خبز صحي بدقيق الشعير من ام فاطمة تفضلوا يا اصحاب الرجيم

أم فاطمه · 2017-07-27, 14:38

بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم اخواتي جبتلكم اليوم خبز بالشعير الذي ورثناه عن اجدادنا وامهاتنا الذين عايشو زمن غابت فيه الامراض فهذا الخبز صحي جدا يا ريت نرجعو لهاذ التقاليد .

المقادير:

- 2 كيلات دقيق الشعير
- 1 كيلة فرينة
- مغرفة خمارة الخبز
- مغرفة ملح صغيرة

الطريقة:

نخلط كل المقادير مع بعضها البعض بالماء الفاتر ونتركها ترتاح ، ثم ندلكها مرة ثانية ونتركها تخمر

بعد ما تخمر نقطعوها زوج خبزات ونخلوهم يرتاحو شوية كما في الصورة

ثم ندخلهم للفرن المسخن من قبل حتى يحمارو ونخرجوهم كما في الصورة وشهية طيبة

kouachizoubir · 2017-07-28, 16:26

يعطيك الصحة يا لالة ام فاطمة، هذا هو الخبز تاع الصح، وهو لا يقتصر على أصحاب الريجيم، بل يجب اعتماده دوما في وجباتنا، شكرا لك

أمنية غفران · 2017-07-28, 16:35

تبارك الرحمان يعطيك الصحة اختي ام فطوم شحال راني متمنية نديره امممممم
قولي نقدر نديره بتشيشة الزرع ما عنديش دقيق نتاعه واش رايك

تحياتي

fati13 · 2017-07-28, 16:46

يعطيك الصحة ختي

أم فاطمه · 2017-07-28, 21:27

السلام عليكم إبني زبير شكرا على مرورك و تقيمك الرائع أتمنى لك النجاح

بيان 5 · 2017-07-28, 21:41

بارك الله فيك
فعلا صحي ولذيذ

أم فاطمه · 2017-07-28, 21:55

السلام عليكم أختي امينة اسرني مرورك كثيرا يخص السؤال على التشيشة هي فها ألرقيقة و الخشينة انتي تقدري تصنعيه
بألرقيقة ألي انا سمسلت بها الخبزات اما الخشينة متصلحلكش مكنش احسن من الاكل انتاع اجدادنأ كنو يكلو كلش صحي
مكنوش يشكيو من الامراض تحياتي