مشكلتي السكوت و عدم الثقة في النفس ‏

[Mahmoud Kamikaz]

السلام عليكم
أنا أعاني من الصمت أمام الناس
كما أن لدي عقدة هي السكوت الدائم و الابدي
أحاول جاهدا كي أتناقش و اتحوار و تكون لي شخصية قوية بينهم لكن لا أقوى على ذلك
أنا امام صديق واحد أتحدث عادي لكن لما يكونوا 2 أو 3 أسكت و تملكني الحشمة
كما أريد كسب مكانة قوية بين أصدقائي و أصبح ذو شخصية فعالة
أرجوكم ساعدوني و ترشدوني على نقاط محددة لكي أتبعها
كما ني لا أجد موضوعا أبدأبه الحديث مع أصدقائي