أطعمة سحرية لاكتساب مناعة قوية في الشتاء

[fadli100]

اطعمة سحرية لاكتساب مناعة قوية في الشتاء
الطعام يمكن ان يقوم بعمل الأدوية في حماية الجسم من الإمراض بل يزيد عليها ان الأطعمة لا تضر الجسم بعكس الكثير من الأدوية التي تضر أكثر ما تنفع، وفي فصل الشتاء يعاني الكثير من الناس من قلة المناعة وتعرضهم لنزلات البرد الشديدة مما يجعلهم يلزمون الفراش لأيام كثيرة في الشتاء ومن هنا جاءت أهمية الأطعمة لكل نقوي مناعته بشكل طبيعي وصحي.
ومن الاطعمة التي تقوي المناعة في فصل الشتاء
البنجــــر
الذي يعمل علي توسيع الاوعية الدموية ويحارب الانميا ويجدد خلايا الدم مما يرفع من جهاز المناعة بصورة كبيرة.
البروكـــلي
من الاطعمة المفيدة للصحة ويعمل علي تقليل الإصابة بأمراض القلب والسرطان والأوعية الدموية

الرمان
يعمل علي خفض الكلويسترول بالدم مما يقي القلب والاوعية الدموية من الامراض وباضافة العسل وبذور الجوز اليه يكون مفيد جداً للصحة

البرتقال الاحمر
ذو طعم رائع وقيمة غذائية كبيرة فهو مضاد للاكسدة ومضاد للالتهابات ويمنع امراض السكر وتصلب الشرايين

[kikimnarim2]

بارك الله فيك

[الأزرق الملكيّ]

شكرا جزيلا جعلها الله في ميزان حسناتك