقتباس
قديم 2018-02-01, 11:25   رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
oussama11
عضو مجتهـد
 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا
حياك الله







رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
tag6

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 17:45

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2018 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc