السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهصراحة هذا من أفضل المواضيع التي قرأتها والتي ارجو ان تحوز على رضاكم][®][^][®][!! تــعــلــم كــيــف تــخــدع دمــاغــك !!][®][^][®][إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!لماذا؟هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكةالمزعجة أو الدغدغة.الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.][®][^][®][تخلص من الخوف][®][^][®][لا تشعر بالألم هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعاليسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيبإجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة.][®][^][®][تخفيف احتقان الأنف][®][^][®][هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، أليك طريقةأرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمكبالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسببهز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزاتتسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.][®][^][®][كافح الحرقة دون ماء][®][^][®][هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة.حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمينتصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلىالمريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنىمن المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كليةنيويورك الطبية.][`~*¤!||!¤*~`][عالج الم الأسنان دون فتح فمك][`~*¤!||!¤*~`][.لماذالا تجرب فرك قطعة ثلج على باطنيدك، على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك.لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشاراتالألم الصادرة من الوجه والأيدي.دراسة كندية.][®][^][®][تخلص من آثار الحروق][®][^][®][عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيفعلى مكان الحرق بأصابع يدكالأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيدالجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.][®][^][®][خفف وخز الألم في جانبك الأيمن][®][^][®][هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينماتضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانبالأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخزجانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.كتاب العلاج المنزلي للرجال][®][^][®][أوقف نزيف الدم من الأنف][®][^][®][أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك .أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنفواضغط عليه بقوة.لماذا؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،والضغط عليها يوقف النزيف.بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، فيديربان، جنوب أفريقيا.][®][^][®][اجعل قلبك يتوقف][®][^][®][هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟انفخ على إبهامك.لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي.بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.][®][^][®][صداع البوظة][®][^][®][لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك،وغطيه بقدر ما تستطيع.لماذا؟ تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة، مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد.ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك لتخفيف الصداع.بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.][®][^][®][حافظ على بصرك][®][^][®][البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعفالبصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرينوستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.][®][^][®][التخلص من النمنمة][®][^][®][إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقةلماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.][®][^][®][تنفس تحت الماء][®][^][®][إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.لماذا؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارةلدماغك بأن شيء ليس صحيح. "عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن.][®][^][®][اقرأ دماغك ][®][^][®][إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2010-07-25, 12:42
موضوع سيستفيد منه الجميع : تــعــلــم كــيــف تــخــدع دمــاغــك
العرض العادي
