البرنامج الرياضي (بناء الاجسام) من اندر البرامج, بالصور المتحركة. - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى عالم الرياضة > منتدى التدريب الرياضي

منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

البرنامج الرياضي (بناء الاجسام) من اندر البرامج, بالصور المتحركة.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-07-17, 12:47   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
الهيثم
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية الهيثم
 

 

 
إحصائية العضو










Hot News1 البرنامج الرياضي (بناء الاجسام) من اندر البرامج, بالصور المتحركة.

السلام عليكم ورحمة الله
اضع بين ايديكم واحدا من اندر البرامج الرياضية الذي هو في الحقيقة مدرب ممتاز لرياضة بناء الاجسام ,فإذا كنت تملك بعض المعدات ولو بسيطة فلا داعي لان تذهب لصالة التمارين مع هذا البرنامج.











الحجم:31.5 م ب

***

البرنامج الرياضي

***










 


رد مع اقتباس
قديم 2010-07-18, 03:02   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
سيفاو
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

ألف شكر لك أخي هيثم










رد مع اقتباس
قديم 2010-07-20, 13:11   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
الامين صادق
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا على هذا الموضوع










رد مع اقتباس
قديم 2010-08-16, 18:35   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
ziko saifi
عضو جديد
 
الصورة الرمزية ziko saifi
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا جزيلا










رد مع اقتباس
قديم 2010-08-23, 18:08   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
الهيثم
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية الهيثم
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا لكم جميعا وتحياتي










رد مع اقتباس
قديم 2010-08-25, 19:13   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
D.HAMADA
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية D.HAMADA
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا ـ بارك الله فيك










رد مع اقتباس
قديم 2010-08-25, 19:16   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
D.HAMADA
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية D.HAMADA
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

نتمنى المزيد حول رياضة كمال الأجسام










رد مع اقتباس
قديم 2010-08-25, 20:27   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
tariko
عضو مجتهـد
 
الصورة الرمزية tariko
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

الشكر على الموضوع المميز تقبل مروري










رد مع اقتباس
قديم 2010-08-26, 14:25   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
hitkbn
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية hitkbn
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرااااااااااااااا










رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
(بناء, الاجسام), البرنامج, الرياضي, اندر


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:10

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc