القيمة الغذائية في الرمان - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتديات الثقافة الطبية و العلوم > منتدى الثقافة الصحية والطب البديل > قسم الاغذية و الاعشاب

قسم الاغذية و الاعشاب مضار و فوائد

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

القيمة الغذائية في الرمان

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2015-10-10, 04:44   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
aboamine
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية aboamine
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي القيمة الغذائية في الرمان

يحتوي الرمان على نسبة كبيرة من الماء تُقدر بـ84 بالمائة وهي نسبة عالية للغاية، ويحتوي الرمان أيضًا على البروتين بنسبة 3 بالمائة، وهي نسبة جيّدة، و10 بالمائة مواد سكرية و1 بالمائة حامض الليمون و2 بالمائة من الألياف الغذائية.
فاكهة الرمان غنية بالفوائد الطبيعية الرائعة، فهو يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، ومن المعلوم أن الكوليسترول ضار جدًا للجسم ويسبب مشاكل جنسية للرجال ويسبب أيضًا أمراض تصلب الشرايين والقلب. ويعمل أيضا على تقليل خطر الإصابة بمرض القلب وأمراض الأوعية الدموية وتصلب الشرايين. كما يحتوي الرمان على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من السرطانات بنسبة كبيرة، ومضادات الأكسدة تعمل على تخفيض خطر الإصابة بسرطان الجلد والبروستاتا والصدر.
ومن فوائد هذه الفاكهة أيضًا أنها تساعد على صحة العظام والغضاريف لاحتوائها على إنزيمات تمنع حدوث هشاشة في العظام أو تآكل الغضاريف. ويعتبر الرمان أيضًا فاتحا للشهية بنسبة كبيرة، حيث إن كوبا واحدا من عصير الرمان قد يعمل على فتح الشهية.
ويساعد الرمان على طلق الولادة لاحتوائه على الأستروجين الطبيعي المُسمى بـ«بيتا سيتوستيرول” والذي يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم والضغط الشرياني. كما أن عصير الرمان يقي أيضًا من الأورام السرطانية، علاوة على أنه يساعد على تقوية عضلات الرحم لتسهيل عملية الولادة.
ويحافظ الرمان على مستوى السكر في الدم ويقي من التهابات الجسم الحادة، ويعمل على تحسين عملية الهضم لدى الجهاز الهضمي، ويحافظ على مهاجمة الخلايا السرطانية وتقليل نسبة نموها في الجسم، ويحمي الرمان أيضًا من خطر الإصابة بمرض السكري.
وقد أثبتت الدراسات أن تناول عصير الرمان يوميًا يعمل على تحسين عملية الانتصاب لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين وظائف الدورة الدموية، وبالتالي تحسين وصول الدم وتدفقه للعضو الذكري للرجل. كما يستعمل الرمان أيضًا لوصفات الشعر والتجميل، حيث يتم غليّ قشر الرمان وإضافته إلى الحنّة وإضافته للشعر.

منقول









 

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 2015-10-0821-38-07.575481-sante-2-555x318.jpg‏ (25.9 كيلوبايت, المشاهدات 7)

رد مع اقتباس
قديم 2015-10-10, 07:06   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
new_technology
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا موضوع رائع










رد مع اقتباس
قديم 2015-10-11, 06:31   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
aboamine
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية aboamine
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة new_technology مشاهدة المشاركة
شكرا موضوع رائع
العفو أخي new_technology تشكر على المرور الكريم









رد مع اقتباس
قديم 2015-10-11, 22:54   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
ABDOU TIPAZA
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك أخي










رد مع اقتباس
قديم 2015-10-12, 05:10   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
aboamine
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية aboamine
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdou tipaza مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك أخي
وفيك بارك الله أخي الفاضل .....تشكر على المرور الكريم









رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الرمان, الغذائية, القيمة


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:10

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc