*/* ما يجنبك مخاطر إستهلاك الأعشاب الطبية */*
ـ إن في إستعمال الطريقة العشوائية لتناول بعض الأعشاب الطبية ما هو خطير و نجهله أو نستهان به
لذا رأينا بأن لا نبخل على إخواننا و أخواتنا بهذه المعطيات التي من شأنها تجنبهم مخاطر الإستعمال و الإستهلاك .
ما يجنبك مخاطر إستهلاك الأعشاب الطبية
01 - لا يستوجب أن تتناول أكثر من نبتة واحدة من النباتات الطبية خلال اليوم بأي شكل من أشكال إستهلاكها .
02 – و إذا دعت الضرورة لإستعمال مزيج من الأعشاب معا فلا يكون إلا تحت إشراف خبير أو طبيب مختص
يكون على دراية بمركبات الأعشاب الفعالة و تأثيرها و تفاعلها .
03 – لا يمكن النصح بتناول أي نبتة طبية قد تم العلاج بها من طرف شخص لشخص أخر ولو كان يعاني من نفس
الأعراض و نفس المرض لأن الأعراض قد تتشابه . فضلا عن إختلاف التركيبة بين جسمين من حيث
ـ السن – الجنس ( المرأة الحامل ) – الوزن – مستوى ضغط الدم - نسبة السكري في الدم ....... إلخ
04 – عدم تناول نبتة غير معروفة أو لم ينصحك بها خبير فلبعض النبتات تأثير قوي جدا على الجسم .
05 – يجب أن تعلم متى ولماذا نتناول الأعشاب على فراغ ( أي على الريق ) و متى و لماذا نتناولها على ملىء .
06 – يجب أن تعلم بأن بعض العلاجات تستعمل لها نباتات و سط الوجبات و أخرى بعيدا عن الوجبات
و هذا يعود الى طبيعة المرض أو مدى تأثير النبتة .
07 – يجب أن تعلم بأن جل النباتات بعد غليها أو نقعها تشرب فاترة أو باردة لأن بين الباردة و الساخنة قد
تعطي العكس و خاصة في ضغط الدم .
08 – الأفضل في تحلية النباتات المنقوعة أو المغلاة تكون بالعسل أو بالسكر النباتي .
09 – عند نقع أو غلى أي نبتة يجب تغطية الإناء للحفاظ على مكوناتها من التبخر .
10 – لتفادي تأكسد النبتات أثناء نقعها أو غليها في الماء يجب أن يكن ذلك في إناء مطلي أو فخاري .
بالتوفيق إن شاء الله
آخر تعديل bahi65b 2019-05-18 في 23:27.
|