قائمة الطعام الاسبوعية...لبيت متوسط الحال

[سنوم 33]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oummalak

اقتراحي الاول هو الكسكس لغداء الجمعة بالخضر واللحم المتوفر

اوكي ام ملك.وانا اوافقك الراي
غداء يوم الجمعة الكسكس بالخضار...واللحم المتوفر--دجاج اي نوع لحم من اللحوم ---
الي يوافقنا على الراي يقوللنا راه موافق ثم يقدم اقتراحه

[oummalak]

الارز في الفرن بالدجاج وبقطع صغيرة يجي هايل هدا نقترحو ليوم السبت فالغداء واش رايك

[سنوم 33]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oummalak

الارز في الفرن بالدجاج وبقطع صغيرة يجي هايل هدا نقترحو ليوم السبت فالغداء واش رايك

مليح ..بصح واش رايك نديروه عشاء خير لانو الارز خفيف..
في انتظار ردك

[رهف هبة الرحمان]

شكرااااااا ام امجد 14 على الموضوع كتير عجبني

[الجوهرة المكنونة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oummalak

الارز في الفرن بالدجاج وبقطع صغيرة يجي هايل هدا نقترحو ليوم السبت فالغداء واش رايك

راني معاكم الارز انا دايم نديرو في الليل ويجى خفيف

[ardfatima]

عجبني بزاف هذا الموضوع جا في وقتو

[سنوم 33]

غداء يوم الجمعة كسكس بالخضار واللحم او الدجاج

[oummalak]

اجل اختي هكدا تعجبيني نحب الي يعطيني رايوونخلوه لعشاء احد الايام

[سنوم 33]

عشاء يوم الجمعة اقترح ملوخية بلحم البقر.او دوارة او براس الخروف او البقر.او بالدجاج وكل واحد كفاه يحب...بالكسرة مطلوع

[سنوم 33]

لماذا اخترنا الملوخية بالعشاء.كاين الي يقولك راهي ثقيلة.
الفوائد
للملوخية فوائد عدة كتخفيف متاعب الجهاز الهضمى والتخلص من أمراض كثيرة دون أى مضاعفات جانبية. وتعد وجبة غذائية كاملة غنية بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والالياف وتحتوى هذه النبتة على نسبة كبيرة من فيتامين أ وب والاملاح المعدنية. والنبتة الطازجة تحتوى على 4 بالمئة بروتينا واليابسة على 22 بالمئة بروتينا و2 بالمئة دهونا و11 بالمئة اليافا وكميات عالية من الحديد الذي يقضى على الانيميا وفقر الدم ويحافظ على خلايا الجسم من التاكل.

يعني.....تغدينا كسكس وجهاز الهضمي تعنا تعب مسكين ولا زمنا نريحوه بالملوخية..

[oummalak]

واش رايك فالبيتزا ولادي يموتو عليها لكن ما نعرفش وقتاه نديرها انتظر ردك

[سنوم 33]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oummalak

واش رايك فالبيتزا ولادي يموتو عليها لكن ما نعرفش وقتاه نديرها انتظر ردك

اذا وافقتي على العدس غداء يوم السبت....نديرو بيتزا عشاء يوم السبت
لانو الاولاد مايحبوش العدس وقليل الي يحبو....
ما لا نطمعوهم ...تغدا عدس باه الليل نديرلك البيتزا هههه

[oummalak]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنوم 33

اذا وافقتي على العدس غداء يوم السبت....نديرو بيتزا عشاء يوم السبت
لانو الاولاد مايحبوش العدس وقليل الي يحبو....
ما لا نطمعوهم ...تغدا عدس باه الليل نديرلك البيتزا هههه

اقتراح جيد راني معاك ولادي ما يحبوش لعدس غادي نقولهم الغدا عدس والعشا بيتزا رايحين يطيرو من الفرحة

[oummalak]

سامحينى قوليلي كيفاه دايرة الملوخية نسمع بيها لكن ما نعرفهاش

[سنوم 33]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oummalak

سامحينى قوليلي كيفاه دايرة الملوخية نسمع بيها لكن ما نعرفهاش

هذي هي الملوخية.......

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=941658