الامساك المزمن وطرق علاجه

[messi 2005]

ما هو الامساك وما هى طرق علاجه

تعريف الامساك

إن الامساك وركود محتويات القولون يزيد من الانتفاخ لأنه يشجع نمو البكتيريا وبدلا من تعاطى المسهلات والملينات فاننا ننصح بتجنب الامساك والانتفاخ " الغازات " معا عن طريق تنظيم التغذية

واستبعاد الأطعمة التى تؤدى الى الانتفاخ والإمساك.

فالامساك هو مرض وخلل في وظيفة الامعاء يتمثل في ضعف حركة الامعاء وتصريف البراز (ويعد الانسان المريض في حالة امساك اذا لم يفرغ البراز في المعدل لاكثر من يومين او ثلاثة).


أسباب الاصابة بالامساك




السبب الرئيسيى لحدوث الإمساك هو حدوث بطء ملحوظ وواضح فى حركة الأمعاء في عملية اخراج الفضلات من القولون. كما توجد بعض الأسباب الأخرى:

- بعض الأمراض المعينة تسبب الامساك مثل السكري والسكتات ونقص نشاط الغدة الدرقية ومرض باركسون وأمراض عصبية أخرى.

- قد تسبب الآلام المترافقة مع الإطراح تأخيراً في حركة الأمعاء كالآلام الناتجة عن البواسير.

- البدانة أو النحافة تسببان الإمساك بسبب اضطراب العادات الغذائية.

- الاستعمال المفرط للملينات والمسهلات التي تساعد في تسهيل عملية الإطراح لكنها تضعف العضلات وتسبب كسل معوي.

- عدم تناول الألياف بشكل كاف ٍ وعدم تضمن النظام الغذائي على ألياف كافية.

- الاسهال الشديد وفقد أملاح الجسم يسبب الإمساك.

- تغير نمط الحياة كما في حالات الحمل قد يسبب الامساك.


علاج الامساك للاطفال


- الإكثار من وجبات الخضار بشتى أنواعها خاصة السلطات -الخس- الخيار والطماطم ، السلق ، السبانخ ، الكوسة والباذنجان ، الملوخية وغيرها.

- الإكثار من تناول الفواكه خاصة بعد كل وجبة طعام وعند النوم : كالبرتقال والتفاح والتين والبطيخ والمشمش والعنب.

- المشي والهرولة والسباحة والركض ... كل ذلك يساعد في حركة الأمعاء وليونتها.

- الإكثار من شرب الماء والسوائل قبل الطعام وبعده لأنها تلين المواد البرازية وتسهل عملية حركة الأمعاء.

- تناول واحتساء فنجان قهوة صباحاً باكراً حيث أن القهوة تزيد من حركة الأمعاء وتساعد في عملية الإفراغ المعوي.

- تجنب تناول الأدوية الملينة والمسهلة إلا باستشارة الطبيب ، وبفضل اقتصارها على بعض الأدوية النباتية الغنية بالألياف.

- وأخيراً لابد من التوصية الفردية والسلوكية كالابتعاد عن التدخين نهائياً ، وتجنب القلق والكآبة ومعالجة الأمور الحياتية والاجتماعية بمرونة ، وبهذا يكون الجهاز العصبي الودي متوازناً ووظائف الأعضاء والأحشاء متوازنة ومن ضمنها حركة الأمعاء والإفراغ المعوي.


متى يجب استشارة الطبيب؟

يجب اللجوء الى الطبيب المختص فى حالة حدوث الاعراض التالية:

- عدم الذهاب للتواليت «عدم التبرز» لمدة عشرة أيام.
- حدوث إمساك متكرر لعدة مرات منذ الولادة.
- عدم قدرة الطفل على الحركة والنشاط بسبب الإمساك.
- وجود نزف في المنطقة الشرجية.
- يحتاج طفلك لعملية ضغط شديدة لخروج البراز.
- وجود دم مع أو على البراز.
- لديه براز سائل مع الإمساك.

الأعراض المصاحبة للامساك:




من أهم الاعراض الدالة على الاصابة بالامساك:

- تدني شهية الإقبال على الأكل.
- نقص وزن الجسم.
- التبرز بمعدل منخفض جدا قد يصل الى 2 إلى 3 مرات فى الأسبوع وتكون الفضلات صلبة جداً.
- مواجهة صعوبات في إتمام الإخراج.
- إخراج براز صلب وجاف وذي حجم كبير بصفة غير معتادة.
- نزوف دموية بسبب قسوة الفضلات والتعب والجهد في عملية التبرز.
- بذل جهد زائد خلال عملية التبرز

أخطار الامساك على الصحة

لا يعتبر الإمساك مرض خطير، ولكن امتداد مدة الإمساك لفترة طويلة ربما يؤدي لحدوث بعض المضاعفات ولعدة أسباب:

* مضاعفات بسبب ارتفاع الضغط الداخلي للجوف (البطن) ، وبالتالي من الممكن أن تسبب

- البواسير

- دوالي الصفن (في الخصية) عند الذكور

- فتق إربي (سري)

- صداع

* مضاعفات بسبب تخريش الغشاء المخاطي للشرج أو المستقيم بواسطة البراز الصلب

- بواسير

- تشققات شرجية (شرخ بالخاتم)

- سقوط أو فتق الشرج (المستقيم)

* مضاعفات بسبب سوء معالجة الإمساك

الاستخدام طويل الأمد للعقاقير المخرشة أو المحرضة ربما يؤدي إلى نقص مستوى البوتاسيوم في الدم و تلف نهايات الأعصاب في القولون

فيديو عن كيفية التخلص من الامساك وعلاجه بالأعشاب:

https://www.youtube.com/watch?v=2JEgBna07QY



--------------------
المصدر:almaleka.com