وصفك لحالتك هذه يقارب أعراض الخوف المرضي ( فوبيا مرضية ) أي خوف غير مبرر أو ما يسمى الخوف الاجتماعي وهذه الحالة كثرت ويعاني منها بعض الشباب في الآونة الأخيرة وأسبابها كثيرة ومتنوعة وأعراضها غالبا ارتفاع الحرارة واحمرار الوجه وضيق في التنفس وخفقان سريع للقلب وما أشبه ذلك وغيره
وهذه الحالة علاجها التدرب والتمرن ولا تحتاج طبيبا نفسيا ولا دواءً