محترف كمال اجسام + بيع البروتينات

aidi7 · 2014-07-16, 19:33

السلام عليكم
اخواني
الكرام

اما بعد من لديه مشكلة في كمال الاجسام
يضع لنا المشكلة مع الصورة

+ من يريد البرويتينات

يضع النوع والكمية

ومن يريد استفسار عن بروتين
يضع وزنه + طوله+ كم عمره

شكرا ا

hiche24 · 2014-07-17, 10:22

السلام عليكم انا وزني 60 كلغ و طولي 1.87 وعمري 22 سنة بماذا تنصحني و شكرا

aidi7 · 2014-10-01, 22:44

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hiche24

السلام عليكم انا وزني 60 كلغ و طولي 1.87 وعمري 22 سنة بماذا تنصحني و شكرا

سلام اخي انت يلزمك بروتين من نوع سيرياس ماس او سيبريو ماس
والماكلة الصحية طبعا

kaab · 2015-01-21, 16:53

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

M-nasser · 2015-02-24, 10:55

السلام عليكم يا اخي
تقدر دلنا على لي يبيع سيرياس ماس في الجلفة انا ما لقيتوش اذا كاش واحد عندو دلنا عليه
مشكور مرة أخرى

Boudi bous · 2014-07-18, 01:08

salam..hab na3ref wanaha khir MEGA MASS 4000 OU MASS EFFECT....poid ta3i 73kg w la taille 1m86

aidi7 · 2014-10-01, 22:48

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Boudi bous

salam..hab na3ref wanaha khir MEGA MASS 4000 OU MASS EFFECT....poid ta3i 73kg w la taille 1m86

انسى مسكمل اسمو mega mass
لا يليق بك 21 سنة هو يليق بمن لديه اكثر من 7 سنوات حديد

ام انت شوف الواي بروتين لزيادة العضلية

BOUKHATEM1 · 2014-07-20, 15:55

saleem 3likoom poidsi 74 kg w taille 1.91 m w l'age 21 ans

yassine-zine1 · 2014-07-26, 19:34

whey protein gold stard

roudoin · 2014-07-28, 14:50

انا طولي 1.75 ووزني 52 و عمري 18 بأي بروتين تنصحني علما اني سأدخل صالة كمال الاجسام

aidi7 · 2014-10-01, 22:49

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة roudoin

انا طولي 1.75 ووزني 52 و عمري 18 بأي بروتين تنصحني علما اني سأدخل صالة كمال الاجسام

انت لازمك anbolic بروتين او سيرياس ماس
والماكلة الصحية والتمرين الصحيح والنوم الكافي

yassine-zine1 · 2014-08-02, 15:13

siroeus mass gainer
او
100 % premuim mass gainer

tripal h · 2014-08-03, 14:24

انا 186 وعمري 17 ووزني 64 .و بلعب عندي 3اشهر

mohamed mahi · 2014-08-23, 01:11

25 سنة / 66 كغ / 170 الطول ؟

yassine-zine1 · 2014-08-27, 17:25

القاعدة
لمن يعاني من نحافة عليه با دخول الجيم وشراء بروتين من نوع serouis mass + الاكل جيدا والراحة وتمرن با الدقة والتركيز فقط