تحضير السردين المعلب بدون عناء ولا مواد حافظة

oum nada · 2014-09-26, 13:37

السلام عليكم اليوم نقلتلكم وصفة تحضير السردين المعلب صحي لك ولعائلتك وبدون مواد حافظة اكيد هذا ما تريدين عليه لصحة افراد عائلتك وشيء نظيف وآمن

المكونات :
1 كلغ سردين
2 ك معجون الطماطم
5 فصوص ثوم
كاس صغير زيت
½ كاس صغير ماء
فلفل حار حسب الرغبة
2 م ص كمون – م ص ملح
الطريقة :
في مقلاة نضع الزيت ثم فصوص الثوم و نقليها نضيف الفلفل الحار و معجون الطماطم . و نقلب نضيف الماء و نتركه 10 د تغلي نرص حبات السردين و نخفف النار نتركه 15د . و يقدم
يمكن الاحتفاض به في الثلاجة مدة 15 يوم شرط ان يكون مغطي تمام بالزيت و في علبة زجاجية .

المكونات

الماء و الزيت معجون الطماطم

الثوم و التوابل و الحار

نقلي الثوم نضيف المعجون الطماطم و التوابل

نرص السردين ونتركه يطهى

بالصحة والهناء

malek nour hane · 2014-09-26, 13:56

روووووووووووووووووووووووعة بارك الله فيك

سيمسمة · 2014-09-26, 16:45

بارك الله فيك على الوصفة اعجبتني لاني من محبات السردين

عطر الياسمين الاصلي · 2014-09-26, 18:04

بارك الله فيك رائعة شكرا

oum nada · 2014-09-26, 18:19

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة malek nour hane

روووووووووووووووووووووووعة بارك الله فيك

وفيك بركة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيمسمة

بارك الله فيك على الوصفة اعجبتني لاني من محبات السردين

وفيك بركة وبصحتك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطر الياسمين الاصلي

بارك الله فيك رائعة شكرا

وفيك بركة العفوو

lilii7179 · 2014-09-26, 18:32

بارك الله فيك, على الاقل نقصو شوة من المواد الحافظة اللي قتلتنا

oum nada · 2014-09-26, 19:23

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lilii7179

بارك الله فيك, على الاقل نقصو شوة من المواد الحافظة اللي قتلتنا

ايه صح لازم نتجنبو مواد الحافظة قدر الامكان