كيف تعالج معدتك من كل هذه الاعراض

محب بلاده · 2011-12-02, 12:22

كيف تعالج معدتك من كل هذه الاعراض
الإنتفاخ ، الغازات , عسر الهضم ..
كلها مشكلات تعانى منها معدتكِ الحساسه ..
فإذا لم تجد الطبيب يمكنك علاج نفسك بوصفات قديمه من خزانة جدتك ..

اولا : الامساك

فى الطب الشعبى وصفات عديدة لمعالجه الامساك ابسطها تناول فصين ثوم

فى الصباح ومع كل وجبة .. وإذا كان يسبب رائحه تضايقك .. يفضل اللجوء

* كوب عصير ليمونة خضراء + كوب ماء ساخن ، وتناولها وهي فاترة

* انقع بلحه جافه + تين جاف + قرصيا فى كوب ماء ساخن واتركه حتى يبرد ثم اشرب العصير وتناولى الفاكهه قبل الافطار

* تناول معلقه كبيرة من زين الزيتون ويمكن إضافه عصير البرتقال للزيت وقلبه ثم كرر العمليه فى المساء

* يمكنك ايضا تناول المحار .. كما يمكنك تناول كوب من عصير الجزر فى الصباح على الريق

* اضف ملعقتين من خل التفاح الى كوب ماء واشربه مرتين يومياً .

ثانياً : الحموضه والارتجاع

ارتفاع نسبه الحموضه فى المعدة يسبب آلاماً مبرحه خاصه إذا حدث ارتجاع فى المرىء

* بعد كل وجبه يمكنك تناول 3 حبات من اللوز وهو افضل بكثير من تناول دواء الحموضه.

* إذا لم تجد اللوز يمكنك استبداله بحبوب القرنفل . ضعها فى فمك وامضغها

* عصير البطاطس يخفف من حرقان المعدة.

* تناول كوبا من الماء مع اضافه ملعقتين متوسطتين من خل التفاح ومعلقتين متوسطتين من العسل الابيض قبل الوجبات الرئيسيه.

ثالثاً : الانتفاخ والغازات:

إذا كنت تعانين من انتفاخ المعدة والغازات فالحل فيما يلى:

* تناول مشروب الزنجبيل المنقوع فى الماء الساخن واتركه حتى يبرد.

* اضف اليانسون والزعتر او الشمر لطعامك ويفضل ايضا مضغها او تناول مشروب ساخن بالبابونج.

* امضغ اوراق النعناع او الكسبرة من حديقتك

* انقع 3 عيدان من القرفه فى فنجان ماء مغلى او ابشر قليلا من الزنجبيل مع اضافه عصير الليمون وتناولهم دون انتظار.

* اضف لمأكولاتك أثناء الطهى ورق اللورى والزنجبيل لمقاومه الانتفاخ وللحفاظ على حيويتك ونشاطك.

رابعاً : الاسهال

اذا كنت تعاني من الاسهال لابد اولا من الإكثار من شرب الماء ويمكن تناول لتر من عصير الجزر مع اضافه ملعقه متوسطه من السكر ونصف ملعقه متوسطه من بيكربونات الصودا عدة مرات فى اليوم الواحد لحمايه الجسم من الاصابه بالجفاف

*اما إذا شعرت بالمغص مع الاسهال يمكنك تناول مشروب القرنفل لتسكين الألم.

*ضع ملعقه متوسطه من القرنفل فى فنجان من الماء المغلى لمدة 20 دقيقه ثم صفيها واشربها

* كما يمكنك مص نصف ملعقه متوسطه من العسل الابيض دون اضافه اللبن لامتصاص الماء الزائد فى المعدة.
وفى حاله الاصابه بألام شديدة فى المعدة مع الاسهال وتقلصات حادة انقع ملعقه متوسطه من الزنجبيل المطحون فى فنجان ماء مغلى واضف قليلا من العسل ثم تناولى 3 فناجين منه يوميا.

واخيرا مشاكل عسر الهضم:

أحيانا ما تصاب المعدة بعسر الهضم بسبب تناول مأكولات بعينها..

* لا تنسى بيكاربونات الصودا .. ضعى نصف ملعقه متوسطه من البيكاربونات ونصف ملعقه متوسطه من السكر البودرة وعصير نصف ليمونه الى نصف كوب ماء وقلبها جيدا ..

واذا كنت تعاني من الصداع فيمكنك اضافه قطعه اسبرين وتناولها اثناء فوران البيكربونات.

* اذا تناولت كميه كبيرة من الطعام فيمكنك تحميص ملعقه متوسطه من الكزبرة الجافه وملعقه متوسطه من الشمر دون اضافه دهون ثم اضف لها ملح وامضغها بكميه مناسبه.

* حتى تجهز دواء للمعدة وتحفظه للطوارىء قم بتجهيز زيت اللافندر ..
ضع فى عبوة محكمه الغلق خليطا مكونا من لتر زيت زيتون مع 100 جرام من ورق اللافندر الطازج او المجفف.

كما يمكنك شراء الزهور المجففه وضعها فى عبوة واتركها فى الشمس لمدة 3 ايام وفى اليوم الخامس تتم تصفيتها .. مع تجديد العمليه من 4 الى 5 مرات مع تغيير الورود .. ضعيها فى الثلاجه واستخدمها عند الشعور بالتعب مع اضافه قليل من السكر الى كل 5الى 6 قطرات من الزيت

منقول